- 戶外活動教案 推薦度：
- 戶外活動教案 推薦度：
- 實用的戶外活動教案 推薦度：
- 相關(guān)推薦
有關(guān)戶外活動教案匯編九篇
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。教案要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的戶外活動教案10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外活動教案 篇1
【活動目標(biāo)】
1、引導(dǎo)幼兒在謙讓、有秩序的戶外活動中體驗游戲的快樂。
2、培養(yǎng)幼兒的分析能力和表現(xiàn)節(jié)奏的能力。
3、幫助幼兒在活動中能較準(zhǔn)確區(qū)分基數(shù)和序數(shù)，并在教師指導(dǎo)下嘗試兩聲部節(jié)奏練習(xí)。
【活動準(zhǔn)備】節(jié)奏卡、課前組織幼兒滑滑梯、磁帶《滑滑梯》。
【活動過程】
一、開始部分：
談話導(dǎo)入課題：剛才小朋友們在滑滑梯的時候，遇到什么事情了？（有的.小朋友滑的太快，跌的屁股很疼；有的小朋友挨著很近……）剛才小朋友說的真好，那誰能告訴老師，滑滑梯的時候要注意什么嗎？（要排好隊，一個跟著一個慢慢走，不能搶不能擠、按順序、要注意安全等等）。
二、基本部分：
1、播放音樂《滑滑梯》，請幼兒熟悉旋律。
2、老師出示節(jié)奏卡和幼兒一起觀察后打節(jié)奏，并將兒歌內(nèi)容嵌入節(jié)奏中。
集體一起邊念歌詞邊打節(jié)奏。
3、將幼兒自然分成兩組。
在老師的幫助下，一組拍打節(jié)拍，一組拍打節(jié)奏，初步嘗試兩聲部節(jié)奏練習(xí)，教師可和能力強的幼兒分別擔(dān)任兩組的指揮。
4、和幼兒談話：明白滑滑梯要謙讓、有秩序的道理。
5、整隊帶幼兒戶外滑滑梯。一邊走一邊念兒歌：走走走，走走走，一個跟著一個走，不推不擠也不鬧，我們都是好朋友。
6、老師利用孩子報數(shù)的機會，請幼兒觀察隊伍并回答：剛才我們小朋友報數(shù)的時候，從一數(shù)到多少�。磕阒滥闶菐滋柫藛�？誰能告訴老師隊伍前面有幾個小朋友啊？XX小朋友排在第幾��？排在第五的小朋友是誰?
幼兒在說出答案的同時也理解了基數(shù)、序數(shù)的含義并學(xué)會了運用。
7、好，現(xiàn)在我們分組滑滑梯，請幼兒戶外5人一組滑滑梯，請幼兒在結(jié)伴活動時進(jìn)行基數(shù)、序數(shù)的運用練習(xí)。
教師及時給予指導(dǎo)、幫助。
8、集體排隊滑滑梯。
幼兒邊念兒歌邊滑滑梯：滑滑梯，滑滑梯，你先我后別著急，上去好像爬高山，爬了一級又一級，下來好像坐飛機，忽忽悠悠落到地。
教育幼兒注意安全，學(xué)會怎樣保護(hù)自己，躲避同伴。
三、結(jié)束部分：
談?wù)勥@一次滑滑梯的感受以及跟以前滑滑梯有什么不一樣？
四、活動延伸：
平日里觀察，其他班的小朋友是怎樣滑滑梯的？他們做的對嗎？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做才是最好的？
戶外活動教案 篇2
設(shè)計意圖：
一次戶外活動時，幼兒關(guān)注在地上爬行的螞蟻，在一次大雨之前，幼兒驚喜的發(fā)現(xiàn)成群結(jié)隊的螞蟻，一個個都非常驚奇的觀注著忙忙碌碌的螞蟻，甚至有的幼兒看到很多只螞蟻合作搬運一塊食物困難前行時，主動幫助螞蟻將食物送到螞蟻的洞口，看到孩子們的.熱情，激發(fā)了我設(shè)計本節(jié)活動，通過此次活動，培養(yǎng)幼兒愛勞動的情感和克服困難、團(tuán)結(jié)合作的精神。并讓幼兒初步了解“螞蟻搬家要下雨”的自然現(xiàn)象。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)爬行動作，提高身體的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒的合作意識.
3、培養(yǎng)幼兒愛勞動的情感和克服困難、團(tuán)結(jié)合作的精神。
活動準(zhǔn)備：
螞蟻頭飾若干、呼啦圈若干、墊子兩個、大小沙包若干、紙箱兩個。
活動過程： 開始部分：小朋友們，天快要下雨了，我們快來搬家吧�！蔽浵亱寢寧е∥浵佉粋�跟著一個鉆出洞口，爬過螞蟻路（手、腳著地）。一個跟著一個鉆進(jìn)洞口。進(jìn)入新家，來回進(jìn)行幾次。
基本部分： 小螞蟻們我們開始搬家了。
讓小朋友帶上頭飾扮成小螞蟻把食物運回家。
小朋友分成兩路縱隊，要爬過呼啦圈，越過布墊、把小沙包投進(jìn)紙箱，然后返回，投沙包最多的隊獲勝。
螞蟻媽媽發(fā)現(xiàn)有一大塊食物，可是一只螞蟻搬不動，怎么辦呢？
啟發(fā)小朋友說出兩只小螞蟻合作完成。
游戲再次開始
兩只小螞蟻合作爬過呼啦圈，越過布墊，把大沙包投進(jìn)紙箱，投沙包最多的隊獲勝。
在爬行的過程中，提醒幼兒如何進(jìn)行自我保護(hù)。
結(jié)束活動： 今天小螞蟻都很累了，我們互相拍拍身體，放松一下吧。并表揚幼兒的勇敢精神，分享幼兒體驗挑戰(zhàn)帶來的快樂。
活動反思： 戶外活動很好的鍛練了小朋友的身體素質(zhì)，還鍛練小朋友的語言發(fā)展能力、思維能力。組織該活動時應(yīng)關(guān)注每個小朋友的表現(xiàn)，并及時地進(jìn)行引導(dǎo)和激勵，在此活動中忽略了能力弱幼兒的表現(xiàn)。
戶外活動教案 篇3
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)圍圓圈追逐跑。
2、能在老師的幫助下，進(jìn)行自主游戲。
3、在游戲中學(xué)習(xí)輪流與等待，和同伴合作游戲。
活動準(zhǔn)備：
能四散跑開的場地。
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動。
在老師的帶領(lǐng)下,學(xué)做植物模仿操。
第1~2個八拍：春天到，柳樹發(fā)牙微微笑（上肢運動）；
第3~4個八拍：夏天到，西瓜地里咕嚕嚕跑（跳躍運動）；
第5~6個八拍：秋天到，菊花柿子枝頭搖（俯背運動）；
第7~8個八拍：冬天到：臘梅雪松壓不倒（腿部運動）。
（這些動作可以重復(fù)3~4遍）
2、基本活動。
�。�1）和幼兒簡單談?wù)撝参锱c水果，進(jìn)行本課游戲。
教師：剛才我們做得模仿操里都講到了哪些植物？
幼兒回答
教師：其中夏天的水果有什么？（引出本節(jié)課所要玩的游戲名稱）
幼兒回答
教師：西瓜是怎樣吃的.呀？
（2）引導(dǎo)孩子了解游戲規(guī)則，學(xué)習(xí)玩游戲。
教師交代游戲規(guī)則：今天我們玩一個叫“切西瓜”的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的：小朋友圍成一個大圓圈，請一個幼兒當(dāng)切西瓜的人，邊念兒歌邊在幼兒挽起的兩手中做切的樣子，大家一起念“切西瓜，切西瓜，切了一個大西瓜，我把西瓜切兩半”，當(dāng)念到“半”字時，切西瓜的人把相鄰兩個幼兒的手“切開”，然后這來年兩個小朋友迅速圍著圓圈的外圍向相反方向跑，沿著圓圈跑一圈回來后，誰先占住剛才的位置，誰為勝。贏的那個幼兒和切西瓜的人交換，游戲重新開始。
（3）老師的指導(dǎo)下，請部分幼兒先示范玩一次游戲。
�。�4）幼兒集體游戲2~3詞，期間教師用語言進(jìn)行指導(dǎo)，提醒暫時沒有玩到的小朋友耐心等待。
�。�5）分組進(jìn)行游戲。
教師：現(xiàn)在我們把西瓜變成兩個小西瓜，繼續(xù)玩“切西瓜“的游戲。
幼兒分組玩切西瓜的游戲時，老師可以在傍邊指導(dǎo)或者進(jìn)入他們的游戲中去。
繼續(xù)分組，兩個西瓜變成四個小西瓜，幼兒自己選切西瓜人，自主游戲。
2、放松活動。
可以做前面的植物模仿操。
戶外活動教案 篇4
[活動目標(biāo)]
1、鍛煉幼兒的想象力，創(chuàng)造出氣球更多的玩法。
2、調(diào)動幼兒參與游戲的積極性，激發(fā)幼兒快樂情緒，體驗合作的樂趣。
[活動準(zhǔn)備]
�。�1）彩色氣球若干。
（2）輕快地背景音樂。
�。�3）箱子一個。
[活動過程]
一、幼兒隨輕快的音樂聲進(jìn)入活動室。
師生一起做韻律操,發(fā)展幼兒身體的靈敏性。
二、情景導(dǎo)入：
師：小朋友們，先和今天來的朋友們打聲招呼吧！今天，我們的活動室里來了一位特殊的新朋友，到底是誰呢？讓我把它請出來�。ǔ鍪境浜脷獾臍馇蚝臀闯錃獾臍馇颍┠銈冋J(rèn)識嗎？是什么？（幼：氣球）
三、豐富幼兒生活經(jīng)驗。
師：你們還見過什么樣子的氣球？(鼓勵幼兒大膽發(fā)言，積極想像)
1、氣球吃什么？
師：這個氣球圓鼓鼓，胖乎乎，這個氣球呢，癟著肚子，好像沒吃過飯。氣球喜歡吃餅干、饅頭、糖果嗎？氣球吃什么，才能鼓起來，變的胖胖的呢？（吃空氣）
2.幫氣球吃空氣。
師：空氣有個怪脾氣，很喜歡從氣球的肚子里溜出來，怎么樣讓氣球吃的飽飽的，又不讓空氣溜掉。（鼓勵幼兒積極想辦法）
四、自由玩球，探索玩法
師：小朋友，如果給你一個氣球你會怎樣玩呢？
幼：可以用頭頂球；
幼：可以用手拍球；
幼：可以用腳踢球……（請3—4個小朋友上來展示自己和別人不一樣的玩法）
不好的方法有以下幾種，請幼兒說一說是對還是錯？
舉例：小朋友用嘴咬氣球、幼兒對著別人擊破氣球……
師：我看見還有很多的小朋友想展示一下，我每人給你發(fā)一個，你自己找一個地方玩一玩，也可以與其他小朋友合作，試一試氣球還可以怎么玩？一會兒我們看一看誰的玩法多？（幼兒創(chuàng)編氣球的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)）
師：好了，小朋友們都到我這邊來，剛才我看見有許多的小朋友已經(jīng)玩得很好了，趕快來比比誰的玩法最多，最好，誰來試一下？
請個別幼兒進(jìn)行展示，并簡單點評。
師：小朋友們真聰明，現(xiàn)在我要給你們加點難度，如果不用手，你能創(chuàng)新出幾種玩法可以不讓氣球落在地上？想想看，誰來試一下？
請5—6個小朋友上來展示自己和別人不一樣的玩法。
五、集體游戲：運氣球
師：小朋友們真棒，想出了這么多的玩法，下面我們一起來玩一個集體游戲：運氣球。
玩法：將幼兒分為兩路縱隊，面對面，教師發(fā)球，幼兒運用自己的身體各部位接球，依次交替、交叉?zhèn)鬟f，把氣球從教師這邊運到另一邊的箱子里。要求：過程中氣球要飄起來，不能落到地上。（讓幼兒充分體驗合作的樂趣）
六、模仿動作，放松身心
師：剛才，大家玩得真開心，可小氣球累了，回家了。老師說聲“變變變”，把小朋友變成氣球吧！請根據(jù)我的口令做動作：我來給氣球打氣，氣球越來越大，氣球飛起來了，氣球轉(zhuǎn)圈了，氣球落下來了，氣球飛走了！
�。ㄓ變焊鶕�(jù)教師的語言提示，用動作模仿氣球的'各種動態(tài)，一連串的動作模仿既使幼兒全身各部位得到充分、協(xié)調(diào)的舒展，同時也讓幼兒的心率回到正常的狀態(tài)。最后“氣球”飛出活動室，自然結(jié)束游戲。）
[活動延伸]
1、讓幼兒在戶外模仿氣球來回飄動、旋轉(zhuǎn)、下落等的樣子，感受快樂的情緒。
2、在區(qū)域活動中，為幼兒提供各種材料，讓孩子們繼續(xù)探索氣球的多種玩法
戶外活動教案 篇5
活動設(shè)計背景
根據(jù)大班幼兒身體鍛煉的目標(biāo)和要求，結(jié)合幼兒生理和心理特點，提煉跨跳動作的基本要領(lǐng)，皆在鍛煉身體，增強體質(zhì)。生活中，注意培養(yǎng)幼兒意識、不怕困難，勇往直前的意志品質(zhì)和合作精神。本活動以：激發(fā)興趣——自主探索、掌握要領(lǐng)——放松、恢復(fù)調(diào)整的教學(xué)方法，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)幼兒進(jìn)行跨欄的`探索，鼓勵幼兒大膽想象，增強自信，符合幼兒的心理特點，活動中運用跨欄開展運動比賽，使幼兒的活動興趣與運動負(fù)荷達(dá)到**，結(jié)束部分放松身體調(diào)整呼吸，符合幼兒生理機能變化的要求。
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握跨跳動作要領(lǐng)。
2、借助同伴間的經(jīng)驗分享，自主探索，練習(xí)，團(tuán)隊競賽等方式，逐漸使動作協(xié)調(diào)、靈活。
3、積極參與活動，團(tuán)結(jié)合作，有集體榮譽感。
教學(xué)重點、難點
活動重點：練習(xí)助跑跨跳，發(fā)展彈跳能力。
活動難點：跨越障礙時基本能調(diào)整起點，用力蹬地躍起，逐步掌握跨跳的基本動作。
活動準(zhǔn)備
劉翔的圖片2張、紅、黃、藍(lán)、綠的T恤、體育器械跨欄、箭頭、標(biāo)志桶、獎品、等
活動過程
一、開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒有序的進(jìn)入活動場地，看圖片談話導(dǎo)入主題。
教師提問：
�。�1）圖片上的人是誰？
�。�2）你們知道他參加什么項目比賽獲得那么好的成績嗎?
二、基本部分
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身操，做好運動前準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)幼兒自主探索學(xué)習(xí)，集體練習(xí)。
教師講解練習(xí)要求，并巡回觀察，指導(dǎo)。
3、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作要領(lǐng)，并講解示范。
�。�1）教師提問：跨跳的時候要注意什么？你用什么方法助跑跨欄的？（請個別幼兒做示范，并向大家說說自己的經(jīng)驗）。
教師引導(dǎo)幼兒歸納動作要領(lǐng)(自然跑動，臨近跨欄，一只腳蹬地，另一只腳向前跨，身體重心向前帶動，后腳跨過跨欄，接著向前快跑）。
�。�2）、教師對幼兒示范結(jié)果進(jìn)行總結(jié)。
4、分組練習(xí)，探索。
�。�1）幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。
（2）教師講解賽前練習(xí)規(guī)則。
5、分組比賽，進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)。
�。�1）幼兒進(jìn)行比賽。
（2）教師對比賽的結(jié)果進(jìn)行評價，并頒發(fā)獎品，對幼兒進(jìn)行鼓勵。
三、結(jié)束部分
1、放松運動（調(diào)整呼吸，抖抖手，抖抖腳）等。
2、談話結(jié)束活動。
戶外活動教案 篇6
活動目標(biāo)；
1、 在集體活動中學(xué)會輪流和等待。
2、 形成同伴之間謙讓的意識。
活動準(zhǔn)備：
1、 幼兒初步了解哪些是正確的行為，那些是不安全的行為。
2、 教學(xué)用圖，《玩滑梯》
活動過程：
1、引出主題談話：——“大家說說我們怎么樣玩滑梯才更安全？”
教師和幼兒討論活動情況，確定怎樣的行為最安全。
2、了解圖片內(nèi)容幼兒觀察教師出示的圖片
——“圖片上有什么？”
“誰玩滑梯是正確的？”
“誰玩滑梯是不安全的？”
“什么是輪流？大家一起來排隊試試看�！�
理解圖片
3、 師生共同理解圖片
活動評析：
玩是幼兒共有的`特點，如何培養(yǎng)幼兒正確的玩法，是幼兒上了幼兒園基本要學(xué)的，要讓幼兒在學(xué)習(xí)，玩耍的過程中理解并掌握知識才是幼兒來幼兒園的目的，也同時激發(fā)幼兒喜歡上幼兒園的興趣。
戶外活動教案 篇7
活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性地玩影子游戲，體驗游戲的樂趣。
2、幼兒在游戲中既能機靈的踩到對方的影子，又能保護(hù)自己的影子。
3、發(fā)展幼兒身體動作的靈活性和敏捷性。
活動準(zhǔn)備
1、了解影子的產(chǎn)生。
2、戶外場地有大樹和大型活動器械做“隱蔽物”
活動進(jìn)程
一、導(dǎo)入
引導(dǎo)幼兒實驗：陽光下怎樣使自己的影子快速的“離開”“消失”或“變小”。
�。ㄕ堄變合朕k法，并一起討論辦法）
二、展開
1、教師與幼兒一起交流自己的實驗和發(fā)現(xiàn)，
引導(dǎo)幼兒充分利用活動場地上的大樹和大型活動器械做“隱蔽物”實驗讓影子消失的方法。
2、讓兩人一組互捉對方的影子，看誰踩到對方的影子的次數(shù)多。
3、游戲：踩影子
跑的.動作要協(xié)調(diào)、靈活，用腳去踩對方的影子，并千方百計的保護(hù)自己的影子不讓對方踩到，
看誰踩到對方影子的數(shù)量多為勝。
4、根據(jù)幼兒興趣進(jìn)行游戲，教師參與并指導(dǎo)活動。
三、結(jié)束
1、表揚幼兒創(chuàng)造性地玩法，鼓勵動腦筋，動作靈活的幼兒。
2、游戲“矮人與巨人”，讓幼兒進(jìn)行放松活動。
戶外活動教案 篇8
目標(biāo)：
1、發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)揮幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動，樂意與別人合作，體驗合作的快樂，探索紙球的多種玩法。
準(zhǔn)備：將廢舊報紙團(tuán)成圓團(tuán)、大小適宜，用彩色即時貼及透明膠帶包好，人手一個;紙箱球門;
玩法：
一、 踢足球
將制作好的紙球作為“足球”，幼兒進(jìn)行踢足球練習(xí)或者比賽，以培養(yǎng)幼兒的腿部力量和競爭意識。
二：拋接球
將制作好的紙球分給幼兒，進(jìn)行自己練習(xí)拋接球或者兩兩結(jié)伴來玩拋接球，以鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力和合作能力。
三：投球
先根據(jù)班內(nèi)幼兒的實際情況設(shè)定好投籃距離，然后劃好一條線，幼兒在線外投球，在規(guī)定的時間內(nèi)，進(jìn)球最多的幼兒為勝。
四：傳球
讓幼兒站成不同的圖形，如：圓形、三角形等互相傳球。
五：夾球跳
在規(guī)定的起點線上統(tǒng)一聽口令夾球行進(jìn)跳比賽。
六：曲棍球
1、 設(shè)定一個球門，幼兒自行練習(xí)，用球棍將球擊入球門內(nèi)。
2、 根據(jù)幼兒人數(shù)分成兩隊，各隊選派一名守門員，兩隊分別向?qū)Ψ降那蜷T擊球，在規(guī)定的時間內(nèi)，擊入球門多的球隊為勝。
以上就是好玩的紙球的六種玩法。
活動名稱：踩高蹺
目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒的`膽量
2、 提高身體的平衡能力及動作的協(xié)調(diào)性。
準(zhǔn)備：自制高蹺20副，每人一副。
玩法：
一：踩高蹺沿直線走
二：繞障礙走
將呼啦圈擺在地上作障礙，成一條直線或曲線，讓幼兒踩高蹺按順序直線走或曲線走，鍛煉幼兒的身體平衡能力。
三：踩高蹺運沙包
將沙包放在頭上頂好，然后聽口令后從起點將沙包運到終點。
四：側(cè)身走
要求幼兒分成兩隊，聽口令后側(cè)身走進(jìn)行比賽。
以上是踩高蹺的幾種玩法
戶外活動教案 篇9
一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。
三、教學(xué)的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時間：20xx年3月26日
七、教學(xué)課時：一課時
八、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學(xué)生各敘己見。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾��；
②各種內(nèi)臟疾�。ㄐ摹⒎�、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準(zhǔn)備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的'惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負(fù)荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。3、運動后的注意事項
�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負(fù)荷安排比較合理。
�。�3）適當(dāng)補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評，知道多少知識？
2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
�。ㄈ┩卣寡由�
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計
小學(xué)生戶外運動安全常識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準(zhǔn)備
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運動負(fù)荷要適當(dāng)
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運動反應(yīng)（3）適當(dāng)補充能量
【戶外活動教案】相關(guān)文章：
戶外活動教案02-07
戶外活動教案05-17
中班戶外活動教案05-17
大班戶外活動教案06-08
中班戶外活動教案06-19
戶外活動安全教案05-27
戶外活動中班教案03-26
戶外活動的安全教案12-16
安全戶外活動教案03-03
中班戶外活動教案04-01