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      幼兒園保護(hù)眼睛教案

      時(shí)間:2023-02-17 17:14:24 教案 我要投稿

      幼兒園保護(hù)眼睛教案(15篇)

        作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?下面是小編精心整理的幼兒園保護(hù)眼睛教案,歡迎大家分享。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案(15篇)

      幼兒園保護(hù)眼睛教案1

        活動由來:

        眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加,看書、畫畫的機(jī)會日益增多,保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓幼兒多方面收集資料,在充分的討論和體驗(yàn)下,知道保護(hù)眼睛的重要性,掌握保護(hù)眼睛的基本知識,并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。

        活動目標(biāo):

        1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,防止眼疾。

        2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。

        3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。

        活動準(zhǔn)備:

        1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。

        2、對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。

        3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂,使眼睛看東西模糊。

        4、掛圖《眼睛生病了》。

        活動過程:

        1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。

        2、出示掛圖《眼睛生病了》,提問:這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。)3、討論:眼睛為什么會生。浚ㄈ纾号K手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。)4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡,體驗(yàn)視力不好的痛苦。

        5、討論:怎樣保護(hù)視力?

       。ǹ措娨晻r(shí),距離電視2米以上,看電視時(shí)間不能過長;看書時(shí)身體要坐正,不能趴著或仰著看書,看書時(shí)間長了,要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書;寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離;多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處;平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用,并定期消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)延伸提示:

        1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒幼兒注意保護(hù)自己的視力。

        2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案2

        活動目標(biāo)

        1.知道不良的用眼習(xí)慣會引發(fā)近視。

        2.了解近視的危害,知道保護(hù)眼睛的重要性。

        2.懂得保護(hù)眼睛基本的方法,養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣。

        材料準(zhǔn)備:

        1.保護(hù)眼睛我知道的PPT

        活動過程

        1.視頻導(dǎo)入,引入主題。

       。1)觀看新聞視頻,引發(fā)孩子討論。

        引導(dǎo)語:今天老師帶來了一則新聞,我們來一起來看看,它告訴了我們什么事情。

        (2)觀看“保健醫(yī)生講解視力檢查結(jié)果”的視頻,引發(fā)起幼兒對視力的重視。

        引導(dǎo)語:我們的眼睛還好嗎,我們來聽一聽為我們檢查視力的保健醫(yī)是怎么說的。

        2.了解近視的危害

       。1)觀看“不良用眼”的視頻,知道不良的用眼習(xí)慣會引發(fā)近視。

        引導(dǎo)語:為什么我們的眼睛視力會下降呢?我們來看看這個(gè)視頻吧?

       。2)教師結(jié)合PPT,小結(jié)不良的用眼習(xí)慣。

        引導(dǎo)語:原來長時(shí)間的.看電子設(shè)備、長時(shí)間使用不良的坐姿看書,以及在不好的光線學(xué)習(xí)閱讀等不良的用眼習(xí)慣,都會使我們的眼睛近視。

        (3)觀看“近視的危害”視頻,知道眼睛的重要性。

        引導(dǎo)語:你們知道近視會帶來哪些危害嗎?我們一起通過這個(gè)視頻了解一下吧。

        (4)教師結(jié)合PPT,小結(jié)近視的危害。

        小結(jié):近視不止使我們看不清眼前的世界,還給我們的生活、運(yùn)動帶來了很多的不便,甚至使我們長大以后都當(dāng)不了軍人、飛行員、宇航員,更嚴(yán)重的后果還會導(dǎo)致我們失明再也看不到這個(gè)美麗的世界。

        3.了解正確用眼的方式

       。1)觀看“正確用眼”的視頻,知道如何正確用眼。

        引導(dǎo)語:只要正確用眼,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,我們就能遠(yuǎn)離近視,我們一起來看看正確的用眼方式吧。

       。2)教師結(jié)合PPT小結(jié)正確用眼的方法。

        小結(jié):原來在生活中我們要做到在使用電子設(shè)備時(shí)不超過半小時(shí),用眼半小時(shí)后遠(yuǎn)眺10分鐘讓眼睛休息,在閱讀與看電子設(shè)備時(shí)保持良好的坐姿與距離,不在光線不好的地方閱讀與書寫,多去戶外運(yùn)動鍛煉身體保持充足的睡眠。做到這些近視就會遠(yuǎn)離我們了。

        活動延伸

        與幼兒一起做眼保健操,放松眼睛緩解用眼疲勞。

        幼兒園大班社會《民族風(fēng)光游》公開課視頻含PPT課件教案反思幼兒園大班健康《保護(hù)牙齒》公開課視頻+配套課件PPT+教案+動畫小視頻

      幼兒園保護(hù)眼睛教案3

        活動目標(biāo):

        1、了解眼睛的功能,知道眼睛能看見各種各樣的東西。

        2、懂得保護(hù)自己的眼睛,知道用眼衛(wèi)生。

        3、初步了解眼睛的常識。

        4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

        活動準(zhǔn)備:

        幼兒用書

        活動過程:

        一、猜謎。

        1、今天請大家來猜個(gè)謎語:上面毛,下面毛,中間一個(gè)黑葡萄。

        二、讓幼兒知道眼睛能看東西。

        1、請大家把眼睛閉上(老師做小貓洗臉的動作):你們知道我剛才做什么動作了嗎?

        2、幼兒睜開眼睛后,再做一次同樣的動作:現(xiàn)在你們知道我做什么了嗎?你們是怎么知道的`?剛才為什么不知道?

        3、小結(jié):小眼睛真有用,閉上眼睛什么也看不見了,睜開眼睛就都看見了,眼睛可以讓我們看見東西。

        三、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的眼睛。

        1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西,并表達(dá)出來:你的眼睛現(xiàn)在在看什么?

        2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景:你的眼睛還看見什么?

        3、教師表演找橡皮、穿針線:請你們看看我用眼睛干什么了?你們用眼睛可以干什么?

        四、結(jié)合幼兒用書討論,怎樣保護(hù)眼睛。

        1、書上的小朋友是怎樣保護(hù)眼睛的?第一幅圖上的小朋友在干什么?上課時(shí)他是怎么坐的?第二幅圖上的小朋友是在什么情況下看書的?為什么開燈?第三幅圖上的小朋友是怎樣看電視的呢?眼睛進(jìn)臟物時(shí)怎么辦?這個(gè)小朋友怎么做的?

        2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣,讓大家判斷對與錯(cuò),并小結(jié):我們的眼睛真有用,我們要好好保護(hù)它,平時(shí)我們不能用手揉眼睛,不要長時(shí)間看電視,看電視時(shí)要與電視機(jī)保持距離,不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等,眼睛生病了要及時(shí)點(diǎn)眼藥水或治療。

        五、結(jié)束活動。

        1、我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西,請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案4

        活動目標(biāo):

        1、認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。(認(rèn)知)

        2、想要保護(hù)眼睛,愿意學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。(情感)

        3、學(xué)會緩解眼睛疲勞的方式。(技能)

        教學(xué)重難點(diǎn):經(jīng)過學(xué)習(xí)知道并愿意自發(fā)地學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

        活動準(zhǔn)備:

        物質(zhì)準(zhǔn)備:眼睛的構(gòu)造圖,故事《眼鏡和鼻梁》,幼兒用眼的情景圖、神秘禮物

        活動過程:

        一、謎語導(dǎo)入:

        老師:1234567,我們一起來游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭,插插腰,我的表現(xiàn)最最好。

        師:寶貝們,昨天開心嗎?

        幼:開心

        師:昨天呀,瑩老師也很開心,因?yàn)楝摾蠋熆戳艘槐竞苡腥さ臅,有個(gè)謎語要和大家一起分享,大家也來猜猜看老師說的是什么東西,讓我看看誰最聰明。

        師:上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

        上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。

        寶貝兒們猜猜看老師說的是什么?

        幼:眼睛

        師:寶貝兒們真聰明,小手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),你棒,我棒,大家棒。

        二、了解眼睛的構(gòu)造,用途、

        1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

        師:給你們看個(gè)東西,你們一定要很仔細(xì)的觀察它,然后回答我的問題,注意咯,噔噔噔,噔~~~~

        師:這是什么?

        幼:眼睛

        師:眼睛的上面有什么?

        幼:眼睫毛

        師:眼睫毛有什么用處?

        幼:……

        師:中間像黑葡萄的是什么?

        幼:……

        師:瞳孔

        師:眼睛是用來干什么的?

        幼:看書、看報(bào)、看電視、看電腦、看路……

        師:哇,眼睛有這么多的用處

        2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

        師:現(xiàn)在呀,你們試一下閉上眼睛走一下路。然后你們跟老師說說你們有什么感覺。

        幼:……

        師:如果沒有眼睛是不是就會什么都看不見,什么東西都是黑色的,現(xiàn)在寶貝兒們覺得眼睛重要嗎?

        幼:重要

        師:現(xiàn)在我們來聽聽看明明是怎么對待眼睛的,他做得對不對,寶貝兒們一定要仔細(xì)聽哦,等會我要問問題的,誰要是答對了就可以獲得神秘禮物哦

        三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

        眼鏡和鼻梁夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:"疼,疼,疼死我了!"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,"誰在哭?"耳朵問,鼻梁哭泣著說"明明的眼鏡整天壓在我的身上,我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說:"討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評理去!"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:"眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!"眼鏡理直氣壯地說:"是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!"……他們你一言,我一語地吵起來,耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!

        第二天,明明在放學(xué)的路上邊走邊看書,突然鼻梁一聳肩,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不清,不小心撞在了樹上,鼻梁腫了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛說話了:"不要埋怨眼鏡,都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不清,才請眼鏡來幫忙,我們大家要互相幫助,提醒明明愛護(hù)眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼鏡,大家就都會很開心了!"

       。、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        師:眼鏡和鼻梁為什么吵架?

        幼:因?yàn)檠坨R壓在鼻梁上面,很沉,鼻梁被壓痛了

        師:明明哪里做錯(cuò)了?

        幼:……

        小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

        師:眼睛那么重要,那么我們就一定要好好保護(hù)它吧,下面我們來看看其他小朋友是怎么對待眼睛的,他們做的對不對。小眼睛,看,看,看黑板。

       。、欣賞情景表演、看圖片

        (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

        師:這個(gè)小朋友做得對不對?

        幼:不對

        師:為什么?

        幼:因?yàn)樗煤芘K的手揉眼睛

        師:那我們眼睛不舒服,應(yīng)該怎樣做?

        幼:用毛巾擦……

        幼:去看醫(yī)生……

        師:小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伈,叫爸爸媽媽給我們看,還不好的話,就去醫(yī)院看醫(yī)生。

       。2)小朋友戴著泳鏡在游泳

        師:這個(gè)小朋友做得對不對?

        幼:對的

        師:……寶貝是不是也是戴著泳鏡去游泳的呀

        幼:是的

        師:……寶貝做的真好,讓我們給她點(diǎn)掌聲{你的表現(xiàn)好,你的`表現(xiàn)棒,你的表現(xiàn)No.1(拍腿、拍手,然后雙臂前伸豎起食指)}

        幼:……

        小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,背挺直,身體里桌子有一個(gè)拳頭的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長,看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

        四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

        1、師:除了上面瑩老師說到的方法,還有一種方法可以保護(hù)和鍛煉眼睛哦,我們用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

        2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

        五、通過游戲《小小搶答賽》來鞏固保護(hù)眼睛的知識

        1、教師先把幼兒分成兩組

        2、通過搶答賽鞏固護(hù)眼知識

        師:現(xiàn)在老師把你們分成西瓜組和草莓組,看看誰能夠最快地舉手回答應(yīng)老師的問題,我們現(xiàn)在有幾個(gè)規(guī)則

        1、必須要舉手才算搶到

        2、瑩老師點(diǎn)到的組才可以回答問題

        3、最后贏的組可以得到獎品

        聽明白了嗎

        幼:恩

        ……………………

        師:老師宣布……組贏了,我們一起祝賀他們吧,你的表現(xiàn)好,你的表現(xiàn)棒,你的表現(xiàn)No.1)

        師:在教室待得久了讓我們出去放松放松眼睛吧

        幼兒園大班健康教案《保護(hù)我的小眼睛》

      幼兒園保護(hù)眼睛教案5

        教學(xué)目標(biāo):

        1、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)。

        2、知道眼睛有什么用。

        3、知道怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛。

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫面兩幅。

        教學(xué)過程:

        一、老師出謎語:“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西?

        二、讓幼兒用小鏡子觀察自己的'眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個(gè)小圓球。

        三、提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

        眼睛里有什么?是什么顏色的?

        眼睛長在哪里?

        四、讓幼兒互相觀察眼睛,并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。

        五、引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、出示畫面并提問:

        1、眼睛有什么用?

        2、我們怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛?

        讓幼兒知道畫畫時(shí)要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案6

        活動目標(biāo):

        1 了解眼睛的構(gòu)造及功能。

        2 掌握常見的保護(hù)眼睛的方法,會做眼球操。

        活動準(zhǔn)備:

        眼睛模型 紙偶

        活動過程:

        一、猜謎語——引出活動主題

        謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄;

        上大門,下大門,關(guān)上大門就睡覺。

        師:請小朋友們猜一猜,這個(gè)謎語的答案是什么?

        二、看一看——講講眼睛的構(gòu)造

        師:請小朋友們看看這個(gè)眼睛模型,這里哪些是你們認(rèn)識的?

        小結(jié):眼睛有虹膜、角膜、結(jié)膜、玻璃體。

        虹膜:不同國家的人,虹膜的顏色是不一樣的`,所以你們看到的不同國家的小朋友他們的眼睛的

        顏色是不一樣,是因?yàn)樗麄兊暮缒ゎ伾灰粯右鸬摹?/p>

        玻璃體:維持我們眼睛的形狀。

        三、 講一講——說說保護(hù)眼睛的辦法

        師:什么時(shí)候你們會覺得眼睛不舒服?我們怎樣來保護(hù)它?

        小結(jié):不能長時(shí)間用眼;不能用臟手揉眼睛;不能在陽光強(qiáng)烈的地方看書;

        四、 做一做——一起學(xué)做眼球操

        師:我們不能長時(shí)間用眼,要讓眼睛休息,休息時(shí)可以做些什么來保護(hù)眼睛?

        小結(jié):休息時(shí)可以看看綠色植物;可以做眼保健操;還可以做眼球操,我們今天一起來做眼球操好嗎?

        方法:伸出食指作向上、向下,順時(shí)針和逆時(shí)針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒

        掌握后,可加快速度。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案7

        活動名稱:大班安全《保護(hù)我們的大眼睛》

        活動目標(biāo):

        認(rèn)知:了解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。

        活動重點(diǎn):知道保護(hù)眼睛的重要性;活動難點(diǎn):創(chuàng)編眼保健操。

        活動準(zhǔn)備:

        PPT課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱

        活動過程:

        一、 游戲?qū),激發(fā)幼兒興趣

        小朋友們,我們一起來玩?zhèn)游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其他的'小朋友不可以告訴他問題的答案。

        老師這有一個(gè)百寶箱,現(xiàn)在要請他們?nèi)粊砻幻,摸到了什么?是什么形狀的?是什么顏色呢?/p>

       。何覀冮]著眼睛可以猜出物體的形狀,也可以猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢?因?yàn)橹挥醒劬Σ拍芸匆娭車利惖臇|西和美麗的色彩。

        二、基本部分,聽故事,體會眼睛的重要性。

        接下來,我們來聽一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。

        討論:

        1.大眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?

        2.大眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?

        3.如果你是大眼貓,你會怎么樣做呢?

        4.如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?

       。鹤x書寫字要坐直;眼睛要和書本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強(qiáng)光;不在光纖暗的地方看東西。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案8

        設(shè)計(jì)思路:

        在之前檢查視力時(shí),我們班有不少孩子的視力低于平均標(biāo)準(zhǔn),而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到,他們在家都喜歡看電視、玩手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品,對保護(hù)眼睛十分不利。同時(shí)在平常的一日生活中,許多小朋友喜歡用力揉眼睛,缺乏對眼睛重要性的了解以及保護(hù)視力的應(yīng)有常識。而隨著幼兒年齡的增長,孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加,時(shí)間也相應(yīng)延長。因此,有意識地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。

        本次活動共分為三個(gè)環(huán)節(jié):

        第一環(huán)節(jié):游戲?qū),引起幼兒興趣的同時(shí)帶領(lǐng)他們了解每個(gè)五官的具體位置;

        第二環(huán)節(jié):說一說,請小朋友踴躍發(fā)言,說一說五官的用處以及如何保護(hù)五官,聽一聽他們對五官的了解有多少;

        第三環(huán)節(jié):貼一貼,在動手操作中進(jìn)一步讓幼兒加深了解。

        活動目標(biāo):

        1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。

        2、了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

        3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

        4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

        活動準(zhǔn)備:

        五官的圖片每人一套、固體膠。

        活動過程:

        一、共同游戲——引起幼兒興趣

        1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲,好不好?”

        2、討論五官的名稱位置

        ——“朋友們,你們的小臉上面都有什么?”(請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察)

        ——“眼睛長在什么地方,有幾只?”

        ——“鼻子有幾個(gè),長在什么地方?”

        ——“嘴巴有幾張,長在什么地方?”

        ——“耳朵有幾只,長在什么地方?”

        小結(jié):原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個(gè)鼻子

        二、說一說——說一說五官的作用以及保護(hù)五官

        聽故事了解五官的作用。

        ——眼睛(看)耳朵(聽)嘴巴(嘗)鼻子(聞)

        小結(jié):他們的本領(lǐng)這么大,我們應(yīng)該怎樣保護(hù)他們呢?

        三、貼一貼——在操作中進(jìn)一步加深了解

        1、老師示范

        2、幼兒自己動手操作,教師個(gè)別指導(dǎo)

        要求:按照正確的位置粘貼

        小結(jié):來看看大家貼的五官位置對不對。

        教學(xué)反思:

        這個(gè)活動是以保護(hù)眼睛為線索,讓幼兒了解眼睛的重要性,從而產(chǎn)生保護(hù)的意識。這個(gè)活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事,提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內(nèi)容。產(chǎn)生保護(hù)眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中,對幼兒的`回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個(gè)環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時(shí)應(yīng)注意策略以保護(hù)我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結(jié)合掛圖講保護(hù)眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標(biāo)準(zhǔn)。在今后,我會不斷努力,讓我的教學(xué)不斷提升。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案9

        活動目標(biāo):

        1、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。

        2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

        3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

        活動準(zhǔn)備:

        眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)活動過程:

        一、謎語導(dǎo)入上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

        上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。

        二、了解眼睛的構(gòu)造,用途1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

        提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?

        2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

        三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

        1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

        小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

        2、欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

        提問:這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

        小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

        (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

        提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

        小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長,看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

        四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

        1、教師示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

        2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

        附故事:眼鏡和鼻梁夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:"疼,疼,疼死我了!"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,"誰在哭?"耳朵問,鼻梁哭泣著說"明明的眼鏡整天壓在我的'身上,我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說:"討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評理去!"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:"眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!"眼鏡理直氣壯地說:"是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!"……他們你一言,我一語地吵起來,耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!

        第二天,明明在放學(xué)的路上邊走邊看書,突然鼻梁一聳肩,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見,不小心撞在了樹上,鼻梁腫了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛說話了:"不要埋怨眼鏡,都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見,才請眼鏡來幫忙,大家要互相幫助,提醒明明愛護(hù)眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼鏡,大家都會很開心!"

      幼兒園保護(hù)眼睛教案10

        一、活動目標(biāo)

        1.通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒眼睛構(gòu)造,用途。(認(rèn)知)

        2.知道眼睛的重要性,培養(yǎng)幼兒學(xué)會保護(hù)眼睛的意識。(情感)

        3.學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操(技能)

        二、活動重點(diǎn)

        知道眼睛的重要性,培養(yǎng)幼兒學(xué)會保護(hù)眼睛的意識。

        三、活動難點(diǎn)

        學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操

        四、活動準(zhǔn)備

        眼睛的構(gòu)造圖,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)眼保健操的`音樂

        五、活動過程

        1、謎語導(dǎo)入:

        上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

        上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺

        2、了解眼睛的構(gòu)造,用途:

       。1)出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察:

        剛才小朋友們都很聰明,猜出了謎底是眼睛。請小朋友們仔細(xì)觀察眼睛的圖片,眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?

       。2)請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺:

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。

        3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法:

       。ㄒ唬┬蕾p情景表演或看圖片:

       。1)小朋友在用臟手揉眼睛。

        提問:這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

        小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

       。2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

        提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

        小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長,看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

        4、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操:

       。1)教師示范眼睛保健操

        眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

       。2)幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

        5、活動延伸:

        學(xué)會了眼保健操,回去教一教爸爸媽媽,全集一起做眼保健操。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案11

        活動目標(biāo):

        1、知道保護(hù)眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛的正確方法。

        2、積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見。

        3、了解生病的癥狀,知道眼睛不舒服要及時(shí)告訴大人。

        4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

        活動準(zhǔn)備:

        1、每人一張視力測查記錄表。

        2、進(jìn)行幼兒視力測查,每人自己記錄左右眼睛的測查結(jié)果。

        3、圖片4張:圖一——躺著看書;圖二——在很暗的光線下看書;圖三——在晃動的車上看書或長時(shí)間看電視;圖四——以正確姿勢看書。

        活動過程:

        1、引導(dǎo)幼兒說說眼睛與我們生活的關(guān)系,眼睛有什么用處。

        2、自由交流視力測查結(jié)果,并正確認(rèn)讀。

        3、談話,理解眼睛與視力的`關(guān)系,激發(fā)保護(hù)眼睛的主動性。

        ——表格中的數(shù)字表示什么意思呢?

        ——討論:為什么有的人眼睛看東西清楚,有的人眼睛看東西不清楚?

        ——怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

        4、智力游戲“誰做得對”

        ——教師先后出現(xiàn)4張圖片:你認(rèn)為圖片上的行為正確嗎?為什么?

        活動反思:

        在教育孩子如何愛護(hù)保護(hù)眼睛的時(shí)候,雖然有讓孩子們自由討論,但是孩子們的回答都比較局限,只能說:“不用手揉眼睛”等等,而老師也沒有進(jìn)一步的去引導(dǎo)。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察,雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進(jìn)行展示,可是在選擇圖片上來看,所選擇的個(gè)別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時(shí)候需要更加的謹(jǐn)慎?偟膩碚f,今天的這個(gè)活動效果還是很不錯(cuò)的,整個(gè)活動氣氛比較好,雖然在活動過程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會有進(jìn)步,相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案12

        c 活動目標(biāo):

        1。讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)。

        2。使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要,進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。

        3。幼兒通過看眼睛、說眼睛,增進(jìn)與同伴的了解和交流;在獲得知識的同時(shí)也獲得了快樂。

        4。初步了解健康的小常識。

        5。學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

        活動準(zhǔn)備:

        每人一面小鏡子,“眼睛”畫面兩幅。

        活動過程:

        1。老師說謎語:“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”,讓幼兒猜一猜是我們身上的什么?

        2。幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看,或者用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個(gè)小圓球。

        3。提問:眼睛什么地方會動?(幼兒邊看邊摸)知道眼皮會一眨一眨的,眼球會轉(zhuǎn)動。

        4。讓幼兒互相觀察眼睛,進(jìn)行比較,進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。(教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法,說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。

        5。引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié):眼睛對我們的重要作用,強(qiáng)調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。

        6。出示畫面并提問:眼睛有什么用?我們怎樣保護(hù)眼睛?讓幼兒知道看書、畫畫時(shí)要坐端正,平時(shí)不用臟手揉眼睛,要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。

        活動結(jié)束:

        教師對本次活動進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)在活動中積極參與的幼兒,同時(shí)也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子,讓他們在獲得知識的同時(shí),也獲得了快樂,更體驗(yàn)到教師的關(guān)心和愛護(hù)。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的'興趣。

        活動反思:

        活動過程中,我首先利用猜謎語的小游戲來引入,孩子們都十分的感興趣,但是我在個(gè)別孩子說出謎底時(shí),原意是想讓孩子們有個(gè)發(fā)散性思維,而沒有及時(shí)的給予了肯定,造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費(fèi)的時(shí)間比較多。在教育孩子如何愛護(hù)保護(hù)眼睛的時(shí)候,雖然有讓孩子們自由討論,但是孩子們的回答都比較局限,只能說:“不用手揉眼睛”等等,而老師也沒有進(jìn)一步的去引導(dǎo)。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察,雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進(jìn)行展示,可是在選擇圖片上來看,所選擇的個(gè)別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時(shí)候需要更加的謹(jǐn)慎?偟膩碚f,今天的這個(gè)活動效果還是很不錯(cuò)的,整個(gè)活動氣氛比較好,雖然在活動過程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會有進(jìn)步,相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案13

        教學(xué)名稱:

        保護(hù)眼睛

        教學(xué)目的:

        了解眼睛的作用和如何保護(hù)眼睛

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        自編故事圖片4張,乒乓球1個(gè),紙一張

        教學(xué)過程:

        1、猜謎,引出眼睛的論題。用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程,知道眼球是圓形的,提出眼睛的重要性,講自編故事,<<小貓的眼睛>>

        2、提問:小貓為什么會眼睛疼?

        它后來怎么去做的?如果你是小貓,你會怎么樣呢?

        如果我們沒有好的.眼睛將會怎么樣?

        提示幼兒(無法看清東西,沒有辦法看好書,)

        農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣?

        解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣?

        總結(jié):眼睛的重要性,引出學(xué)習(xí)眼睛保健操的學(xué)習(xí)。

        3、學(xué)習(xí)眼睛保健操。4節(jié):1。揉天陰穴,2。擠按睛明穴3。揉四白穴

        4、攏刮眼眶

        結(jié)束:小朋友,我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了,現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好啊,看看誰看的最遠(yuǎn)~~

        小貓的眼睛

        咪咪,是一個(gè)聰明的小貓,他已經(jīng)從媽媽那里學(xué)會了捉老鼠的本事,這一天,媽媽要出門去,讓小貓咪咪看門,并對他說:你一定要好好看家,別忘了晚上去捉那些壞老鼠,小貓咪咪說:媽媽,你放心去吧!"

        媽媽走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠嚇的都不敢出來了,老鼠大王急了,讓他的丞相想辦法,丞相說:貓啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛壞了,那我們不就可以出去在偷東西了嗎?

        于是,老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個(gè)大彩電,咪咪真高興,于是,就天天在床上看幼兒書,還每晚很近的看大彩電,過幾天它的眼睛不舒服了,于是用沒有洗過的手去揉眼睛,第二天,它一看鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛都變成紅的了。東西看不清,老鼠也天天出來偷東西吃,可它就是捉不住,于是,傷心的哭了,

        媽媽回來了。批評了他沒有正確的看書和看電視,而且還用臟手揉眼睛,帶他去看醫(yī)生,醫(yī)生給他用了眼藥,還教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清東西了,老鼠大王也被它給捉住了~~~

      幼兒園保護(hù)眼睛教案14

        活動目標(biāo):

        1、通過仔細(xì)觀察眼部,能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。

        2、幼兒能夠感知眼睛的重要性,能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。

        3、幼兒能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,并知道對眼睛有益的方法。

        教學(xué)重點(diǎn):

        知道眼睛的重要性,改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣,并了解對眼睛有益的方法。

        教學(xué)難點(diǎn):

        幼兒感知到眼睛的重要性。

        活動準(zhǔn)備:

        每人一面小鏡子,被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋,正確坐姿掛圖一幅。

        活動過程:

        一、猜謎引出所講主題"眼睛"

        師:老師想請各位小朋友來猜個(gè)謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦,是我們?nèi)松眢w的'某個(gè)部位。

        幼:眼睛。(若不能猜出則給予提示)

        師:真棒,就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢?

        幼:看東西。

        師:那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎?

        幼:XXX

        師:哇,我們的眼睛能干這么多事,要是沒有它就看不見周圍的事物和美麗的色彩,它是不是我們重要的好幫手。

        幼:是。

        師:我們的眼睛這么重要,可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎?下面老師給每個(gè)小朋友發(fā)一面鏡子,請你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。

        二、觀察眼部結(jié)構(gòu),了解各部位的作用,激勵幼兒保護(hù)眼睛

        師:我們從上往下說,誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么?

        幼:眉毛。

        師:眉毛呀它可以在刮風(fēng)時(shí)遮擋灰塵,下小雨時(shí)擋住雨水不流進(jìn)眼睛里,夏天額頭上有很多汗,但不會進(jìn)眼里。

        師:然后眉毛再往下一點(diǎn)呢?

        幼:是眼皮。

        師:你們知道眼皮的作用嗎?

        幼:保護(hù)眼睛。

        師:恩。我們來看眼皮的下面又是什么?

        幼:睫毛

        師:睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛,防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。

        師:我們的眉毛、睫毛眼皮都在幫助我們保護(hù)眼睛,那我們小朋友是不是更應(yīng)該努力地保護(hù)我們的眼睛呀?

        幼:是。

        三、幼兒講述為什么會戴上小眼鏡及不便,引發(fā)幼兒反思,體驗(yàn)眼鏡模糊的感覺,養(yǎng)成保護(hù)眼睛的習(xí)慣

        師:可是老師發(fā)現(xiàn)在生活中幼很多的小朋友都不太會保護(hù)眼睛,不少的小朋友都戴上了小眼鏡,我們來請他們來講一下他們?yōu)槭裁磿魃闲⊙坨R好嗎?

        幼:XXX

        幼:XXX

        (教師小結(jié):畫畫時(shí)離紙?zhí),躺著看書,長時(shí)間的看電視、玩游戲都會成近視)

        師:現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺,把塑料袋輕輕蒙在眼上,千萬不要遮住嘴巴和鼻子額,那樣會很難受。

        幼:看都看不見了。

        師:請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎?

        幼:不舒服。

        師:雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清,但是非常的不方便。XX(佩戴眼睛的小朋友)來說一下。

        幼:跑步的時(shí)候老是要往下掉,都玩不盡興。眼睛有時(shí)還會疼,會發(fā)癢。還要去換眼鏡,看醫(yī)生。

       。ń處熜〗Y(jié):近視有這么多的煩惱,為了避免變成近視眼,我們要養(yǎng)成正確的坐姿,像圖上這樣背打直,離桌子一拳的距離。平時(shí)我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,眼睛累了就休息一下,看看遠(yuǎn)處綠色的景物,還可以吃些對眼睛有益的食物,像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等)

        四、糾正生活錯(cuò)誤

        師:除了老師剛剛說的,那我們眼睛不舒服的時(shí)候可以用手揉嗎?

        幼:不行。有細(xì)菌。

        師:是呀,我們的手上有很多的細(xì)菌。用手揉的話眼睛就很容易感染,嚴(yán)重了還會得紅眼病?墒窃撛趺崔k呢?

        幼:給老師說,爸爸媽媽說,讓他們給我們看。

        師:對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決,那我們就得去找醫(yī)生。

        師:老師還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題,就是有的小朋友喜歡用玩具槍啊、劍啊、筷子等尖的東西指著別人,這樣對嗎?

        幼:不對,萬一戳到會疼,會流血,眼睛就看不到了。

        師:小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了,下課讓眼睛休息一會兒吧。

      幼兒園保護(hù)眼睛教案15

        活動目標(biāo):

        1、萌發(fā)從小保護(hù)眼睛的情緒情感。

        2、認(rèn)識眼睛,并學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操。

        3、通過活動知道保護(hù)眼睛的方法。

        活動準(zhǔn)備:圖片、視頻

        活動過程:

        我們先來看一張圖片吧!

        這就是我們的眼睛。

        眼睛是用來看東西的,沒有眼睛,你就什么都看不到了!

        請大家閉上眼睛,感受一下沒有眼睛會怎么樣?

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到,做什么都會很不方便。

        那快來看一看如何保護(hù)我們的眼睛吧!

        一、良好的用眼環(huán)境:避免光線過強(qiáng)或過弱。

        二、每次用眼時(shí)間不超過15分鐘。每天累計(jì)不超過一個(gè)小時(shí)。

        三、每次用眼之后,遠(yuǎn)眺10分鐘,或者瞇眼休息一下。

        四、不要在吃飯或者臥床時(shí),使用電子產(chǎn)品。

        五、保持良好的`坐姿。

        六、適量的運(yùn)動。

        保持居家通風(fēng)良好,每天堅(jiān)持運(yùn)動至少一小時(shí)。

        七、均衡的膳食

        多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物,如帶皮豬肉西蘭花和胡蘿卜、水果,蔬菜,豆制品,動物肝臟等,不要吃太多甜食,特別是空腹時(shí)不要吃甜食,少吃零食,避免挑食偏食。每天飲水不少于1500毫升

        八、小朋友們一起來學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操吧!

        老師給小朋友們布置一個(gè)小小的任務(wù),那就是讓爸爸媽媽為寶貝們拍攝下你們學(xué)習(xí)保護(hù)手指操的精彩,并分享在班級群呦!

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