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吸煙檢討書集合(15篇)
在不小心犯錯后，為了表明自己悔改的決心，我們要認(rèn)真地反思檢討，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。你所見過的檢討書是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的吸煙檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。
吸煙檢討書1
今天的XX課上，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地抽煙，在此過程中，XX發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯誤，并及時地對我進(jìn)行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時間來XX，真是極其不該。這樣的'行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負(fù)責(zé)，更是對自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。這不但使教員/老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進(jìn)行“xx”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，，違法了隊/班規(guī)，破壞了隊/班紀(jì)。
我的這一行為，對不起XX，對不起XX，??
如果自己平時能像其他同學(xué)一樣，向骨干/班干部多學(xué)習(xí)，對自己要求嚴(yán)格，對自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽感，在學(xué)校內(nèi)在xx內(nèi)，爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良，學(xué)習(xí)踏實的學(xué)員/學(xué)生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
吸煙檢討書2
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
針對此次在上班r間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班期間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒！
回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當(dāng)r沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及r擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班r間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度，實屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育，讓我認(rèn)識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的`思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責(zé)任感不夠。平r工作作風(fēng)懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯誤，保證不再重犯！
特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同r也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績！
檢討人：xxx
日期：20xx年x月xx日
吸煙檢討書3
今天我在中午時間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名廠里的職員，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當(dāng)時沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進(jìn)柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了。
首先經(jīng)過這些天我認(rèn)識到開會遲到自身就是不器重公司規(guī)定的表現(xiàn)，我這種行動在公司能造成及其壞的影響，損壞公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，相互增進(jìn)，而我的這種表示，卻是給同事們帶了一個壞頭，不利于公司發(fā)展。假如訪問客戶也這樣，客戶也會認(rèn)為這是一個沒有規(guī)章制度的公司，豈但影響公司形象，也會影響自己的前程。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴(yán)重，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛。
首先經(jīng)過這些天我認(rèn)識到開會遲到自身就是不器重公司規(guī)定的表現(xiàn)，我這種行動在公司能造成及其壞的`影響，損壞公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，相互增進(jìn)，而我的這種表示，卻是給同事們帶了一個壞頭，不利于公司發(fā)展。假如訪問客戶也這樣，客戶也會認(rèn)為這是一個沒有規(guī)章制度的公司，豈但影響公司形象，也會影響自己的前程。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙，違反了廠里紀(jì)律，對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、車間臉上抹了黑對同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。 如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力，努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機(jī)會。我保證以后再不抽煙。
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書4
尊敬的老師：
我是你的學(xué)生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對于學(xué)生這個代名詞，要做一個新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認(rèn)識到了自己的錯誤。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學(xué)，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實在有愧于心啊! 老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運�！睘榱宋业�'未來，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴(yán)重不足。平時生活作風(fēng)懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯! “ 人非圣賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉�！毕Ｍ蠋熃o我改過自新的機(jī)會。我向老師保證，我肯定不會在抽煙了。
本人做出以下保證： 1. 堅決不在學(xué)校吸煙。 2. 愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。 3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信我。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書5
尊敬的XX：
上周三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學(xué)抽了煙。在抽煙的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問題，把老師們的'教導(dǎo)都拋諸腦后，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有某老師，我才沒有泥足深陷。我在這里感謝某老師，我會好好報答他的指導(dǎo)之恩。本人決定痛改前非，好好學(xué)習(xí)，為成為祖國的棟梁而奮斗！請老師同學(xué)給我一次機(jī)會！謝謝！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
吸煙檢討書6
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我沒有保持高度清晰的意識，我知道作為一名學(xué)生我就應(yīng)該做到這一點，在校期間什么事情是不該做的，吸煙肯定是最不能做的事情之一，這些我還是失去了內(nèi)心那份堅定，身為一名中學(xué)生了，我卻在這件事情上犯了錯誤，我給班級丟人了，吸煙現(xiàn)象不是經(jīng)常出現(xiàn)，可是也有，我抱著好奇的想法去觸碰了香煙，現(xiàn)在我還是處于學(xué)習(xí)階段，我還是一名學(xué)生，在校期間這些事情是我最不應(yīng)該觸碰的，我失去了一種自覺性，這種自覺性是非�？少F的，我卻丟失了，吸煙身體不好，特別是現(xiàn)在的我們，還是學(xué)習(xí)階段我在學(xué)校吸煙，傷害了自己不說，還傷害了同學(xué)，污染校園環(huán)境罪加一等。
我的錯誤很大，在校學(xué)習(xí)的我本應(yīng)該跟著學(xué)校一起做好自己本應(yīng)該做好自己，這次吸煙這件事情我想了想確實是我作風(fēng)不好，也是對自己不負(fù)責(zé)，吸煙的情況是怎么處罰，一定是不會姑息，吸煙的危害我更更改清楚，在學(xué)校這盡管不是經(jīng)常說，但是我非常清楚這是絕對禁止的，這次我在家里帶過來的煙，我本是好奇，就是我的好奇讓我一步步走向深淵，現(xiàn)在的我實在愧對您，我好奇的想知道這是什么感覺，我并沒有吸煙的習(xí)慣，好奇讓我越老越覺得這可以嘗試一下，就是我這種好奇讓我在今天居然犯了校規(guī)。
我把香煙帶到了學(xué)校我本不應(yīng)該拿出來，因為我把這帶過過來已經(jīng)是一直大的過錯了，我在中午休息的時乘著大家都在修惡習(xí)在這個時候自己出吸煙了，我實在是愧疚，今天本不應(yīng)該這般，中午在休息時候我的.意識也不高，大家都在休息我卻在那個時候找理由去上廁所，就是在上廁所的時候我吸煙了，我當(dāng)時在吸煙的時候是好糾結(jié)的，因為我本沒有吸煙的習(xí)慣，這次是我第一次嘗試，我知道很多事情就是從第一次嘗試開始的，現(xiàn)在我是后悔萬分，深深地知道這是惡劣行為。
當(dāng)時吸煙的時候那種猶豫還是一閃而過，我本應(yīng)該知道怎么做的，停止是偶當(dāng)時最應(yīng)該知道的，我卻一直沒有意識到這一點，還是在繼續(xù)犯錯，終于我還是吸煙了，回到了教室您還是注意到我了，我盡管再怎么撒謊掩飾自己，向您解釋身上那股味道還是存在的，現(xiàn)在我就很后悔了，可是后悔就不是我應(yīng)該做的事情，我應(yīng)該反省自己，吸煙情節(jié)嚴(yán)重我一定做深刻檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書7
尊敬的XXX：
作為一名的員工，我的任務(wù)就是好好工作，遵守項目部的規(guī)章制度和紀(jì)律。項目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴(yán)重。
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識到事情的`嚴(yán)重性。認(rèn)識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺到非常的后怕！
這次我違反了項目部的紀(jì)律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給項目部抹了黑，使我項目部榮譽受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守項目部的紀(jì)律。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動力，努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機(jī)會。我保證以后再不抽煙。
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
吸煙檢討書8
尊敬的xx：
你好。
很抱歉要向您遞交這份500字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xxx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xxx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xxx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時我剛考進(jìn)這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的`檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份500字的檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xxx，我來到xx工廠這里已經(jīng)很久了，您是一再的強(qiáng)調(diào)車間吸煙這件事情，吸煙對于我們車間的一些潛在危險，早就跟我們不知道說過多少次了，我們車間絕對的是一個，無污染無煙塵的環(huán)境，我這次的錯誤是很嚴(yán)重的，我沒有擺正自己的位置，不是不允許我們吸煙，您其實說過的，我們要吸煙，要去外面吸煙，我們車間對于這一塊的管理很嚴(yán)格，工作一定是我們不斷的加強(qiáng)，我們應(yīng)該遵守的規(guī)矩破壞了就不好了，這次我在車間吸煙一事我很慚愧，不管是在那一個角落吸煙一定是違規(guī)的，只要進(jìn)了車間一定就要規(guī)范好自己，我們車間的員工都在保持這這一個秩序，遵守這個規(guī)定，我的違反讓您失望了，您對我一向不錯這次的事情，畢竟是吸煙我怎么說都說不過去，您對我們吸煙這件事情其實是放寬了很多，只要是不是在車間工作就行了，這次我犯得事情讓你失望了。
我也是xx我們車間的老員工了，我知道越是到這個時候就越是不能夠大意，我們要求自己一定是嚴(yán)格的，作為老員工的我在工作的當(dāng)中卻沒有做好表率，今天被您點名批評我吸煙這件事情，真的讓我羞愧，第一個就是我們車間一直一來都保持著這個好的環(huán)境，大家沒有違反這個規(guī)定，再一個就是我們當(dāng)中還有很多新員工我這么一來肯定是不合適，工廠的規(guī)定還有對于吸煙行為的`處理，是很嚴(yán)格的，這次我在車間吸煙的情況我很是后悔，這是早就不知道說過多少次的了，包括我自己也一直知道吸煙的后果，但是我這種后悔現(xiàn)在看來是沒有任何價值的。
當(dāng)時我上班的時候?qū)嵲谑侨滩蛔×耍綍r我都不會在車間吸煙，因為自己這次沒有控制好自己，我也是絕得自己來到了這里工作了這么久了，自己的膽子就慢慢的變大了，出現(xiàn)了一些不應(yīng)該有的想法，事情不是我現(xiàn)在后悔有用的，當(dāng)時我們在休息的時候，我們每天下午會有十分鐘的一個休息時間，我就是在今天下午這十分鐘的休息時間在吸煙，因為自己不想換衣服了，我就是趁著方便，當(dāng)時又沒人注意我，于是我就告訴自己應(yīng)該沒什么大問題，于是我就是放松了對自己要求，我就進(jìn)了廁所吸煙了，其實不管是在什么地方，只要是在車間就是不允許吸煙，是我自己大意了，這是第一，是我思想不正確行為意識不到位，所以這次的情況讓我們很是難受，我在也不不在車間吸煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸煙檢討書10
尊敬的老師：
您好!
抽煙的危害。吸煙不利于身體健康，特別是中學(xué)生抽煙更是不利于身體健康。卷煙燃燒后，能產(chǎn)生____種化合物，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)是焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高劑量反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進(jìn)入人體后，血管中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴(yán)重有害健康。
這件事后，經(jīng)過老的批評教育，我深深認(rèn)識到自己的不對，我決心戒煙。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心�！叭擞惺�，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的對自己健康不負(fù)責(zé)任。
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的`事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學(xué)的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機(jī)會。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
此致
敬禮!
檢討人：___
20__年_月_日
吸煙檢討書11
尊敬的老師：
您好！
身為高中生卻抽煙一直以來便是我們xx中學(xué)所禁止的事情，尤其是像我這般的住校生更是應(yīng)該避免因為抽煙而產(chǎn)生一些安全事故，畢竟電視與課本上那些因為未能及時熄滅的煙頭從而引起的火災(zāi)事故對我們來說并不少見，再加上學(xué)生抽煙的話對于自身與身邊的身心健康會造成一定的損傷，因此我打算對自己前段時間在宿舍抽煙被抓的糗事進(jìn)行一番自我反省與檢討。
首先我要為自己在明知道抽煙不對的情況下還去抽煙的行為進(jìn)行檢討，抽煙對身體不好且以學(xué)生的形象去抽煙很容易對我們學(xué)校的形象造成不好的影響，實際上我在抽煙這件事情上已經(jīng)有著相當(dāng)長的一段時間了，最初只是對抽煙是否能夠緩解自身壓力這件事情上抱有一定的好奇心，后來我在染上煙癮以后似乎已經(jīng)有些離不開這種自我麻痹的感覺了，“學(xué)壞容易學(xué)好難”這句自古便流傳下來的`道理也令我的內(nèi)心有了一番感觸，我在沒有接觸抽煙這件事情之前最多只是感到有些好奇而已，而在接觸抽煙以后的我發(fā)現(xiàn)想要戒除煙癮是一件比較困難的事情。
其次我要對自己以為在宿舍抽煙便不會有人發(fā)現(xiàn)的`自欺欺人想法進(jìn)行檢討，有的時候一些小偷也有著我這般的想法，總以為自己在做壞事的時候只要小心謹(jǐn)慎一些便絕對不會有人發(fā)現(xiàn)，實際上如果我沒有做出抽煙這樣的虧心事的話，我是絕對不會懼怕宿管老師到我們宿舍進(jìn)行查寢的，實際上在我每次到宿舍偷偷抽煙的時候都會產(chǎn)生一種心虛的感覺，而我這次在宿舍抽煙被抓也讓我在慚愧之余不免松了一口氣。
最后我應(yīng)該在對自己抽煙的行為進(jìn)行檢討之余考慮如何對這件事情進(jìn)行補(bǔ)救，在這其中最應(yīng)該讓我去做的事情便是發(fā)揮作為一名高中生的擔(dān)當(dāng)。今后的我將會在致力于戒除煙癮之余時刻謹(jǐn)記此次教訓(xùn)，畢竟在宿舍抽煙對一名高中生來說并不是一件值得光彩的事情，以后我也會在努力提升自己學(xué)習(xí)成績的基礎(chǔ)上進(jìn)行一個針對自我的監(jiān)督，這樣的話也能夠有效地保證自己今后不會再發(fā)生在宿舍抽煙的情況。
吸煙檢討書12
尊敬的老師：
您好！
我是高二x班的xxx。我抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
x月x日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時我剛考進(jìn)這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的.期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
此致
敬禮！
檢討人：xx
時間：20xx年xx月xx日
吸煙檢討書13
尊敬的XX：
對于這次的事件，我深感抱歉并深深自責(zé)。偷偷抽煙，是一種毫無紀(jì)律性、組織性的行為。我視老師的教誨于不顧，視學(xué)校的紀(jì)律于不顧，視班集體的榮譽于不顧，這無異于一種流氓的行徑。一個不嚴(yán)格要求自己，事事從身邊小事抓起，沒有紀(jì)律性、組織性，任由自己的性子懶散做事的人，將來又何以成就大事？
通過今天與您的.一番談話，我更加深刻地認(rèn)識到，抽煙是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。對不起老師，對不起學(xué)校，對不起父母，更對不起自己。我千不該萬不該僅僅因為一點小問題就不尊重講臺上辛苦講課兢兢業(yè)業(yè)教書育人的老師們，您說得對，重要的是態(tài)度問題。我必須調(diào)整糾正自己的態(tài)度，重視紀(jì)律，尊重老師，戒掉香煙。
我在此深刻檢討自己犯的過錯，并且保證以后不再逃課，保證從此嚴(yán)格要求自己，服從紀(jì)律。希望您能原諒我，給我一個改過自新的機(jī)會。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
吸煙檢討書14
尊敬的班主任X老師：
很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。我深知我對不起國家，對不起人民，對不起家長，對不起老師你對我的期望。首先我要反�。豪蠋熚义e了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時我剛考入這所重點高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的.高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二、遞上這份600字的檢討書。
第三、今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：XXX
吸煙檢討書15
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對于我這次的行為我感到深深的自責(zé)，作為公司的一名員工我就應(yīng)該遵守公司的規(guī)章制度。在明明看到廁所的墻壁上貼這嚴(yán)禁吸煙的牌子的時候就應(yīng)該停止自己吸煙的行為，讓自己做一個遵守公司規(guī)章制度的好員工。而我卻并沒有這樣做，我想作為一名員工的我是不夠合格的，真正合格的員工會讓自己一直堅守在工作的崗位上，不去做這種影響自己工作進(jìn)度的事情。而我的這種行為也是讓其他的同事受到了很大的困擾，在廁所這么一個解決自己生理需求，本來應(yīng)該是舒服的地方。但是卻因為我，讓他們在廁所里還有受到我二手煙的影響從而傷害他們的身體。而我自己的身體肯定也是會隨著我不斷的抽煙而變得越來越差，最后壽命提前結(jié)束。除此之外我還給其他在辦工區(qū)域抽煙的人帶來了困擾，我自以為抽完煙洗手之后便沒有了煙味，但我路過的地方其實都是留下了一股股的煙味，讓辦公區(qū)域的其他員工也是受到了我二手煙的影響，使得整個辦公室的工作環(huán)境都變得差了起來。
作為辦公室唯一一個抽煙的人我真的是感到十分的羞愧，因為我一個人的原因，讓整個辦公室都受到了不好的.影響。這讓我無地自容，想要找個地洞挖進(jìn)去。我自己在這次事后也是仔細(xì)的思考了一下，也發(fā)現(xiàn)了自己這些不對的地方。但是我也是已經(jīng)做出改變了，在發(fā)現(xiàn)這里只有我一個人抽煙之后，我就盡量避免自己抽煙的時候給別人造成困擾。也是減少了自己抽煙的頻率，就是為了讓其他同事能夠好受一點。我也不是沒有想過戒煙，只是每次戒到一半的時候就有些心癢難耐，有些忍不住了，就又開始抽了起來。我現(xiàn)在只希望能夠想出一個好的辦法，能夠讓同事們不會因為我而感到困擾。最后我想了一下除了要減少自己抽煙的頻率以外在想要抽煙的時候去到公司外面抽，然后等一會在回來繼續(xù)工作，這樣就能夠讓公司的其他員工安心工作，讓我們的工作環(huán)境和質(zhì)量能夠恢復(fù)到以前的模樣。我現(xiàn)在也是真的醒悟了，只希望領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個機(jī)會，讓我在以后的日子里能夠通過自己的實際行動讓領(lǐng)導(dǎo)您看到我悔過的決心，也讓公司的其他同事知道我對他們深深的歉意。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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