【精品】大班健康活動(dòng)教案范文匯編七篇
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的大班健康活動(dòng)教案7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大班健康活動(dòng)教案 篇1
一、活動(dòng)目標(biāo)
懂得保持好心情有益于身心健康。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幫助幼兒積累獲得積極情緒的體驗(yàn)。
物質(zhì)準(zhǔn)備：小樹(shù)葉和小鳥(niǎo)、青蛙、小狗等小動(dòng)物玩具。
材料配套：幼兒活動(dòng)操作材料《健康 社會(huì) 藝術(shù) —快樂(lè)記錄表》
三、活動(dòng)過(guò)程
1、結(jié)合教具講述《小樹(shù)葉找快樂(lè)》，幫助幼兒理解故事的內(nèi)容，提問(wèn)：故事中有哪些小動(dòng)物？為什么這些小動(dòng)物很快樂(lè)？
2、引導(dǎo)幼兒扮演故事中的各種小動(dòng)物，表現(xiàn)小動(dòng)物的`對(duì)話(huà)內(nèi)容，動(dòng)作和表情，體驗(yàn)快樂(lè)。
3、開(kāi)展游戲“小記者”
將幼兒分成若干組，分別扮演記者與被采訪者。記者提出“你做了哪些是感到快樂(lè)？”的問(wèn)題，請(qǐng)被采訪者回答。
小結(jié)：快樂(lè)就在我們身邊，讓自己快樂(lè)，保持好心情就不會(huì)讓自己生氣、傷心，這樣我們的身心就會(huì)更加健康。
4、指導(dǎo)幼兒完成操作材料《快樂(lè)記錄表》
引導(dǎo)幼兒看一看，說(shuō)一說(shuō)記錄表內(nèi)容。
請(qǐng)幼兒觀察好朋友和教師的心情。
記錄自己、好朋友和教師的心情。
大班健康活動(dòng)教案 篇2
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】 白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題。 “它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳耍浚ㄋX(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。 小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的.睡姿。 出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出） 小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)。看一看這個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可�。 �
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。 出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？ 小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？ “人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
大班健康活動(dòng)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的'相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
4、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙袋
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分。
�。�1）隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化：走圈、開(kāi)花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。
�。�2）準(zhǔn)備操，聽(tīng)信號(hào)做相反動(dòng)作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
�。�1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自?huà)伣由炒�，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱(chēng)，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開(kāi)比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠(yuǎn)。
�。�3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)，每隊(duì)第一名幼兒開(kāi)始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴，哪隊(duì)先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
游戲“堆雪人”。
教后感：
此活動(dòng)還可以在戶(hù)外活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
大班健康活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道黑色食品的名稱(chēng)。
2、了解黑色食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、平時(shí)愛(ài)吃黑色食品。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小猴手偶一個(gè)、臺(tái)布一張。
2、各類(lèi)黑色食品若干。
3、圖片兩張：粗脖子小朋友、頭暈摔倒的小朋友。
4、醫(yī)生的錄音兩段（內(nèi)容在活動(dòng)過(guò)程中）。
5、黑色炒菜若干、擦嘴布人手一塊（或餐巾紙若干）。
6、活動(dòng)組織的音樂(lè)、參觀的輕音樂(lè)。
7、游戲區(qū)里準(zhǔn)備一些黑色食品。
活動(dòng)過(guò)程：
一、以小猴開(kāi)店引出課題，導(dǎo)入活動(dòng)。
T：陳老師知道大（2）班的小朋友都是很聰明的。來(lái)，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音？（老師拍手上舉分開(kāi)，做個(gè)“嘭啪”放爆竹的動(dòng)作）
S：放爆竹。
T：放爆竹呀表示有好事要慶祝，對(duì)嗎？那今天有什么事要慶祝呢？老師慢慢地出示手偶小猴：“嚌嚌嚌，今天我真高興，我的食品店開(kāi)張啦！你們看，這些都是我的貨�！�
T：我們一起來(lái)看看，小猴店里有些什么貨呢？是什么樣的呢？請(qǐng)幼兒看了說(shuō)幾樣，認(rèn)識(shí)一下。
T：小猴還告訴我們說(shuō)：“我店了還有許多的貨呢，請(qǐng)大家來(lái)參觀一下吧！”
T：好，我們一起去參觀一下小猴店里還有些什么貨，是怎樣的呢？（老師帶領(lǐng)幼兒參觀）
二、放輕音樂(lè)參觀食品店，認(rèn)識(shí)黑色食品。
1、組織幼兒參觀黑色食品。
2、組織幼兒討論：你看到了什么？是怎樣的？
3、小結(jié)：小猴店里有黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等，都是黑色的，
我們就把它們統(tǒng)稱(chēng)為是“黑色食品”。
三、討論黑色食品的營(yíng)養(yǎng)。
T：咦，小猴開(kāi)了這樣的一個(gè)店，賣(mài)的東西都是黑呼呼的，生意會(huì)好嗎？為什么？
1、出示圖片一，介紹海帶、紫菜的營(yíng)養(yǎng)。
T：我們別爭(zhēng)了，看，買(mǎi)東西的人來(lái)了。小猴趕忙迎上去：“小朋友，你要買(mǎi)什么？呀，你的脖子怎么啦？”
小朋友：我叫明明，我要來(lái)買(mǎi)海帶、紫菜。我平時(shí)不愛(ài)吃這些黑呼呼的'東西，結(jié)果得了大脖子病了，又難看又難受，我去看了醫(yī)生，醫(yī)生（錄音）對(duì)我說(shuō)：小朋友，你得了大脖子病了，這是因?yàn)槟闵眢w里缺乏了一種叫“碘”的元素而引起的。你平時(shí)呀應(yīng)該多吃一些象海帶、紫菜之類(lèi)的食品，因?yàn)檫@些菜里面就含有豐富的碘，平時(shí)只要你多吃這些菜呀就不會(huì)得大脖子病了。
T：明明到小猴店里買(mǎi)了什么菜？他為什么要去買(mǎi)這些菜？
T：原來(lái)呀，海帶、紫菜還能防病呢。
T：明明拿著海帶、紫菜高高興興地走了。小猴出來(lái)送明明，碰到了跌跌撞撞的紅紅：哎呀、哎呀，小心，紅紅你怎么啦？
紅紅：我頭老是暈暈的，站也站不穩(wěn)，剛才我蹲下去系鞋帶后站起來(lái)，突然覺(jué)得眼前一片黑呼呼的，差點(diǎn)兒摔了一跤，謝謝您把我扶了起來(lái)，我就是到您這兒來(lái)買(mǎi)東西的。我去看醫(yī)生了，醫(yī)生（錄音）對(duì)我說(shuō)：小朋友，你這是得了貧血病，平時(shí)呀你應(yīng)該多吃一些黑芝麻、黑豆、黑棗之類(lèi)的食品，還可以買(mǎi)一些黑米來(lái)做飯吃。因?yàn)檫@些黑色食品中含有豐富的維生素，吃了可以補(bǔ)血，把血補(bǔ)好了，這樣才不會(huì)得貧血。
T：小朋友，紅紅到小猴店里買(mǎi)了什么菜？她瘟神么要買(mǎi)這些菜？
T：原來(lái)呀，黑芝麻、黑豆、黑棗、黑米能補(bǔ)血呢。
2、教師小姐黑色食品能補(bǔ)血防病。
3、了解其它黑色食品的營(yíng)養(yǎng)。
T：小猴店里還有許多黑色食品了呢，這些黑色食品有什么營(yíng)養(yǎng)呢？
提問(wèn)幼兒，老師講解補(bǔ)充：黑木耳、香菇是菌類(lèi)食品它們和烏梅、黑桑葚能抗癌，多吃了就不會(huì)得癌病，對(duì)我們?nèi)梭w的一些內(nèi)臟：肝、脾等艘是非常有好處的。
T：我們剛才說(shuō)的都是一些植物類(lèi)的黑色食品，其實(shí)呀，還有好多動(dòng)物類(lèi)的黑色食品呢。
幼兒思考回答，教師補(bǔ)充：如烏骨雞、黑魚(yú)、烏龜、烏賊、海參等都是黑色食品，多吃了這些黑色食品能讓我們的身體更健康；生病的人，忒別是一些開(kāi)刀的病人，多吃了這些黑色食品身體能康復(fù)得更快；黑色食品還能烏發(fā)美容呢。
四、品嘗黑色食品，予以總結(jié)。
T：黑色食品的營(yíng)養(yǎng)真豐富，吃了對(duì)我們的身體還有那么多的好處呢。我們愛(ài)吃嗎？
1、請(qǐng)幼兒品嘗黑色食品。
2、討論總結(jié)：你吃到了什么？知道它有什么營(yíng)養(yǎng)呢？
五、結(jié)束活動(dòng)。
T：黑色食品真好，讓我們也去小猴店里買(mǎi)一些回去和爸爸媽媽一起吃吧。
活動(dòng)延伸：
游戲活動(dòng)“菜場(chǎng)”。
大班健康活動(dòng)教案 篇5
活動(dòng)背景
這是一堂大班的健康課，主要讓幼兒在幼兒園吃飯時(shí)不挑食，幼兒的一日三餐都應(yīng)該是葷素搭配，粗細(xì)搭配，這樣才利于幼兒的身體健康發(fā)展，所以幼兒園的飯菜都要吃。這樣安排教學(xué)不僅教育了孩子，而且對(duì)孩子的身體也是有幫助的。
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過(guò)認(rèn)識(shí)每頓飯菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓幼兒懂得每頓飯菜搭配都是有利于身體健康的.。
2、教育幼兒懂得珍惜每一粒糧食。
3、使幼兒初步了解人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的成長(zhǎng)是有幫助的。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)每頓飯菜的營(yíng)養(yǎng)搭配。
難點(diǎn)：教育幼兒今后不再養(yǎng)成挑食的好習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程
一、幼兒自己動(dòng)手配置營(yíng)養(yǎng)餐。
1.幼兒在各種食物卡片中挑選，把所挑選的食物卡片貼在紙盤(pán)中。
2.交流討論：看看誰(shuí)的配置有營(yíng)養(yǎng)？
二、“小配餐師”的建議。
1.教師通過(guò)活動(dòng)指導(dǎo)本班幼兒普遍不喜歡吃的食物，列舉出來(lái)，青幼兒說(shuō)說(shuō)不喜歡的理由。
2.請(qǐng)個(gè)別“小配餐師”說(shuō)出雖然不喜歡吃，但必須要吃的原因（營(yíng)養(yǎng)全面，身體才能長(zhǎng)得快，長(zhǎng)得壯）。
活動(dòng)延伸
1.午餐時(shí)，青幼兒相互監(jiān)督，提醒吃完自己的一份食品，不挑食。
2.定期開(kāi)展“快樂(lè)的自助餐”活動(dòng)，請(qǐng)幼兒自選食物，自找座位，自由結(jié)伴，共同進(jìn)餐，使幼兒養(yǎng)成吃什么那什么，樣樣?xùn)|西都愛(ài)吃，不浪費(fèi)的用餐習(xí)慣。
3.請(qǐng)加著呢個(gè)配合幫助幼兒記錄一周每日三餐所吃的食物，讓幼兒檢查自己是否挑食。
活動(dòng)反思：
在上完這節(jié)課時(shí)，我對(duì)現(xiàn)教的知識(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的測(cè)試（進(jìn)行午餐時(shí)），有的孩子在老師的提醒下和鼓勵(lì)，養(yǎng)成了不挑食得習(xí)慣，但有的孩子還是喜歡光吃葷的，如：肉之內(nèi)的，還是對(duì)蔬菜不敢興趣。當(dāng)然是孩子的年齡小，對(duì)飯菜的應(yīng)該還認(rèn)識(shí)不到位的，又加之一個(gè)孩子在家受到家長(zhǎng)的百般滿(mǎn)足，對(duì)挑食的習(xí)慣一時(shí)還糾正不過(guò)來(lái)。這正是本節(jié)課所遇到的困惑。如果從新來(lái)上這節(jié)課，希望單位能提供孩子進(jìn)餐的場(chǎng)所，食物自選的場(chǎng)所。這樣來(lái)上這節(jié)課也許就不那么費(fèi)力了。
大班健康活動(dòng)教案 篇6
設(shè)計(jì)意圖：
活動(dòng)取材于滲透式教材健康領(lǐng)域課程，結(jié)合本園的實(shí)際情況—醫(yī)科大學(xué)幼兒園、家長(zhǎng)中醫(yī)生較多，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整。乳牙脫落、恒牙逐漸長(zhǎng)大，是6—7歲兒童身體發(fā)展的正常生理現(xiàn)象，特別是幼兒升入大班后班上經(jīng)常有孩子掉牙的現(xiàn)象發(fā)生�？墒怯捎诤⒆幽挲g小，不具備有關(guān)換牙的必要知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)產(chǎn)生不安和害怕的情緒。因此，我認(rèn)為教師有必要采用各種方法，幫助幼兒了解人為什么要換牙、換牙時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題，并且以慶祝會(huì)的方式祝賀換牙的孩子長(zhǎng)大了，為自己的成長(zhǎng)感到高興和自豪，消除沒(méi)換牙的孩子們的擔(dān)心、焦慮的情緒。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解換牙是一種正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心害怕。
2、知道乳牙和恒牙的區(qū)別，學(xué)習(xí)保護(hù)新長(zhǎng)出來(lái)的牙齒。
3、能關(guān)注自己身體的變化，感受到成長(zhǎng)的喜悅。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、換牙調(diào)查表
2、換牙課件
3、多媒體展臺(tái)
4、牙科醫(yī)生
5、環(huán)境布置
6、牙模一副、牙刷一把
活動(dòng)過(guò)程：
一、交流分享調(diào)查表，喚起幼兒換牙的體驗(yàn)
1、幼兒交流討論調(diào)查表。
2、教師和幼兒一起談?wù)劄槭裁匆獡Q牙？
3、教師小結(jié)
二、教師引導(dǎo)幼兒討論，了解乳牙和恒牙的`區(qū)別
1、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己換牙的過(guò)程。
2、幼兒看課件，了解乳牙和恒牙的區(qū)別。
3、教師小結(jié)。
三、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確保護(hù)新牙的方法
1、教師啟發(fā)幼兒討論應(yīng)該如何保護(hù)新長(zhǎng)出來(lái)的恒牙？
2、幼兒看課件。
3、教師小結(jié)。
四、教師幼兒向牙科醫(yī)生提問(wèn)，了解有關(guān)牙齒的問(wèn)題
五、慶�；顒�(dòng)：游戲“乳牙和恒牙”
1、幼兒兩兩結(jié)伴玩“乳牙和恒牙”的游戲。
2、幼兒找客人老師玩游戲。
活動(dòng)反思：
換牙是本期健康活動(dòng)主題之一，借助幼兒換牙期，對(duì)幼兒進(jìn)行換牙護(hù)牙的教育，幫助幼兒學(xué)習(xí)刷牙的正確方法，并逐步形成良好的習(xí)慣。本次活動(dòng)中讓幼兒體驗(yàn)和分享了換牙給自己帶來(lái)的特殊感受，并與大家分享了由此帶來(lái)的成長(zhǎng)的喜悅和煩惱，初步了解了換牙的常識(shí)。
大班健康活動(dòng)教案 篇7
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。
2、幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。
課前準(zhǔn)備
1.錄象、課件
2.課前把各種菜的'卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。
教學(xué)過(guò)程：
一.激趣導(dǎo)入。
1、小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組錄象（錄象：學(xué)生排隊(duì)去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂(lè)）
2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？
3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？
二、認(rèn)識(shí)明理。
1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！
2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō)OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì)影響消
化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧！番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢�。�
3、小結(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑幔渴茄�，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚(yú)、肉等都不要吃，這個(gè)也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
三、深化理解。
1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。你們瞧！
�。�1）（出示胖子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來(lái)，還容易生病，太胖了還會(huì)影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）
�。�2）（出示：瘦子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開(kāi)心）你從哪看出他不開(kāi)心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開(kāi)心？你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒(méi)有精神，一副病態(tài)。
�。�3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他
治��？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。
（4）不過(guò)，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過(guò)？有什么感覺(jué)？后來(lái)怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了�？磥�(lái)，這個(gè)小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能長(zhǎng)得棒！
2、為了讓我們小朋友身體長(zhǎng)得棒棒的，學(xué)校里的營(yíng)養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說(shuō)一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰(shuí)會(huì)唱�。浚▋焊瑁盒瞧谝患t豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂(lè)�。� 3、怪不得，咱們小朋友長(zhǎng)得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個(gè)是健康小子？一起把他們請(qǐng)出來(lái)�。ㄒ魳�(lè)、鼓掌，健康女孩）跟大家說(shuō)說(shuō)，你們?cè)趺撮L(zhǎng)得這么健康？個(gè)個(gè)都是健康寶寶！大家可要向他們學(xué)習(xí)哦！通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒！（出示課題）是嗎？
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