關(guān)于戶外活動(dòng)教案模板集錦十篇
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的戶外活動(dòng)教案10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
戶外活動(dòng)教案 篇1
小班春天戶外活動(dòng)教案的制定有助于大家在音樂和游戲中感受春天的美，培養(yǎng)幼兒熱愛大自然。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、粗淺地感受歌曲的優(yōu)美旋律，會(huì)用甜美的聲音歌唱。
2、能根據(jù)歌詞內(nèi)容用自己喜歡的動(dòng)作進(jìn)行表演。
3、感知春天的美好，在歌唱活動(dòng)中萌發(fā)這種美好的情緒。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課件。
2、曾觀察過(guò)春天的景色，教師與幼兒討論過(guò)春天的特征。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、感受歌曲的優(yōu)美旋律。
(1)聽著歌曲歡快的進(jìn)入活動(dòng)室。
(2)教師：你聽到剛才這首歌的時(shí)候覺得怎么樣?
幼兒：很高興;很舒服;心里暖洋洋的;很快樂。
2、學(xué)唱歌曲。
(1)幼兒傾聽歌曲。
教師：你聽到歌里面唱了什么?
幼兒：花兒;柳樹;蝴蝶;蜜蜂;小白兔。
(2)觀賞課件，根據(jù)圖片有節(jié)奏的.朗誦歌詞。
(3)幼兒將歌詞與旋律相匹配，跟著老師輕聲唱。
3、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編各種形象的動(dòng)作。
(1)教師：春天真美呀!我們一起站起來(lái)一邊唱歌，一邊做動(dòng)作，好嗎?
幼兒大膽表演，老師觀察。
教師：剛才我發(fā)現(xiàn)**小朋友做的動(dòng)作真美，請(qǐng)你上來(lái)做給大家看看吧!
教師請(qǐng)幼兒模仿動(dòng)作，鼓勵(lì)更多不同的表演動(dòng)作。
(2)能夠根據(jù)歌詞內(nèi)容進(jìn)行完整表演。
4、結(jié)束活動(dòng)。表演給客人老師看一遍。
活動(dòng)反思 本次活動(dòng)幼兒情緒很高，心情愉快，活動(dòng)中積極主動(dòng)，感受到了歌曲優(yōu)美、歡快的情緒初步學(xué)會(huì)了演唱歌曲;但是本次活動(dòng)的目標(biāo)多了一個(gè)，應(yīng)該以學(xué)唱歌曲為主，創(chuàng)編動(dòng)作可以放在延伸活動(dòng)中或者是第二課時(shí)。課件也沒有起到應(yīng)有的作用，如果能夠先由老師清唱，并用動(dòng)作提示，幼兒就能很快理解并記住歌詞。
戶外活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1．通過(guò)探索模仿青蛙的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳，跳過(guò)20cm高的障礙物；
2．通過(guò)游戲，發(fā)展連續(xù)跳 ；
3．樂于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)自信心。。
活動(dòng)重點(diǎn)：
探索模仿青蛙的動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)蹲跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．綠色卡紙做成的荷葉，小青蛙胸飾每人一個(gè)。
2．鞋盒若干，卡紙做成的小昆蟲多個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開始部分
1．熱身運(yùn)動(dòng)，教師引導(dǎo)幼兒模仿一些動(dòng)物的動(dòng)作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫著走、小鴨子搖擺著走、小兔蹦蹦跳、小鳥左右飛；
師：每個(gè)小動(dòng)物走的方法都不一樣，小朋友們模仿得真好！
2．幼兒集中站在圓圈（池塘）上，引導(dǎo)幼兒自由探索在這一個(gè)環(huán)節(jié)中通過(guò)提問(wèn)，啟發(fā)幼兒有意識(shí)地探索模仿青蛙跳的方法。。
�。�1）提出問(wèn)題： “請(qǐng)小朋友們看一看自己的胸口，我們今天是什么小動(dòng)物�。俊�，指出幼兒是青蛙寶寶，老師是青蛙媽媽。
師：小朋友們，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？請(qǐng)小朋友想一想，自己在圓圈上跳一下（強(qiáng)調(diào)跳一下，不能離開小池塘）。
�。�2）請(qǐng)個(gè)別幼兒到中間給大家演示模仿，其他幼兒注意觀察。
師：媽媽請(qǐng)兩個(gè)青蛙寶寶到中間來(lái)跳給大家看一下。
二、基本部分
1.教師多次示范蹲跳，引導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng)：
�。�1）探索起跳姿勢(shì)：雙腿彎曲，雙手放在身后。
師：小眼睛看媽媽，看看媽媽是怎么跳的。和剛才青蛙寶寶跳的一樣嗎？現(xiàn)在媽媽準(zhǔn)備跳了，注意看哦，媽媽的腿怎么了，媽媽的的手在哪里？
（2）探索跳的動(dòng)作：雙腿用力蹬地，用力向上跳，雙手自然地往上擺。
師：看好了，媽媽要跳了，先看媽媽的腿。媽媽跳的時(shí)候腿怎么了？再看，媽媽跳的時(shí)候手去哪里了呢？
�。�3）落地姿勢(shì)
師：跳完了怎么到地面的呢？看好媽媽的腿。落地的時(shí)候腳的哪個(gè)地方先到地面的？手怎么樣了？
2.請(qǐng)個(gè)別幼兒到中間來(lái)跳，其他幼兒觀察，個(gè)別不到位動(dòng)作指導(dǎo)糾正。
師：哪個(gè)青蛙寶寶愿意到中間來(lái)要用媽媽剛才教過(guò)的動(dòng)作跳一跳？跳之前聽好了：其他青蛙寶寶睜大眼睛要看好，請(qǐng)你們來(lái)當(dāng)小教練，看看他哪里和媽媽跳的不一樣。跳的時(shí)候可以輕輕地?cái)?shù)一數(shù)“1,2，跳！”
3.排列成4列，每列5人，輪流跳過(guò)前面的兩個(gè)障礙鞋盒。
師：青蛙寶寶們都學(xué)會(huì)了嗎？現(xiàn)在請(qǐng)聽好媽媽的'話，請(qǐng)寶寶們排好隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的跳過(guò)前面的鞋盒，你們能做到嗎？聽好了，別的寶寶跳的時(shí)候千萬(wàn)不要推，不要大聲講話，要不然小青蛙一緊張就跳不過(guò)去了。
4.個(gè)別幼兒糾正。每組多加兩個(gè)鞋盒，師示范，發(fā)展連續(xù)跳。
師：現(xiàn)在每一組有幾個(gè)鞋盒了呢？請(qǐng)青蛙寶寶數(shù)一數(shù)。青蛙寶寶，你們能跳過(guò)4個(gè)鞋盒嗎？大聲的說(shuō)，能不能？媽媽現(xiàn)在要跳過(guò)去，你們能像媽媽一樣勇敢嗎？如果你能像媽媽一樣跳的快一點(diǎn)就更棒了！
5.加高鞋盒的高度，鼓勵(lì)幼兒嘗試。
寶寶們，你們都學(xué)會(huì)了，跳的真棒！真是勇敢地小青蛙�，F(xiàn)在媽媽來(lái)考考你們，如果鞋盒有這么高，你們能跳過(guò)嗎？我相信每一個(gè)小青蛙都行的！你們相信自己?jiǎn)幔吭囋嚳窗伞?/p>
6.游戲環(huán)節(jié)：小青蛙捉害蟲
師：青蛙寶寶們，現(xiàn)在田里有好多害蟲，我們幫助農(nóng)民伯伯去把它抓住好嗎？跳過(guò)去抓住害蟲就跳回來(lái)送到小筐子里。輕輕地拍下一個(gè)青蛙的手，告訴他快去捉害蟲，好嗎？在出發(fā)之前寶寶們要聽好：一個(gè)接一個(gè)的跳，不要推，不要大聲說(shuō)話，不然會(huì)被害蟲聽見的，害蟲就會(huì)跑了。捉住害蟲回來(lái)要輕拍下一個(gè)小青蛙的手，要不然下一個(gè)小青蛙就不知道要出發(fā)了。聽明白了嗎？
三、結(jié)束部分
師：“小青蛙們玩累了，我們坐到荷葉上休息一下吧。跟老師一起來(lái)放松一下吧。”
音樂起，坐在椅子上和媽媽一起放松，頭，雙手，腿，最后摘下青蛙胸飾，安靜的睡在椅子上。和老師再見。
這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)于跳躍動(dòng)作的學(xué)習(xí)主要采取讓幼兒自己觀察﹑發(fā)現(xiàn)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。達(dá)到了自主學(xué)習(xí)的效果。
戶外活動(dòng)教案 篇3
【設(shè)計(jì)意圖】
對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō)，他們的平衡能力是很薄弱的，為了提高幼兒走平衡的能力我設(shè)計(jì)了平衡這項(xiàng)活動(dòng)來(lái)鍛煉幼兒的平衡能力。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、鍛煉幼兒的平衡能力
2.喜歡參加平衡游戲，在游戲中培養(yǎng)幼兒走平衡時(shí)勇敢、沉著的品質(zhì)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
場(chǎng)地、直線兩米、沙包、圓點(diǎn)
【活動(dòng)過(guò)程】
1.教師與幼兒熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié) 。 (愛模仿，是小班幼兒的年齡特點(diǎn)，小班幼兒正是在模仿中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的）教師扮演“貓媽媽”，幼兒扮演“小貓”。以“貓媽媽”帶“小貓”到外面做游戲?yàn)榍楣?jié)，引導(dǎo)幼兒隨音樂自由的模仿小貓的叫聲、小貓走路、跑步等動(dòng)作，活動(dòng)身體。
2、現(xiàn)在，大家有點(diǎn)累了，寶寶們站到圓圈里休息一會(huì)吧！引導(dǎo)幼兒?jiǎn)文_站在圓點(diǎn)上做金雞獨(dú)立狀，練習(xí)平衡能力。
3、攢足了力氣，咱們一起走過(guò)獨(dú)木橋?qū)⑿◆~運(yùn)到河對(duì)岸去。引導(dǎo)幼兒每個(gè)人頭頂沙包，站在起點(diǎn)走過(guò)平衡直線直至終點(diǎn)。
4、在熟練正走平衡直線基礎(chǔ)上練習(xí)倒著走平衡直線。
【活動(dòng)反思】
幼兒對(duì)此游戲很感興趣，特別是逐漸增加了走平衡的.難度更激發(fā)了幼兒的積極性，很好的鍛煉了幼兒的平衡能力。許多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時(shí)提醒幼兒不要讓頭上的沙包掉落，如過(guò)落下來(lái)，要馬上放回頭上，繼續(xù)走。另外，對(duì)于小班的幼兒到走平衡直線還有一定的難度，可多加練習(xí)。
戶外活動(dòng)教案 篇4
一、教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：了解毽子的有關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)制作毽子的方法。
能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，鍛煉學(xué)生的膽量。
情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)與人交往、與人合作，在玩中體驗(yàn)成功的樂趣。
二、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)制作毽子的方法
三、教學(xué)難點(diǎn)：如何將塑料繩在鐵圈上打結(jié)
四、教學(xué)準(zhǔn)備：4根塑料繩、一個(gè)鐵圈、一把梳子、一把剪刀
五、教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
教師出示謎語(yǔ)：“一物生來(lái)真輕巧，身長(zhǎng)羽毛不是鳥，沒有翅膀腳邊飛，落地沒腳難起跳”（學(xué)生回答毽子）
上個(gè)月咱們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都很開心，那同學(xué)們喜不喜歡踢毽子呀？（生答喜歡），那我們先來(lái)看一段視頻（動(dòng)畫）看過(guò)之后，老師也很想踢毽子了，為此老師特意做了一個(gè)毽子（展示做好的毽子），踢一踢，感覺還不錯(cuò)，那同學(xué)們你們想不想動(dòng)手做一個(gè)毽子呢？（生答想）那今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何做毽子。
二、做一做動(dòng)手實(shí)踐
首先，我們來(lái)了解一下做毽子需要哪些材料（播放PPT，塑料繩、鐵圈）工具有（剪刀、梳子），接下來(lái)咱們來(lái)看一看它的制作過(guò)程（播放視頻第一步：拉、折，把塑料繩拉直，并對(duì)折四次，第二步：穿打結(jié)，把折好的塑料繩穿入鐵圈后打結(jié)，怎么打結(jié)呢？把大拇指和食指同時(shí)套入塑料繩的一端，使之成為圈狀，然后塑料繩另一端套入圈中，用大拇指和食指把它往下來(lái)，另一只手抓住鐵圈與它對(duì)拉，注意一定要拉緊哦，這樣一個(gè)結(jié)就打好了）。
好，我們先看到這里，同學(xué)們，現(xiàn)在我們一起來(lái)回顧一下制作過(guò)程（生答第一步…..），那老師有個(gè)問(wèn)題，這么長(zhǎng)一根繩讓老師一個(gè)人來(lái)拉直也拉不成，你們覺得可以怎么做呢？（生答可以兩個(gè)人合作一起拉），師：確實(shí)，合作在學(xué)習(xí)中是非常重要的，待會(huì)我們可以合作，師：那么這根塑料繩需要對(duì)折幾次呢？（生答四次）說(shuō)明同學(xué)們看的很認(rèn)真。第二步（生答…..）打結(jié)對(duì)于做毽子是非常重要的'。那么你會(huì)打結(jié)嗎？那么有誰(shuí)愿意示范一下嗎？（請(qǐng)兩位同學(xué)來(lái)示范）我們一起來(lái)看看這個(gè)結(jié)打的好不好，那么你們會(huì)打結(jié)了嗎？接下來(lái)我們就來(lái)完成第一步和第二步。（10分鐘左右）
同學(xué)們一個(gè)結(jié)已經(jīng)打好了，接下來(lái)該怎么做呢？（播放視頻第三步：重復(fù)打結(jié)，按剛才方法重復(fù)打結(jié)做4次，注意4個(gè)結(jié)要兩兩相對(duì).第四步：剪：用剪刀把塑料繩剪齊第五步：梳：用梳子疏散塑料。第六步：整理這樣你的毽子就做好了）
我們來(lái)回顧一下第三步（生答…..）師：做一個(gè)毽子要打幾個(gè)結(jié)？（生答：4個(gè)）這四個(gè)結(jié)有什么要求呢？錄像中提到四個(gè)結(jié)要兩兩相對(duì)，為了使我們的毽子美觀一點(diǎn)，我們可以把紅色和白色塑料繩間隔開來(lái)做。
第四步（生答…..）師：剪下的繩子能隨便扔嗎？（生答：不能）師：我們要養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣
第五步：梳
最后一步：整理
接下來(lái)，我們大家就一起來(lái)做一做吧（播放音樂10-15分鐘）
三、展示作品學(xué)玩毽子
1、各組派代表來(lái)展示毽子，看看誰(shuí)做的最美觀
2、大家做的毽子都不錯(cuò)，那么誰(shuí)會(huì)玩毽子，怎么玩呢？（學(xué)生上來(lái)示范）教師示范，最后讓我們?cè)跉g快的音樂中玩一玩自己做的毽子吧。
四、小結(jié)
在這節(jié)課里同學(xué)們都學(xué)到了些什么呢？（學(xué)生積極回答）教師總結(jié)，完成評(píng)價(jià)表。
戶外活動(dòng)教案 篇5
一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動(dòng)安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？
�。�1）學(xué)生各敘己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
①體溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的.使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過(guò)小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；
6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
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哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過(guò)早參加。
如：長(zhǎng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計(jì)
小學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場(chǎng)地和器材（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
戶外活動(dòng)教案 篇6
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、練習(xí)快跑和躲閃的動(dòng)作，提高幼兒靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2、培養(yǎng)幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】廢舊報(bào)紙條 彩色布條 音樂游戲光盤
【活動(dòng)流程】熱身運(yùn)動(dòng)--自主探索--運(yùn)動(dòng)--分享交流
【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身運(yùn)動(dòng)1、隊(duì)列練習(xí)列隊(duì)成四路縱隊(duì)，聽口立做動(dòng)作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉(zhuǎn)彎等2、聽著音樂做熱身運(yùn)動(dòng)教師自編，上肢--下蹲--體轉(zhuǎn)-腹背--踢腿--整理運(yùn)動(dòng)二、游戲開始：
1、請(qǐng)幼兒想想兩人怎樣玩布條。請(qǐng)幼兒自由找一朋友，分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、請(qǐng)會(huì)玩揪尾巴的幼兒示范玩法，把布條塞進(jìn)褲腰，讓對(duì)方揪出布條。教師講解玩法規(guī)則：兩人面對(duì)面站立，數(shù)一二三，同時(shí)開始左右挪動(dòng)，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)揪對(duì)方的尾巴，但不得推拉，先揪下對(duì)方尾巴為勝，幼兒進(jìn)行游戲。
3、教師提問(wèn)：怎樣不被對(duì)方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴？鼓勵(lì)幼兒躲閃靈活，捉的動(dòng)作要快。幼兒再次練習(xí)揪住尾巴的為勝利三、自由玩布條1、教師提問(wèn)：你們知道，布條除了有這些玩法，還有其他什么有趣又好玩的方法嗎？自己去和好朋友一起玩一玩，好不好？
2.互相交流分享各自發(fā)現(xiàn)的新玩法。
3探索用報(bào)紙條玩揪尾巴的游戲。
【活動(dòng)反思】這個(gè)游戲小幼兒十分喜歡，只是不知道正確的玩法。今天我們利用戶外游戲活動(dòng)時(shí)間玩這個(gè)游戲，這個(gè)活動(dòng)主要是訓(xùn)練幼兒靈活性和快速躲閃的`動(dòng)作。通過(guò)幾次的練習(xí)玩耍幼兒在游戲中還是比較靈活的。整個(gè)活動(dòng)中放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索。孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)習(xí)，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華。從而培養(yǎng)了幼兒團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)。
戶外活動(dòng)教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)平甩薄片的動(dòng)作，嘗試連續(xù)投擲。
2.喜歡玩投擲游戲，體驗(yàn)游戲的趣味性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.塑料雪花片若干。
2.安全的場(chǎng)地在投籃器械旁邊，也可自制靶子) 。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)
師幼共同做《健康歌》 ，做熱身準(zhǔn)備。 孩子們，今天我們又要來(lái)做運(yùn)動(dòng)了，來(lái)，我們一起來(lái)做個(gè)健康寶寶吧!
二、指導(dǎo)認(rèn)知
初步了解游戲玩法及規(guī)則，嘗試進(jìn)行游戲。
1.出示雪花片，了解游戲材料。 小朋友，這是什么? 今天我們要和雪花片一起來(lái)玩游戲。
2.幼兒嘗試自由探索雪花片的游戲方法。 你會(huì)怎么玩雪花片呢? 你來(lái)試試看。
3.請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己的.玩法。 請(qǐng)個(gè)別小朋友)你是怎么玩雪花片的? 你來(lái)玩給大家看看吧。
4.教師向幼兒介紹游戲玩法及規(guī)則。
1)教師示范玩法，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。 動(dòng)作要領(lǐng)：用拇指、食指、中指握住紙片，甩腕要快速，腕要放松。 雪花片那么好玩，老師也想來(lái)玩玩雪花片，你看我是怎么玩的。 教師邊說(shuō)動(dòng) 作要領(lǐng)邊甩雪花片) 你剛才看到我是怎么玩的?
2)教師介紹游戲規(guī)則。 規(guī)則：必須連續(xù)投出，中間不停頓。
5.教師組織幼兒嘗試玩游戲。 1)幼兒聽教師的指令做出甩雪花片的動(dòng)作。 2)幼兒聽教師指令甩出雪花片。
三、復(fù)習(xí)鞏固
借助器械，師幼共同游戲，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。
1.借助場(chǎng)地上的投籃器械，引導(dǎo)幼兒探討游戲的新玩法。 孩子們，看，這是什么?是做什么用的? 我們用雪花片和它一起游戲，你會(huì)怎么玩呢?試試看。
2.以競(jìng)賽的方式，師幼共同游戲。 小朋友真聰明，還會(huì)這樣玩游戲。 今天老師要和小朋友來(lái)比賽， 比比誰(shuí)在三分鐘內(nèi)甩出的雪花片最多， 你自己要 數(shù)好數(shù)哦!
四、放松活動(dòng)
以小手爬山的游戲進(jìn)行放松活動(dòng)。
戶外活動(dòng)教案 篇8
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
在一次“自制器械”中，教師和家長(zhǎng)做了許多的自制機(jī)械，特別是沙包。幼兒人手一個(gè)，但我發(fā)現(xiàn)幼兒在玩沙包的時(shí)候，都喜歡用手去玩沙包，卻很少有幼兒用腳玩沙包，為此，我設(shè)計(jì)了“夾包跳”活動(dòng)引導(dǎo)孩子們用腳來(lái)玩沙包，利用沙包來(lái)發(fā)展幼兒腳的夾、拋等能力。
活動(dòng)目標(biāo)
1：能用雙腳夾住沙包，用力跳起，向前拋沙包
2：發(fā)展雙腳向上跳起，用力拋物的能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活
3：體驗(yàn)玩沙包和競(jìng)賽游戲的'樂趣
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1：能用雙腳夾住沙包，用力跳起，向前拋沙包
2：發(fā)展雙腳向上跳起，用力拋物的能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活
活動(dòng)準(zhǔn)備
1：沙包、圈各1個(gè)
2：用即時(shí)粘貼的紅、黃、藍(lán)、綠小兔各5只（貼在幼兒前額）白兔一只（貼在教師的前額），紅、黃、綠、藍(lán)圓片各10個(gè)，紅、黃、藍(lán)、綠顏色的長(zhǎng)、短條各兩根，藍(lán)色皺紋紙長(zhǎng)條8根
3：平衡木一個(gè)，椅子10把，墊子一塊
4：音樂磁帶、錄音機(jī)、口各一個(gè)
5：場(chǎng)地準(zhǔn)備
活動(dòng)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣
教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，迅速將幼兒引入兔媽媽帶著兔寶寶一起鍛煉身體的情景中，并用口哨和變化的S形隊(duì)伍足赤幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，使活動(dòng)有情有景，富有游戲性，很好的調(diào)動(dòng)幼兒的活動(dòng)熱情。
二、熱身運(yùn)動(dòng)
教師：讓我們來(lái)跳個(gè)舞吧，把沙包放在身體的左邊當(dāng)做蘿卜，（音樂起）師生共跳《小白兔》。
三、自由玩沙包，拓展沙包玩法。
教師分層次引導(dǎo)幼兒探索沙包的各種玩法，逐步提出由易到難的要求，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒用腳夾沙包，發(fā)展幼兒用腳夾、用腳玩的能力。
四、學(xué)習(xí)新玩法：
“夾包跳”。
五、競(jìng)賽游戲：
“投石進(jìn)河”。
六、小結(jié)。
戶外活動(dòng)教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo):
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞
2、能在游戲中感受到快樂
材料準(zhǔn)備：母 、狐貍頭飾各1個(gè)、小 頭飾若干、“蟲子”若干、 錄音機(jī)、磁帶、“小 家”“狐貍家”的場(chǎng)景
活動(dòng)過(guò)程：
一、開始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）
1、 媽媽帶幼兒在“老母 ”音樂的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂停止， 媽媽說(shuō)：“ 媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、 媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（ 帶幼兒活動(dòng)頭部）
3、 媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）
4、 媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）
5、 媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）
1、 媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小 捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里�！�
2、練習(xí)快速跑的`動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶 寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小 ，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、 媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶 寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
戶外活動(dòng)教案 篇10
設(shè)計(jì)意圖：貓和小鳥是幼兒喜歡的動(dòng)物，模仿小鳥飛、小貓跑的動(dòng)作幼兒更是喜歡。為了發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，體驗(yàn)與同伴游戲的快樂，設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉幼兒的身體、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，練習(xí)走、跑、躲、閃、蹲的基本動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備;歡快的'音樂磁帶、花貓頭飾、小鳥頭飾、花兒頭飾，易拉罐若干（當(dāng)樹林）。
活動(dòng)過(guò)程：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：播放音樂做小動(dòng)物模仿操。
2、情景導(dǎo)入：今天天氣真好，我們到樹林里去做游戲好不好。（幼兒一起說(shuō)好），想不想做花貓、做小鳥、做花朵。(幼兒一起說(shuō)想)
3、游戲：《花貓和小鳥》
把幼兒分成三隊(duì)，一對(duì)當(dāng)花貓、一隊(duì)當(dāng)小鳥、一隊(duì)當(dāng)花朵，老師幫幼兒分別戴上頭飾。和幼兒一起布置場(chǎng)地，把易拉罐當(dāng)樹林?jǐn)[在活動(dòng)場(chǎng)地上。
規(guī)則:播放音樂、 扮花朵的幼兒分散在樹林里蹲著，扮小鳥的幼兒在樹林里飛來(lái)飛去，扮花貓的幼兒去捉小鳥，只要輕輕拍到小鳥就算捉到。兩人互換頭飾，但不能推、也不能拉幼兒，否則罰下。小鳥可躲在花兒下面，花貓則不能捉小鳥。音樂停止后，小鳥和花朵互換頭飾，游戲再次開始。
活動(dòng)延伸：今天老師給小朋友布置個(gè)任務(wù)好不好，（幼兒一起說(shuō)好），回家后和爸爸、媽媽一起做《花貓和小鳥》的游戲。
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