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初二心理輔導(dǎo)課教案（精選7篇）
作為一名老師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的初二心理輔導(dǎo)課教案（精選7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
初二心理輔導(dǎo)課教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;
2、了解學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽他人，真誠贊美他人的技巧;
3、學(xué)會(huì)在日常生活的人際交往中使用這些技巧。
教學(xué)方法：
活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)地點(diǎn)：
教室
教具：
1、課題黑板
2、選票、自測(cè)卡等
3、一份小禮物
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)�！弊鳛橐粋�(gè)學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升;相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會(huì)缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。
二、聽與說的學(xué)問
案例：
小明同學(xué)升入初中以后，和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個(gè)班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好朋友。但一學(xué)期過去了，他很難和大家打成一片，他很想念小學(xué)的同學(xué)們，他們對(duì)他可理解了，而現(xiàn)在…...
在人際交往中究竟有沒有什么技巧可使用呢?
[反思]你是一個(gè)會(huì)聽的人嗎?你是一個(gè)會(huì)說人嗎?
1.你能聽懂別人的話嗎?
[活動(dòng)步驟]：
第一步：分組討論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：
(1)、小麗的朋友陽陽對(duì)她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。
例如獲得信息：陽陽對(duì)小麗有不滿的情緒了。
(2)、小麗對(duì)陽陽說：“你知道嗎?濤濤過生日時(shí)，他爸爸給他買了一個(gè)很大很大的蛋糕。下周我也要買一個(gè)很大很大的蛋糕。陽陽，到時(shí)候我請(qǐng)你吃，好嗎?”
例如獲得信息：濤濤過生日買了個(gè)大蛋糕。
第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。
第三步：根據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。
2.你會(huì)正確表達(dá)嗎?
[活動(dòng)步驟]：
第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會(huì)做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單，就對(duì)小明說：
(1)、這么簡單的題目你都不會(huì)做呀，真是太笨了。
(2)、這個(gè)嘛，簡單，看我的。
(3)、我做的在這里，你自己拿去看吧。
第二步：小組討論。分小組活動(dòng)。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?如果你是小華，你會(huì)怎么講?
第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。
3.請(qǐng)你來贊美他(她)
在和別人交往時(shí)，不但要學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)自己，還應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，真誠的贊美他們。做到這一點(diǎn)，不僅能使你更容易和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友誼。
[活動(dòng)步驟]：
第一步：請(qǐng)大家每兩人分成一組，然后你們互相寫下兩個(gè)贊美對(duì)方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很漂亮”等。(要求：贊美的話盡量符合對(duì)方的實(shí)際情況)
第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些贊美的`句子。在相互說出贊美的句子時(shí)每一方都必須說：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說：“某某同學(xué)，謝謝你�！�
第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)來講講受到贊美時(shí)的感受。
總結(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會(huì)真誠地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。
4.怎樣做個(gè)好聽眾
(1)、全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾，全心全意的聽別人的講話。
(2)、要吃準(zhǔn)對(duì)方的意思：在討論問題時(shí)、交換意見時(shí)，吃準(zhǔn)對(duì)方的意思是很重要的，尤其是要善于體察出對(duì)方的言外之意。有時(shí)可適當(dāng)加上“你的意思是說…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對(duì)方便會(huì)解釋。
(3)、積極給予反饋
(4)、適當(dāng)提供支持
(5)、抓緊時(shí)間分析
老師：總之，影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個(gè)不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，一定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。
初二心理輔導(dǎo)課教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn);
2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;
3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;
4、通過人緣的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式
教學(xué)用具：
多媒體
教學(xué)方法：
(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"
4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過程：
1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》
現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的《白日夢(mèng)》。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?
好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松......，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來越放松......放松......放松......放松!當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開眼睛，回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題
現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!
3、多媒體顯示：《詩一首》(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞(1分鐘)
字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)
多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來
4、人際關(guān)系測(cè)試：(測(cè)試題)
請(qǐng)根據(jù)自己的.實(shí)際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：
(1)你覺得自己的人緣：
A、很好
B、大部分時(shí)候不錯(cuò)
C、一般
D、不好
(2)和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：
A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見
B、不理他，和他疏遠(yuǎn)
C、委曲求全，忍氣吞聲
D、報(bào)復(fù)他
(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動(dòng)
B、不好卻有趣的活動(dòng)
C、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)
(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動(dòng)
B、不好卻有趣的活動(dòng)
C、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)
(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：
A、主動(dòng)關(guān)懷他
B、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他
C、沒什么特別的感受
D、和大家一起孤立
(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎?：
A、一概接受
B、大致接受，如果太難聽則不接受
C、喜歡的才接受
D、決不愿意接受
(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))
幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他
(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))
粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛撒謊、其他
多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨WHY?
5、喜歡—不喜歡
活動(dòng)步驟：
第一步：小組討論。分小組活動(dòng)，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。
第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。
6、怎樣成為別人喜歡的人：
(1)、愛別人，被人愛。
想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人，喜歡別人。
(2)、展示你的亮點(diǎn)。
要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
(3)、驅(qū)除“瑕疵”。
金無足赤，人無完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。
7、人際關(guān)系的原則
多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
(1)、人際交往的交互原則
人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。
(2)、人際交往的功利原則
日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。
(3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。
8、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?
9、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助
10、建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出，老師歸納)
(一)面帶微笑
(二)凝神傾聽
(三)稱贊優(yōu)點(diǎn)
11、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。
初二心理輔導(dǎo)課教案3
教學(xué)重點(diǎn)：
中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。
難點(diǎn)：
結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課。
考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”。可見沒有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。
過度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。
二、焦慮的原因
A、內(nèi)部因素：
a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。
b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：
a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。
b家庭因素：家長對(duì)孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。
c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主�！翱伎伎�，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。
三、如何進(jìn)行調(diào)控。
A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。
B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。
C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化�！☉�(yīng)注意持之以恒）。
D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣�？忌灰研乃既旁诜�?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的`愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。
E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請(qǐng)老師、家長和朋友幫助。考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。
F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：1不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。
2身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）
3考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。
G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂�，重要的方法是�?duì)過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。
四、總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：
“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的。”
會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。分享：
初二心理輔導(dǎo)課教案4
教學(xué)目的：
把握初中生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。
真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對(duì)獨(dú)立的`渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
初二心理輔導(dǎo)課教案5
教學(xué)目標(biāo)：
了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學(xué)過程：
活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘裕瑢Ｗ⑿浴?/p>
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的'婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。
活動(dòng)四：
思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
活動(dòng)五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。
初二心理輔導(dǎo)課教案6
一、活動(dòng)目的：
1.讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí)，能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2.讓學(xué)生意識(shí)到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。
3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2.錄音機(jī)一臺(tái)。
3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動(dòng)過程：
(一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂)
女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了
男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時(shí)候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化?
(二)活動(dòng)“我的變化”
活動(dòng)程序：
1.請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。
2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上：
(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上：
(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每�，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的.路。
一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。
女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1.自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3.家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4.學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5.老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。
(五)小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1.心胸開闊，多與別人交流
2.遇事冷靜，多思多想和換位思考
3.嚴(yán)以律己，寬以待人
4.增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法
5.多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會(huì)“我長大了”到此結(jié)束。
初二心理輔導(dǎo)課教案7
一、班會(huì)背景：
和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的：
通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。
三、班會(huì)難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)
問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班會(huì)過程：
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的.果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心!
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種植渙佳跋骯擼苯佑跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇?xùn)V棧癲懷燒�。今天晤U竊謖飫錕桓鮒魈馕蹲魷骯叩鬧魅�；佐滙a叩吶ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О鎦竊諮跋骯呱“揚(yáng)長避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
(三)、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
(四)、指點(diǎn)迷津：
請(qǐng)五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書，常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
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