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小班身體鍛煉健康教案（精選8篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的小班身體鍛煉健康教案，希望能夠幫助到大家。
小班身體鍛煉健康教案 篇1
設(shè)計(jì)背景
孩子非常喜歡在戶外活動(dòng)，每次上體育游戲，小朋友們都表現(xiàn)出很興奮的樣子。在游戲活動(dòng)中，每個(gè)孩子都能積極參與，本活動(dòng)主要內(nèi)容是讓孩子學(xué)習(xí)雙腳向前行跳，鍛煉腿部力量。
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)雙腳向前行跳，鍛煉腿部力量。
2、復(fù)習(xí)走平衡木的技能。
3、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動(dòng)的樂趣。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
5、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
青蛙跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
青蛙頭飾一個(gè)，蛋糕一個(gè)，磁帶一盒，自制蟲子若干。
活動(dòng)過程
一、開始部分
(1)師以“青蛙媽媽”的.身份談話引人，激發(fā)孩子的興趣。
師：“今天老師當(dāng)青蛙媽媽，小朋友作小青蛙，好嗎?【好】�！敖裉焓菋寢尩纳�，媽媽準(zhǔn)備了一盒生日蛋糕，準(zhǔn)備和小青蛙一起過，你們高興嗎?”【高興】�！澳悄銈兿朐鯓咏o媽媽過生日呢?”【捉蟲子給媽媽吃】
(2)師：“那捉蟲子之前，請(qǐng)小青蛙們和媽媽一起來做運(yùn)動(dòng)�！薄痉糯艓А�
二、基本部分
學(xué)習(xí)新動(dòng)作“青蛙跳”
(1) 教師講解、示范青蛙跳動(dòng)作。
師示范捉蟲子
師：“小青蛙們先仔細(xì)看看媽媽是怎樣去捉蟲子的?等一下，媽媽要問問小青蛙。”
提問：媽媽是怎樣去捉蟲子的?
師講解、示范小青蛙的跳舞動(dòng)作。師：小青蛙們都很聰明，媽媽就是跳著去捉蟲子的。今天，媽媽來教你們這個(gè)新本領(lǐng)：青蛙跳。
師：請(qǐng)小青蛙們跟媽媽一起做：兩腳并攏、曲膝，兩腳同時(shí)跳起來，這時(shí)候，腳要伸直，落地的時(shí)候，前腳掌輕輕地著地，一拍一拍地往前跳。
(2) 小青蛙們練習(xí)青蛙跳動(dòng)作，師指導(dǎo)。
先讓孩子自由練習(xí)一遍。師：“現(xiàn)在，請(qǐng)小青蛙們?cè)谠鼐毩?xí)一下，跳的時(shí)候要注意雙腳不能勾起來，要同時(shí)落地，輕輕地跳�！�
分角色練習(xí)。師：“媽媽想請(qǐng)男孩子青蛙先來練習(xí)一下，比一比到底是男孩子青蛙厲害還是女孩子青蛙厲害?”
(3) 孩子們游戲，師指導(dǎo)并提出要求。
師：小青蛙們都認(rèn)真地學(xué)會(huì)了跳的本領(lǐng)，現(xiàn)在可以去捉蟲子給媽媽了。但在去捉蟲子的路上，要經(jīng)過一座小橋，小青蛙們怕不怕呀?走過小橋后，媽媽有幾個(gè)要求，請(qǐng)小青蛙們記牢了：A:用媽媽教的本領(lǐng)“雙腳并攏，輕輕跳”。B:跳到田地時(shí)不擠不搶，互相幫忙。C:每只青蛙先捉一條蟲子，捉完蟲子直接跳回來找媽媽。
(4) 師：“好了，小青蛙們可以出發(fā)了，媽媽要看一看哪只小青蛙最棒?捉蟲子捉得又快又好?”
三、結(jié)束部分
師小結(jié)，指出小孩子所存在的問題，強(qiáng)調(diào)青蛙跳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)。
小孩子們又一次集體到田地幫媽媽捉蟲子。
以“青蛙媽媽過生日“結(jié)束�！拘∏嗤軅冏搅诉@么多的蟲子真厲害!媽媽很高興，現(xiàn)在讓我們一起跳舞，然后跟媽媽回家過生日好嗎?】(放磁帶)
小班身體鍛煉健康教案 篇2
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
學(xué)前小班孩子在各方面能力上都有一定的發(fā)展，但是他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性及靈活性都還需要加強(qiáng)鍛煉，本班個(gè)別孩子在平時(shí)的活動(dòng)中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉孩子動(dòng)作的靈活性及協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)離群孩子參與到活動(dòng)中來設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)拍球，鍛煉上肢力量，促進(jìn)孩子動(dòng)作的靈活性及協(xié)調(diào)性。
2、體會(huì)集體合作做游戲的樂趣。
3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：孩子在活動(dòng)中的靈活性及協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
教學(xué)難點(diǎn)：孩子參與的積極性和個(gè)別孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
氣排球4個(gè)、小經(jīng)花10朵、紀(jì)念品12份。
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備工作：
教師把孩子帶到操場(chǎng)中，平均分成四列排好，做準(zhǔn)備工作。
二、游戲過程：
1、要求：
(1)每列第一名孩子在教師的發(fā)號(hào)令下用單手把球拍一個(gè)回合后交球到下一位孩子的手中，以此類推，直到最后一名孩子，哪一列先完成任務(wù)就是本次冠軍，但是要進(jìn)行兩次比賽方才獲勝。
(2)未拍的孩子要為本組加油，不能打鬧、起哄。
(3)點(diǎn)評(píng)：對(duì)表現(xiàn)好的孩子進(jìn)行表揚(yáng)，獎(jiǎng)勵(lì)小紅花，給冠軍組頒發(fā)紀(jì)念品。
2、活動(dòng)結(jié)束。
教學(xué)反思
我在這次活動(dòng)中注重組織學(xué)生的`紀(jì)律，關(guān)注性格比較孤僻的孩子，在活動(dòng)過程中多鼓勵(lì)他們，讓這些孩子感受游戲的樂趣，從而喜歡和班里的同學(xué)交朋友。同時(shí)經(jīng)過這次活動(dòng)的開展，我發(fā)現(xiàn)大部分孩子還是比較好動(dòng)的，當(dāng)他們遇到困難時(shí)會(huì)開動(dòng)腦筋去想辦法解決：如拍球時(shí)球出線了會(huì)立即改變方向，并以最快的速度向前沖，為本組爭(zhēng)取更多的時(shí)間，這就起到了開發(fā)孩子智力，挖掘他們的潛力的作用。其次，所有的孩子知道為本組加油，說明他們的集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，培養(yǎng)了孩子爭(zhēng)強(qiáng)好勝的精神�？偠灾�，教師應(yīng)多開展游戲，培養(yǎng)孩子多方面能力。
小班身體鍛煉健康教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1．通過手臂姿勢(shì)的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢(shì)。
2．知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．活動(dòng)材料P14，油畫棒。
2．正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂磁帶。
活動(dòng)過程：
一、做操真有趣。
1、討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾�？（做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。）
2、師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會(huì)做早操，那你們還記得我們平時(shí)做操時(shí)的動(dòng)作嗎？我請(qǐng)一些小朋友來做做看。請(qǐng)個(gè)別幼兒上來做早操中的一些動(dòng)作：側(cè)平舉，手上舉，手叉腰等……
3、引導(dǎo)幼兒觀察做早操時(shí)的不同姿態(tài)。
4、出示范例，引導(dǎo)幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。
師：請(qǐng)你們看看圖片中他們做了哪些動(dòng)作，請(qǐng)小朋友來找一找。動(dòng)作是哪幅圖呢？這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢？仔細(xì)觀察，我要請(qǐng)小朋友來學(xué)學(xué)看。（幼兒邊回答邊模仿動(dòng)作。）
二、我們大家來做操。
1、引導(dǎo)幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。
師：剛剛老師請(qǐng)小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請(qǐng)小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態(tài)，請(qǐng)你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請(qǐng)你們畫完一個(gè)人，再畫另一個(gè)而且是和以前一個(gè)姿勢(shì)不一樣的`，好嗎？（鼓勵(lì)幼兒畫出各種動(dòng)作。）
2、先畫完的幼兒可以添畫戶外場(chǎng)景。
3、展示幼兒作品：
�。�1）師：小朋友們都畫好了，現(xiàn)在老師請(qǐng)你們做做看自己畫中的動(dòng)作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎？請(qǐng)幼兒學(xué)一學(xué)，做一做畫中不同的動(dòng)作。
（2）師：大家今天都畫得很認(rèn)真也做得很認(rèn)真。小朋友們都知道做操是一項(xiàng)體育鍛煉。
小朋友們天天做操可以增強(qiáng)體質(zhì)，使我們的身體強(qiáng)壯起來，所以我們每個(gè)小朋友不但要天天做操，而且要認(rèn)真做操，好嗎？
小班身體鍛煉健康教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1.利用游戲情境，練習(xí)雙腳跳。(重)
2.能配合手臂和腿的動(dòng)作進(jìn)行跳躍。(難)
3.體驗(yàn)小青蛙跳荷葉的樂趣。
4.通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
荷葉若干
活動(dòng)過程：
1.熱身運(yùn)動(dòng)《小蝌蚪》，引導(dǎo)幼兒進(jìn)入情景
(1)師問：咦，小蝌蚪長(zhǎng)大后變成了什么呀?
小青蛙是怎么走路的呢?(鼓勵(lì)全體幼兒嘗試雙腳跳)
小青蛙另外兩只腳要怎么做?這樣子跳就更像小青蛙了，小青蛙們，我們?cè)賮硖惶?(鼓勵(lì)幼兒配合手臂和腿的動(dòng)作進(jìn)行跳躍)
(2)師：今天天氣不錯(cuò)，小青蛙們，快到媽媽這里來，咱們一起去荷塘里玩!(加深難度，鼓勵(lì)幼兒雙腳向前跳)
2.進(jìn)行游戲“跳荷葉”
(1)教師明確游戲規(guī)則
師：哇，你們看池塘里有好多的荷葉啊，咱們今天就來玩兒跳荷葉的游戲吧!小青蛙們可一定要注意安全了，千萬不要掉進(jìn)水里。我們跟著音樂來跳，音樂停了，就趕快從荷塘里跳出來，回到媽媽身邊，好不好?(音樂響起)好了寶寶們，你們?nèi)ネ姘?
(2)音樂停，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，分組練習(xí)
師：剛才媽媽看到這個(gè)小青娃跳的.真好，請(qǐng)他來跳一跳。還有哪個(gè)小青蛙想來跳一跳?(個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)，提出建議)
下面，媽媽請(qǐng)摸到頭的小青蛙再去荷塘里跳一跳!(分組練習(xí)，進(jìn)行指導(dǎo))
3.帶領(lǐng)幼兒跟著音樂邊跳邊游進(jìn)行放松
教師：小青蛙們跳累了，跟著媽媽一起坐在荷塘邊，捶捶腿，休息休息!孩子們，跟著青蛙媽媽，咱們到河里游玩吧!帶領(lǐng)幼兒邊游泳邊跳，跟魚媽媽說再見。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)進(jìn)行是幼兒剛剛開學(xué)一個(gè)月的時(shí)間，因此在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，使整個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置利用情景，提高幼兒的興趣，音樂選擇貼合主題，較為完整，活動(dòng)過程中，幼兒興趣很高，能夠積極地去嘗試跳荷葉。不足之處：小組練習(xí)中，沒能顧及到最后一個(gè)孩子，忽略弱勢(shì)孩子；荷葉擺放的有點(diǎn)密集，應(yīng)松散些，有些難度，其中一部分應(yīng)擺成隊(duì)形；自己也要融入情境當(dāng)中，“媽媽和寶寶”；放松時(shí)，注意摸孩子后背，看活動(dòng)量是否達(dá)到；教師示范放在后面，幼兒示范放在前面。
小班身體鍛煉健康教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒用較完整的語句表達(dá)。
2、學(xué)習(xí)詞語：非常、寒冷。
3、知道冬天要不怕寒冷堅(jiān)持鍛煉身體。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。
5、發(fā)展幼兒思維和口語表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
圖片三張、冬天和小朋友鍛煉的圖片
活動(dòng)過程
一、出示冬天和小朋友鍛煉的圖片，引導(dǎo)幼兒說出冬天的景象。
師：請(qǐng)小朋友說說現(xiàn)在是什么季節(jié)了?你是怎么知道的?你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)哪些變了?在冬天我們應(yīng)該用什么方法來讓自己暖和起來呢?你會(huì)用哪種方法呢?為什么?
二、出示《小梅愛鍛煉》的圖片。
師：(出示第一幅圖片)今天我們要來看一個(gè)小姑娘，這位小朋友的名字叫“小梅”，看她們那里也是什么季節(jié)了?天氣看起來怎么樣呢?她和誰在一起?在哪里?她們?cè)诟墒裁?后來奶奶呢?
(請(qǐng)幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
師：(出示第二幅圖片)奶奶回來后發(fā)現(xiàn)什么了?請(qǐng)你們說說奶奶是怎么想的?
(請(qǐng)幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
師：(出示第三幅圖片)奶奶找到她了嗎?在哪里找到的?小梅在干什么?為什么?
(請(qǐng)幼兒和老師一起來把第一幅圖完整講述)
三、全班和老師一起完整地講述故事。
四、請(qǐng)個(gè)別幼兒來講述。
五、鼓勵(lì)幼兒在冬天不怕冷，每天堅(jiān)持鍛煉。
活動(dòng)反思
發(fā)展幼兒的`觀察力，想象力，口語表達(dá)能力動(dòng)作表現(xiàn)能力及 思維的敏捷性。培養(yǎng)幼兒積極動(dòng)腦、勇于探索、敢于嘗試的精神。設(shè)計(jì)活動(dòng)的目的主要引導(dǎo)幼兒在“玩”中學(xué)，“趣”中練。
小班身體鍛煉健康教案 篇6
活動(dòng)準(zhǔn)備：
磁帶、冬天的環(huán)境創(chuàng)設(shè)、節(jié)奏譜
活動(dòng)過程：
1．發(fā)聲練習(xí)《師生問好歌》。
2．今天學(xué)習(xí)的歌曲和現(xiàn)在的季節(jié)有關(guān)系，現(xiàn)在是什么季節(jié)呢？冬天你在外面有什感覺呢？這么冷的天你們衣服穿少了很容易怎樣？用什么辦法既可以讓身體變的暖和起來，又能讓身體變得健康呢？
3． 鍛煉身體可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？（跑步）那咱們一起來跑一跑吧！邊喊口令邊跑。
4． 我們跑起來不僅使身體暖和了，而且還非常的有節(jié)奏，今天老師就帶來了一首關(guān)于跑步的歌，想不想聽一下？
5． 提問歌中唱了些什么？
6． 說說為什么冬天來了要加油跑？為什么必須堅(jiān)持鍛煉身體？
7． 看節(jié)奏譜拍節(jié)奏說歌詞，小朋友說的真不錯(cuò)，可是節(jié)奏譜里有一個(gè)小秘密還沒發(fā)現(xiàn)，這首歌每一句節(jié)奏譜最后有些特殊？為什么特殊呢？認(rèn)識(shí)休止符，知道休止符的意義，讓幼兒知道唱歌的.每一句最后一個(gè)字都要唱的很干脆。
8． 跟音樂一起唱歌，注意唱準(zhǔn)休止符。
9． 邊演唱邊做鍛煉身體的動(dòng)作。唱到休止符時(shí)，動(dòng)作靜止。
10． 討論除了跑步，還有什么鍛煉身體的方法嗎？那咱們也把它們編到歌里，好不好？
11． 說說新歌詞，如：跳呀跳呀……
12． 邊演唱邊做動(dòng)作。
13． 啟發(fā)創(chuàng)編第三段歌詞，并演唱表演。
14． 你們編的真不錯(cuò)，現(xiàn)在咱們聽音樂（奧夫音樂）做個(gè)游戲，跟音樂可以做各種的鍛煉身體的動(dòng)作，聽到音樂變化時(shí)，要擺一個(gè)造型，再接著做動(dòng)作……
15． 今天小朋友真棒，還有其他的鍛煉身體的方法也可以編出新歌，到表演區(qū)表演給小朋友。
歌曲： 冬天鍛煉身體好
1=F 2/4
2 53 [{-}] 2 16 [{-}] 2 ― [{-}] 2 0 [{-}] 2 53 [{-}] 2 16 [{-}]
跑 步呀 跑 步呀 跑 呀 跑 步呀 跑 步呀
5 ― [{-}] 5 0 [{-}] 65 61 [{-}] 2 53 [{-}] 2 ― [{-}] 2 0 [{-}]
跑 呀 冬天 來了 我 加油 跑 呀
23 21 [{-}] 12 16 [{-}] 5 23 [{-}] 1 0 [{-}] [{-}]
不怕 風(fēng)雪 堅(jiān)持 鍛煉 身 體 好
注：紅顏色的音符為低音。較近的音符為八分音符。
活動(dòng)目標(biāo)：
1．認(rèn)識(shí)休止符，知道休止符的意義
2． 在學(xué)會(huì)歌曲的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)創(chuàng)編歌曲
小班身體鍛煉健康教案 篇7
目標(biāo)：
1．知道天氣寒冷時(shí)，運(yùn)動(dòng)能幫助人們抵御嚴(yán)寒。
2.努力做到冬天不怕冷，能準(zhǔn)時(shí)入園，勇敢地參加鍛煉。
過程：
1．欣賞兒歌《我們不怕冷》。
欣賞后提問：冬天，小鳥說了些什么？大樹說了些什么？……
2.學(xué)習(xí)兒歌《我們不怕冷》
提問：冬天，小鳥、小狗、小貓、大樹是怎樣做的？我們小朋友應(yīng)該怎樣做？
3.講述：我是不怕冷的好孩子。
讓幼兒說一說自己是怎樣不怕冷的'；
為不怕冷的幼兒在評(píng)比欄中貼一朵小雪花，知道其中的含義。
4.積極參加戶外活動(dòng)，做操、跑步，邊活動(dòng)邊朗誦兒歌。
活動(dòng)反思：
這個(gè)兒歌的語言淺顯直白、音律優(yōu)美，孩子們?nèi)菀捉邮芎屠斫�，通過最近一段時(shí)間的教育和引導(dǎo)，我班現(xiàn)在多數(shù)孩子來園時(shí)都比較早，也都喜歡到戶外參加體育活動(dòng)，通過在手上畫五角星這種獎(jiǎng)勵(lì)方式，孩子們的積極性更高了。
小班身體鍛煉健康教案 篇8
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.套著布袋模仿蠶寶寶的活動(dòng)，學(xué)習(xí)弓身爬、直身爬和團(tuán)身滾
2.鍛煉動(dòng)作的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
3.感受模仿游戲和體育活動(dòng)的愉快。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
布袋每人一個(gè)；掛有"桑葉"的皮筋四根；作為獎(jiǎng)勵(lì)物品的小亮片，舒緩、激烈的音樂各一段，
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始，熱身運(yùn)動(dòng)
1.放音樂，引導(dǎo)幼兒做身體模仿動(dòng)作頭部--上肢--腰部--全身（蹲起或伸展）--團(tuán)身滾--放松
2.教師提醒幼兒找個(gè)空位置，重點(diǎn)進(jìn)行伸展和團(tuán)身的`準(zhǔn)備動(dòng)作
（二）動(dòng)作練習(xí)
1.引導(dǎo)幼兒模仿蠶寶寶走路請(qǐng)個(gè)別幼兒模仿蠶爬的動(dòng)作，引出兩種不同的爬弓身爬、直身爬。
2.練習(xí)兩種爬的動(dòng)作，①請(qǐng)個(gè)別幼兒示范一下動(dòng)作，找到需要的動(dòng)作幼兒練習(xí)（弓身爬或直身爬），教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，幼兒練習(xí)一次②用和第一次不一樣的爬練習(xí)一次三）游戲：蠶寶寶在長(zhǎng)大
1.蠶寶寶第一次長(zhǎng)大教師引導(dǎo)幼兒用一種爬的方法爬過四條"桑葉"林。
2.蠶寶寶第二次長(zhǎng)大引導(dǎo)幼兒用不同的方法爬，
3.蠶寶寶第三次長(zhǎng)大①降低四條"桑葉林"的高度，引導(dǎo)幼兒練習(xí)直身爬。
4.蠶寶寶第四次長(zhǎng)大引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)直身爬。（放歡快的音樂）
5.練習(xí)團(tuán)身滾
�、僖龑�(dǎo)幼兒把身體蹲下，躲到布袋里。
�、谠诓煌娜齻�(gè)方向發(fā)出聲音，幼兒練習(xí)團(tuán)身滾。
�。ㄋ模┙Y(jié)束：放松運(yùn)動(dòng)
1.引導(dǎo)幼兒從布袋中鉆出來。
2.引導(dǎo)幼兒用布袋來當(dāng)翅膀。
3.聽音樂，教師帶領(lǐng)幼兒做飛的動(dòng)作，放松身體。
4.帶領(lǐng)幼兒出活動(dòng)室。
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