吸煙檢討書(shū)15篇【合集】
我們?cè)诜稿e(cuò)后，避免再次犯錯(cuò)，需要寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)好好地檢討，請(qǐng)注意寫(xiě)檢討書(shū)要注意正確的格式。想寫(xiě)檢討書(shū)卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編為大家整理的吸煙檢討書(shū)，歡迎閱讀與收藏。
吸煙檢討書(shū)1
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，非常自責(zé)，我真的感覺(jué)非常不好，在宿舍吸煙的情況，我知道這是不文明的行為，作為學(xué)生也是嚴(yán)格禁止的，我真的感覺(jué)非常的吃力，這不是我應(yīng)該要有的態(tài)度，通過(guò)這次的吸煙的情況我真的感覺(jué)非常的不好，不是一名學(xué)生應(yīng)該有的態(tài)度，我知道這讓您失望了，因?yàn)槟呀?jīng)不是第一次提過(guò)了，作為學(xué)生我們不應(yīng)該吸煙，現(xiàn)在回顧起來(lái)我確實(shí)感覺(jué)這非常的不好，影響了別的同學(xué)，吸煙也是危害了自己的健康，在這方面我的覺(jué)悟確實(shí)是不夠高，應(yīng)該檢討今天宿舍吸煙的行為。
今天中午的時(shí)候，我回到宿舍，當(dāng)時(shí)感覺(jué)非常的吃力，我真的還是感覺(jué)自己做的不夠好，在這方面我應(yīng)該要端正好自己的心態(tài)，以后一定不能夠再出現(xiàn)這樣的情況，我必須要承認(rèn)這不是我第一次吸煙，作為一名學(xué)生我在這方面還是有著很大不足，吸煙的行為是非常不好的，在這方面這是我的做的不夠好，在這一點(diǎn)上面肯定是要保持一個(gè)端正的態(tài)度，學(xué)生就應(yīng)該要有學(xué)生的樣子，我的知道我現(xiàn)在肯定是做的不夠好的，中午休息的時(shí)候我就去到了宿舍，當(dāng)時(shí)宿舍還是有其他同學(xué)的，但是我沒(méi)有考慮到這一點(diǎn)，我也是沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，這樣是非常影響休息的，我真的應(yīng)該要對(duì)自己的這種行為負(fù)責(zé)，以后一定不會(huì)再出現(xiàn)這樣的情況了，真的是感覺(jué)非常的不好，也是對(duì)學(xué)習(xí)的不負(fù)責(zé)，這一點(diǎn)毋庸置疑。
我知道我的行為是非常影響大家健康的，我實(shí)在是做的非常不好，學(xué)生吸煙本來(lái)就違反了學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，我必須要深刻的意識(shí)到這一點(diǎn)，今天我吸煙的之后把煙頭就這么丟在地上，事后您知道了，我清楚的意識(shí)到自己的這種行為是非常不妥的，不是一名學(xué)生應(yīng)該有的`行為，您知道我在宿舍吸煙的行為之后是非常生氣，真的感覺(jué)非常自責(zé)，在這方面我還是要做好準(zhǔn)備，我知道以后還是會(huì)有很多事情要去做好，作為一名學(xué)生應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，以后我一定不會(huì)再容忍這樣的情況發(fā)生了，真的是非常惡劣，作為學(xué)生我的行為嚴(yán)重的影響了大家的身體健康，現(xiàn)在感覺(jué)非常的抱歉，我真是很自責(zé)，學(xué)生在學(xué)校沒(méi)有學(xué)生的樣子，我知道我的情況讓您失望了，您一再的叮囑過(guò)，但是我沒(méi)有聽(tīng)，需要為自己的行為檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我懷著十分沉重的心情在這里作檢查，因?yàn)槲曳噶艘粋�(gè)十分低級(jí)的錯(cuò)誤：20xx年10月2日下午，正是國(guó)慶放假期間，我放松了對(duì)自己的要求，沒(méi)有按時(shí)起床并整理內(nèi)務(wù)，當(dāng)天總隊(duì)督察組對(duì)我站在國(guó)慶安保期間的工作情況及對(duì)我站中隊(duì)和單身干部宿舍內(nèi)務(wù)衛(wèi)生情況進(jìn)行了逐一檢查，檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)我宿舍床上被子沒(méi)疊，內(nèi)務(wù)不整，抽屜電線凌亂，存在安全隱患。一開(kāi)始就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)規(guī)章制度，提醒不要違反不要觸犯，本應(yīng)該把領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話(huà)緊記在心，把的條令條例緊記在心，可我卻沒(méi)有重視上級(jí)說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視站里規(guī)定的重要事項(xiàng)，這些都是不應(yīng)該的，也是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的不尊重。
發(fā)生這件事后，我知道無(wú)論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過(guò)錯(cuò)。我請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì)，使我可以通過(guò)自己的'行動(dòng)來(lái)表示自己的覺(jué)醒，以加倍努力的工作來(lái)為我站的工作做出積極的貢獻(xiàn)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
吸煙檢討書(shū)3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
很抱歉這一次我違反了公司的紀(jì)律，上班期間在辦公室抽煙，營(yíng)造了一個(gè)不太好的辦公環(huán)境，影響了很多的人，影響了大家的工作效率，真的很抱歉，在此我也深刻的檢討了自己，希望可以通過(guò)這一次檢討，讓您看到我的變化，原諒我這一次沖動(dòng)，還請(qǐng)您花幾分鐘的時(shí)間閱讀，非常感謝您！
公司有很多同事也是抽煙的，但是大家從來(lái)都沒(méi)有在辦公室抽煙。因?yàn)槲覀兌挤浅Ｇ宄臼嵌沤^這類(lèi)現(xiàn)象出現(xiàn)的。但是這一次我卻開(kāi)了這樣的一個(gè)頭，不僅讓大家看到了這樣的一個(gè)我，也讓我們?cè)谶@件事情上都受到了一些影響。在這里，我必須要向大家承認(rèn)我這一個(gè)錯(cuò)誤，這次在辦公室抽煙是我不好，請(qǐng)大家不要計(jì)較，不要模仿。我會(huì)把這種不好的習(xí)慣改正過(guò)來(lái)，我也會(huì)按照規(guī)定進(jìn)行罰款，并且繼續(xù)深刻的去檢討自己。還望領(lǐng)導(dǎo)以及各位被我影響了的同事不要再計(jì)較，也請(qǐng)大家關(guān)注我的改變，我一定會(huì)變的更好一些的。
事情的發(fā)生是這樣子的，我工作上出現(xiàn)了一點(diǎn)問(wèn)題，加上這幾天我生活中也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，當(dāng)初在處理工作的時(shí)候，自己的壓力實(shí)在太大了，又煩又悶，就愚鈍了一把，直接點(diǎn)煙抽了起來(lái)。當(dāng)時(shí)我真的是毫無(wú)意識(shí)的，只知道自己很煩躁，又揪心，完全沒(méi)有考慮到公司紀(jì)律的問(wèn)題了。所以當(dāng)時(shí)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)自己一不小心就做了這樣的`事情。事后我也非常的懊惱，更是感到很后悔，回想起自己的這個(gè)舉動(dòng)時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的極其不成熟。很容易沖動(dòng)行事，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，我必須去改正過(guò)來(lái)。
除了沖動(dòng)這個(gè)毛病之外，還有一個(gè)問(wèn)題就是比較容易被情緒影響。當(dāng)時(shí)我只不過(guò)是遇到了一點(diǎn)小事，但是我卻沒(méi)有掌控好自己的行為，一方面在抱怨，一方賣(mài)弄在犯錯(cuò)，這是非常錯(cuò)誤的一種工作方式。這不僅會(huì)拖累我們的進(jìn)程，還會(huì)讓我們的成長(zhǎng)得到極大的影響。一個(gè)人想要真正做好一份工作，不管什么方面都應(yīng)該是要去重視的，因此，上班的時(shí)候抽煙這種事情更是不應(yīng)該發(fā)生的。通過(guò)這一件事情也讓我明白了，只有做好自己身邊的任何一件小事，才有可能去做好一件大事，這也是我所需要去進(jìn)步的一個(gè)部分，我也會(huì)為之更努力的改正和進(jìn)步的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)4
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的`錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問(wèn)題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周?chē)瑢W(xué)樹(shù)了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過(guò)了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過(guò)錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以?xún)?yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
此致！
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
吸煙檢討書(shū)5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
在公司20xx年4月1日組織的質(zhì)檢活動(dòng)中，在強(qiáng)電工作間內(nèi)發(fā)現(xiàn)4個(gè)煙頭，違反公司的禁煙令，作為強(qiáng)電組領(lǐng)班，我感到非常的內(nèi)疚,在此事發(fā)生后，我組織強(qiáng)電班組成員進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)活動(dòng)，并下定決心絕不在工作區(qū)域吸煙，禁煙檢討書(shū)。 經(jīng)過(guò)此事，我現(xiàn)在深刻的認(rèn)識(shí)到：
1、 吸煙的危害
吸煙不利于身體健康，卷煙燃燒后，能產(chǎn)生4700種化合物，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)市焦油、尼古丁和一氧化碳：焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級(jí)糧食反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進(jìn)入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。
2、 吸煙形成二手煙,影響其他人的健康
二手煙，是布最廣且有害的室內(nèi)空氣污染物之一，主要來(lái)自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。 根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似，檢討書(shū)《禁煙檢討書(shū)》。例如：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無(wú)辜者，其獲病率是20%~30%。 根據(jù)「世界衛(wèi)生組織」的統(tǒng)計(jì)，每年有五萬(wàn)三千人死於此種「消極性煙草中毒」之下。
3、 煙頭極易引發(fā)火災(zāi)
煙頭溫度極高，體積雖小，但它卻仍是一個(gè)燃燒著的物體、是明火，據(jù)測(cè)定，煙頭表面溫度在200℃～300℃，中心溫度高達(dá)700℃～800℃，而一般可燃物質(zhì)的燃點(diǎn)都在這個(gè)溫度以下。據(jù)北京日?qǐng)?bào)報(bào)道：20xx年北京森林火災(zāi)111起，而因煙頭引起的'就高達(dá)28起!所以抽煙的危害性極大!
4、 吸煙可能會(huì)帶壞其他員工,影響整個(gè)企業(yè)的文化，不利于正常公司管理,不利于員工工作的健康環(huán)境。
早在3月份,公司領(lǐng)導(dǎo)就已三申五令,一再?gòu)?qiáng)調(diào),全公司區(qū)域不得吸煙，做好預(yù)防為主，防消結(jié)合方針，我卻沒(méi)有盡到管理的義務(wù)和責(zé)任，懷著愧疚和懊悔寫(xiě)下這份檢討書(shū),我覺(jué)得有必要也必須向公司做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤：遵守規(guī)章制度、嚴(yán)格要求自己和下屬員工是一項(xiàng)我們最基本的職責(zé)，也是最基本的義務(wù)。防火更是我們管理的重中之重。但是我卻忽略了最基本的原則底線。事后，我冷靜的想了很久，領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到此事的重要性，并決心加強(qiáng)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格遵守和執(zhí)行公司的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，保證不再重犯!在以后的工作中將以公司規(guī)章制度和規(guī)程為準(zhǔn)繩嚴(yán)格要求自己和工作。請(qǐng)大家多多監(jiān)督指正!
此致
敬禮
檢討人：xxx
xxx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)6
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的.深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
�。ㄒ唬┐嬖阱e(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話(huà)記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
�。ǘ└恼e(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專(zhuān)人、專(zhuān)柜、專(zhuān)鎖。
我懊悔的心無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，只好寫(xiě)了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？ 你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛(ài)和濃濃的情意，將我們的愛(ài)情進(jìn)行到底！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無(wú)知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車(chē)，踏過(guò)一卷陳舊的畫(huà)冊(cè)般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂(yōu)傷隨著對(duì)你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無(wú)聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說(shuō)我愛(ài)你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無(wú)效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
檢討人：xxx
日期：20xx年x月xx日
吸煙檢討書(shū)7
敬愛(ài)的老師:
我是你的學(xué)生：XXX。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門(mén),老師就已三申五令,一再?gòu)?qiáng)調(diào),全校同學(xué)不得吸煙，我覺(jué)得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。
對(duì)不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，老師對(duì)于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的.沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
尊敬的老師：
這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外，我懷著萬(wàn)分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。
由于沒(méi)能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的壓力。在此過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校紀(jì)律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請(qǐng)老師和同學(xué)們給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。
龍xx
20xx-11-12
吸煙檢討書(shū)8
尊敬的老師：
您好！
前幾天我在宿舍偷偷抽煙，誰(shuí)知道剛好被查寢的老師給發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)場(chǎng)就宣判了對(duì)我的處理：沒(méi)收所有的煙，全寢扣分，交一份寢室整改表，寫(xiě)一份檢討書(shū)交給班主任，當(dāng)時(shí)我是多么絕望。
本來(lái)吧，在宿舍我吸煙不是一兩回了，因?yàn)槲矣X(jué)得宿舍是學(xué)生私人的地方，完成一天的學(xué)習(xí)，正是身心疲憊的時(shí)候，而宿舍作為我的棲身之所，就和我的家一樣，誰(shuí)回家還會(huì)將精神繃得那么緊呢？所以一般都是通過(guò)自己的方式來(lái)放松一下，比如說(shuō)抽煙、熬夜玩手機(jī)之類(lèi)的，也僅此而已，因?yàn)槲也攀浅踔猩眩恍┨龈竦氖逻�不敢做。因此我并不覺(jué)得在寢室抽煙是件多么大的錯(cuò)事，因?yàn)閷嬍倚l(wèi)生我整理的非常好，檢查寢室衛(wèi)生的老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)我所在的寢室很干凈，只是他從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常抽煙而已，因?yàn)槲已陲椀煤芎�。直到被發(fā)現(xiàn)的那天早上，那天需要上課，晚上又沒(méi)睡好，我起的很早坐在床邊抽煙，看著窗外發(fā)呆，誰(shuí)知道剛好看到宿管老師在宿舍對(duì)面，他那時(shí)也是剛好到教室，然后朝外面望的時(shí)候正好看到我，讓我不禁大呼倒霉。
以上就是我在宿舍抽煙被抓的經(jīng)過(guò)，而我也清楚地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，學(xué)生就應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，而且初中生還沒(méi)成年，吸煙有害健康，老師也是為了我們好，可是經(jīng)常吸煙導(dǎo)致我染上了一定程度的“煙癮”，不是說(shuō)戒就戒的，因此在接下來(lái)的日子里我也會(huì)想辦法戒煙。初中生每個(gè)月的生活費(fèi)本來(lái)就不多，差點(diǎn)的煙五六塊，好點(diǎn)的幾十塊，日積月累也是筆很大的開(kāi)支，如果戒煙成功我也會(huì)感謝老師的。不過(guò)說(shuō)到底，學(xué)生在宿舍吸煙終歸不是一件好事，應(yīng)該檢討自己的行為，雖然平時(shí)我已經(jīng)很小心地避免熏到室友，但終歸還是讓他們聞到了一些“二手煙”，損害了他們的身心健康。當(dāng)然，在宿舍吸煙也有一定的安全隱患，萬(wàn)一用過(guò)的煙頭沒(méi)有完全熄滅，很可能引起火災(zāi)，想想都覺(jué)得是令人害怕的.事情，也因此而慶幸，在沒(méi)釀成什么大的惡果之前，老師制止了我的行為，在此我表示衷心的感謝。
最后我想表達(dá)的是自己的愧疚之心，父母供我上學(xué)不容易，我卻奢侈地抽煙，這顯然是墮落的行為，而且我們宿舍扣分也間接地影響了老師您的聲譽(yù)，畢竟我們學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)很?chē)?yán)格，我們犯了什么錯(cuò)誤，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只會(huì)先指責(zé)老師您沒(méi)有教育好我們，而且在宿舍吸煙也給班集體抹了黑，一想到給您造成了這么多不變，學(xué)生越發(fā)感到愧疚了，在此我向您保證，以后一定好好學(xué)習(xí)，同時(shí)維護(hù)好宿舍的整潔，最重要的就是要戒煙，只有將這些惡習(xí)都改正過(guò)來(lái)，才算是一個(gè)合格的初中生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)9
尊敬的XXX：
作為一名的員工，我的任務(wù)就是好好工作，遵守項(xiàng)目部的規(guī)章制度和紀(jì)律。項(xiàng)目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺(jué)到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重。
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見(jiàn)的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的`下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺(jué)到非常的后怕！
這次我違反了項(xiàng)目部的紀(jì)律，僥幸沒(méi)有發(fā)生火災(zāi)，但卻給項(xiàng)目部抹了黑，使我項(xiàng)目部榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守項(xiàng)目部的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
吸煙檢討書(shū)10
尊敬的XXX：
這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。
學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來(lái)共同維護(hù)來(lái)建立起來(lái)的，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的。
我在家也待了半個(gè)月了，自己想了很多，也意識(shí)到自己犯了很?chē)?yán)重錯(cuò)誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受學(xué)校給予的處理。
對(duì)不起，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，老師對(duì)于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不觸犯校規(guī)，不違反紀(jì)律，做好自己的事是一項(xiàng)最基
本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)。
我也要通過(guò)這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任措施。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)是最重要的，對(duì)今后的生存，就業(yè)都是很重要的。我現(xiàn)在才很小，我還有去拼搏的.能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個(gè)做好學(xué)生的一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)好好改過(guò)的，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，那樣的生活充實(shí)，這樣在家也很耽誤課程，學(xué)校的課程本來(lái)就很緊，學(xué)起來(lái)就很費(fèi)勁，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，各課都努力往上趕。
在這半月中，我每天還是按時(shí)就起床，想想我在學(xué)校也生活了近兩年了。對(duì)學(xué)校已有很深的感情，在今后學(xué)校的我，會(huì)已新的面貌，出現(xiàn)在學(xué)校，不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來(lái)嚴(yán)格要求自己，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)。將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)于我的期望也是一種巨大的打擊，家長(zhǎng)辛辛苦苦掙錢(qián)，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。但是，我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長(zhǎng)的心愿，也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定。
我對(duì)此很慚愧。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理。
XXX
年月日
吸煙檢討書(shū)11
尊敬的老師：
您好!
抽煙的危害。吸煙不利于身體健康，特別是中學(xué)生抽煙更是不利于身體健康。卷煙燃燒后，能產(chǎn)生____種化合物，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)是焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高劑量反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進(jìn)入人體后，血管中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴(yán)重有害健康。
這件事后，經(jīng)過(guò)老的批評(píng)教育，我深深認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)，我決心戒煙。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話(huà)，我不應(yīng)該違背老師的話(huà)，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽(tīng)從老師的話(huà)，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話(huà)。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。不過(guò)，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心�！叭擞惺郑R有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說(shuō)的話(huà)很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的對(duì)自己健康不負(fù)責(zé)任。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對(duì)不會(huì)在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周?chē)瑢W(xué)的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話(huà)不能夠裝做沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，老師說(shuō)的話(huà)就要聽(tīng)從，老師說(shuō)的話(huà)也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的'紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話(huà)產(chǎn)生不聽(tīng)從的想法，我們學(xué)生可以做的事情就是好好的聽(tīng)從老師的話(huà)，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢(qián)，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽(tīng)從家長(zhǎng)的話(huà)，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
此致
敬禮!
檢討人：___
20__年_月_日
吸煙檢討書(shū)12
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。早在我踏進(jìn)校門(mén)，老師就已三申五令，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得吸煙，我覺(jué)得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。
事后，我冷靜的.想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。這種行為，即使是并沒(méi)有給同學(xué)和老師帶來(lái)?yè)p失，此舉本身就是違背了做合格學(xué)生的原則。
我只是顧著自己的便利，和一時(shí)的想法，這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，損害了全班同學(xué)的上課和學(xué)習(xí)風(fēng)氣，我這樣做，同時(shí)也是老師全心為同學(xué)們服務(wù)的不尊重。如今，大錯(cuò)既成，自己的錯(cuò)誤需要自己來(lái)承擔(dān)。我的錯(cuò)誤讓老師失望了，讓家長(zhǎng)失望了。我會(huì)以此為戒，作為教訓(xùn)，我會(huì)改正抽煙的壞習(xí)慣，對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，不讓老師和家長(zhǎng)再為我操心，不再讓你們失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)13
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
當(dāng)這篇檢查遞交到您手上的時(shí)候，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)早在我站在這個(gè)崗位上，您就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，要遵紀(jì)守法，恪守崗位，xxxx那天活干完了，我心理很開(kāi)心，一放松下來(lái)，煙癮就上來(lái)了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當(dāng)被礦長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，我心理一陣羞愧。第一感覺(jué)是，我真不應(yīng)該，居然給隊(duì)長(zhǎng)臉上抹黑了。所以當(dāng)這件事到您跟前的時(shí)候，我心理是很愧疚的。
一個(gè)人犯錯(cuò)誤，有可能造成團(tuán)隊(duì)的.紀(jì)律問(wèn)題。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都希望自己的隊(duì)員能夠兢兢業(yè)業(yè)，全面發(fā)展，樹(shù)立一個(gè)良好的形象。每一個(gè)隊(duì)員也都希望自己能給團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，能夠得到團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可。但是，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)工作氛圍是靠大家共同維護(hù)建立起來(lái)的，而我這次卻犯了錯(cuò)誤，破壞了團(tuán)隊(duì)的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，每一個(gè)隊(duì)員都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的工作氛圍形成，對(duì)于違反紀(jì)律的隊(duì)員給予懲罰也是應(yīng)該的。
我不想像許多人那樣寫(xiě)虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯(cuò)誤不是靠寫(xiě)檢討，而是靠實(shí)際行動(dòng)!只有真真切切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤。任何事情都有一個(gè)過(guò)程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過(guò)程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤!同時(shí)也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)，我一定用自己的行動(dòng)來(lái)證明自己的決心。
相信領(lǐng)導(dǎo)看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，我的行為不是向團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我的錯(cuò)誤，再給我一次機(jī)會(huì)。
此致，
敬禮!
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
吸煙檢討書(shū)14
尊敬的老師：
您好！
謝謝您關(guān)心我，幫助我改正抽煙的不好習(xí)慣！我知道我錯(cuò)了！很后悔！
吸煙害處很多：吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導(dǎo)致喉癌。吸煙會(huì)使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。
因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì)令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。
初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化�；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆�。吸煙能刺激神�?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的'分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了抽煙的危害，深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的后果太可怕了，真的認(rèn)識(shí)到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個(gè)壞毛病，不辜負(fù)您對(duì)我的關(guān)心愛(ài)護(hù)，今后要努力學(xué)習(xí)，積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師，做一名老師放心的好學(xué)生！老師看我行動(dòng)吧！我一定會(huì)努力做到了！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書(shū)15
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
在上班期間，我煙癮上來(lái)實(shí)在憋得難受，就拿出香煙抽了起來(lái)，不料被巡視的領(lǐng)導(dǎo)看到了。對(duì)此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！
回想事情經(jīng)過(guò)，本人由于長(zhǎng)期吸煙，昨天上午煙癮來(lái)了，當(dāng)時(shí)沒(méi)考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)開(kāi)除我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的.認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺(jué)悟不高，本人對(duì)公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周?chē)栽谖鼰煹耐乱步錈�。�?shí)際行動(dòng)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)拭目以待，本人將用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證本檢討書(shū)的效力。
XXX
年月日
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