個(gè)人檢討書(推薦)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中犯錯(cuò)誤以后，往往被要求寫檢討書來自我悔過，寫檢討書一定要態(tài)度要誠懇、端正。怎樣寫檢討書才能做到語言準(zhǔn)確呢？以下是小編精心整理的個(gè)人檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
個(gè)人檢討書1
尊敬的教官：
我懷著深深愧疚的心情遞交這封軍訓(xùn)遲到檢討書。軍訓(xùn)遲到這件事，表面上來看是偶然發(fā)生，可實(shí)際上卻是反映出我沒有養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，并且反映出我長時(shí)間沒有對自己有嚴(yán)格要求，態(tài)度散漫等必然結(jié)果。
我這樣的自由散漫最直接的后果就是違反軍訓(xùn)規(guī)章制度，久而久之會讓我尚失責(zé)任心，養(yǎng)成“得過且過”、“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付思想�，F(xiàn)在，我知道軍訓(xùn)遲到的`行為是非�？膳碌模绻患右愿恼c反省，很有可能導(dǎo)致自己就此沉淪下去，一蹶不振，這樣太沒有組織紀(jì)律觀念了。
所以，在此我愿意就軍訓(xùn)遲到的錯(cuò)誤接受教官懲罰，我真心接受批評。在今后的軍訓(xùn)生活當(dāng)中認(rèn)真養(yǎng)成良好作息規(guī)律，保證不再無故遲到了。
個(gè)人檢討書2
尊敬的老師：
關(guān)于今天上課時(shí)候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯(cuò)誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討！
回顧錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)由于感到學(xué)習(xí)聽不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時(shí)我的行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來說讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。
面對錯(cuò)誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的批評以后，我更是認(rèn)識到了自身錯(cuò)誤的.嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說明我是一個(gè)不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)”才是一名青年學(xué)生的正途。
而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學(xué)”的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應(yīng)當(dāng)今社會對于人才的要求。
總而言之，上課睡覺違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯(cuò)了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯(cuò)誤，徹底改正這個(gè)上課睡覺的壞毛病，即使聽不進(jìn)，我也努力看書，爭取理解知識。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
這天在工作時(shí)我沒有做好自己的工作!在線路板上寫字，并被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，我認(rèn)真反思，為我自己的行為感到了深深的內(nèi)疚和不安，在此，我謹(jǐn)向領(lǐng)導(dǎo)做出了深刻的檢討，透過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事，但同時(shí)，也是我對自己工作的放松，帶來的結(jié)果，經(jīng)反思我覺得自己在工作職責(zé)心上仍舊十分欠缺，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，這次的事使我不僅僅感到是自己恥辱我深深的感到這種行為是一個(gè)十分不好的傾向，也是一個(gè)極為重要的苗頭，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反醒，而我還這樣下去，那么后果極為嚴(yán)重，甚至無法想像會發(fā)生怎樣的`工作失誤，在此我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響，做出了這樣的行為，我的情緒十分沉重和羞愧。
發(fā)生這件事，我明白無論怎樣都不足以擬補(bǔ)我的過錯(cuò)，因此我不請求領(lǐng)導(dǎo)的寬恕，無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重的處分我，我都不會有任何意見，同時(shí)!我請求領(lǐng)導(dǎo)在給我一次機(jī)會，讓我能夠透過自己的行動(dòng)來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為公司的工作做出用心的貢獻(xiàn)，請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
望領(lǐng)導(dǎo)能念在我是初犯，我保證以后不再有類似的狀況發(fā)生，我真誠地理解批評，并愿意理解處理對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤!
個(gè)人檢討書4
尊敬的黨支部領(lǐng)導(dǎo)：
您好!我叫，是一名普通黨員。因?yàn)橛刑厥馇闆r，我沒能按時(shí)交納黨費(fèi)，現(xiàn)誠心向黨組織作檢討。
我離開河南省人才交流中心黨支部時(shí)，未及時(shí)向組織說明情況，由于我的工作是煤化工建設(shè)工程類，我們公司的工程項(xiàng)目很多都在新疆、內(nèi)蒙古，參加工作后我即被公司派往內(nèi)蒙古鄂爾多斯市戈壁灘工作，由于路途遙遠(yuǎn)交通不方便我公司規(guī)定我們每半年才有一次機(jī)會回河南休假，結(jié)果就造成了我沒能按時(shí)交納黨費(fèi)的錯(cuò)誤。但我始終以一名共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在工作中積極探索，發(fā)揮了共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)同。當(dāng)我認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤后立刻與黨組織取得了聯(lián)系，在黨支部領(lǐng)導(dǎo)的正確教育下，我深刻認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，懇求黨組織能給我一次改過的.機(jī)會。
為了深刻檢討，加強(qiáng)自己認(rèn)識，我決定有如下個(gè)人整改措施：
1、按照人才服務(wù)中心工作人員要求交納保質(zhì)保量的檢討書一份!對自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將黨章、黨史等黨的理論學(xué)好，以實(shí)際行動(dòng)來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)。
3、和身邊黨員同志加強(qiáng)溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤。
今后我要加強(qiáng)對黨的知識的學(xué)習(xí)，不斷提高組織觀念，服從組織領(lǐng)導(dǎo)，按時(shí)交納黨費(fèi)，認(rèn)真履行一名共產(chǎn)黨員的職責(zé)，配合黨組織做好各項(xiàng)工作。
檢討人：XXX
20xx年X月X日
個(gè)人檢討書5
尊敬的老師：
您好!
在以前的學(xué)習(xí)中，我沒有認(rèn)真努力，這次沒考好，現(xiàn)在想起來非常后悔，
今天，我懷著愧疚和懊悔的心情，寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望您能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會。謝謝您。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，對于數(shù)學(xué)和物理這種需要大量做題的學(xué)科，總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚，導(dǎo)致了這種惡果。不但對不起父母和老師，更在同學(xué)中間成為了反面教材.也是對初2xx班的一種不責(zé)任的表現(xiàn).另外還讓老師經(jīng)常擔(dān)心。
我已深深地認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，作為初中生，我沒有意識到自己已經(jīng)是個(gè)xx歲的大孩子了，非但沒有幫老師、家長分擔(dān)壓力，反而給他們找了很多沒必要的麻煩，我感覺到很后悔，我是班里學(xué)習(xí)較好男生中的一個(gè)，而我非但沒有給別的同學(xué)一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的感覺卻給同學(xué)留下了不認(rèn)真做題，不踏實(shí)的感覺，我覺得自己欠缺集體榮譽(yù)感，
我從哪跌倒就從哪爬起來，絕對不在同一個(gè)地點(diǎn)再跌倒第2次，努力堅(jiān)持，讓自己按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)，每天認(rèn)真聽講，大量做題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地，爭取下次考試取得好的成績，以優(yōu)異的成績來匯報(bào)曾經(jīng)為我做過無數(shù)付出的?老師和我的父母，我會讓您們看到一個(gè)全新的我，一個(gè)遵規(guī)守紀(jì)，尊重師長，按時(shí)完成作業(yè)，認(rèn)真聽講，大量做題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地的初中生，一切跟著大家走，堅(jiān)決 不做個(gè)別生。所以我不可以再犯懶惰的錯(cuò)誤了，我要積極地看待我所生活，學(xué)習(xí)過的每一天，給我自己留下一個(gè)美好的回憶，給同學(xué)和老師留下好的印象，讓我在這3年的時(shí)間創(chuàng)造出一個(gè)另人折服的奇跡。
這次，老師跟我談了許多問題，給我敲響了警鐘，使我幡然悔悟，理解到了“播種一個(gè)行為，收獲一個(gè)習(xí)慣，播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格，播種一個(gè)性格，收獲一個(gè)命運(yùn)”的道理。受到老師的批評和建議，我十分重視，并從內(nèi)心上譴責(zé)自己，反省自己。要從觀念上徹底轉(zhuǎn)變，從自己身上找錯(cuò)誤，查不足，深刻的反醒。
我知道，錯(cuò)了并不重要，重要的是在自己做錯(cuò)事的時(shí)候，能夠正確的認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴(yán)格要求自己，不會讓自己再重蹈覆轍了。
經(jīng)過這段時(shí)間的思想轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的我，較之以前已經(jīng)有了很大的改變，對自己的言行也有了新的`要求。
通過這次的事情，讓我意識到了腳踏實(shí)地，認(rèn)真做題的重要性。我一定不會在同一地方摔倒。作為新一代的學(xué)生，我深知自己肩負(fù)的使命，作為一個(gè)男生，我更知道要富有責(zé)任感，做事情，要有始有終，學(xué)習(xí)、工作更是一樣，不能夠半途而廢。
我現(xiàn)在已經(jīng)深刻的認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感謝老師讓我寫了這份檢查，讓我更加深刻的認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，
希望您能夠再給我一次機(jī)會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。您每天那么忙碌次為同學(xué)奔波，還要為我而操心，我已經(jīng)深深地了解到了您對我們的愛，我不可以在這份真摯的愛上再次踐踏了，
因?yàn)樵谶@份愛上不僅僅是老師對我的關(guān)心，還有希望，我下一次一定會用成績來回報(bào)您，讓我的名字重新回到第二考場，也讓您不在為了我而沒日沒夜的操心，相信我的諾言和努力吧!請老師看我的實(shí)際行動(dòng)吧。
致此!
敬禮!
檢討人：xx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書6
親愛的豬頭：
看來你是真的生氣了。
我不是有意的，真的不是有意惹你生氣的，也絕對沒有半點(diǎn)想惹你生氣的意思，其實(shí)我就是想知道你在家看你腳上的傷了嗎，我就是想讓你好起來，可以跳起來，可以抬想你的腿踢不懂事的大叔‘
如果你不相信的話就讓我出門和那個(gè)女孩子一樣，一句話也不再說了，一直在床上靜靜的想你直到老去。
親愛的豬頭，我錯(cuò)了，我以后除了豬頭以外，再也不說和豬有關(guān)的'事了，我發(fā)現(xiàn)我說的那句話真的是太討厭了，為什么就沒有改呢，為什么光為了我自己高興而忽略了你的感受了呢，為什么老惹你生氣呢，你哪里象豬呀，我怎么這么沒有眼力價(jià)呢，什么都敢瞎說，太放肆了，你應(yīng)該送我去非洲，感覺一下饑餓是什么樣子，受受教育，看還有沒有力氣胡說八道了；
親愛的豬頭，你笑一笑好嗎，我想看到你莞莞一笑的樣子，那樣的迷人、、、、
親愛的豬頭，知道嗎，我夢想著有一天，我能騎著單車帶你去看夕陽。
我夢想一起生活在一個(gè)地方，躺在我那嘎吱嘎吱響的床上。
我夢想等到小鳥兒一叫我們就起床，我夢想等我們餓了，那院子里，樹上的水果才是我們的干糧，
我夢想在不忙的時(shí)候陪你去四處游蕩，一起度過我們余下的時(shí)光、
親愛的豬頭，你能原諒我嗎？
我為我的過錯(cuò)，暗然神傷，凄然淚下，我最后想說的是，你那里有紙巾嗎，讓我擦擦鼻涕。
檢討人：
日期：
個(gè)人檢討書7
尊敬的xx：
教師昨日您情不自禁地罵了我們，是因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有一個(gè)人把您掉落的傘撿起來。我看到，它倒下去的時(shí)候，我以為是旁邊同學(xué)的傘。我把傘撿了起來，不明白什么時(shí)候又倒下去了。
您上課的時(shí)候，跟我們說：“這把傘我放在那里幾天了，我忘了，可是沒有一個(gè)人撿起來，把傘送到我的.辦公室去。”當(dāng)您說完這些話時(shí)，我才明白這把傘是您的。也許您你想試試我們這一群學(xué)生的愛心。可是我們都讓您失望了。
我們大家都感到很慚愧。因?yàn)槲覀兌紱]有做到助人為樂的愛心。您說話的聲音很大，我就明白您很怒火，很失望。
我很后悔沒有聽教師的教導(dǎo)，做一個(gè)有愛心，幫忙別人。無論那把傘是教師您的，還是同學(xué)們的，放學(xué)我看到就應(yīng)當(dāng)提醒，不要落下。我面部沒有變化，但我心里更愧疚。我以后必須按您的教導(dǎo)做事的。
教師，對不起，請?jiān)彙?/p>
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書8
今日是開學(xué)第四天，我和肖遠(yuǎn)添在午時(shí)第三節(jié)課上課的時(shí)候說了話，是在歷史教師的課上講的話。
開始，歷史教師過來后，我沒有帶書，而肖遠(yuǎn)添帶了書，我說：“喂，能夠一齊看不?”他說：“哦。”之后歷史教師說沒帶書不要緊，她只是介紹歷史必修2要學(xué)的目錄之類的而已，于是我就不怎樣想聽，我拿出了自我前天晚上買的一本英語訓(xùn)練的書出來寫，寫著寫著我就有一些難題不會，于是我叫了下肖遠(yuǎn)添，他說下課再說撒，我說教我寫一下咯，就一小下，他說不要吵，我聽課，我說，打擾一下咯，他說好吧，哪個(gè)題目，我說這第，第二個(gè)題目：XXX是選哪個(gè)啊?在文章中根本就找不到題目的答案，之后，他給我講完了全道題，我對他笑著了聲多謝，就把作業(yè)擺在自我的桌子上了，于是自我就在桌子上繼續(xù)解答英語閱讀，之后，在晚上第一節(jié)晚自習(xí)的時(shí)候，紀(jì)委宣布“黑名單”，當(dāng)時(shí)宣布了我和肖遠(yuǎn)添說話的，我沒緩過神來，于是仔細(xì)想了想我和他說了什么，所以此刻才想起來……
今日在課堂上講話的事只能怪在我身上，因?yàn)楫吘故俏蚁乳_口跟肖遠(yuǎn)添說話的，本來在歷史課上寫英語作業(yè)就違反了班規(guī)中的“認(rèn)真聽講”，之后還在講堂上干擾了肖遠(yuǎn)添的學(xué)習(xí)，惹他講話違反了課堂紀(jì)律，并且做錯(cuò)了事不能怪別人，只能怪自我上課不專心，并且沒有去克服自我愛講話的這個(gè)壞習(xí)慣，更嚴(yán)重的是我把這種壞習(xí)慣帶到了課堂上，在課堂上討論著英語方面的問題，沒有安安分分的遵守課堂上的紀(jì)律盡管教師提醒了多次，說就算在課堂上討論問題也一樣記，有問題就不能夠下課說啊?在課堂上討論的一樣按講話記，這些話始終記得，但就是不記得去做，當(dāng)自我在課堂上有問題進(jìn)，把教師所講的那些話拋在了云霄之外，唉，都怪自我太貪玩，想著下課休息，而那些不懂的'還是在上課的時(shí)候問了，也許就是學(xué)習(xí)不好的原因之一吧，有時(shí)候上課好煩惱的時(shí)候，會經(jīng)常跑神，有時(shí)會在上課時(shí)跟別人說了幾句課堂外面的話，還有的時(shí)候自我不想學(xué)的科目上課都不會認(rèn)真聽講，老是忘記帶書，帶本子，帶筆……
總是認(rèn)識不到自我的錯(cuò)誤，這些都是自我學(xué)習(xí)上的老毛病，自我長這么大了都不懂事還一向自以為的自我還只是個(gè)小孩子，做錯(cuò)了什么只是因?yàn)樾『⒆拥恼{(diào)皮而已，這些都是我從小到大在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的壞毛病，其實(shí)自我心里很想學(xué)好，可是卻很懶，都不會付諸于行動(dòng)，上個(gè)學(xué)期在高一二班所做過的那些事讓自我的學(xué)習(xí)一向處于落后狀態(tài)，然而到了寒假才明白自我浪費(fèi)了多么多的時(shí)間，浪費(fèi)了多少青春，然而，這才剛開學(xué)沒幾天，我卻犯了錯(cuò)，我確實(shí)應(yīng)當(dāng)好好反省反省自我了，此刻，我認(rèn)識到了自我這么多的錯(cuò)誤，應(yīng)當(dāng)一個(gè)一個(gè)改過來，從頭到尾，只要是自我做錯(cuò)了，不應(yīng)當(dāng)借口似的在別人身上找問題，而自我的身上才是問題之根本，找到了自我身上的問題要加以改正才是正確的行為，所以，我想我會好好的思考，反省一翻。
在校的這些期間要辛苦教師了!
多謝教師!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書9
親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的`影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當(dāng)于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后x%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生�。粨�(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認(rèn)為會使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達(dá)到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書10
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
身為財(cái)務(wù)工作人員，本職工作性質(zhì)所在，工作的重中之重就是確保好資金安全，財(cái)務(wù)工作也是一份須要非常嚴(yán)肅認(rèn)真對待的工作。我的錯(cuò)誤，充分暴露出我在工作上存在的.現(xiàn)金管理意識不強(qiáng)、對管理制度的認(rèn)識不夠與危機(jī)預(yù)判能力不到位等不足與缺點(diǎn)。如今，犯下了如此嚴(yán)重的失職錯(cuò)誤，除認(rèn)錯(cuò)反省之外，我必須做出深刻改正：
重新審視工作當(dāng)中存在不符合制度規(guī)范的一切行為，切實(shí)加以糾正。重新認(rèn)真學(xué)習(xí)一遍《公司財(cái)務(wù)工作規(guī)則》，牢記規(guī)則，今后勢必妥善保管資金，每次離崗務(wù)必將資金鎖進(jìn)保險(xiǎn)柜。從此次錯(cuò)誤當(dāng)中深刻吸取教訓(xùn)，時(shí)時(shí)銘記在心，自己反思錯(cuò)誤細(xì)節(jié)，程度上避免今后發(fā)生同類錯(cuò)誤。通過此次錯(cuò)誤嚴(yán)肅正視自身工作行為，吃一切長一智，提供自身工作危機(jī)意識。在每一步工作做到有足夠危機(jī)預(yù)判，盡己所能避免工作錯(cuò)誤的發(fā)生。
現(xiàn)在，面對造成如此嚴(yán)重的后果，我內(nèi)心十分痛苦與糾結(jié)。我十分希望警方能夠早些破案，讓公司遭受的損失越小越好。此次錯(cuò)誤之后，我深感對不起領(lǐng)導(dǎo)，我將努力改正不足，盡努力為公司做出貢獻(xiàn)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書11
尊敬的xx老師：
今天即使沒有收到通知，我也覺得有必要而且也是應(yīng)該向xx老師，更向自己做出這份書面檢討。
不管以何種理由，都不夠解釋發(fā)生在快學(xué)到現(xiàn)在一段時(shí)間的我們班多名同學(xué)曠課的事情，尤其是我身為班級班長，竟也位列其中。
首先，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該時(shí)刻以學(xué)習(xí)為主，把學(xué)習(xí)任務(wù)擺在首要位置，怎么能因?yàn)榉N種理由而耽誤課程學(xué)習(xí)？這不光是關(guān)系到有多少知識沒有學(xué)到，更為嚴(yán)重的是自身態(tài)度上的問題。其次，作為一名班級干部，我在面對曠課這件事情上，沒有成分認(rèn)識到它的嚴(yán)重性。
不光沒有自身起到帶頭模范作用，反而與其他同學(xué)一起曠課，這是嚴(yán)重的工作失職！本身身為班長，尤其還是在學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)月在這種大環(huán)境下，我不但沒有做好學(xué)風(fēng)建設(shè)的'本職工作，還犯下了這種低級錯(cuò)誤，這幾乎是不可原諒的。
今天的遲到事件，也是我平日里對自己要求不高，對班級同學(xué)規(guī)范不夠，造成自己和同學(xué)的紀(jì)律性和責(zé)任心不強(qiáng)才導(dǎo)致的！經(jīng)過這次的事件后，我也深刻的認(rèn)識到了自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。
身為班長,如果自我要求不高,紀(jì)律性和責(zé)任心不強(qiáng)，不時(shí)刻把標(biāo)正自己付諸于行動(dòng)，如何能深入工作作風(fēng)?如何能踏實(shí)服眾?方向出現(xiàn)錯(cuò)誤、細(xì)節(jié)不謹(jǐn)慎、思考不周密，照這樣下去，以后如何能夠出色地做好本職工作，給老師和同學(xué)一個(gè)本應(yīng)滿意的答復(fù)？
不論有多少理由,什么樣的理由，身在哪里，身處何事。首先都應(yīng)當(dāng)端正自己的態(tài)度，態(tài)度是一切的根本。身為班長，時(shí)刻都要擔(dān)負(fù)著責(zé)任。所以每時(shí)每刻都得高標(biāo)準(zhǔn)，高要求標(biāo)正自己。嚴(yán)格按照學(xué)院的規(guī)章制度，做好本職工作就是自己最基礎(chǔ)的責(zé)任之一。有一句法的格言說到“魔鬼出于細(xì)節(jié)”。細(xì)節(jié)彰顯本色，一個(gè)細(xì)節(jié)就可以看得出一個(gè)班的整體班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，連最基本的遲到都不重視的班級，它的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)也談不上優(yōu)秀到哪里去！它也不會得到更多人的'承認(rèn)和褒揚(yáng)！
身為班長，都約束比不了自己，談何說去管理典范呢？這個(gè)問題很值得我的深思！在這份檢討書中，我嚴(yán)肅的認(rèn)識和思考我的錯(cuò)誤，也要感謝xx老師及時(shí)為我指出錯(cuò)誤，不然我可能還會處在思考空想的放松狀態(tài)，而放緩態(tài)度不去時(shí)刻標(biāo)正自己，導(dǎo)致錯(cuò)誤的延續(xù)，甚至出現(xiàn)始料不及的嚴(yán)重！失誤!
作為班長，作為入黨積極分子，發(fā)生這種事件，我很懊悔與愧疚�，F(xiàn)在我以嚴(yán)肅平靜地心態(tài)寫下這份檢討書,向xx老師您，向班級的同學(xué)們，也向我自己做出對于今天早晨遲到事件的深刻反省與思考。希望能得到xx老師和同學(xué)們的原諒，也愿意接受xx老師和同學(xué)們給予我的任何懲罰和批評。在此，我在寫下檢討書的同時(shí)，也向xx老師您表示內(nèi)心的感謝。
xxxx
xxxx年xx月xx日
個(gè)人檢討書12
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對XX這種不良行為的深刻認(rèn)識以和再也不XX的決心。
早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再強(qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得XX。但是我還是多次無故XX。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。
其次要表明老師要求是嚴(yán)格的，只是自身的問題，認(rèn)識一定要深刻、具體。
對不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的.問題。我知道，老師對于我的無故XX也非常的生氣。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。為了更好的認(rèn)識錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯(cuò)誤歸結(jié)如下：
思想上的錯(cuò)誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠。對于這一點(diǎn)，我開始反省的時(shí)候并沒有太在意，但是，經(jīng)過深刻的反省，我終于認(rèn)識到了，這個(gè)錯(cuò)誤才是導(dǎo)致我XX的重要原因。
最后再次表明自己的決心，明確對事件的態(tài)度。
老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。
深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。
還有很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學(xué)和老師的教與學(xué)，但是這對于自己來說，卻是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。對于學(xué)校開設(shè)的每一門課程都有學(xué)校的理由，我們作為學(xué)生就更應(yīng)該去認(rèn)真學(xué)習(xí)。
xxx
xxxx年xx月xx日
個(gè)人檢討書13
尊敬的系領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx級酒店管理1班的學(xué)子xxx，因曠課而寫這份檢討書，面對這突如其來的這些曠課。我很茫然，也很無奈！就那區(qū)區(qū)的十三節(jié)曠課，讓我背負(fù)了受處分的責(zé)任！我不怪任何人，的確我曠了那么多節(jié)課呢！但此時(shí)心中莫名其妙的回想起我哥結(jié)婚的那段時(shí)間了！我沒有請假就跑回家了，也許是我不喜歡去系辦請假吧！也許是我不喜歡向班干部請假吧！也許是我的一個(gè)借口！但一向來我喜歡做什么就做什么呢！但對于重要的課程我沒缺過，我很勇敢的說！
聽到自律委員叫我去開會的時(shí)候，我?guī)е环莩泽@，一份傷感的走進(jìn)教師。406教室的氣氛讓我的心和緊張糾結(jié)在一起！心一直的.在想就那區(qū)區(qū)的十幾節(jié)課會那么嚴(yán)重嘛！聽到何老師說的不好之外在也沒什么好的了！才發(fā)現(xiàn)自己的想法錯(cuò)了！但我欣然的接受批評和責(zé)罵，甚至才發(fā)現(xiàn)我來都海職院到底是得到什么呢！心不由的平靜下來呢！今晚上的天氣有點(diǎn)冷，但無法抑制我心中那份過錯(cuò)！在此感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次改過自新的機(jī)會，也感謝何老師這樣的批評我們，讓我不得沒有信服你的理由！
從今以后我會對我的行為負(fù)債，我會改，試著去努力做好一個(gè)屬于自己的我。不管是紀(jì)律上，還是人格上，我都會試著去改變呢！也很感謝你們給我寫這份檢討書，讓我和你們進(jìn)一步靠近呢！也感謝你們給過我展現(xiàn)過屬于自己舞臺的地方！新年快到了，通過這份檢討書，這只笨拙的筆為你們寫上我的祝福呢！祝你們圣誕節(jié)快樂，身體健康，天天開心，萬事如意！
冷冷的風(fēng)刮落最后一份寧靜，夜也深了，學(xué)校的燈也快熄了，就寫到這了！
此致
敬禮
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書14
尊敬的校長:
您好！
對不起，我知道我錯(cuò)了。每次你強(qiáng)調(diào)要愛護(hù)環(huán)境，我都辜負(fù)了你的教導(dǎo)。真的很抱歉。
那天下午，鈴聲一響，我還沉浸在朋友們的搞笑談話中。連老師都來找我，沒能分散我的注意力。我沒有自制力，突然想到要做衛(wèi)生。記得校長曾經(jīng)說過，學(xué)校是我們的家，要保持公共衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從每個(gè)學(xué)生做起。于是我趕緊低下頭，檢查周圍的地面是否還可以。
結(jié)果晚上來學(xué)校的時(shí)候，還是對聊天充滿了熱情。當(dāng)我走進(jìn)教室時(shí)，我被告知一個(gè)晴天霹靂！原因是亂扔瓜子！我不知道該怎么辦。我心里知道，不知道哪個(gè)同學(xué)丟了瓜子。我很后悔，我希望我下午沒有走得這么快。雖然沒丟瓜子，但是公共環(huán)境需要大家維護(hù)。我至少應(yīng)該幫同學(xué)檢查一下。現(xiàn)在因?yàn)橹魂P(guān)心自己的利益，不自覺維護(hù)班級的利益，還因?yàn)槔蠋熣`以為我亂丟垃圾而寫檢討被處分。亂扔垃圾是多么嚴(yán)重的錯(cuò)誤啊！是靈魂的`陌陌和對大局和環(huán)境漠不關(guān)心的體現(xiàn)！雖然我沒亂丟垃圾也沒敢這么做，但是我吊高的行為也是不對的。我已經(jīng)深深的意識到自己的錯(cuò)誤，如果有老師的懲罰，我決心改變。
我保證以后會嚴(yán)格要求自己，努力成為一個(gè)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生。
檢討人:
時(shí)間:
個(gè)人檢討書15
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對曠工的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心!
xx日,我因?yàn)閤xx，早上未能到公司上班,但是我本應(yīng)該向上級請假說明原因,而我卻在沒有請假未經(jīng)批準(zhǔn)的情況下曠工,讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧.平時(shí)對這件事的認(rèn)識不深,導(dǎo)致這件事的發(fā)生,在寫這份檢討的同時(shí),我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯(cuò)誤,違犯了公司規(guī)定,再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。屬下本應(yīng)該聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，服從組織，而我這種表現(xiàn)，給同事們帶了一個(gè)壞頭，不利于公司的廠風(fēng)建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)是多么重視廠風(fēng)和紀(jì)律.而我卻給領(lǐng)導(dǎo)找煩惱,添麻煩,所以我今后要遵守公司規(guī)定,聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，充分領(lǐng)會理解領(lǐng)導(dǎo)對我的要求，并保證不會(有類似)的事情發(fā)生.望領(lǐng)導(dǎo)給我改過自新的`機(jī)會.通過這件事情我深刻的感受到領(lǐng)導(dǎo)對我這種敗壞公司形象的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領(lǐng)導(dǎo)對我這次深刻的教育。
望領(lǐng)導(dǎo)能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發(fā)生,我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤!
檢討人：
日期：
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