【精華】戶外活動教案三篇

　　作為一名教師，很有必要精心設(shè)計一份教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家整理的戶外活動教案3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戶外活動教案 篇1

　　活動準(zhǔn)備：手腳協(xié)調(diào)腳踏車、滑板車。

　　活動目標(biāo)：

　　1.熟悉各類車的的基本玩法。

　　2.培養(yǎng)孩子的.手腳協(xié)調(diào)能力，控制和靈活能力。

　　3.增進(jìn)孩子的動作協(xié)調(diào)與發(fā)展，加強(qiáng)平衡感的鍛煉。

　　4.讓腿部肌肉更加結(jié)實有力。

　　5.促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高幼兒免疫力。

　　第一階段：

　　幼兒玩手腳協(xié)調(diào)腳踏車，能通過手腳的共同合作來騎小車，并在車上保持平衡，通過對腳踏車的熟悉，逐步鍛煉幼兒的控制和靈活能力。

　　聽指令做動作：

　　幼兒能夠通過指令進(jìn)行簡單的騎車動作，如：向前進(jìn)、后退、快、慢等的訓(xùn)練

　　看誰騎得快：

　　分成兩組，每次兩名幼兒比賽，看誰騎的又快又好，先到終點者獲勝。

　　分組競賽形式

　　游戲以接力形式進(jìn)行，幼兒分成兩組，每次兩名幼兒比賽，游戲開始，幼兒騎腳踏車，從起點騎到終點再按原路返回，換下一位小朋友，哪一組小朋友先全部騎完者獲勝。

　　第二階段：玩滑板車（學(xué)習(xí)滑板車的基本操作方法）

　　第三階段：設(shè)障礙物，增加滑板車玩法的難度。

戶外活動教案 篇2

　　一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動安全教案

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識，知道體育運(yùn)動的科學(xué)性、合理性、原則性。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。

　　三、教學(xué)的重點、難點：

　　重點：知道體育運(yùn)動的安全注意事項。

　　難點：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

　　五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時間：20xx年3月26日

　　七、教學(xué)課時：一課時

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　�。�1）學(xué)生各敘己見。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運(yùn)動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　�、袤w溫增高的急性疾�。�

　�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的'疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④惡性腫瘤；

　�、輦魅静〖奥�性疾病，如乙肝等。

　�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項目鍛煉

　　（2）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　�。�3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

　　運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動時的注意事項

　�。�1）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　�。�2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動后的注意事項

　�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

　　做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

　　（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　①半小時至1小時后進(jìn)餐

　�、诒苊夂群�有咖啡因的飲料

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（三）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

　　小學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運(yùn)動前后喝點水，劇烈運(yùn)動要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設(shè)計

　　小學(xué)生戶外運(yùn)動安全常識

　　1、運(yùn)動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　2、運(yùn)動時的注意事項

　�。�1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

　　3、運(yùn)動后的注意事項

　　（1）做好恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

戶外活動教案 篇3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、嘗試對準(zhǔn)目標(biāo)投籃，提高目測力和手臂力量。

　　2、對籃球感興趣，并體驗籃球運(yùn)動帶來的快樂。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　六個籃球架、人手一個籃球、模擬籃球場地、黑板記分牌、獎牌、毛巾、茶水等。

　　教學(xué)過程：

　　一、熱身運(yùn)動

　　1、教師演示籃球技巧引起幼兒的興趣。

　　教師：“今天老師帶來了一個我的好朋友。你們大伙想認(rèn)識一下嗎？”教師拿出籃球：“這就是我的好朋友，它的名字叫籃球。我和它可好呢，不信你們看！”教師演示籃球的一些技巧吸引幼兒注意力。

　　2、教師與幼兒一起做熱身操（和籃球做朋友）

　　教師：“小朋友們想不想也和籃球做朋友呀？”

　　音樂起，師生開始熱身運(yùn)動。（球操）

　　二、自由玩球

　　1、教師交待活動要求：請幼兒動動小腦筋，玩出多種不同玩法，越多越好。

　　2、幼兒自由探索球的一些玩法，教師觀察指導(dǎo)。

　　3、教師小結(jié)（大家玩出了不同的玩球方法，有拍球、拋球、及幾個幼兒間相互傳球等。大家都很棒，動了小腦筋。

　　三、練習(xí)投籃

　　1、教師示范投籃動作。

　　教師：“你們知道中國著名的籃球球星叫什么？”“姚明他就是一名灌籃高手，我們一起來學(xué)學(xué)姚明。

　　教師示范投籃動作：先拍兩下球。左手扶住球，右手托住球，眼睛瞄準(zhǔn)、然用手腕的力量把球投出去，就像在空中畫一道彩虹一樣�！保ㄅ膬上�、手扶好、眼瞄準(zhǔn)、畫彩虹）

　　2、幼兒自由練習(xí)投籃。

　　教師巡回指導(dǎo)，糾正個別幼兒不規(guī)范的'動作。設(shè)定起投線，幼兒把球投到籃筐里。

　　3、請個別幼兒演示，引發(fā)模仿。

　　4、游戲：投籃比賽。

　�。�1）、教師介紹比賽規(guī)則

　　師：“剛才我們進(jìn)行了投籃練習(xí)，接下來我們舉行一次比賽！”

　　幼兒根據(jù)自己穿的衣服的顏色分成人數(shù)相等的兩隊。教師在黑板上記下隊名。

　　規(guī)則：兩組幼兒每人有三次機(jī)會投籃，投進(jìn)數(shù)量多的隊獲勝。

　�。�2）、幼兒進(jìn)行比賽

　　當(dāng)一組幼兒進(jìn)行投籃的時候，另一組幼兒為他們的對手加油鼓勁（發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的風(fēng)格）

　�。�3）、師生總結(jié)

　　教師表揚(yáng)動作規(guī)范、表現(xiàn)認(rèn)真投籃、以及能為別人加油鼓勁的孩子，能為別人的進(jìn)球而感到高興喝彩。

　　四、體驗籃球比賽

　　1、教師講解比賽規(guī)則：教師當(dāng)裁判員，每組選三個隊員，組成一個籃球隊，進(jìn)行比賽時，注意相互間不沖撞、注意安全、球一旦滑出底線則重新開始。比賽時間為3分鐘。進(jìn)球數(shù)多的隊獲勝。中間可以換人。

　　2、幼兒輪流進(jìn)行籃球賽，其余幼兒作拉拉隊，給比賽隊員加油鼓勁。

　　3、教師總結(jié)。

　　教師：比賽總有輸贏，勝利者不能驕傲啊，輸了也不要喪氣，相信通過以后的練習(xí)，你們一定也會獲勝的，加油！。

　　五、放松運(yùn)動

　　音樂起，開展頒獎活動，為運(yùn)動員掛上獎牌，運(yùn)動員繞場一周，向觀眾致意，退場。

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