（精品）個人檢討書13篇
在學習、工作、生活中犯錯誤以后，常常要求寫檢討書，以對出現(xiàn)的過錯進行悔過，請注意要帶著改錯的決心去寫檢討書。問題來了，檢討書應該怎么寫？以下是小編收集整理的個人檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個人檢討書 篇1
尊敬的老師：
您好!
由于我今天下午的紀律散漫，加上不夠自覺，曠了兩節(jié)的數(shù)學課。惹了老師您生氣，為此我進行了深刻地反思，終于意識到我犯了多么嚴重的錯誤。
雖然我只曠了兩節(jié)數(shù)學課，但就是這兩節(jié)數(shù)學課的曠課，我不僅違反了學校的紀律，傷了英語老師的心，并且還惹怒了x老師您，并使您生氣，最嚴重的是，我破壞了班級的集體榮譽和紀律，給班級抹了黑，在任課老師和同學們當中造成了極壞的影響。
我已經(jīng)是一個步入大學的.青年了，應該是到了不用老師操心勞累的年齡，可如今由于我的偷懶和散漫，曠了今天下午的英語課，我感到十分地慚愧。英語老師辛辛苦苦地為我們上課，而我卻因個人的懶惰而曠課，在宿舍偷懶，使老師生氣，我意識到了我犯的嚴重錯誤，現(xiàn)在我鄭重地向老師您和英語老師檢討，希望您能原諒我。我對自己的曠課行為感到十分地羞愧和抱歉，我承認我的錯誤。
老師，我在此向您保證，從今天開始，我一定認真上課，不再隨便曠課，并不再違反學校和班級的紀律，嚴格遵守校紀校規(guī)，重新開始。老師，我如今深刻地認識到我犯的錯誤了，今天的事情我永遠不會忘記也不敢忘記，老師，對不起，我以后一定嚴格遵守班級紀律，好好表現(xiàn)，爭取改正錯誤，并改變老師同學對我的印象。如有再犯，請老師重罰，請老師給我一次改正的機會，我一定會改掉散漫的紀律。請您看我的表現(xiàn)!
此致
敬禮!
檢討書：
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇2
尊敬的部長大人：
今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以向您表示我對我自己在“IT節(jié)”宣傳工作上不盡人意的表現(xiàn)的深刻認識，以及保證在以后的工作中，盡自己最大的努力，做到最好。
這是一次十分深刻的反省，我對于我自己在宣傳時的差勁的表現(xiàn)感到十分慚愧。我真的不應該在宣傳的時候，只會呆呆地站著，沒有一點積極性。我不應該感到害怕，不應該感到害羞，對于別人冷淡的反應，還是要有充足的熱情，要有不畏困難，勇往直前的精神，一定要學會死皮賴臉，向小黑和銀彬?qū)W習，學習他們的`積極性，學習他們生來硬拽也要把人拉到報名點，報名參加我們的活動，學習他們看到目標，積極上前介紹，不畏畏縮縮，和陌生人交談時也不會感到害怕。
我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：膽子不夠大，臉皮不夠厚。我知道，臉皮不夠厚，對于自己的工作室十分不利的。因為，我們后勤部的宗旨是：高調(diào)做事，低調(diào)做人。如果膽子不夠大，就不能夠積極主動地找事干，畏畏縮縮，到最后什么都干不了，就做不到“高調(diào)做事”。所以，鍛煉膽量，是解決我的問題的，和更多不同的人，認識更多不同的人，擴大自己的交際圈子。
對于這次的錯誤，可能會給部門帶來不正面的影響，可能會讓別人覺得后勤部存在做事不認真的人，對此，我感到萬分的愧疚和懊悔，因為我一個人的表現(xiàn)而影響到部門，實屬不該。因此，我有如下深刻的和對自己的要求：
1、對于陌生的人事物，不要感到害怕，要表現(xiàn)的自然大方。
2、做事要有積極性，對于自己的任務，要有強烈的責任感。
3、對待自己的工作要有熱情，要不怕苦不怕累，以微笑面對所有的困難。
此致
敬禮
學生：xxx
xx年xx月xx日
個人檢討書 篇3
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天上課一直在說話，你那么幸苦在講臺上講課，我這就是屬于破壞上課環(huán)境，很可恥，我也是班上的體育委員，嚴格的來說我有義務去維持班上的秩序，但是我拋棄的這些東西，我自己帶頭在課堂上講話，這樣的影響就不言而喻了，我知道作為班干部我這樣的表現(xiàn)會被大家模仿，因為我作為班級的班干部都沒有管好自己，我的行為就是證據(jù)，這次我真的很懊悔，不僅僅是因為我上課說話，更加重要的是我這樣的行為帶來的影響，上課說話本來就很聒噪，同學們在學習的時候，聽講的時候不容打斷，不能夠輕易的去打破這樣的狀態(tài)，我當然知道，我的行為是不可原諒的'，特別是我還是一名班干部，在這樣的前提我浪費大家的時間，浪蝶老師的精力，本來就下午的課比較困，沒什么精神我還浪費您的精力，很慚愧。
事情是這樣的，本來是因該在上課的時候認真聽講，這是我們最基本的事情，您在講臺上面也沒坐著，因為要講課所以沒有坐著，我卻在下面不給您省心，我一直在下面跟同學講話，您一節(jié)課的時間不是一次提醒我了，兩次的提醒我，作為一名班干部，我給學生干部這幾個字抹黑了，本來就應該不講話的，我還讓你點了兩次名，無論如何這都是我作風偏離了班風，對于我們班來說這是恥辱的，上課的時間沒有好好的聽講損失的是我們自己。
在上課的時候我跟同學一直在探討，我們聊的都是我們感興趣的東西，本來我是很猶豫的因為當時您正在講著課，我卻管不好自己，當時就在私下里講話，因為同學講的東西也是我感興趣的話題，我今天的意志力沒有很堅定，就在你一句我一句的情況下，聊了起來，中途的時候太興奮了，說話的聲音嚴重的影響到了周圍同學，當時因為是在講重點我知道這個時候需要安靜的聽講，但是這樣的氣氛被我打斷了，讓你還停下來講紀律，這樣的事情已經(jīng)觸犯了規(guī)矩，讓您停下來講紀律我就耽誤了時間，這是我們大家的時間，還是講到了重點讓我打斷，由于我一個人造成了大家的損失。
一直到了第二次您講我我才停下來，我對自己的行為陷入沉思，讓我想起了這學期我有很多次像今天這樣上課講話的事情，課后我很難受，因為自己在上課的時候這幾分鐘的時間造成的影響讓您生氣了，我一定不會在課堂上講話了。
此致
敬禮！
xxx
xxxx年xx月xx日
個人檢討書 篇4
尊敬的老師：
我由于在考試的時候?qū)懘鸢附o我別的同學，造成了作弊行為，當時監(jiān)考老師對我進行了教育，但是本人還未認識到件事情的嚴重性，于是監(jiān)考老師將此事告知系里，希望系里老師能教育我。在學校老師的教育和同學們的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。
錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在考試的時候?qū)懘鸢赣谛〖垪l上，并且試圖將其傳給其他的同學，這是有悖學生的行為，其結(jié)果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有把答案傳給別人，或者給別人答案，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。
我只是顧著自己的利益，和一時的想法，完全不理會監(jiān)考老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的那個是那個同學，他期盼著我的答案，我這樣做，看似在幫助他，實際上是在害他。而且，考試的時候作弊本身也是對監(jiān)考老師的不尊重。所以，當監(jiān)考老師把這件事情告知學校，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我考試作弊的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的`惡劣影響。作為一名當代大學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校和院系的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，____大學在人們心目中一直是一個學術嚴謹?shù)膶W校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它！雖然我在考試的時候?qū)懘鸢附o別的同學，這是作弊行為，我和那個同學關系很好，他找我?guī)兔Γ敃r不忍心和僥幸心理之下量成了現(xiàn)在的后果。望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的。人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。
請老師相信我，我保證，這樣類似的失誤將不會再發(fā)生。
此致
敬禮
學生：___
____年_月__日
個人檢討書 篇5
尊敬的交警同志：
由于本人于20xx年7月31日早上10點駕駛車牌號晉L*****行駛至臨汾市堯都區(qū)臨汾火車站處時亂停、亂靠，違反了交通法規(guī)，給正常行駛的車輛及行人造成不便，雖然沒發(fā)生什么，但也構成了嚴重的交通安全隱患。如果發(fā)生后果將不堪設想，重則危及他人及自己的生命安全，輕則也會造成一定的經(jīng)濟損失，影響了城市風貌。在此我做出深刻的檢討：
臨汾火車站附近的.道路不寬敞，車流大，人來人往比較密集，很容易就會形成擁堵，我卻為了圖一時的省事而不顧交通法規(guī)，違章停車長達20分鐘，無視國家安全法規(guī)而且還在交警同志眾目之下違反交通法規(guī)，此行為真是惡劣之極，都是我平時不注意交通法規(guī)和社會公德的表現(xiàn)，經(jīng)過交警同志苦口婆心的批評教育后，我深刻認識到了這種行為的不道德和交通隱患危險性，極易造成他人或車輛的安全隱患，導致意想不到的、本該完全避免的事故或意外發(fā)生。
以后我不光是從自己做起，杜絕隨處亂停的壞毛病，還要勸導其他像我這種行為的同志們，大家共同遵守和維護好交通秩序。
十分感謝交警同志對我的批評教育，充分體現(xiàn)了警民和諧，讓我改變了以往對交警敬禮只會罰款扣分的印象，對于我違章停車的行為再次感到羞恥。
此致
敬禮
違章人：***
20xx年7月31日
個人檢討書 篇6
尊敬的各位領導以及各位同事：
近期，由于我的工作失職、疏于管理、對制度把控的不夠靈活導致了一些負面事件的發(fā)生，給大家造成了工作上的干擾及麻煩，在此，我向各位領導及同事表達我的歉意。
在經(jīng)過領導的悉心教誨之后，我深刻反思了自己近期的工作情況，主要存在于以下幾個問題：
我懷著愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示深刻認識改正思想工作責任心欠缺的決心！我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，領導的教誨，人民的信任，院系的培養(yǎng)！
今后我必須進一步帶領我們班的同學深刻學習學校的各種規(guī)范紀律，認清的思想不足。
在今后的學習生活當中，嚴肅加強自己和我們班學生的規(guī)范紀律觀點。
(1)思想認識不足。
在工作上的管理監(jiān)督失職，很大程度上是由于我的主觀方面疏忽，思想認識不足，沒有很好的履行我的職責造成的。
在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其
其不好的苗頭，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉(zhuǎn)折。在此，我向領導做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
(2)掌握員工思想不夠深入。
對某些員工的思想和行為未進行深入了解，未能及時發(fā)現(xiàn)問題，沒有跟進員工的思想工作，缺乏日常思想管理工作的指導。
(3)管理工作過于制度化。
總之，我的行為已經(jīng)給清源鎮(zhèn)帶來了不好的影響，我的心情非常沉重和羞愧。相信組織給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，在今后的工作中，我會更加嚴格要求自己，加強學習，認真履行崗位職責，以加倍努力的工作來證明自己，懇請組織考驗。
對于管理制度的把控沒有做到靈活變通，過于機械化，制度要求不夠人性化，沒有做到恩威并施，一味嚴格按照制度規(guī)定執(zhí)行，使得工作中出現(xiàn)了矛盾及管理死角。
我的錯誤來源于意識上的淡薄和思想上的麻痹，確切的說還是自己不夠認真，才會導致這件事情的發(fā)生。由于我的失誤給公司帶來了損失
我深表歉意，通過這件事情我真正領悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改進，因為做事不認真，自己嘗到了自己種下的苦果還連累到公司，使公司在經(jīng)濟和名譽上受到嚴重的損壞，這是用金錢賠償不來的，但是事因我起，我愿承擔責任，憑我一人的力量不能給公司帶來明顯的受益，但是在這個集體中每個人都起到重要的作用，我現(xiàn)在明白了，一個人的力量的渺小的，但是一個人因為不認真導致的事故，是重大的，因為以前意識不夠，做事馬虎，今后我會認認真真做好工作上的每一件事，盡到我自己應有的責任，為公司貢獻我的力量。
(4)缺乏績效管理指導與溝通。
這篇報道失實，我的心情非常沉痛。我感謝王世鵬同志的批評，一定認真吸取教訓，避免今后發(fā)生類似的'錯誤。
在績效考核管理中存在著績效溝通制度不健全，員工工作業(yè)績?nèi)狈τ行У姆答伹赖葐栴}，從而得不到有效的反饋與指導，績效溝通缺乏相應的制度保障，使存在的問題無法有效改進。
鑒于我反思的以上幾點問題，也結(jié)合領導對我的工作作出的提示，我對自己今后的工作提出了更高的要求：
(1)樹立正確的領導管理心態(tài)。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚
和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：
作為一級管理者，對每一名員工都應該做到公平、公正、客觀，積極聽取員工的不同意見，做到公私分明，在嚴格要求員工的同時也要幫助有困難的員工，做好思想指導工作，更貼近員工，使管理工作更加人性化，合理化。
(2)加強隊伍建設，營造良好的團隊氛圍。
真誠、平等的內(nèi)部溝通是創(chuàng)造和諧工作氛圍的基礎，在此基礎上營造一個相互幫助、相互理解、相互激勵、相互關心的工作氛圍，從而穩(wěn)定工作情緒，激發(fā)工作熱情，讓每個員工明確團隊目標，加強培訓與學習，形成共同的工作價值觀。
(3)完善績效考核制度，加強績效管理與溝通。
在績效目標與標準的設定過程中需要與領導和員工進行商討，綜合考慮各方面因素，制定合理的績效考核制度。績效實施時通過對員工績效指標完成情況進行分析，找到問題，給予員工績效輔導與建議，并進行績效反饋，將結(jié)果反饋給員工;對完成不好的指標進行面對面的溝通與分析，并確定改進的措施。通過績效考評各個環(huán)節(jié)中充分、有效的溝通，達成績效管理的預期目標。
(4)加強細節(jié)化管理，從點滴做起。
細節(jié)管理是管理工作的基礎和靈魂。管理工作中的任何一個細小的環(huán)節(jié)都有可能影響到整體工作的進展，所以
要強化細節(jié)管理意識，關注細節(jié)，改進細節(jié)，并且重視細節(jié)管理，認真處理好管理工作中的每一個細節(jié)。
責任心不強。所謂“食君之祿，擔君之憂”，作為一名普通員工，應該恪盡職守、配合領導工作。更要端正自身的工作態(tài)度，切忌工作上的隨意性。
綜上所述，我會在今后的工作中更加盡職盡責，細化管理，加強與員工的溝通，承擔起管理職責，努力做好一級管理者的本職工作。
望各位領導與同事多提寶貴意見，我會有則改之無則加勉，更好的完善自己，用良好的工作成績回報大家對我的信任與支持。
一是工作態(tài)度不夠端正，思想松懈，對全站的行政管理工作沒有做到高度重視，導致管理渙散，日常工作麻痹大意，沒有達到一個基層管理干部應有的思想要求。
個人檢討書 篇7
尊敬的科長：
您好，我懷著無比愧疚和遺憾的心情向您遞交這份檢討書，在最近的一段時間里，我工作不認真、態(tài)度不端正、不服從管理，給財務科的工作拖了后腿。今天，我認真反思，深刻剖析，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向科里做出深刻檢討，并將我的思想反思結(jié)果向領導匯報如下：
一、對個人錯誤的認識
經(jīng)過深刻反思，我存在如下錯誤和不足：
�。ㄒ唬┎环e極學習專業(yè)技能知識，業(yè)不精技不專。
作為財務科內(nèi)勤，需要掌握過硬的專業(yè)知識，而我卻未能鉆研專業(yè)知識，對專業(yè)知識一知半解，更可怕的是我沒有認識到這一點，缺乏本領恐慌、缺乏緊迫感。
（二）不尊重領導，沒能發(fā)揮參謀助手作用。
作為部門內(nèi)勤，自己的工作沒做到位，平時不能為科長分憂，非但沒能發(fā)揮參謀助手的作用，還讓科里分心解決我造成的工作失誤問題。面對領導的批評，我沒有誠懇接受，還對科長態(tài)度不好，沒能意識到科長培養(yǎng)我的良苦用心。
�。ㄈ┕ぷ髯黠L漂浮，缺乏工作責任心。
財務科作為管理部門，財務人員作為管理人員，我未能切實
履行管理職責，沒有把自己的工作做得更好，在思想中存在得過且過，敷衍應付的.思想。
二、分析產(chǎn)生錯誤的原因
（一）思想上懶惰，放松了學習。
記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，學習各項工作內(nèi)容，從而努力完成各項工作。但近段時間以來，由于工作也有些熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經(jīng)做得很好了。因此，最近的工作表現(xiàn)使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
�。ǘ┎荒苷_對待批評，不服從管理。
科長平時包容了我很多，在工作和學習上對我?guī)椭艽�。但我還對科長態(tài)度不好，不能為科長分擔工作上的問題，有時工作已經(jīng)很緊急了，我卻還在吊兒郎當，做事不懂規(guī)矩，對組織缺少敬畏之心�？崎L作為我的直接上級，發(fā)現(xiàn)我工作上的不足，對我批評指正是應該的，是對我負責，對單位負責。
�。ㄈ┕ぷ魅狈ψ月�，缺乏責任心。
眾所周知，員工一定要有規(guī)范的行為準則，而我卻屢屢違反工作紀律，這充分說明，我從思想上沒有把單位的規(guī)章制度，處事的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，工作標準不高，工作只為過得去，不為過得硬�，F(xiàn)在，我深深感到后悔莫及，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，我若繼續(xù)放任自己發(fā)展下去，后果會是極其嚴重的。
三、下一步改正措施
我鄭重向您和科里做出如下承諾：
�。ㄒ唬┡W習專業(yè)知識，做科里的工作能手。
從今以后，我將在工作中嚴格要求自己，工作中遇到不懂的問題，向科里的老同志虛心請教，努力學習專業(yè)知識，掌握財務科各項工作辦事流程，把學到的知識與實際的工作結(jié)合起來，積極主動，勤勤懇懇，吃苦耐勞力求做好每項工作，盡快成為財務科的行家里手。
�。ǘ┒苏ぷ髯黠L，尊重領導團結(jié)同事。
我作為一名財務科內(nèi)勤，要常思崗位來之不易，要好好珍惜，不能把崗位當作鐵飯碗，必須要端正好自己的從業(yè)道德思想，努力改正漂浮的工作作風，尊重領導的工作要求、工作安排，團結(jié)身邊同事，在工作上要向上對得起單位向下對得起本心，盡心盡力為單位和財務科的發(fā)展干好本職工作。
�。ㄈ淞⒓o律意識和規(guī)矩意識。
紀律是一個團隊生存和發(fā)展的保障，沒有了紀律，這個團隊就會像一盤散沙，沒有前進的方向。一個富有活力的組織，必定有鐵一般的紀律;一個合格的成員，也必須具有強烈的紀律意識。我作為財務科的一分子，我要嚴格要求自己，遵守單位的各項紀律，與大家保持步調(diào)一致，維護科長的權威，從小事做起，自覺按照規(guī)章制度來規(guī)范自己的一言一行，嚴格按照紀律辦事。
個人檢討書 篇8
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的.管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生�。粨�(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇9
尊敬的老師們：
你好！
今天，在被您喊去訓導我們之后，我回去認真的反思，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，我錯了，我不應該曠課。于是我懷著愧疚和懊悔寫下了這份檢討書，以表示我再也不曠課的決心。
回去之后，老師的話一直在我耳邊徘徊，嚴肅的表情也似清晰地出現(xiàn)在我的眼前。我錯了，也認識到此事的重要性，于是我深刻的提醒自己，要克服自己的惰性，不要給自己找任何借口，因為逃課不管怎么說都是錯的。
從這個學期剛開始，由于換了新的老師，就沒有管住自己，經(jīng)常逃課。我不應該找理由來逃避，這樣只會使自己越陷越深，推卸責任也容易變成一種習慣，而這種習慣一旦養(yǎng)成就難以改變了。老師不管教的怎么樣，他都是我們的老師，只要是老師都是可以教給我們知識的。班里的同學都是在老師的教導下學習的，也有許多成績很好的，別人能學好，就說明了這個老師教的好，如果自己覺得不足還可以在課余時間自己補充。
反思的時候，我覺得要加強自己的思想覺悟，不應該被錯誤的話語影響，應該向好的方面學習。記得以前碰到高中時候的同學他說，大學生沒逃過課還叫大學生嗎。我沒有反駁他，那時候我想是啊，很多的大學生不都逃過課嗎。但是現(xiàn)在想來，班里那些好的同學不也沒有逃過課嗎，難道他們就不叫大學生嗎？
逃課，是一件錯誤的事，輔導員找我談過話后，我感到很愧對老師，更愧對自己的家人。剛來到大學的時候，感覺什么都新鮮，而且又沒有自己的父母在身邊看管，只是因為還不熟悉環(huán)境，但一年過后，就再也管不住自己了。我錯了，我不應該逃課。
這個學期開始后，時不時的逃課，不僅讓代課老師對我們的印象分減少，而且由于缺課一些知識也沒有學到，如果現(xiàn)在不好好反省，認真學習，恐怕學期末的.考試都過不了。
其次自己逃課在班級里也帶來了不好的影響，由于我一個人的逃課，有可能造成其它同學的效仿，影響了班級的紀律。
我很感謝輔導員找我這次的談話，它讓我認識到自己犯了個多么嚴重的錯誤。父母花錢讓我們來學校是為了學知識的，而我卻用這段美好的時光去玩，實在是愧對自己的父母，也是對自己的不負責任，如果我就這樣下去，等到我來到社會的時候發(fā)現(xiàn)自己一無所長一定會后悔莫及。所以，我要感謝輔導員。
我不想向許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇10
您好！我知道無論是什么原因，上課遲到總是不對的，因為大家都和我一樣壓力大，學習任務重，可是大家都能做到不遲到，我也應該做到，我知道遲到不僅耽誤了學習，還給其他同學帶來不好的影響，這是很嚴重的，我知道自己錯了，現(xiàn)在，我向您遞交檢討書。
今天我遲到了，在這里我為我的行為做一個深刻的檢討。今天早上，我因為上學前去廁所，耽誤了上課的時間，造成了極其惡劣的影響。作為一名學生，按時上課是我們分內(nèi)的事情，但是我卻沒有好好做到這一點，嚴重影響了其他同學上課。其實本來我完全可以按時到達學校的，如果我能夠早點做好上學前準備完全可以避免這樣的事情發(fā)生。也許在很多人看來，遲到是一件很小的事情，甚至可以有很多的理由來遲到。但是作為一名學生，按時上課是不需要任何理由的。那些遲到的理由都是為自己的錯誤開脫的行為。這些個開脫只會讓我們對小錯誤麻木，導致屢教不改。
遲到在現(xiàn)在看來或許是一個小小的毛病，但是一旦形成了遲到的習慣，對我們將來的事業(yè)和人生發(fā)展都會造成極為嚴重的后果。如果在一場生意談判中遲到，將會使我的事業(yè)失去信譽，如果在一場任務中遲到，將會使我的國家失去重要的財產(chǎn)，如果將來我做了老師，在一次課上遲到，將會使我的學生對時間的觀念變得淡薄，那么，我就是誤人子弟的千古罪人。
一個學校，學生都應遵循上課時間是個不變的規(guī)定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規(guī)定，這些都是不應該的。上課遲到也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣上課遲到那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學，其他同學也不能正常上課。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。
遲到在現(xiàn)在看來或許是一個小小的毛病，但是一旦形成了遲到的習慣，對我們將來的事業(yè)和人生發(fā)展都會造成極為嚴重的后果。如果在一場生意談判中遲到，將會使我的事業(yè)失去信譽，如果在一場任務中遲到，將會使我的國家失去重要的財產(chǎn)，如果將來我做了老師，在一次課上遲到，將會使我的學生對時間的觀念變得淡薄，那么，我就是誤人子弟的千古罪人。
我們不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了，就是錯了，找理由來逃避，只會使自己越陷越深。推卸責任容易變成一種習慣，而這種習慣養(yǎng)成了就難以去改變了。
現(xiàn)在的我們往往對小錯誤感到無所謂，往往不能夠正視自己的錯誤，但正是這樣麻痹的思想，導致了我這樣行為的發(fā)生。劉備教導他兒子時曾經(jīng)說過“勿以惡小而為之”就是說明在思想上要有防微杜漸的意識。這種意識在現(xiàn)在的我們心里過于淡薄了，今天這件事情的發(fā)生正是暴露了我們思想上的問題。
今天我認識到我錯了，我完全可以提前上廁所這樣就不會遲到，今天我認識到我錯了，我完全可以早點出門這樣不會遲到，今天我人認識我錯了，我完全可以在路上快些走這樣也不會遲到了。我錯了，我錯在之前沒有好好計劃上學前該做什么事；我錯了，我錯在明知時間不夠還要去做耽誤時間的事；我錯了，我錯在違反規(guī)定遲到了。（如果要念的話，最好帶點哭腔，效果更好）我的錯誤讓我不能準時上課，我的'錯誤讓老師為我操心了，我的錯誤更是讓我的同學們對按時上課的信念產(chǎn)生了打擊。今天在這里我向我的老師，我的同學，我的父母說一句，我錯了，真的很對不起，讓你們對我失望了。以前我很傻很天真，（這句話太有名了，不小心就寫上了。呵呵。）總以為上學晚點沒什么事情，但是今天我認識到，這個問題如果不發(fā)現(xiàn)，這個思想如果不遏制，后果很嚴重。
在這里，我檢討我的錯誤行為，我向我的老師做深刻檢討。我保證，從今天開始，我再也不會犯同樣的錯誤，一個人可以跌倒，但絕對不可以在同一個地方跌倒。今天我可以因為這個原因遲到，明天，我就可能因為其他原因曠課，這是事情發(fā)展的必然結(jié)果。所以為了把這苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)，我鄭重保證：在今后的學習生活中，我一定按時上課，決不遲到，在以后上學前，我一定要做到早睡早起，提前檢查隨身攜帶物品，檢查好排便情況，檢查好車輛狀況，檢查好道路交通情況，做到早一步預防，早一點到校。在學習上，我一定吸取這次錯誤的教訓，做到防微杜漸，決不讓小錯誤抬頭，決不讓小錯誤發(fā)展成為大錯誤。為了報答父母的養(yǎng)育之恩，報答師長的教導之情。我一定要好好學習，爭取早日成才。
如果有一次重來的機會放在我面前，我一定不再遲到，不能待遲到之時再去反悔莫及，人世間最無聊的事莫過于此，如果諸神賞我這個面子，給我把這個機會加上期限的話，我希望是一萬年！
個人檢討書 篇11
尊敬的xx：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己近段時間來的工作行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部長做出深刻檢討：通過這事，我感到自己責任心不強，但同時也是對自己放松要求，工作作風渙散的必然結(jié)果。自己身為一名干事，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！然而自己卻不能好好的約束自己，由于自己的松散，給部長及部內(nèi)帶來了影響，如果不是部長對我們的寬容，我想我也不會有今天。
這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。因此，這次教育使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起部長們對我的信任，愧對部長們的關心。同時，要誠心的謝謝你們，如果不是你們及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的。因此，通過這件事，在深感痛心的.同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向部長做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇12
尊敬的單位領導：
您好!
非常抱歉地遞交這份檢討，對于此次我在工作期間出現(xiàn)上班期間看人下棋的錯誤。準確來說，這是我的工作紀律素養(yǎng)問題，充分說明我在個人工作覺悟方面有所欠缺，非常不應該。這樣的嚴重錯誤實在讓單位領導對我產(chǎn)生不滿與失望，我對此深表抱歉與慚愧。我知道自己的這次行為顯示I我缺乏使命感和責任心，因為在上班的時候不認真，耽誤了工作，還給其他同事樹立了環(huán)榜樣，我很后悔，所以，我向您遞交檢討書。
身為一名保安人員，我的職責義務就是確保所轄區(qū)域的安全，確保在所轄區(qū)域發(fā)生緊急情況得到我的及時處理�？墒俏腋�?cè)簧习鄷r間去看別人下棋，這說明的'事情很多，可能是我根本就沒有把保安這份工作認真對待，更大的可能就是我已經(jīng)厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態(tài)度是相當危險的，再任由其發(fā)展下去，導致的結(jié)果也是不堪設想的。
正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因為喜歡一時，慢慢也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業(yè)，就會徹底領悟這份行業(yè)的價值與精髓，全身心投入，是不會厭倦的，而自我也可以在這門行業(yè)當中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續(xù)長，因為我沒有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。
通過這件事，我感到雖是這是一件偶發(fā)事情，但是同時也是長期以來對自己放松要求的必然結(jié)果。自己身為一名保安值班人員，應該深知這個崗位的重要性和自身的職貴所在，然而自己卻不能好好約束自己，在工作時離崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，給業(yè)主方面帶來了對我們的負面影響。雖然未能造成安全事故，可是由于自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發(fā)生事故后果不堪設想。這也說明我對自己的工作沒有足夠的責任心，在自己的思想中仍舊存在得過且過的應付思想�，F(xiàn)在我深深的感到這是一個非常危險的傾向。
因此，這次發(fā)生的事使我感到對不起領導對我的信任和關心，我不請求領導對我的原諒，無論怎樣從嚴從重處分我都沒有意見。希望自己的錯誤給其他同事敲響警鐘。對于此次事情，我經(jīng)過領導的批評教育與反省，我深表遺憾與愧疚。在此我要做深刻的檢討，最大努力來避免今后出現(xiàn)此類錯誤。上班時間不在崗，看別人去下去充分暴露我目前思想上有所缺乏，個人修養(yǎng)方面尚且稚嫩，幸虧領導您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。
回顧我的錯誤，我分析如下：
首先，此次上班期間看人下棋的行為，是由于我遺忘工作本職任務，沒有意識到身為一名保安人員職責所在就是時時刻刻檢查崗位，確保營業(yè)廳時刻處于一個盡然有序、安全規(guī)范的狀態(tài)。
其次，這次工作錯誤表明我在工作當中存在疏忽大意的問題。這個問題足以導致我今后出現(xiàn)一些工作問題，為此我深感憂慮與懊悔。好在這次領導查找出我的問題，幫我糾正了工作錯誤。
再者，我身為前臺人員，守在單位安全保衛(wèi)第-線，應該時時刻刻嚴肅要求自己�？墒俏覅s松懈了對自己的要求，思想上了放松了警惕，心志上又出現(xiàn)了娛樂心思，擅自觀看他人下棋。
所以在此我保證以后絕不再出現(xiàn)此行為，希望領導能看到我改正的決心，也能夠讓我在接下來的日子里好好表現(xiàn)。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書 篇13
尊敬的班主任老師、全班同學：
現(xiàn)在，我向大家作出深刻檢討，以嚴肅反省我此次早操遲到的錯誤。我身為本班的班長，居然犯下這樣的錯誤，簡直是不可饒恕的，我此時此刻心情很沉重，感受簡直是痛不欲生�。�
此次早操遲到雖然是有客觀原因，也就是我要幫老奶奶背米。但是這絕對不能夠成為我遲到的借口，我原本是計算過幫老奶奶背米只需要3分鐘，可實際上老奶奶忘記大門鑰匙了，我又花了3分鐘幫助老奶奶借鑰匙。就導致了早操遲到的錯誤發(fā)生。
這個事情充分暴露出我思想不夠完善，考慮問題不夠周到，對待突發(fā)事情的處置能力不強等問題。
我身為班長，居然還有這么多能力沒有加強，我真是感動很傷心很難過。
現(xiàn)如今，錯誤已經(jīng)犯下了，我決心徹底改正：
第一，我必須糾正我思想不夠完善，考慮問題不夠周到的缺點，我今后一定要周詳?shù)乜紤]問題。
第二，我必須嚴肅自己的紀律意識，我今后一定不能夠吃到了。
第三，我必須從此次事件當中充分吸取教訓，絕不會再犯錯誤，也希望同學能夠?qū)τ谖业腻e誤有所警覺，不要重蹈我的.覆轍。
最后，我懇請老師與同學們的原諒，我會重新改正的，我依然會是你們的好班長，就請你們在下一屆班長選舉當中投我神圣的一票！
檢討人：xxx
檢討書時間：xxxx年xx月xx日
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