(薦)個人檢討書

　　我們在犯錯后，避免再次犯錯，我們通常要用檢討書來悔過自新，寫檢討書盡量要寫得深刻誠懇一些。還是對檢討書一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的個人檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人檢討書1

親愛的未來的老婆：

　　您好！現(xiàn)在已經(jīng)是咱們最近一次吵架后的第三天了，在這漫長而痛苦的時間里，我認真的反省了自己的做法，從而充分認識到了自己的錯誤。遵從你的旨意，我今天來深刻的檢討自己，真誠的向你謝罪，這是我發(fā)自內(nèi)心的給你寫份檢討。請領(lǐng)導審閱！

　　首先向親愛的小天使交代內(nèi)心的真實想法：我自從見到你，就深深的愛著你，現(xiàn)在更是愛得忘乎所以，死去活來。我承認每次和你吵架都是我的錯，由于我的無理一次次的傷著你的心，我不小心把你愛疼了…………從今以后以此書為證，我決不再罵你半句，不再對你無理取鬧，不再有任何怨言，否則，任憑你處置，我毫無怨言。以上均為我肺腑直言，請您審查。

　　經(jīng)過這幾年和你的接觸，你給我的印象是：溫柔，漂亮，體貼，大方，是個舉世無雙的好女孩，而我卻好吃懶做，態(tài)度輕狂，頭腦簡單，語言粗暴，每次吵架都要你包含，寬容。我的行為更是讓人不可接受。下面我將先從三個大的方面對自己的'罪惡行經(jīng)進行剖析。

　�。ㄒ唬╆P(guān)于我無理取鬧，胡攪蠻纏的問題：

　　我承認，在我心情不好的時候，我就會無理的向你提出一些要求，甚至無理的拿一些無知事情為難你，惹你傷心；還有在一件事情說不清楚時，我胡攪蠻纏的向你纏問，尤其表現(xiàn)在那些你的普通朋友的問題上，還有你干什么去了給我沒有說的時候，所有這些我都深深意識到了是自己的問題。這也是導致我們每次吵架的直接原因，我從內(nèi)心保證，一定改正！

　�。ǘ�）關(guān)于我對你的行為“跟遵”很緊的問題：

　　從根本上說，我問你干什么去了是出于關(guān)心你，但是由于我問你的口氣不好，會讓你錯覺得我是在懷疑你，從而惹你生氣。說實話我心里是那么的相信你，從沒有想過你會干對不起我的事情，我跟遵你是我的自私，很大程度上是因為我太想你，時間一長聽不到你的聲音我就急。對于我的這個問題，我會努力克制，盡量不再惹你生氣。這也是導致我們吵架的一個主要原因，我當努力改正。

　�。ㄈ�）關(guān)于我嘴里胡說，用惡語傷人的問題

　　我在生氣的時候會發(fā)瘋了的用惡語罵你，讓你委屈，惹你哭。這是我最不應(yīng)該、最低俗的錯誤，也是對你內(nèi)心傷害最大的錯誤，而在說出那些臟話后，我往往就后悔的要死，但是語出傷人，已經(jīng)不能挽回，已經(jīng)在你的心里留下了一個傷洞，讓你想起就疼。這也是我最悔恨的自己的行為，尤其是嘴里胡說‘死’的這個問題，我深深的認識到了它的危害性和對彼此的傷害性。對于這個嚴重的錯誤，我將一次性改正，以后決不再犯。

　　由于我認識錯誤的能力不夠，水平不高，我所認識的大錯誤就以上三條，如果有遺漏，請你及時補充。以下是對一些其他錯誤的檢討，請你過目：

　　（1）我明知你深深的愛著我，還說你不愛我，是我的錯。

　　是啊，如果你不愛我，你可以選擇不要我，然而，你并沒有嫌棄我的一切，義無返顧的那么愛我，那么對我好。我沒有及時的吸收你對我的愛，倒反還無聊的問你愛不愛我，甚至無理的說出你不愛我，不在乎我，讓你感到心里失望。其實在我心里，我知道你很愛我，我還說出你不愛我，這是我最愚蠢的錯。我一定改掉，以后不會再犯。

　　（2）我明知道你和你那些朋友之間是清白的，而我還要胡攪蠻纏，是我的錯。

　　在我的內(nèi)心深處，我明知道你忠于我，而我還要吃你那些朋友的醋，還害的你和朋友之間發(fā)生誤會，過去的損失已經(jīng)不能彌補，但是從現(xiàn)在開始，我不再是一個粗鋼，我將敞開我的胸懷，讓你這只小鳥自由的飛翔！

　�。�3）在一起的時候我老想碰你身體、占你便宜，是我的錯。

　　這個問題是我的弊端，有時候我真的無法控制，不知是因為我欲望太強還是因為你長的太漂亮，反正和你在一起的時候這是我常犯的錯誤。以后我會作到在你不同意時盡量不去碰你！

　�。�4）我不好好學習，辜負你的期望，是我的錯。

　　其實你是那么的愛我，你是恨鐵不成剛啊，你是多么的希望我好好學習，為我們將來的幸福生活而努力，其實你的要求很底很底，只需要我有一個像樣的工作就可以滿足，你就會嫁給我，沒有委屈。但是我這些年一直讓你失望著，先是沒有考上本科，現(xiàn)在在這里還不好好學習，浪費時間和感情，其實你心里很急，你恨鐵不成剛啊。我也一直克制著要好好學習，但一與你吵架我就崩潰了。經(jīng)過這次教訓，我會將學習放在第一位，努力，努力考個好工作，為你增添一個溫馨的小窩。

　　（5）我對你的家人有一點點怨言，是我的錯。

　　我對你的家人有一點點怨言，這是我喪盡天良的做法，他們都對我那么好，我盡然為了能和你在一起，而對他們有疑點，我真不應(yīng)該。今后我會忠貞于你的家人，向你一樣愛著他們。

　�。�6）我不尊重你的想法，摻雜我的意見，是我的錯。

　　有時候我會反駁你的想法，與你持相反的意見，不迎合你的意思，堅持無理的要求，把你很高興心情弄的很糟糕，從而惹你傷心。這些都是我不該有的錯誤。今后，我會做到愛你就聽你的話，不與你叫勁，不給你掃興，幫助你思考問題，不與你持相反的意見。

　　親愛的麗娜寶兒，我已經(jīng)充分認識到自己的缺點和錯誤，并痛下決心一定要改正。我知道你一向是寬宏大量的，希望你能再給我一次改過自新的機會。如果你對我寫的檢討不滿意，請明示，我會重新再寫，我一定寫到你滿意為止！

　　祝你學習愉快，心情愉快！

檢討人：

　　時間：

個人檢討書2

　　尊敬的xxx：

　　在9月26日晚，縣委督導組在對我公司進行值班檢查時，我公司只有門衛(wèi)一人值班。我公司為自己值班期間脫離崗位的行為感到了深深地愧疚和不安，因此，我公司向行領(lǐng)導做出深刻檢討：我公司的錯誤來源于對安全意識上的淡薄和思想上的麻痹，確切的說還是自己工作不夠認真，存在有僥幸心里。才會導致這件事情的發(fā)生。因此，這次發(fā)生的事使我公司不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我公司感到對不起領(lǐng)導對我公司的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心。這件事后，我公司冷靜的想了很久，我公司這次犯的'錯誤不僅給自己帶來了麻煩，更重要的是我公司的擅自脫崗給單位造成了及其壞的影響。

　　通過這件事情我公司真正領(lǐng)悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改進，因為做事不認真，自己嘗到了自己種下的苦果還連累到單位，使單位在名譽上受到嚴重的損壞，這是用任何方法都賠償不來的，但是事因我公司而起，我公司愿意承擔責任。同時也讓我公司深刻的理解到“安全來自警惕、事故處于麻痹”的含義。

　　在此！我公司深刻的檢討自己，此次錯誤的發(fā)生，針對了我公司安全覺悟方面的巨大不足，我公司必須認真、深刻地反省。我公司所犯下的錯誤，我公司首先應(yīng)該鄭重地向單位領(lǐng)導表示深深地歉意。并鄭重地向領(lǐng)導表示愧疚！我公司思想覺悟不足，對安全值班規(guī)范沒有極力恪守，從今往后，我公司決定要嚴肅對待自己，我公司須認真學習安全值班規(guī)范，在今后工作中時刻警示自己。發(fā)生這件事后，我公司知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領(lǐng)導怎樣從嚴從重處分我公司，我公司都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，擅自離崗影響是重大的，后果是極其惡劣的。

　　同時，我公司請求領(lǐng)導再給我公司一次機會，在以后的工作中我公司會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我縣的安定繁榮積極的貢獻，以積極行動向勝利召開獻禮。

此致

敬禮!

　　檢討人：

　　日期：

個人檢討書3

尊敬的老師：

　　這是一個深刻的檢討，這是對我這次所犯錯誤的深刻反思，我很慚愧，我真的不就應(yīng)不尊重老師，我不就應(yīng)不聽老師的話，我作為一名學生，就就應(yīng)完全的服從老師的管理，而我這次沒有很好的重視老師的話，我感到很抱歉，我期望老師能夠原諒我的這一任性行為，我真的悔過了。

　　人總是會犯錯誤的，我明白我不能用這個作為借口，以后我會盡量避免這個事情的發(fā)生，期望老師能夠相信我的悔過之心。人有失手，馬有失蹄，相信老師看到我這個態(tài)度，也會明白我是真的有深刻的反思過了，我十分重視這次的事情，期望老師能夠原諒我，我保證以后再也不會犯這樣的錯誤。

　　這幾天，我深刻的認識到，我的不良行為是對于老師管理紀律的一個挑戰(zhàn)，這個是錯誤的，老師的話是正確的，就算要犯錯誤，也不要在您的'面前犯錯誤，聽到老師的話不能夠假裝沒有聽到，老師的話就要聽錯，老師管理學生也是為了學生好，我們就應(yīng)明白老師的良苦用心，我們不能挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還只是一個學生，我們學生唯一能做的就是服從老師的管理，好好學習天天向上。

　　這件事情，我真的感到十分的抱歉，期望老師能夠原諒我，能夠認可我的認錯態(tài)度，我真的反思過了，認識到了自我錯誤的嚴重性，期望老師能夠給我一個改過自新的機會，期望其他同學引以為戒，不要和我一樣犯這么低級愚蠢的錯誤。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是您的學生xx，此次寫下這封檢討書是因為，在上一節(jié)您的課中我沒有認真聽課，并且在您讓我回答問題時我也沒有及時的回答上來，思來想去，我都覺得自己的做法非常的錯誤，在經(jīng)過自我反思后，我也認識到這件事情所帶來的不好影響，因此我想寫下這封檢討書，希望獲得您的原諒，同時提醒自己不再犯相同的錯誤。以下是我的檢討，耽誤您幾分鐘的時間。

　　作為一名學生，更何況致我們現(xiàn)在高三的學生，認真聽課是我們必須要做到的事情，這也是我們上學的意義，如果連上課好好聽講都不能做到，這就是自身的態(tài)度問題，更何談好好的學習知識呢，而且已經(jīng)到了高三的階段，我們即將就要走上高考的“戰(zhàn)場”，這是一場無煙的戰(zhàn)爭，在我們看不見的地方，大家都在努力著，只為了在高考的考場上發(fā)揮出自己最佳的實力，可我卻在這個時候不好好聽課，實在是對自己的不負責任，這么重要的時刻每一分鐘都不應(yīng)該被浪費掉，而且這樣的做法，若不能及時改正，很有可能會影響到各個學科的學習，那么結(jié)果將不堪設(shè)想，所以我深刻的認識到這個錯誤給自己帶來的影響。

　　同時我也意識到這件事情是對老師的一種不尊重，老師為了讓我們能夠更好的理解知識，每一天都辛苦的備課，時常嗓子都沙啞了，而且到了高三這個階段，有些時候老師們比我們還要緊張，每天睡得很晚，來的比我們都早，只為了讓我們在這至關(guān)重要的一年里認真完成自己的學業(yè)，課堂上所講述的每一個知識點，都融入了老師百倍的心血，而我卻這樣將其揮霍，實在是對不起您的付出，因此我深深地認識到自己這種做法給您帶來的.傷害，所以我要誠懇的向您說一聲抱歉。

　　經(jīng)過反思后，我已經(jīng)認識到自己的錯誤所在，而且也知道了其帶來的影響，作為一名即將高考的學生，我深感慚愧，再多的言語都改變不了既定的事實，所以我只能在日后的學習生活中不斷地嚴格要求自己，讓自己時刻打起精神，謹記一名學生的責任，同時明白一名高三人應(yīng)該做的事情，在最后的這個階段，我也會對自己的學習制定計劃，保證自己每天不是虛度光陰，同時也不辜負您的期待，這是我對自己的鞭策，也是對您的承諾。

　　希望在日后的學習中，您可以在實踐中檢驗我，對于這一次的錯誤也希望您能夠原諒我一次，讓您操心了！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書5

尊敬的部長大人：

　　今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以向您表示我對我自己在“IT文化節(jié)”宣傳工作上不盡人意的表現(xiàn)的深刻認識，以及保證在以后的工作中，盡自己最大的努力，做到最好。

　　這是一次十分深刻的反省，我對于我自己在宣傳時的差勁的表現(xiàn)感到十分慚愧。我真的不應(yīng)該在宣傳的時候，只會呆呆地站著，沒有一點積極性。我不應(yīng)該感到害怕，不應(yīng)該感到害羞，對于別人冷淡的反應(yīng)，還是要有充足的熱情，要有不畏困難，勇往直前的精神，一定要學會死皮賴臉，向小黑和銀彬?qū)W習，學習他們的積極性，學習他們生來硬拽也要把人拉到報名點，報名參加我們的活動，學習他們看到目標，積極上前介紹，不畏畏縮縮，和陌生人交談時也不會感到害怕。

　　我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：膽子不夠大，臉皮不夠厚。我知道，臉皮不夠厚，對于自己的工作室十分不利的。因為，我們后勤部的宗旨是：高調(diào)做事，低調(diào)做人。如果膽子不夠大，就不能夠積極主動地找事干，畏畏縮縮，到最后什么都干不了，就做不到“高調(diào)做事”。所以，鍛煉膽量，是解決我的問題的方法，和更多不同的人，認識更多不同的人，擴大自己的交際圈子。

　　對于這次的錯誤，可能會給部門帶來不正面的.影響，可能會讓別人覺得后勤部存在做事不認真的人，對此，我感到萬分的愧疚和懊悔，因為我一個人的表現(xiàn)而影響到部門，實屬不該。因此，我有如下深刻的反思和對自己的要求：

　　1、對于陌生的人事物，不要感到害怕，要表現(xiàn)的自然大方。

　　2、做事要有積極性，對于自己的任務(wù)，要有強烈的責任感。

　　3、對待自己的工作要有熱情，要不怕苦不怕累，以微笑面對所有的困難。

此致

敬禮

　　學生：xxx

　　xxxx年x月xx日

個人檢討書6

尊敬的xx：

　　我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己近段時間來的工作行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部長做出深刻檢討：通過這事，我感到自己責任心不強，但同時也是對自己放松要求，工作作風渙散的必然結(jié)果。自己身為一名干事，應(yīng)該嚴以律已，對自己嚴格要求！然而自己卻不能好好的'約束自己，由于自己的松散，給部長及部內(nèi)帶來了影響，如果不是部長對我們的寬容，我想我也不會有今天。

　　這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應(yīng)付思想�，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。因此，這次教育使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起部長們對我的信任，愧對部長們的關(guān)心。同時，要誠心的謝謝你們，如果不是你們及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向部長做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書7

尊敬的領(lǐng)導同志：

　　您好，我懷著無比愧疚和遺憾的心情向您遞交這份工作失職的檢討書。關(guān)于在杭州下沙物美超市的綜合樓建設(shè)項目的監(jiān)督工作中，因我個人的疏忽，我沒有能夠充分地對工程全部材料的樣本可實品做樣品檢查。沒有認真核查賬本，也沒有在檢查之后向您如實匯報。

　　我可以說是犯了一個最低級，最原則性的錯誤。我有罪啊，連這么基礎(chǔ)的工作都沒有做好，沒有根據(jù)您的要求，把項目的進展情況著實地向了領(lǐng)導匯報。給公司造成了很大的負面影響，也導致了一些損失，同時也愧疚陳總對我的信任和關(guān)照。但此次我通過自我反省，必須找出我工作失誤的根本原因，我反思了一下。我犯錯的根本原因在于，我自身這個馬虎的性格，做事半心半意，敷衍了事。我知道這樣的工作作風是極度危險的，這樣的作風持續(xù)下去。很可能在未來造成更多更嚴重的錯誤。

　　針對我的錯誤，我反省了如下幾點改正措施：

　　1，針對我的責任感不強，工作作風懶散，不實際。我深刻認識到作為一名材料部的負責人，我對很多事情應(yīng)該親自過問，不論處理的好壞，都應(yīng)該給上級一個明確的匯報和交代。出來端正態(tài)度，認真工作之外，我也要抽出空閑時間提高自己的學習和專業(yè)水平，同時保持工作的細節(jié)。

　　2，我今后做事情必須嚴格要求自己，做一個認真負責，勤奮的.工作人員。我要時時認真的了解組織領(lǐng)導的意圖，不能將領(lǐng)導的意思偏之千里，要將自己的工作做好做精。

　　通過此次深刻的檢討，請陳總信任我。我今后一定認真努力地位公司做工作，為公司的發(fā)展獻上自己微薄的一份力量。

此致

敬禮

　　學生：xxx

　　xxxx年x月xx日

個人檢討書8

親愛的老師，學校領(lǐng)導：

　　我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的`一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：

　　尼古丁的毒性及成癮性

　　尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

　　吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

　　那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙的危害

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。

　　吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

　　吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。

　　二手煙”害猛于虎

　　美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。

　　關(guān)于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

　　目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數(shù)的總和。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書9

尊敬的xx：

　　我不對,我有錯,我犯罪.我辜負了父母的期望,老師的教誨,學校的培養(yǎng).同學們應(yīng)該以我警己!緊記自己的職責,不要在犯這么低級,無聊,愚蠢的錯誤.

　　本人以后要本著上課注意聽講記好筆記,下課鉆研問題的勤奮精神.不閱讀毫無知識內(nèi)涵與學習無關(guān)的垃圾書籍.再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應(yīng)該互相學習，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校和院系的學風建設(shè)。

　　同時，也對學校形象造成了一定損害，在人們心目中一直是一個學術(shù)嚴謹?shù)膶W校，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它!老師是非常的關(guān)心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生.而且要盡量幫助老師給班里營造互幫互學的氣氛。

　　望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的'感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用.我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

　　xx

　　日期：

個人檢討書10

尊敬的領(lǐng)導：

　　今天下午，在學校里班主任俞老師發(fā)了一頓火，是因為我們班的同學上課紀律不好，把老師的話當耳邊風，作業(yè)一塌糊涂……總而言之，俞老師是非常生氣！

　　下午的時候，俞老師去開會，布置了給我們一點作業(yè)，俞老師走后，班里大吵大鬧，一點不得安寧，同學們顧著自己講話，在班里大喊大叫，周圍做作業(yè)的人也不能安寧，因為坐在我旁邊的劉晟和前面的胡小波是班里講的最起勁的。唉！在不知不覺中，俞老師走進了班，像個菜市場的班級一下就變得鴉雀無聲，接著，俞老師就開始教育我們，我們一個個一動不動的坐在位置上挨罵。過了一會兒老師走到辦公室，讓我們在位置上罰坐，俞老師走后，我們班那幾個害群之馬還是屢教不改，又開始大吵大鬧，俞老師再次走進班里，臉氣得通紅！就這樣，我們被罰坐了整整兩節(jié)課！

　　老師在班里收作業(yè)，八個小組只交了四組，老師生氣的開始批作業(yè)，四個小組批下來，竟然沒有一個人做對！這可是俞老師花了半節(jié)課時間一題一題講的，卻沒有一個人做對！

　　唉！換一個角度想想，如果我們是老師的話，看到自己的`學生做出這樣的作業(yè)時，會非常悲傷、非常失落，上課都白講了，這講過的作業(yè)和沒講過的作業(yè)沒有什么區(qū)別，真是傷心、難過��！

　　所以，我們應(yīng)該上課紀律好，不大吵大鬧，認真完成作業(yè)，認真聽老師講課，讓老師不對我們失望！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書11

尊敬的領(lǐng)導：

　　這天在工作時我沒有做好自己的工作!在線路板上寫字，并被領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)，我認真反思，為我自己的行為感到了深深的內(nèi)疚和不安，在此，我謹向領(lǐng)導做出了深刻的檢討，透過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事，但同時，也是我對自己工作的放松，帶來的結(jié)果，經(jīng)反思我覺得自己在工作職責心上仍舊十分欠缺，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導對我的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心，這次的事使我不僅僅感到是自己恥辱我深深的感到這種行為是一個十分不好的傾向，也是一個極為重要的苗頭，如果不是領(lǐng)導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反醒，而我還這樣下去，那么后果極為嚴重，甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤，在此我在向領(lǐng)導做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響，做出了這樣的行為，我的情緒十分沉重和羞愧。

　　發(fā)生這件事，我明白無論怎樣都不足以擬補我的過錯，因此我不請求領(lǐng)導的'寬恕，無論領(lǐng)導怎樣從嚴從重的處分我，我都不會有任何意見，同時!我請求領(lǐng)導在給我一次機會，讓我能夠透過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為公司的工作做出用心的貢獻，請領(lǐng)導相信我。

　　望領(lǐng)導能念在我是初犯，我保證以后不再有類似的狀況發(fā)生，我真誠地理解批評，并愿意理解處理對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請領(lǐng)導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!

此致

敬禮

　　學生：xxx

　　xxxx年x月xx日

個人檢討書12

尊敬的老師：

　　我由于在考試的時候?qū)懘鸢附o我別的同學，造成了作弊行為，當時監(jiān)考老師對我進行了教育，但是本人還未認識到件事情的嚴重性，于是監(jiān)考老師將此事告知系里，希望系里老師能教育我。在學校老師的教育和同學們的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。

　　錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在考試的時候?qū)懘鸢赣谛〖垪l上，并且試圖將其傳給其他的同學，這是有悖學生的行為，其結(jié)果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有把答案傳給別人，或者給別人答案，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。

　　我只是顧著自己的利益，和一時的想法，完全不理會監(jiān)考老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的那個是那個同學，他期盼著我的答案，我這樣做，看似在幫助他，實際上是在害他。而且，考試的時候作弊本身也是對監(jiān)考老師的不尊重。所以，當監(jiān)考老師把這件事情告知學校，也是為了讓我深刻的認識到這點。

　　其次，我考試作弊的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，都應(yīng)該尊重他，尊重他的`勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代大學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

　　再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應(yīng)該互相學習，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校和院系的學風建設(shè)。同時，也對學校形象造成了一定損害，xxxx大學在人們心目中一直是一個學術(shù)嚴謹?shù)膶W校，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它!雖然我在考試的時候?qū)懘鸢附o別的同學，這是作弊行為，我和那個同學關(guān)系很好，他找我?guī)兔Γ�當時不忍心和僥幸心理之下量成了現(xiàn)在的后果。望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。

　　請老師相信我，我保證，這樣類似的失誤將不會再發(fā)生。

此致

敬禮

　　學生：xxx

　　xxxx年x月xx日

個人檢討書13

親愛的領(lǐng)導

　　我現(xiàn)在已經(jīng)從內(nèi)心深處認識到，我所犯的錯誤時巨大的，后果可能導致別人和我一樣，對單位的規(guī)章制度完全于不顧，自由散漫，漫不經(jīng)心。我忠心的懇請單位領(lǐng)導能夠接受我真誠的歉意，并能來監(jiān)督我，指正我。我知道無論怎樣都不足以彌補我的`過錯，因此，我不請求領(lǐng)導對我寬恕，無論怎樣對我，我都不會有任何意見，同時希望領(lǐng)導能給我一次機會，使我通過行動來表示自己的覺醒，請領(lǐng)導相信我。沒有意識到平常活動與大型活動的區(qū)別，小型活動可以隨意發(fā)揮，但大型活動就要注意措辭和場合，對于這次活動的語言、音量、措辭等，我深感差勁。最后，我希望廣大員工以我做反面材料，對照自己，檢查自己。希望在以后的工作中，能從領(lǐng)導身上得到更多的智慧，得到你們的教誨和幫助，并且保證以后不會在出現(xiàn)類似的錯誤，如有在犯，請領(lǐng)導重罰。

　　鑒于上述存在的問題，我向您做出深刻保證：

　　一是加強學習，繃緊思想這根弦，認真學習單位相關(guān)管理制度，立足職能職責，不斷提高執(zhí)行力，提升服務(wù)水平;

　　二是堅持工作上親力親為，嚴格要求自己，端正工作態(tài)度，形成嚴謹、穩(wěn)妥、效率的工作作風，抓好管理制度的督促落實，制定出切實可行、可操作性強的管理方法;

　　三是在以身作則的前提下，嚴格要求下屬，決不放松對他們的要求，只有這樣才能有利于工作的開展，從長遠來講，也有利于他們的個人成長。

　　針對我目前的錯誤，我決定用如下措施加以改正，也希望領(lǐng)導、同事們能夠監(jiān)督我，你們的一份監(jiān)督就是對我的一份關(guān)心和重視。同時在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就欠缺。這充分說明，我從思想上沒有把這項工作的重要性重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，更沒有把自己的工作做好。發(fā)生這樣的事，絕對事自己沒有從思想到行動上重視這項工作的結(jié)果。

　　從此次錯誤當中深刻吸取教訓，時時銘記在心，自己反思錯誤細節(jié)，最大程度上避免今后發(fā)生同類錯誤。

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

個人檢討書14

尊敬的領(lǐng)導同志：

　　事發(fā)于x市局財務(wù)科在財務(wù)清查工作中，發(fā)現(xiàn)一份被涂改了罰沒款數(shù)額的《行政處罰決定書》。經(jīng)核實，我是該處罰決定書對應(yīng)案件(非法經(jīng)營案)的承辦人之一，同時也就是該份處罰決定書的涂改者。

　　經(jīng)核實，一案依法經(jīng)審批的案件文書所記載的罰沒款合計數(shù)額都是3500元;依法送達當事人的案件文書(包括《處罰決定書》和《處罰告知書》)上所記載的罰沒款合計數(shù)額都是3500元人民幣，但當事人實際才繳納了3000元人民幣的罰款，因此財務(wù)人員向當事人開具的罰沒票據(jù)記載的也是3000元人民幣的罰沒數(shù)額。同時，工商所財務(wù)人員通常都要求案件承辦人在結(jié)算罰沒票據(jù)時，要提供一份相應(yīng)的《行政處罰決定書》送分局財務(wù)室備案。

　　在一案結(jié)算罰沒票據(jù)時，作為承辦人，我向財務(wù)人員提供了一份該案的《行政處罰決定書》，財務(wù)人員發(fā)現(xiàn)該份《處罰決定書》上記載的罰沒款合計數(shù)額是3500元人民幣，與向當事人開具的罰沒票據(jù)上記載的3000元人民幣，在數(shù)額上有出入，便提醒我進行核對。我本人在未經(jīng)認真核實的情況下，就簡單盲目地認為數(shù)額上有出入是因為校對失誤引起的.，加之法律意識淡薄，便又盲目地以罰沒票據(jù)上記載的3000元數(shù)額為標準，順手將該份《行政處罰決定書》上原本所記載的罰沒款合計數(shù)額3500元人民幣用水筆涂改為3000元人民幣，導致了該份行政處罰決定書出現(xiàn)嚴重瑕疵，造成極其不良的后果。

　　古人常說，“行有不得，反求諸己”，但一開始，我并未能及時地進行自我反省。古人又說，“君子務(wù)本、本立而道生”，因此，在自我反省的過程中，一定要把犯錯誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補，將來還會犯更多更嚴重的錯誤�；谖蚝�，歸結(jié)原因如下：

　　1、責任心不強，工作作風不深入，不踏實。作為一名執(zhí)法人員，不論有多少理由，都應(yīng)端正執(zhí)法辦案的態(tài)度、嚴格執(zhí)法辦案的程序，全面準確地掌握案件情況，確保事實無誤、程序無誤;對同事提出的疑問，更應(yīng)認真核實、查對。同時，更是要增強自身的法律意識，切忌工作上的隨意性。有一句法的格言說到“魔鬼出于細節(jié)”。

　　2、事發(fā)后，不能心平氣和地面對錯誤，有逃避的心理。一開始，就想著把很多問題推給別人，而不能立刻想著先從自己身上找原因。為什么不能心平氣和呢，因為是“齷齪的面子”在作怪：覺得自己讀了那么多年書，起碼也是個正宗本科學歷，心理上建立了一種“本科生是不允許犯錯誤的”的觀念。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

個人檢討書15

尊敬的學校領(lǐng)導：

　　您好，在此我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份“在銀行取他人卡上的錢款未及時上繳的檢討書”，首先我犯錯了，犯了一個無比嚴重的錯誤。我沒有及時將在銀行atm機上取到的他人錢款及時的上繳給有關(guān)機構(gòu)，未能及時送還失主，以至于造成卡主報案，然后讓銀行方面聯(lián)系到學校，讓學校領(lǐng)導操心，極可能給學校造成嚴重負面影響。

　　為此，我對學校造成的潛在的不良影響，以及讓學校領(lǐng)導同志為了此事勞心勞力，表示深深地歉意和懺悔。并鄭重地向您說一句：對不起，我錯了！關(guān)于我此次在銀行atm機上取他人卡上的錢款而未及時上繳的行為，是我長這么大以來犯下的最為嚴重的錯誤了。

　　其中犯錯的原因很多，也存在極大的客觀因素制約，但我并不想以出種種客觀緣由來掩蓋我的錯誤。此次我在銀行atm機上取他人卡上的'錢款而未及時上繳的行為是嚴重違反紀律準則的行為，歸根結(jié)底是我主觀方面未能引起足夠的重視，未能在發(fā)現(xiàn)問題時候及時的采取措施加以解決，這實在是我在主觀方面犯下的嚴重錯誤。

　　在此，我覺得有必要在反省此次我犯下如此錯誤行為之前，對我的錯誤經(jīng)過做一次深刻的回顧和認識。

　　此致

　　簡單的個人違紀檢討書

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違反版規(guī)!我感到很抱歉，我希望各位可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

　　不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望各位可以相信我的悔過之心。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望各位可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望大家再給我知錯就改的機會。也希望各位槍蜜也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

　　此致

敬禮！

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