(薦)檢討書15篇
在學習、工作或生活中犯錯后，為了避免再犯，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，我們在寫檢討書的時候要注意語言的得體性。相信很多朋友都對寫檢討書感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的檢討書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
檢討書1
爸爸媽媽送我們到學校讀書是很不容易的事情,逃課是一件會傷害父母的心的事情，因此我們以后都不要再逃課啦!應該是到了不用老師操心勞累的年齡，可如今由于我的偷懶和散漫，曠了今天下午的.英語課，我感到十分地慚愧。英語老師辛辛苦苦地為我們上課，而我卻因個人的懶惰而曠課，在宿舍偷懶，使老師生氣，我意識到了我犯的嚴重錯誤，現(xiàn)在我鄭重地向老師您和英語老師檢討，希望您能原諒我。我對自己的曠課行為感到十分地羞愧和抱歉，我承認我的錯誤。
老師，我在此向您保證，從今天開始，我一定認真上課，不再隨便曠課，并不再違反學校和班級的紀律，嚴格遵守校紀校規(guī)，重新開始。老師，我如今深刻地認識到我犯的錯誤了，今天的事情我永遠不會忘記也不敢忘記，老師，對不起，我以后一定嚴格遵守班級紀律，好好表現(xiàn)，爭取改正錯誤，并改變老師同學對我的印象。如有再犯，請老師重罰，請老師給我一次改正的機會，我一定會改掉散漫的紀律。請您看我的表現(xiàn)!
簽名：
時間：20xx年xx月xx日
檢討書2
敬愛的音樂教師：
您好！在今日午時的音樂課上，您教我們唱歌，我把您說出口的“唱”誤聽成了“哼”，然后我就稀里糊涂的哼了起來，您的眼睛直勾勾的掃射著同學們，氣得七竅生煙，火冒三丈，大聲說了一句：“是誰不說話，請坐下！”（其實您想說的.是：是誰在說話，請站起來！“）同學們聽見您的口誤，全都哈哈大笑起來，教師您的臉漲的通紅，紅的像是一塊紅瓤的水蘿卜。就在這時，劉萌萌挺身而出，說：”是李文軒，楊昊，XXX，XXX，（后兩個名字記不清了）。教師您大吼一聲：“你們四個，站起來！”我們四個乖乖的站了起來，您說：“罰你們寫檢討書，不得少于五百字，第二次一千字……第十次五千字！”我偷偷的看了看其他三位同學，他們幾乎都快睡著了，僅有我聚精會神的聽著您的教誨，他們的嘴角早已“水汪汪”的了，我心想：厲害！站著都能睡著！
敬愛的音樂教師，您讓我做牛做馬裝狗裝雞都行啊，可偏偏讓我寫檢討書，并且不得少于五百字，真讓我絕望�。。�！更何況我想給你說清事情的經過，您還不聽，說什么不會冤枉好人。唉！如今也只好紙上談“冤”了。
敬愛的音樂教師，我真的不是故意跟您搗亂的，我十分喜歡音樂課，也十分喜歡您，期望您能原諒我，我必須會痛改前非，好好做人的！
此致
敬禮
檢討人：xxx
年月日
檢討書3
尊敬的XXX領導：
您好！
昨天晚上惹您生一肚子氣，確屬我的不是，在此特檢討自己，在群眾內部開展一次深刻的自我批評。
首先，我應該和以前的自己劃清界限，以前寫的什么亂七八糟的東東，早就應該清掃干凈，不該抱有任何僥幸心理和自我取悅的心理，不該像保護非物資文化遺產一樣保護這些陳年舊事，這是文化的糟粕，理應摒棄的。資本主義的小尾巴不能留，要減掉！
其次，領導永遠都是對的，領導的權威不能動搖。自身的`覺悟不夠，導致了對領導權威認識上的漏洞，這是一個十分嚴重的Bug，要修復，要打補��！以后不管發(fā)生什么事情，凡是領導作出的決策，我都要堅決維護，凡是領導作出的決定，我都要矢志不渝的遵循！XXX是永不落的太陽，照耀我茁壯地成長！
最后，不管大事小事，好事壞事，事事都要想領導一五一十的匯報，不能留下任何思想上的死角，要讓領導掌握第一手資料，幫助領導把握自己的最新動態(tài)，讓領導放心，讓領導舒心，讓領導安心，讓領導開心！
最后的最后呢，斗膽給領導提個小小的建議，希望領導不要拿已經壯烈的“前輩”來教育我了，對于忠心耿耿個革命小將---我來說，這比革命戰(zhàn)線遭到摧毀，革命堡壘被攻破還要痛苦！愛你之心，天地可鑒，日月可表！
此致
敬禮！
檢討書4
尊敬的領導：
您好!
20xx年_月_日，我與同事___因工作事情發(fā)生了爭執(zhí)，后因雙方爭執(zhí)到吵架，其次惡化到最后雙方出手傷人。
對于此事，個人當時性情太急在加之雙方爭吵時的氛圍一步步惡化，導致自己當時己沒完全控制好自己的情緒;其實，不管我個人對他工作上的事有多大錯誤多大不對，我不能以這種極端的方式去解決這件事情，經過這幾天的反復思考，我覺得自己的行為是幼稚、沖動的。
經過這件事這幾天也明白了許多，做人要有忍讓度的道理，不管做什么事情都要忍;人的修養(yǎng)關鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是不道德的行為，雙方動手打人更是最愚蠢的一種行為。
可是那天我沒有做到，事情發(fā)生后，我現(xiàn)在再此向領導和同事表示歉意，這件事情是我的不對，并影響了同事們的工作，在這里我做出深刻的檢討!
一個人成長的過程，是要學會管理好自己的情緒。
我們的情緒失控，通常是因為內心的不良情緒影響著我們，以體現(xiàn)一個人的內心還不夠強大、成熟、穩(wěn)重;人一生要學習和接觸的事情還太多太多，我要學會去認真看待、寬容、包容我身邊的一切;學會大度、細致的去處理在身邊發(fā)生的每一件事情。
我們每個人都是集體中的一分子。
團結、互助、友愛是人生必不可少的道德品質，只有擁有這種優(yōu)秀的品質，我們才能全體成員同心協(xié)力、團結一致，從而才能高標準、高效率完成公司給予的'各項工作任務，為企業(yè)及個人作創(chuàng)造出更高的效率與回報。
通過這件事我也感到很幸運，感到自己覺醒的及時，感受到通過各位領導的教育、關愛、支持及對于我個人的期望，今后不管做任何事都要三思而后行，不辜負領導們的期望;同時，感謝公司及各位領導能給我再次改正錯誤的機會;此事件造成一定影響，不符合__公司文化、__公司思想理念，對此我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作方式為單位及個人做出積極的貢獻，請領導相信我。
檢討人：___
20xx年_月_日
檢討書5
檢討書尊敬的XXX
我已經深深的認識到了我的錯誤。
我的錯誤，來源于思想覺悟不夠高。時間觀念也比較淡薄，導致我沒有及時，到達工作崗位，給各位正常的工作生活造成了很大的不變。對于所發(fā)生的'一切。我深表后悔，象因為我的失職而沒有打上卡的職員，深表歉意。如果沒有這件事情，我想將會招來更大錯誤。，造成更很大的損失，和更加惡劣的影響。在這里我感謝各位領導，業(yè)主對我耐心的教育,幫我認識到了事件的本質。以及所犯錯誤的嚴重性。
所以對于我犯下的錯誤，我追悔莫及。。對于給業(yè)主造成的不便，更是十二萬分的抱歉。于是我痛下決心,一定要痛改前非!今后一定盡職盡責的做好我的工作，杜絕此類事情的再次發(fā)生。以保證今后不再發(fā)生類似的事情。請大家今后看我的實際行動，
在這里再次對我所犯下的錯誤向各位道歉,以及感謝各位的提醒和教育!
此致
敬禮
檢討書6
尊敬的單位領導：
您好，非常抱歉地遞交這份檢討，對于此次我在工作期間出現(xiàn)值班期間看人下棋的錯誤。準確來說，這是我的工作紀律素養(yǎng)問題，充分說明我在個人工作覺悟方面有所欠缺，非常不應該。這樣的嚴重錯誤實在讓單位領導對我產生不滿與失望，我對此深表抱歉與慚愧。
對于此次事情，我經過領導的批評教育與反省，我深表遺憾與愧疚。在此我要做深刻的檢討，最大努力來避免今后出現(xiàn)此類錯誤。
回顧我的錯誤，我分析如下：
首先，此次值班期間看人下棋的行為，是由于我遺忘工作本職任務，沒有意識到身為一名保安人員職責所在就是時時刻刻檢查崗位，確保營業(yè)廳時刻處于一個盡然有序、安全規(guī)范的`狀態(tài)。
其次，這次工作錯誤表明我在工作當中存在疏忽大意的問題。這個問題足以導致我今后出現(xiàn)一些工作問題，為此我深感憂慮與懊悔。好在這次領導查找出我的問題，幫我糾正了工作錯誤。
再者，我身為前臺人員，守在單位安全保衛(wèi)第一線，應該時時刻刻嚴肅要求自己�？墒俏覅s松懈了對自己的要求，思想上了放松了警惕，心志上又出現(xiàn)了娛樂心思，擅自觀看他人下棋。
總而言之，值班期間看人下棋的行為是大錯特錯的。我在工作期間不應該有任何松懈與偷懶，這是不允許的，今后我一定要嚴肅看待這次錯誤，絕不再犯。并且我要在崗位上認真工作，為公司發(fā)展貢獻自己的一份力。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
檢討書7
親愛的老婆：
對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個任性的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的'故事仿佛從我在壩頂強吻你開始的，一直到現(xiàn)在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有咸。
回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到“做人做事”也是空話廢話。
老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，盡管生氣的時候你喜歡嘀咕“瞎了眼”，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。
寫此文章，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦海刻在心底，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的行為，也時刻告誡自己有了你還有什么不知足。
一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了!
檢討人：
日期：
檢討書8
就鄙人以前的事對老婆毛毛的保證書
從現(xiàn)在開始，我只疼你一個， 寵你， 不會騙你，答應你的每一件事情，我都會做得到，對你講的每一句話，都是真話，不欺負你， 不罵你， 相信你，有人欺負你，我會在第一時間來幫你，你開心的時候，我會陪著你開心，你不開心，我也會哄著你開心，永遠覺得你最漂亮， 做夢都會夢見你，在我的心里， 只有你！
老婆，也不知道從什么時候開始，我就想和你走到底，和你結婚，和你生子，說實話，剛和你表白的時候并沒有想那么多，我以為會累，但是和你談了這些日子，沒有覺得一點的累，每天都是高高興興的，就算有時候你鬧點小脾氣，耍點小性子，我都可以接受，覺得這是應該在做得，我也是應該承受的，哪個老婆不對老公那樣。所以不知不覺的就想和你走下去。沒有刻意，沒有故意，就是這么的自然。還有就是我以前的那些事兒，以前的我雖然在你看來談的不少，但是我也不是騙人家的感情，就是那時候隨意了點，有些過不去的坎兒就那么的輕易放棄了，所以在你看來是談的不少。但是這次和你我覺得我不會主動的放手了，畢竟在我看來，你就是我命里注定的那個人，碰到你真的不容易，人一輩子的戀愛都是在做題，都是在嘗試，以前的那些可能就是我pass掉的吧，直到遇到了你，你這個正確的選擇�？赡墁F(xiàn)在說什么都有點早，只是在一起了一個月而已，但是我覺得和你在一起已經很久了，也不知道從什么時候開始我就把你當做我的女朋友了，肆無忌憚的關心你，打擾你，調戲你。 說實話也不清楚是什么吸引了我，可能是你的善良，以前我總是說太善良了是要吃虧的，終究還是被你的優(yōu)點打敗。我的眼里，你就是一個近乎完美的人，我找對象討厭的地方，你一點也沒有，都是我喜歡的地方，以前我認為我喜歡，漢子點的，短頭發(fā)的，各種要求，但是碰到了你，我才發(fā)現(xiàn)以前是多么的幼稚，只要是你這個人，我就很滿意。
寶貝兒，從和你熟悉起來之后，就忘記了什么是不開心，每天睡得好香，日子過的很快樂。即使你不在我身邊，我也覺得日子有了盼頭，我會努力地，不會再像以前那樣，糊里糊涂的.過，你是我的動力。
寶貝兒，以前戀愛的時候我真的沒說過愛過誰，也沒想過和誰以后怎么樣，更沒讓誰叫過我老公，但是從你開始一切的一切都變了，我以前的原則沒有了，我就是覺得我可以和你走到最后，可以和你結婚生子。所以我覺得你應該叫我老公，我也應該叫你老婆。我更心甘情愿的說我愛你，即便你煩了我也要說我愛你，因為我是真心愛你的。沒遇到你以前，我以為我不懂愛，即便談了好幾個我也不敢說我愛誰，現(xiàn)在有點懂了，可能愛一個人，就是愿意想和她的以后，愿意接受她的一切，愿意承受一切的困難，一點都不害怕以后會怎樣，每天的每分每秒都在想她。我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)。
老婆。今天你這個樣子我很高興，也很欣慰，總算知道了你接受了我，完完全全的接受了我。別說我色，你說戀愛那個男孩子不想那個，剛開始和你的那幾天我真的不想，一點那個念頭都沒有，就是單純的戀愛，不知道從哪天的哪個時刻開始我想和你那個�？赡苁俏矣X得我不會負你，一個女人的第一次對我來說也很重要，如果我不能對那個女孩子負責我絕對不會要她的，可是我想要你，我覺得我能給你以后，雖然我現(xiàn)在什么都沒有，家里也不好，但是我就想給你一個未來，寶貝兒，請相信我！
就這樣吧，以前不談，你說咱倆的以后！我絕對不會主動放手的！你，是我第一個這么認真的女孩子！寶貝兒，我愛你。
檢討書9
尊敬的校領導：
您好！
在此我對于自身出現(xiàn)的各種問題向您遞交檢討，以深刻反省自身錯誤，并且向您表示深深的愧疚與歉意。
我作為一名年齡未滿18周歲的中學生，身上出現(xiàn)了吸煙、曠課、談戀愛、帶手機等問題，嚴重地攪擾了學校正常學習生活秩序，給身邊同學樹立了不良范例，嚴重影響到了班級風氣，也把低年級的同學帶壞了。
現(xiàn)如今，我真的感到萬分悔恨與愧疚。我的行為公然地挑戰(zhàn)了“公序良俗”，其中學校明確規(guī)定不可以帶手機，不可以抽煙，而我卻三次五次偷偷地進行。而曠課的錯誤更是頻繁，自己不認真上課還拉上同學跟著一起曠課。
此時此刻，我受到了學校嚴重警告處分，我想自己是咎由自取。我想，任何一名同學都不應該向我學習，應該視我為典型的`反面教材。我這樣的嚴重錯誤，要是不好好糾正的話，將來進入社會是后果不堪設想的。
總而言之，我錯了。
此致
敬禮
檢討人：XXX
20xx年XX月XX日
檢討書10
尊敬的領導：
您好！
我明白您此刻不想看到我，也不想理解我的任何道歉跟認錯，因為我這次在辦公室的行為實在是有點過分了，我今日午時跟同事XX在辦公室直接打了起來，這種事件就算放在整個職業(yè)圈都是少有所聞的吧，這要是傳出去那對我們公司的聲譽影響就大了，誰還愿意來我們公司任職啊，最關鍵的是會把顧客嚇跑吧，以后都怕了和我們公司合作了，生怕一言不合我們就打人，您放心，為了防止這樣的事情發(fā)生，我已經一個一個的找當時目睹全過程的同事們談過了，他們已經答應我，不會說出去，并且他們手機里錄的視頻，拍的照片我也都給刪了，保證已經做到萬無一失了。
此刻來說說我的過錯，我一個在公司工作一年多的員工，也不是什么都不懂的小白了，今日還跟個愣頭青似的，一點也收不住自我的脾氣，跟同事XX打了起來。首先在這件事的大體上，我承認我有錯，我一下子沒有顧及到那里還是公司，還在上班時間，把自我身為公司職員的素質全然忘了，按照公司的條例，我們兩個要被扣除一個月的工資，并且寫一份深刻的檢討書，我此刻都已經主動的領罰了，我不是那種做錯事還頂嘴的人，主要是我今日我也不明白自我怎樣了，那個暴脾氣一下子就上來了，手腳都不聽使喚了，上去就是揍，按照我平常的脾氣，我肯定會心境氣和的以最正規(guī)、最理智的方式來解決問題。
您明白我今日為什么大動肝火嗎？上周您要我們一周之內交給您一份對XX項目的最劃算的報價方案，我無意中發(fā)現(xiàn)，XX同事他的方案居然跟我的一模一樣，可是局因為他先上交的，我也不敢再把我的交上去了，免得被您懷疑我抄襲，這可是我們工作的大忌，當您問起我來的`時候，我就只能說沒做，可想而知最終惹來您的大聲批評，之后他還小人得志的來我座位前對我冷嘲熱諷的，還說我不懂得保護好自我的勞動成果，我看到他那張臉，我就氣不打一處來，我站起來就給了他一拳，誰明白他那么不禁打，一拳就倒了，可能他也覺得自我丟臉了吧，也不怕死似的，站起來跟我扭打在一齊，要不是之后有辦公室的同事們的阻攔勸架，可能我就要打到他求饒為止，這樣大膽的竊取我的勞動成果，真的是不明白他這樣的心思是怎樣隱藏到此刻的，我估計他沒少竊取我們公司其他同事的東西。
您放心，這件事是不是他在抄襲我，您過兩天就明白了，我需要時間收集證據，我也向您保證，我以后再也不會這么沖動行事了。
此致
敬禮！
檢討人：XX
20xx年X月X日
檢討書11
尊敬的經理：
您好!
對于我今天中午外出XXX而未及時到崗值班的情況，我做出檢討并致以誠摯的歉意。雖說一個美麗的發(fā)型對女孩子是很重要的，但我也不應該因為這個而占用了上班的時間，辜負了同事們的期望，也辜負了經理您的'信任。我會吸取這一次的教訓，以后一定嚴格律己，不遲到早退(無論早晚)，不無故曠工，上班就做上班的事，積極完成經理交代的任務，協(xié)同幫助其他的同事，為了把c3部門建設成一個人見人愛，花見花開的優(yōu)秀集體而努力!
古人云：知錯能改，善莫大焉!希望我的這封檢討信能對其他同事起到鞭策的作用，讓我們一起努力!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
檢討書12
我軍訓所在的隊伍是所謂的“尖刀排”，即軍訓第一大隊第一連第一排。自開始至今天早上都是飽受連長器重的一個集體，被他譽為“尖刀排”。可是在即將參加會操的前幾十分鐘，我們被他親手處決了，連番號都被換成了“第四排”(替代我們的就是原第四排)。這樣的結局對我們而言絕不是什么幸事，卻也不全是壞事，起碼對于我而言。
今天早上，連長要求各排做一次演練，我們和原第四排的依次演練，第四排在前，我們在后。結果我們以混亂的陣容敗下陣來，連長要求我們整排去原第四排所在的場地訓練。后來一打聽才知道：番號沒了，今后不再稱作是第一排了。為什么好好地一個“尖刀排”就跌這樣大的跟頭?出于良心，我做以下幾點檢討：
失利原因之一，令隨行，禁不止。這一點在被調了訓練場地更是活靈活現(xiàn)地顯示出來了，排長在前司令，隊伍后面的同學仍舊嬉皮笑臉，你推我攮。何以至此?我想原因是排長剛開始為了迅速融合團隊而與幾個同學走得很近，甚至以兄弟相稱。這個“兄弟”在排里還有不止一個的兄弟，人多了，你一語，我一言，嘻嘻哈哈，導致排長命令得不到重視。
失利原因之二，特權存在常態(tài)化。這里所謂的特權人群，不是指別人，而是兩個班的主要班委。他們中的一些這個要值班，那個要征稿，幾乎連續(xù)的存在這種情況。長此以往，即使訓練有素，也難免有所疏忽、松弛。
失利原因之三，全排中部分成員對連長的數次警告熟視無睹，思想上沒有重視。連長有過警告嗎?有!此前要從各排里抽取一些同學參加分列式的訓練，本來他說的`是：一排出25人，二排、三排、四排各15人。此后不久，便有調整為：一排、四排各20人，二排三排各15人!還有，連長指導一排時就我們的表現(xiàn)不滿意，而那是我們的表現(xiàn)確實沒有拿出最佳狀態(tài)，盡管他在全連面前仍舊表揚我們：表現(xiàn)相對好一些。
失利原因之四，排里面極少數同學不愿參與。這個沒有表現(xiàn)的很明顯，但是，日常的談話中可見一二。
由此可見，我們馬失前蹄，不是突變，而是有理有據的。只希望我們共同認識到這些失誤，在接下來的訓練中奪回本屬于我們的榮譽!
檢討人：xxxx
時間：xx
檢討書13
尊敬的領導：
您好！
我這次在車間打架。我犯了一個嚴重的原則錯誤。我知道車間明確規(guī)定不允許打架。我也知道員工不應該違反校規(guī)和紀律，而應該努力工作，做自己的事情。這是基本責任和義務。但我甚至不能做最基本的事情�，F(xiàn)在，當我犯了一個大錯誤時，我深感遺憾。我的意思是，我應該把這次違紀行為作為一面鏡子來檢查我的錯誤。批評和教育自己，有意識地接受監(jiān)督。我想知道羞恥，喚醒我的警惕。只有這樣，我才能開拓進取，糾正我的錯誤。我也應該通過這次事件努力提高我的思想意識，增強我的責任感。
今后，我將遵守車間鐵路的紀律，嚴格遵守車間的各項規(guī)章制度。我想把在車間里打架的錯誤牢牢地刻在心里。記住錯誤，努力工作，全心全意地工作。關于這次在車間打架，首先一點就是我個人自律能力欠缺。其次也是不愛護同事的'表現(xiàn)，各位同事都是爹媽生的，每個人都一樣都應該得到一份尊重。而我卻因為同事一時激怒了我就對他大打出手，實在是不應該，也是年輕幼稚的表現(xiàn)。我為我因為幼稚而犯下的錯誤感動悔恨。
我知道我應該仔細回顧我的行動：首先，我對我的脾氣和性格做了深刻的思考和回顧。我真的脾氣不好。我不冷靜。我應該通過這次事件清楚地理解我的錯誤，并在未來積極糾正它們。第二，我也應該團結和愛。我不僅不會和同事打架，還會愛和互助。如果同事在其他方面有困難，我會盡我所能幫助他們。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
檢討書14
尊敬的領導：
在公司20xx年4月1日組織的質檢活動中，在強電工作間內發(fā)現(xiàn)4個煙頭，違反公司的禁煙令，作為強電組領班，我感到非常的內疚，在此事發(fā)生后，我組織強電班組成員進行批評和自我批評活動，并下定決心絕不在工作區(qū)域吸煙。 經過此事，我現(xiàn)在深刻的認識到：
1、 吸煙的危害
這樣有事沒請假，讓老師擔心我的安全。本應按時出現(xiàn)的我沒能按時出現(xiàn)，造成熱心的班干部和老師擔心，而這樣的擔心很可能會導致班干部的學習和老師工作分心，造成更嚴重的后果。
本人對發(fā)生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚，不僅違反了公司的規(guī)定還造成了不好的影響，在此特作此檢討書向公司領導坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
吸煙不利于身體健康，卷煙燃燒后，能產生4700種化合物，卷煙煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳：焦油可以致癌；尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統(tǒng)興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛；一氧化碳進入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。
特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時也要努力勸導其他同事不要在公司吸煙，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績！
2、 吸煙形成二手煙，影響其他人的健康
二手煙，是布最廣且有害的室內空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的`支流煙。 根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。例如：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。 根據「世界衛(wèi)生組織」的統(tǒng)計，每年有五萬三千人死於此種「消極性煙草中毒」之下。
3、 煙頭極易引發(fā)火災
煙頭溫度極高，體積雖小，但它卻仍是一個燃燒著的物體、是明火，據測定，煙頭表面溫度在200℃～300℃，中心溫度高達700℃～800℃，而一般可燃物質的燃點都在這個溫度以下。據北京日報報道：20xx年北京森林火災111起，而因煙頭引起的就高達28起！所以抽煙的危害性極大！
回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年9月13日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
4、 吸煙可能會帶壞其他員工，影響整個企業(yè)的文化，不利于正常公司管理，不利于員工工作的健康環(huán)境。
早在3月份，公司領導就已三申五令，一再強調，全公司區(qū)域不得吸煙，做好預防為主，防消結合方針，我卻沒有盡到管理的義務和責任，懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書，我覺得有必要也必須向公司做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤：遵守規(guī)章制度、嚴格要求自己和下屬員工是一項我們最基本的職責，也是最基本的義務。防火更是我們管理的重中之重。但是我卻忽略了最基本的原則底線。事后，我冷靜的想了很久，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到此事的重要性，并決心加強學習和認識，嚴格遵守和執(zhí)行公司的各項制度和紀律，保證不再重犯！在以后的工作中將以公司規(guī)章制度和規(guī)程為準繩嚴格要求自己和工作。請大家多多監(jiān)督指正！
此致！
檢討書15
尊敬的XXXXX：
你好！
今天的信息課上，我沒有認真做眼保健操在此過程中，體育委員姚逸珩發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和懲罰。
眼睛是我們心靈的窗口，它是我們一生的.朋友，有了它，你可以感受到一望無際的大海給你的震憾，眺望夕陽西下時的無比瑰麗，融入大自然的點點新綠，你也可以準確地觸摸到一個盤子，杯子或一個蘋果。更可以在春天的時候，讓或紫或紅嬌艷的花朵一覽無余地映入你的眼底因此，我們要從小開始保護我們心靈的窗戶——眼睛。讓世上一切美好的東西一直伴著我們，使我們永遠開心快樂。所以，做眼保健操是保護我們眼睛的一種重要手段。作文
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，使眼部得到充分的休息，預防近視。學校安排做眼操，是為了我們好，我們應該要認真對待每一節(jié)的操。雖然我這次的眼操做得不好，但從今以后，我一定認真對待！
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