（合集）萬能檢討書
我們在犯錯后，避免再次犯錯，需要寫檢討書來好好地檢討，在寫檢討書的時候要注意語言真摯。你還在為寫檢討書而苦惱嗎？下面是小編為大家整理的萬能檢討書，希望對大家有所幫助。
萬能檢討書1
尊敬的老師：
今天的美術課上，班里亂哄哄的，很多人都在說話。
首先，造成班會講話最直接的原因是我們自我約束力差了，作業(yè)完成以后，就覺得沒事可做；間接原因是我們希望做點課業(yè)之外的事情，不免相互交流，說話聲音無所顧忌之時，慢慢的自習課就沸騰了。當然，這不能成為自習課不遵守紀律的理由。魯迅先生說過……歌德也說……我們只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。
上美術課時的`時候，老師在認真的給我們學生講事情，而我們全班沒有認真聽講，而是和其他同學在下面說話，更嚴重的是還若無其事的發(fā)出笑聲，完全沒有尊重老師，不僅打擾了別的同學聽講，還影響了老師講課的好心情。父母供我們上學就是希望我們能考上理想的大學，希望我們能有出息，可我們辜負了老師和家人對我們的期望。沒有做到認真學習，專心聽講。
我們以后美術課再也不說話了。下次老師在講臺上講課，我們要專心的聽，認真的去學，保證有質有量�，F在我們還小，應該懂得學習的重要性，所以，從現在開始，我們不再在上課時間說閑話了，該說的時候就說，不該說的時候就學習，做個好學生對于今天的事，我想明白了，學習才是重要的。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在班會的時候說話，我不應該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書2
尊敬的老師：
你好!
由于自己說的某些話，做得某些事，影響了你的心情，讓你生氣厭煩。
在此懇請你再給我一次機會，我保證會更努力的改變自己，做得更好。
1、假如對方需要幫忙，在自己能力范圍內的，會盡快去幫，去做好。假如超出了自己能力范圍，需延遲才能完成的，應該在答應之前告訴對方，避免雙方不愉快的心情。
2、不能再隨便懷疑對方，也不能用強硬的口氣質問對方的一些事情。因為有些事可能事出有因，需用平和的'語氣去溝通。
3、在對方工作忙或者看書學習的時候，不能過分吵鬧對方，因為你閑著的時候別人不一定閑著。假如有事留言就好。
以上三點，我會自覺遵守嚴格要求自己，假如還有需要補充的，過后添加。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書3
尊敬的單位領導：
您好，向您遞交這份檢討，嚴肅深刻地反省我在工作期間打牌的錯誤行為。此刻，我對自身這樣的不負責工作態(tài)度，以及可能因我工作期間打牌帶來的不良后果，表示深深的抱歉與懊悔。
回顧我的錯誤，我是多么的不應當。此次工作期間，我在調度室，也是在自我崗位上松懈工作打牌。充分暴露出我對本職工作存在主觀思想覺悟的嚴重不足。
身為調度室值班人員，本職工作性質所在，需要在工作期間應付隨時可能到來的調度任務，調度工作也是一份需要十分嚴肅認真對待的工作。
我工作期間打牌，勢必造成工作上的不用心。而萬一出現一些須準點、比較重要的運輸任務，我如此的.行為勢必帶來十分嚴重的后果，這在另一方面也說明我對于工作的危機意識薄弱。
此外，我工作期間打牌，也恰是我沒有養(yǎng)成足夠的工作職責心。
如今，我鄭重地向領導表示抱歉!犯下了此次錯誤，暴露出我思想覺悟方面的巨大不足，也恰是我反省悔改的重要機會，我必須認真、深刻地反省錯誤，糾正錯誤。在今后的日常工作當中，我必須要警示自我，更加深一步認識自我的工作性質，提醒自我時刻遵守單位的工作規(guī)范規(guī)章。從今往后，我決心要嚴肅對待本職工作，我須認真工作學習，今后工作中時刻警示自我。
萬能檢討書4
尊敬的xx：
您好！
早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得曠課但是我還是多次無故曠課，關于曠課的事情，我覺得有必要說一說事情的經過是這樣的：我一般都是會去上課的，很多次沒有請假又沒有去上課，是因為比如我的一些同學朋友來學校找我，有時是找我耍，有時是找我借書，學習資料，有時又是朋友住院需要我去看看等等我覺得這些原因向老師請假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請假也是不可能都同意的所以，我選擇了曠課這種行為雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題我知道，老師對于我的無故曠課也非常的生氣我也知道，對于學生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務但是我卻連最基本的都沒有做到事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性如今，大錯既成，我深深懊悔不已深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。
我將自己所犯的錯誤歸結如下：
1、思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的`反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我曠課的重要原因試問：如果我很喜歡這門課程，我自己會無故隨意曠這門課嗎？這個錯誤也反映到了我平時沒有曠課的課堂效率上很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學和老師的教與學，但是這對于自己來說，卻是一個嚴重的錯誤對于學校開設的每一門課程都有學校的理由，我們作為學生就更應該去認真學習。
2、行為上的錯誤：不應該無故曠課對于這一點，是很明顯的一個錯誤而且這個錯誤在一定程度上其實是對老師和同學的不尊重，而且讓老師也很擔心試問：如果全班大部分同學都不去上課，那么作為教書育人的老師得到了應有的尊重了嗎？而且如果該來上課的同學沒有來到課堂，那么這段時間，這些同學到底干什么去了？有危險嗎？這些都是讓老師擔心的問題，試想：如果老師整堂課都懷著擔心的心情上課，那么老師對于其他同學的授課質量就可能受到或多或少的影響所以，這不僅僅是對老師的不尊重，也是對大多數渴望得到知識的同學的不尊重。
3、對同學和自己的影響上的錯誤：我的曠課如果沒有受到處罰很有可能讓更多的有曠課想法的同學做出這種不理智的行為另外，曠課了以后，沒有學到自己本該學到的許多知識，這對于我自己未來的綜合素質行為習慣的提高和改進都有很大不良影響。
對于以上的錯誤，我已經深深的認識到了它們的嚴重性，特別是曠課這種損人卻又不利己的錯誤為了更好的向老師檢討自己，我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：
1、向老師認錯既然自己已經犯了錯，我就應該去面對，要認識到自己的錯誤，避免以后犯同樣的錯誤所以，我寫下這篇深刻的檢討，向老師表明我認錯的決心
2、提高紀律性我應該認真學習學校的校規(guī)校紀，并且做到自覺遵守不遲到，不早退，不曠課有事應該先向老師請假
3、好好學習，培養(yǎng)自己廣泛的興趣作為學生，特別是新世紀的學生，學好學校開設的每門課程外，更應該培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，讓自己成為具有多種本領的人這不僅僅是為了自己的明天，更是為了祖國的明天
4、學會正確處理問題以后遇到事情需要冷靜的處理，凡事需要三思而后行，多角度的權衡利弊，不能再像以前一樣沖動行事，這一點對于自己無論是做人，還是做事都是很重要的對于自己以前所犯的錯誤，我已經深刻的認識到了它的嚴重性，特寫下這篇檢討，讓老師提出批評，并希望得到老師的原諒并且向老師保證我以后將不會再犯以上的錯誤，特別是不會再無故曠課了希望老師能夠給我一次改正的機會，并且真心的接受老師的批評和教誨同時希望老師在往后的時光里能夠監(jiān)督我，提醒我我一定不會再讓老師失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
萬能檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我懷著深深的愧疚與自責寫下這份檢討書，自從這次犯錯之后，經過xx天時間的反思，我已經認識到了自己行為的錯誤，以及這種錯誤行為帶來的嚴重后果。現在回想，我當時那樣做真是太不應該了！
學校不是給一個人開的，老師們在這里傳道授業(yè)解惑，同學們在這里學習文化知識和做人做事的道理。在這樣的集體里，在這樣的氛圍下，我們每一分子都不應該只考慮自身的利益和感受，而把他人和集體的利益放在一邊。
家長曾經不止一次教導過我，不能只考慮自己，也要為他人著想，老師也不厭其煩地教育我們要遵守學校的各項規(guī)則。而我這樣做，不僅損害了他人（集體）的利益，也違反了學校的規(guī)定。我xx的行為不僅讓家長和老師失望，也在同學之間產生不好的影響，我感到深深的自責！
我承認自己的錯誤，悔恨自己的錯誤，并愿意改正自己的.錯誤。相同的錯誤，我不會再犯第二次了。因為我不想再因為xx這種事再讓家長和老師失望，再對其他同學產生不好的影響，再讓自己如此追悔莫及！我誠懇地接受老師的批評（和學校的處理），并保證不會再犯這樣的錯誤！希望老師和同學們相信我！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
萬能檢討書6
尊敬的班主任：
我對于自己這次所犯的的錯誤，經過反復的自我檢討，有了很深刻的認識。對于這次錯誤的發(fā)生。我認為主要的.職責在我。在這件不該發(fā)生的事情發(fā)生前，我沒有很好的想到它的可能的后果。究其原因還是因為自身的組織紀律性不強，沒有構成很好的群眾榮譽職責感。對于這些不足，我會努力去改正，爭取創(chuàng)造一個全新的自我，重新樹立一個完善的自我。
在那里也期望同學們以此為戒，不要再犯像我一樣的錯誤，不能辜負班主任老師的苦心。期望老師原諒我的這次錯誤，我會努力改正，我的檢討完畢，請老師批評指正。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書7
尊敬的老師：
您好！
今天的課上，我沒有控制住自己的貪玩、貪睡的個性。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是學習期間，我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，對老師的極其不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的`印象，同時也令老師對我們整個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。
如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
萬能檢討書8
尊敬的老師：
今天的xx課上，我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，某老師發(fā)現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但是對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行xx的`時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起父母，對不起某老師，如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書9
尊敬的xx：
為我的罪過，特向您檢討。
首先，愧對領導對我們多次的教導，以為停電便沒有什么事安排；其次，我沒有自制力，遲到后將錯就錯，在錯誤的'道路上越走越遠；當然，這些客觀原因都不能成為我上班時間曠課的充分理由。主要原因是長期積累的個人無安排和散漫性質。
未能參加公司重要工作會議，不僅僅對不起ｘｘｘ對我的循循善誘，更對不起我自己的生活理念：生活就是工作，我們卻讓生活干擾了工作。使我對接下來安排的工作沒有直接有效的傾聽，影響效率。
魯迅先生說過，我們只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給群眾和自己一個交待，從而得以進步。
在寫此檢討之時，我深感自己的無知，后悔之極。懷著沉重復雜的情緒寫這篇檢討，但還是寫得不好，只怪自己才疏學淺，不能更好的運用我們深厚的漢語言文化，敬請領導諒解。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書10
尊敬的紀檢部部長：
您好！
今天，我懷著深深的歉意和愧疚，為我的行為作深刻的.檢討。20xx年3月3日20時03分，在距離晚自習下課還有整整1小時17分鐘的時候，我從教室后門溜走。彼時，我還完全不知道自己已經犯一個多么嚴重的錯誤。還為自己的成功逃脫而沾沾自喜。隨后，紀檢部的成員來到教室檢查，發(fā)現包括我在內的若干個同學已經早退。這樣的行為讓您感到憤怒而震驚，您簡直不敢相信這是一個所謂有文化有素質的大學生做出的行為，您認為，這分明就是目無法紀的代名詞。因此，您領導的紀檢部成員感到自己的責任重大，對我們這些后知后覺的愚昧學生進行嚴肅而深刻的教育。在這樣充滿關懷和體貼的教育下，我已經充分認識到自己的錯誤，并對此做出深刻的反省和檢討。
請給我一次機會，原來我吧！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書11
尊敬的老師：
今天，由于我沒有寫作業(yè)，還撒謊，于是，老師就打電話告訴媽媽我最近的表現。媽媽知道了以后，很是生氣，并且被媽媽教訓了一頓，還要我寫一份檢討書。
老師在批評我時說了一句話：“你的`確很棒，但是在你見到優(yōu)點時，也要看見缺點，如果你看不見你的缺點的話，你就會被優(yōu)點埋沒，以后你就會在社會立不住腳！”老師說完這些話以后，我深有感觸。
回家的路上，媽媽對我說：“你回去寫一份檢討，給x老師，以后你只要見到x老師，我希望你就能夠想到那份檢討，并且不要說謊了！”
我聽了老師和媽媽的話以后，我決定，我一定要好好學習，在班上樹立一個好榜樣，團結同學，這樣，既不讓媽媽操心，還不辜負王老師對我的期望！
此致
敬禮！
檢討人：xx
日期：xx
萬能檢討書12
尊敬的xx：
您好！
我是xx工廠里的一名員工，我叫xx。對于昨天我在班上的時間里玩手機這件事情，我向領導做出真誠的道歉。領導，對不起，是我錯了，我不應該在該上班的時間不上班，在該認真工作的時候不認真工作，在該完成任務的時候就玩手機�，F在，在對我的錯誤進行了反省和痛定思痛之后，我已經知道了在上班時間里玩手機的危害和嚴重性，也開始知道要去改正自己。
“不以善小而不為，不以惡小而為之�！鄙钪忻恳患∈拢加锌赡軙o我們的人生帶來很大的影響，所以我要學會注重自己身邊的每一件小情，包括自己在工作崗位上玩手機的這個錯誤。我不能因為覺得在上班的時間里玩一下手機應該問題不大，就放縱自己偷懶，就放縱自己不去完成工作任務。
這件事情，從本質上就反映出了我思想上還存在著問題。我覺得在上班的時間里玩手機是無關緊要的事，但是我卻不知道，可能就在我剛剛偷玩手機的幾分鐘里，我的競爭對手就已經完成了好幾萬元的`業(yè)績單，可能就那短短的幾分鐘，我的工作就出現了一個大失誤和大紕漏。這樣的事件，在我們公司也不少見。有人因為在上班的時間睡覺，而導致了我們公司錯失了一次和大公司合作的機會，而我在工作崗位上玩手機，也很有可能會給公司造成一筆巨大的損失，這都不是沒可能的事。所以，我不能抱著僥幸心理來對待我的工作。對待工作，我必須要做到對自己負責，對同事負責，對公司負責。
在上班的時間里我玩手機，我不僅沒有完成好自己的工作任務，我還浪費了一次又一次學習和進步的機會。我的同事正在鉚足了勁往前沖，生怕錯過了在工作學習和進步的每一秒種，而我呢，不但不想他們看齊，反而還偷偷躲在了自己的崗位上玩手機，聊天，刷微博，看小視頻。這是在托我們公司部門的后腿，這是在我們公司傳播懶散、不務正業(yè)的風氣，有損我們公司企業(yè)的形象和名譽。
所以，我向領導道歉，我向我們xx公司所有的員工和同事道歉。我保證在下一次的工作崗位上，一定不會再讓你們看到這樣的情況了，我會端正自己的思想，端正自己的工作態(tài)度，把自己的全身心都投入到每一天的工作當中。希望領導能夠我一個改正的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書13
尊敬的領導：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自我誤操作行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討。
通過這起事故，我感到自我職責心不強，但同時也是長期以來對自我放松要求，工作作風渙散的必然結果。自我身為代崗位人員，就應嚴以律已，對自我嚴格要求！然而自我卻不能好好的約束自我，由于自我的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發(fā)生事故，后果不堪設想。這也說明，我對自我的`工作沒有足夠的職責心，也沒有把自我的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自我的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。此刻，我深深感到，這是一個十分危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
因此，這次發(fā)生的事使我不僅僅感到是自我的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，要誠心的多謝領導，如果不是領導及時發(fā)現，并要求自我深刻反省，而放任自我繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，透過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自我覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內心的感謝。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
萬能檢討書14
尊敬的班主任：
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來吸煙，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規(guī)，破壞了隊/班紀。
我的這一行為，對不起xx，對不起xx。
如果自己平時能像其他同學一樣，向骨干/班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的`，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在xxx內，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
萬能檢討書15
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，xx自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的'紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx~x毫克，相當于x~x支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內x~x分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此x皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：x有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。x國一個長期吸煙的x歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香煙，早晨感到難受，經醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了x支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，x%被燃燒破壞，只有x%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調查了x個家庭，發(fā)現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生�。粨y(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出x倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到x億。現在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
唉，夠厲害的，有吸煙的寫檢討書，x字的太多了吧？你告訴她別吸得了。
閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過程，和戒煙的態(tài)度。
請問一下您還上學嗎？
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
【萬能檢討書】相關文章：
萬能萬能檢討書10-02
萬能檢討書檢討萬能檢討書10-23
檢討萬能檢討書范文 _學生萬能檢討書11-04
萬能的檢討書02-22
【經典】萬能檢討書08-04
萬能檢討書[精選]08-04
萬能檢討書【精選】07-17
【精選】萬能檢討書07-17
(經典)萬能檢討書07-22
(精選)萬能檢討書07-20