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養(yǎng)生欄目廣播稿
如果你是學(xué)校廣播站的播音員，肯定會(huì)知道我們廣播前都會(huì)提前做好廣播稿，一流的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的養(yǎng)生欄目廣播稿，希望能夠幫助到大家。
A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養(yǎng)生美食，我是新人小新
B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請(qǐng)大家多多包涵
A：嗯，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉(zhuǎn)到保養(yǎng)這方面了
B：嗯，沒錯(cuò)，我們平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)呢，也要注意飲食了
A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對(duì)冷冷的水果沒什么興趣了
B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來(lái)了，大家都圖吃火鍋來(lái)取暖
A：吃火鍋確實(shí)暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了
B：嗯，所以今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種秋季保養(yǎng)甜品，既養(yǎng)胃又解饞
A：我們先來(lái)一段音樂(lè)，音樂(lè)過(guò)后我們?cè)贋榇蠹以敿?xì)介紹
MUSIC
A：音樂(lè)之后，歡迎回來(lái)，接下來(lái)，我們就為大家具體介紹幾款甜品了
B：說(shuō)到甜品，這可是女生的最愛了
A：對(duì)的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來(lái)也香濃爽滑
B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲
A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價(jià)錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢
B：對(duì)的，那么今天呢，我們就先來(lái)講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁
A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。
B：跟著一邊把牛奶倒進(jìn)去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調(diào)味。
A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動(dòng)手制作，制作的方法并不復(fù)雜，只要將細(xì)砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時(shí)即可加入熱水拌勻，即為焦糖
B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固
A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時(shí)
B：對(duì)的，很簡(jiǎn)單，就好像蒸水蛋那樣。
A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來(lái)替代，也不失風(fēng)味
B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結(jié)塊了
A：熬糖漿的鍋?zhàn)涌梢杂脽崴��；蛘咭部梢耘萆弦诲佀�，第二天自然融化了再�?/p>
B：焦糖布丁的制作方法是很簡(jiǎn)單的，貪吃的女生可以自己動(dòng)手試試哦
A：對(duì)的，嘗著自己做出的東西，會(huì)十分有成就感的！而且還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又解饞
B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進(jìn)了咖啡一般
A：它的口感也很不錯(cuò)，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑，入口即化
B：它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣
A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來(lái)說(shuō)布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨(dú)特的透明杯子里，點(diǎn)綴上新鮮水果或奶油，頓時(shí)五彩繽紛，視覺上賞心悅目。
B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結(jié)合，很快讓你在舌尖和心底彈奏出輕快的音符。
A：在這樣的季節(jié)吃點(diǎn)布丁，即解饞又養(yǎng)生，是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦
B：對(duì)的，聊了這么多，不禁有點(diǎn)嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)福，所以對(duì)甜品一直都很忌嘴
A：那么今天呢，我們?cè)偻扑]一種不發(fā)胖的粥品哦
B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養(yǎng)顏，有助于減肥呢
A：是的，大家都知道粥有滋潤(rùn)肌膚，清熱養(yǎng)胃的功效，多喝粥是很利于保養(yǎng)
B：夏天的時(shí)候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因?yàn)榍鍩峤舛�，解暑降�?/p>
A：而且還能潤(rùn)肺止咳，如果我們?cè)倏照{(diào)里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發(fā)燒，這時(shí)候喝點(diǎn)粥是很好的
B：在這個(gè)季節(jié)，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥
A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩
B：同時(shí)比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
A：不僅如此，它還具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西
A：接下來(lái)我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時(shí)，粳米浸泡半小時(shí)
B:接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘；
A：等到看見米粒爛熟時(shí)，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。
B：薏仁粥的制作同樣很簡(jiǎn)單，大家以后放假回家的時(shí)候可以試試
A：對(duì)的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯(cuò)的
B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。
A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
B:如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉
A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌
B：制作這個(gè)是有點(diǎn)小訣竅的，因?yàn)榫弥蟮蔫坭綍?huì)變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。
A：注意到這些小細(xì)節(jié)，一道美味的粥又完成了
B：女生的話生理期容易痛經(jīng)啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的
A：對(duì)的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了
B：并且小米營(yíng)養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)身體，然后紅棗又是滋陰補(bǔ)血的，也能養(yǎng)胃，對(duì)很多貧血的女生是很有益的
A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了
B：是的，這道粥是十分營(yíng)養(yǎng)美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦
A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油
B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時(shí)至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片
A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘
B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點(diǎn)油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來(lái)調(diào)味A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養(yǎng)肺的作用
B：而且松花蛋也能促進(jìn)食欲，對(duì)一些體制差胃口差的女生是個(gè)不錯(cuò)的選擇
A：說(shuō)了這么多關(guān)于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎
B：沒關(guān)系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝
A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當(dāng)誘人的，口感更不用提了
B：對(duì)的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了
A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡
B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇
A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來(lái)做？
B：是的，所以我們來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下這道甜品
A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來(lái)壓軸
B：首先準(zhǔn)備牛奶500ml，方片面包3片，雞蛋1枚，干淀粉100g
A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調(diào)入鹽也打散。
B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時(shí)針?lè)较驍嚧蚓鶆虺膳Ｄ痰扒搴?/p>
A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。
B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。
A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。
B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長(zhǎng)的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。
A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁(yè)點(diǎn)綴。
B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。
A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時(shí)一定不能用大火，否則會(huì)出現(xiàn)結(jié)成一個(gè)個(gè)小疙瘩的情況。
B：并且炸鍋貼的時(shí)候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。
A：聽上去有點(diǎn)麻煩，但是當(dāng)你自己去嘗試的時(shí)候，就會(huì)樂(lè)在其中了
B：對(duì)的，當(dāng)用心去體會(huì)這其中的過(guò)程，然后去品味這道甜點(diǎn)的時(shí)候，心里也是甜滋滋的A:是啊，會(huì)有一種前所未有的滿足和驕傲
B：這道甜點(diǎn)也是相當(dāng)養(yǎng)生的，牛奶大家都知道，它美容養(yǎng)顏，促進(jìn)消化，對(duì)腸胃不好的人士很有益的
A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個(gè)很好的選擇哦
B：最后呢我們?cè)賮?lái)一段音樂(lè)，讓大家伴著美食，聽著音樂(lè)~
MUSIC
A：音樂(lè)之后歡迎回來(lái)，那今天為大家介紹的這幾道甜點(diǎn)，不知道大家滿不滿意呢？
B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復(fù)雜，大家可以動(dòng)手試一試
A：對(duì)的，自己動(dòng)手豐衣足食，節(jié)假日的時(shí)候也可以在父母朋友面前露一手，相當(dāng)拉風(fēng)哦
B：那今天的生活步行街就到這里就要結(jié)束了
A：希望大家對(duì)我們的第一次合作能滿意
B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會(huì)努力改正
A：嗯，我是小新
B：我是小西，下期節(jié)目見！
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