預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿（通用7篇）
在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，越來越多人會(huì)去使用發(fā)言稿，發(fā)言稿可以提高發(fā)言人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。相信很多朋友都對寫發(fā)言稿感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿（通用7篇），希望對大家有所幫助。
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿1
老師們、同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《反對欺凌，構(gòu)建友善和諧校園》。第四周是“反校園欺凌”宣傳教育周，所謂“校園欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以強(qiáng)凌弱，像這樣的事例在我們的校園內(nèi)外時(shí)有發(fā)生，讓我的心情不免沉重。它不但會(huì)傷害你的身體;還會(huì)使一顆純凈的心靈走向彎曲，使人精神受到痛苦折磨，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)威脅你身邊人的生命安全。這不僅違背了中華幾千年來的'傳統(tǒng)美德——友善，而且不利于踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，更重要的是極其容易傷害到同學(xué)們的身體心理以及家庭。在這里我首先給大家講個(gè)小故事。
小主人的眼睛近視了，要去配一副眼鏡。配完眼鏡回來的路上，鼻子和耳朵不情愿地說：“眼睛近視了，應(yīng)該戴眼鏡，但眼鏡為什么要卡在我們身上呢?”于是，他們倆就決定戲弄一下眼睛。一天，小主人彎下腰撿東西時(shí)，鼻子和耳朵使勁一晃，眼鏡“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看見東西的輪廓。他向前走時(shí)，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼鏡，也去了一趟醫(yī)院，花了好多錢呢!這時(shí)，嘴巴說話了，“要是你們不搗亂，小主人能摔跤嗎?能花那么多錢?”聽了嘴巴的話，鼻子和耳朵再不敢搗亂了，也乖乖地聽話了，而且也很友善地對待眼睛，他們齊心協(xié)力支撐起眼鏡，小主人能看清楚了，也常�？渌鼈兪亲约旱暮弥帜�。
關(guān)心和關(guān)愛我們的老師，為我們的安全保駕護(hù)航，有樂于奉獻(xiàn)愛心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送來溫暖。不過“欺凌事件”也時(shí)有發(fā)生，多數(shù)已被學(xué)校的老師及時(shí)阻止和教育，事件的性質(zhì)才沒有被惡化。上周舉行了“杜絕校園欺凌從我做起”的師生簽名儀式，希望這個(gè)儀式能換來我們學(xué)校的平安祥和；同學(xué)之間互愛互助，團(tuán)結(jié)一致；每個(gè)人都享受公平公正，實(shí)現(xiàn)人人平等，讓我們在校園里快樂地成長。
我們都是祖國的花朵，自己這朵開得燦爛，也要讓周圍的花朵開得鮮艷，相互襯托，才能構(gòu)成最美的風(fēng)景。
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿2
同學(xué)們、老師們大家：
上午好！
今天，我國旗下講話的題目是：遠(yuǎn)離校園欺凌創(chuàng)造和諧校園。
同學(xué)們，你們知道什么是欺凌嗎？其實(shí)就是指欺負(fù)。簡單而言，就是以大欺小，以強(qiáng)欺弱。那么，什么是校園欺凌？就是指：發(fā)生在學(xué)生之間，蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實(shí)施欺負(fù)、侮辱造成傷害的行為。這里講的傷害，不僅包括身體方面的物理傷害，也包括心靈方面的精神傷害。校園欺凌不僅發(fā)生在校內(nèi)，也包括放學(xué)后在校外發(fā)生的.同學(xué)間的欺負(fù)行為。校園欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時(shí)是一人欺負(fù)一人，有時(shí)是集體欺負(fù)一人。
校園欺凌現(xiàn)象一般表現(xiàn)為：叫受害者侮辱性綽號；對受害者進(jìn)行重復(fù)性的物理攻擊。如拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)等；毀損受害者的衣服、學(xué)習(xí)用品、通訊工具等個(gè)人財(cái)產(chǎn)；傳播關(guān)于受害者的消極謠言和閑話；恐嚇、威迫受害者做他（她）不想要做的事，威脅受害者跟隨命令；讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分；實(shí)施敲詐，強(qiáng)索金錢或物品；利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)表具有人身攻擊成份的言論等等。
同學(xué)們，任何形式的欺凌行為都是不可接受的�！靶@欺凌”不僅會(huì)造成受害者身心的雙重創(chuàng)傷，也會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)校的整體紀(jì)律和風(fēng)氣。“堅(jiān)決制止和預(yù)防欺凌事件的發(fā)生”，是我們每個(gè)人的愿望，我們要每個(gè)人都要努力營造和諧、美好、互幫、互助、友愛的校園。
同學(xué)們！最后，我希望大家既不要做“旁觀者”，也不要做“受害者”，更不要做“欺凌者”。我們每個(gè)人都做到了，那么“受害者”就會(huì)越來越少，“校園欺凌”就會(huì)遠(yuǎn)離我們。
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿3
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目"反對校園欺凌，共建和諧校園"。
同學(xué)們都知道校園是一個(gè)供我們讀書和掌握知識(shí)的地方，這里承載著我們的夢想，但是，如果這片圣潔的土地上因充斥著暴力而失去生命，將是何等的悲哀��！
"欺凌、暴力"，它不但可以摧殘你的肉體；還可以使一顆純凈的心靈走向彎曲；更能使人的精神受到痛苦的折磨，嚴(yán)重時(shí)，能威脅你身邊的人的生命安全�？墒牵诋�(dāng)今社會(huì)，本應(yīng)清凈的校園里，卻不時(shí)傳來有關(guān)欺凌、暴力傷害的消息：學(xué)生們互相斗毆，在校外聚眾鬧事，因幾句不入耳的話便出手打人……一起起校園暴力、欺凌事件不僅讓人觸目驚心，更為學(xué)生自身的'安全打上了一個(gè)大大的問號。
我們是祖國的未來，是民族的希望，是社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們肩負(fù)著重大的責(zé)任。
同學(xué)們，我相信，只要我們大家從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定會(huì)可以讓我們的校園充滿文明，讓安全存于生活。讓我們大家一起攜起手來，共同拒絕校園暴力，共建和諧校園。
謝謝大家！
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿4
老師們、同學(xué)們：
大家下午好！今天我講話的主題是：“反對欺凌、構(gòu)建和諧平安校園”。希望同學(xué)生認(rèn)真聽講，并能用聽講所學(xué)到的知識(shí)，結(jié)合到實(shí)際生活、學(xué)習(xí)中，以此來提高自我保護(hù)的意識(shí)和增強(qiáng)自我防范的能力。同時(shí)形成在校園中積蓄關(guān)愛他人、自我保護(hù)的正能量，并積極參與到“反校園欺凌”的行動(dòng)中來，營造和諧友善、平安的校園氛圍。
所謂“校園欺凌”就是在校內(nèi)、校外的以大欺小、以多欺少、以強(qiáng)凌弱的，發(fā)生在學(xué)生之間蓄意或惡意的通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實(shí)施欺負(fù)、侮辱造成傷害校園學(xué)生的欺凌事件。校園欺凌行為以暴力攻擊為主要特征，以欺壓、侮辱方式侵害他人人身權(quán)益，輕者嚴(yán)重違反校規(guī)校紀(jì)，重者構(gòu)成違法犯罪。
老師們、同學(xué)們剛才我就“校園欺凌”的概念、欺凌行為的主要特征和方式作了講解，想必大家對校園欺凌行為現(xiàn)象有了較深層次的認(rèn)識(shí)，那么如何預(yù)防校園欺凌呢？有這么四點(diǎn)大家要記�。�
1、學(xué)會(huì)寬容：同學(xué)間要友善相處，如果和同學(xué)發(fā)生了矛盾，要懂得寬容。
2、尋求幫助：如果看到或遇到校園欺凌行為，要及時(shí)地找?guī)熼L幫助。
3、言語規(guī)勸：向施暴者說明他這種行為的不良后果，是嚴(yán)重的違法行為，讓對方主動(dòng)放棄。
4、機(jī)智沉著：如果遇到欺凌危險(xiǎn)不要慌，在保證自己安全的'情況下，尋找機(jī)會(huì)撥打110報(bào)警。
老師們、同學(xué)們，文明和秩序是任何一個(gè)社會(huì)，任何一個(gè)學(xué)校所必不可少的，讓我們大家積極地參與到“反校園欺凌”行為的行動(dòng)中來，不做欺凌之事，不當(dāng)欺凌之人，堅(jiān)決與欺凌的人和事作斗爭，做一個(gè)講文明、守紀(jì)律的、寬容友善的人，共同構(gòu)建我們和諧平安的實(shí)小校園。
接下來希望各班利用班會(huì)課，進(jìn)行“反校園欺凌”行為的班級班會(huì)主題教育。并把學(xué)校下發(fā)的“關(guān)于加強(qiáng)校園欺凌行為應(yīng)急防范教育的辦法”進(jìn)行認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)教育，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)完后將本辦法張貼在班級公示欄內(nèi)，供學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生入腦入心。確保師生安全。我的講話結(jié)束。
謝謝大家！
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿5
各位老師、同學(xué)：
今天想跟大家聊一個(gè)稍微沉重一點(diǎn)點(diǎn)的話題。不知大家有沒有留意，最近有一篇由一位母親講述孩子遭遇校園欺凌的文章刷爆微信朋友圈。
這位媽媽是這樣敘述的：剛滿十歲的孩子就讀于北京市海淀區(qū)一所名校。上周四，兒子上廁所時(shí)，同班兩個(gè)男生跟了進(jìn)來，突然一個(gè)堵在門口大喊“我要打開門看看你的屁股！”，另一個(gè)“從旁邊的隔間扔下了一個(gè)垃圾筐，正好砸在了男孩的頭上，垃圾筐里擦過屎的紙灑了他一臉一身�！彪S后兩個(gè)男生“哈哈”嘲笑著跑開。衛(wèi)生間只剩小男孩一人，他開始哭泣，覺得自己很臭，全身發(fā)抖，很害怕。
這位媽媽寫道：“當(dāng)孩子回家告訴我這一切時(shí)，孩子已經(jīng)抖成一團(tuán)，我想安慰他拉他去洗澡，他立即嚎啕大哭起來，告訴我他已經(jīng)在學(xué)校用涼水沖了好久好久，已經(jīng)沒有臭味了。那是北京11月的冬天呀，一個(gè)孩子一邊哭一邊用冷水沖頭發(fā)，之后他因?yàn)閾?dān)心被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)他濕漉漉的頭發(fā)而再一次引來嘲笑，他只好用紅領(lǐng)巾匆匆擦干，然后趕去操場檢查做操情況，因?yàn)槟且惶焖侵等丈！?/p>
事后，老師和家長在追究此事時(shí)，面對欺負(fù)小男孩的這兩個(gè)同學(xué)，問他們，“當(dāng)看到垃圾筐砸下去的時(shí)候你們在做什么？”他們說，“我們在笑，因?yàn)檫@太可笑了。我們就是在跟他開玩笑�！�
這真的只是玩笑嗎？
小男孩因?yàn)檫@件事情，開始晚上不肯睡覺也不愿意吃飯，好不容易睡著了又會(huì)驚醒。媽媽帶著孩子去醫(yī)院檢查，得到了“中度焦慮、重度抑郁”的報(bào)告，被醫(yī)生診斷為：急性應(yīng)激反應(yīng)。
我讀到這篇報(bào)道的時(shí)候，心情久久沒辦法平靜下來的。因?yàn)�，在我過去的心理輔導(dǎo)中，有過類似經(jīng)歷的同學(xué)并不在少數(shù)，這樣的事情可能就發(fā)生我們的身邊呀。你有沒有在無意間，已經(jīng)參與過校園欺凌事件了呢？
比如說：語言欺凌，用粗魯?shù)恼Z言欺凌對方，包括無禮地評論別人的某些特征。比如：當(dāng)一個(gè)同學(xué)對另一個(gè)孩子說：“你可真夠肥的，像豬一樣”。被說的同學(xué)如果長期遭受這樣的欺凌，他可能會(huì)因此而變得猶豫自卑，否定自己。
又或者，是身體欺凌。以一種不當(dāng)?shù)墓粜苑绞椒磸?fù)地對他人進(jìn)行毆打、絆倒等。比如：一個(gè)同學(xué)在操場上被人拉下褲子。你們知道這樣的經(jīng)歷，會(huì)對他的自尊傷害有多大嗎？你的一個(gè)玩笑將成為別人的揮之不去的陰影。
又或者，關(guān)系欺凌。故意排斥別人，不讓某個(gè)人加入一個(gè)群體或組織。比如：
同一個(gè)宿舍，一群女孩子開心地討論近期班里的活動(dòng)，而故意將剩下的.那個(gè)女孩孤立起來，似乎在她們眼里根本不存在�；蛟S我們會(huì)說，那是因?yàn)檫@個(gè)女孩的一些行為傷害到我們了，我們才會(huì)這么做的，可是，你現(xiàn)在的排擠行為也在傷害著這個(gè)女孩呀，如此一來，我們不一樣和傷害我們的女孩沒有什么區(qū)別嗎？
又或者，是網(wǎng)絡(luò)欺凌，就是利用網(wǎng)絡(luò)里的微信、QQ、貼吧這樣的社交媒介，通過粗俗的言語、謊言和謠言等攻擊某人。比如：有人發(fā)貼子說，某某某完全是一個(gè)裝模作樣的人，怎么還有人和他一起出去玩？”可能因?yàn)槟愕囊痪湓挘赡荛_始不相信朋友是值得信任的。
這些看似都是發(fā)生在我們生活中的一些所謂的玩笑，但是你不知道，你已經(jīng)成為了可惡的校園欺凌者。
同學(xué)們，如果你們身邊發(fā)生了這樣的事情，你可以怎么做？
如果你是被欺凌的同學(xué)，隱忍絕不是最好的解決問題的方法。找到你信任的老師家長，向他們尋求幫助。如果這樣的事情，已經(jīng)影響到你的生活學(xué)習(xí)，我想學(xué)校的心苑老師會(huì)特別希望能夠幫助陪伴這樣的你，讓你重拾開心的生活。
如果你曾經(jīng)或者正在欺凌同學(xué)，你即可要做的，就是停止這樣的行為。我并不認(rèn)為，大部分的欺凌者是可惡的人，很多時(shí)候，我們的行為僅僅是欠缺思考，當(dāng)我們意識(shí)到這是欺凌，意識(shí)自己的行為可能會(huì)對對方造成深遠(yuǎn)的影響時(shí)，請停止。一個(gè)好學(xué)生難得可貴的，不是他一直都做對的事情，而是在意識(shí)到自己做錯(cuò)時(shí)，敢于糾正自己，回到對的事情上。
如果你是一個(gè)欺凌事件的目擊者，不要認(rèn)為欺凌事件與你無關(guān)。反而，你在這件事情上正在起著舉足輕重的作用。有同學(xué)說，我不是欺凌的發(fā)起者，我只是在旁邊看。是的，你似乎沒有參與欺凌，但是你的觀看、你的無動(dòng)于衷，其實(shí)就是對欺凌者的縱容，你不經(jīng)意的笑聲，對于欺凌者來說，是鼓勵(lì)。對于被欺凌的同學(xué)來說，就是傷害。所以我們不能讓這樣的行為在校園里肆意蔓延，我們要做一個(gè)保護(hù)者。我們要怎么做？因?yàn)槠哿枵呦矚g自己的行為被人觀看，而如果我們表示對這個(gè)行為并不感興趣，或者不贊成這個(gè)行為，會(huì)降低欺凌者的興趣。除此之外，我們可以想辦法將欺凌者的注意力引開，或者向老師說明情況，甚至可以尋找其他同學(xué)支持，一起保護(hù)被欺凌的同學(xué)。
同學(xué)們，校園是我們成長學(xué)習(xí)的地方。需要我們一起努力去營造維護(hù)和諧的校園氛圍，讓我們一起對校園欺凌說“不”。
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿6
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是：預(yù)防校園暴力，創(chuàng)建和諧校園。
每個(gè)人都知道校園是我們學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的地方。它承載著我們美麗的夢想，但如果這片圣地因?yàn)槌錆M暴力而失去生命，那將是多么悲傷��！
“暴力”，它不僅能摧毀人體；它也能使一顆純潔的心彎曲；它還能使人的精神遭受痛苦。嚴(yán)重時(shí)，它可以威脅人們的生命安全。
最近幾個(gè)月，我國發(fā)生了很多校園悲劇，這是令人震驚的，使我們更加關(guān)注校園安全。針對近期校園安全不斷出現(xiàn)的極端情況，我校高度重視并積極采取行動(dòng)爭取市政府的支持。
在支持下，投資近6萬元，完善了學(xué)校的監(jiān)控報(bào)警系統(tǒng)，并聘請了三名校園專職保安人員，有效加強(qiáng)了校園安全，確保了師生的安全。
在學(xué)校加強(qiáng)安全的同時(shí)，學(xué)生也應(yīng)該學(xué)習(xí)一些面對危險(xiǎn)的應(yīng)急方法：
1、在受到威脅和暴力的時(shí)候，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，所有的同學(xué)和老師，以及社會(huì)上所有正義的'力量，都是自己堅(jiān)強(qiáng)的后盾，都會(huì)堅(jiān)定地站起來。
就你自己而言，不要輕易向邪惡勢力低頭。一旦你下定決心，你就會(huì)有強(qiáng)大的威懾力讓壞人不敢進(jìn)攻。正如升旗者所說，萬一遇到危險(xiǎn)，要像一只小老虎一樣會(huì)撕咬，像一只小山羊，敢登峰造極，不能聽之任之，要想方設(shè)法逃離。
2、大聲提醒對方，他們所做的事情是違反法律和紀(jì)律的，會(huì)受到法律紀(jì)律的嚴(yán)厲制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)趕緊找來電話準(zhǔn)備報(bào)警，大聲呼救。
3、如有危險(xiǎn)發(fā)生，可使用自己的書包、掃帚、凳子、桌子等躲避打擊。
4、如果你受傷了，你必須及時(shí)向老師和警察報(bào)告。不要讓罪犯留下“這個(gè)孩子好欺負(fù)”的印象。如果一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢魘之中。
5、找機(jī)會(huì)逃到人多的地方尋求幫助，或者躲在商店和房子里。
6、在公共場所，你應(yīng)該找服務(wù)臺(tái)的工作人員或向警察求助。
老師，同學(xué)們，為了個(gè)人的成長，，讓我們構(gòu)建一個(gè)安全的思想行為和生活，提高安全意識(shí)，形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長鳴。
讓我們共同行動(dòng)起來，防止校園暴力，創(chuàng)造一個(gè)和諧的校園。從你和我開始，從每個(gè)人開始，從現(xiàn)在開始。
謝謝大家！
預(yù)防校園欺凌發(fā)言稿7
老師們、同學(xué)們：
校園欺凌是危及學(xué)生安全、破壞校園穩(wěn)定的一大隱患。近幾年不斷頻發(fā)的欺凌事件讓我們?yōu)橹募�。如今，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與普及，校園欺凌又呈現(xiàn)出了網(wǎng)絡(luò)傳播的新趨勢，讓許多無辜的人受到更嚴(yán)重的身心傷害，而要徹底杜絕校園欺凌是一項(xiàng)復(fù)雜、系統(tǒng)的工程，需要全社會(huì)的共同努力。作為新時(shí)代的高中生，應(yīng)該從自我做起，拒絕校園欺凌，首先拒絕成為校園欺凌的施暴者：
1、提高個(gè)人修養(yǎng)，與同學(xué)友好相處。
中國的傳統(tǒng)文化中，有許多文化精髓值得我們繼承與發(fā)展，例如“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”，與人為善，寬容待人，能避免同學(xué)之間大部分矛盾。
2、積極溝通，疏泄情緒。
成長的過程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到難以化解的難題，也難免怒氣沖沖。遇到難題，要積極與家長、老師、朋友傾訴溝通，在家長、老師的引導(dǎo)下，提高非暴力意識(shí)和非暴力情感，正確疏泄心中情緒，避免暴力發(fā)生。
3、遠(yuǎn)離暴力源。
中學(xué)生的暴力行為，很多源自于模仿社會(huì)幫派和影視中的哥們義氣、俠士風(fēng)度，把動(dòng)用武力看成解決人與人之間爭端的唯一手段，崇尚“該出手時(shí)就出手”，這是很危險(xiǎn)的，同學(xué)們要主動(dòng)遠(yuǎn)離暴力影視，遠(yuǎn)離社會(huì)幫派。
4、加強(qiáng)法律知識(shí)學(xué)習(xí)。
作為中學(xué)生，有些同學(xué)已年滿16周歲，滿足擔(dān)負(fù)刑事責(zé)任的年齡要件。同學(xué)們要積極閱讀法律書籍，增強(qiáng)法律意識(shí)，從小養(yǎng)成良好的法制觀念，要明確施暴者需要承擔(dān)相應(yīng)的法律后果。
5、校園欺凌不僅僅是“打”。
心理學(xué)家將校園欺凌分為直接欺凌和間接欺凌，直接欺凌主要是指打罵，間接欺凌包括散播謠言、排擠受欺凌者等等。間接欺凌造成的傷害不容小覷，嚴(yán)重可致人死亡。所以，不能給其他同學(xué)起侮辱性的綽號、不能散播關(guān)于其他同學(xué)的消極謠言，說閑話，更不能威逼恐嚇。
同學(xué)們，當(dāng)你與家人、同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡、發(fā)生矛盾時(shí)，要及時(shí)溝通，尋求幫助，糾正不良心理，不讓自己成為“暴力”的奴隸。
在校園中，我們不能欺凌同學(xué)，也要避免“被欺凌”。那么，如何預(yù)防在校園中“被欺凌”呢？
1、自尊自信，培養(yǎng)健全的人格。
在遭遇校園欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的現(xiàn)象，所以避免“被欺凌”，首先要培養(yǎng)自尊、自信的人格，壯大自己的氣場。另外，自大、自私的性格也容易招致報(bào)復(fù)，同學(xué)們要提高自己的修養(yǎng)。
2、廣泛交友，與同學(xué)友好相處。
在學(xué)校多交朋友，和同學(xué)友好相處，平時(shí)不要過于爭強(qiáng)好勝，說話要注意分寸，給自己給別人都留點(diǎn)面子。不要拉幫結(jié)派或加入社會(huì)幫派，避免和一些喜歡惹是生非的學(xué)生走得太近。遭遇故意挑釁時(shí)，懂得巧妙化解，然后快速離開。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體。
身體弱小的同學(xué)、不善交流的同學(xué)、朋友不多的同學(xué)，都建議培養(yǎng)一項(xiàng)體育方面的愛好，一方面可以強(qiáng)身健體，一方面可以通過運(yùn)動(dòng)結(jié)交好朋友，有朋友的'陪伴就不容易被欺凌。
4、外出時(shí)不走小路，盡量結(jié)伴出行。
放學(xué)后有校車的盡量乘坐校車回家，沒有的可以和同學(xué)們結(jié)伴而行，同時(shí)不要走小路、抄近路，避開一些有潛在危險(xiǎn)的地帶，盡量不要單獨(dú)待在廁所、操場、校園偏僻的角落。不熟悉的人找盡量不去，有事在班級里解決。
5、攜帶防身用品、報(bào)警器。
如果曾遭遇過校園欺凌或威脅，為防止再遭打擊報(bào)復(fù)，可以攜帶防身用品或報(bào)警器。建議女孩子們盡可能隨身攜帶，不僅可以預(yù)防校園欺凌，也能預(yù)防社會(huì)上的不良侵害。
一旦遭遇了校園欺凌，我們又該如何應(yīng)對呢？
1、面對校園欺凌不低頭。
校園欺凌發(fā)生時(shí)，首先告訴自己不要害怕，要相信大多數(shù)同學(xué)、老師以及社會(huì)上的正義力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地支持自己。一旦我們內(nèi)心篤定，就會(huì)表現(xiàn)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓施暴的人不敢貿(mào)然攻擊，甚至自動(dòng)退縮。
2、拖延時(shí)間，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)逃跑。
若被多人圍困，要懂得周旋，一旦對方放松警惕，立刻趁機(jī)逃跑；如果你有把握打動(dòng)他們，那就盡可能取得他們的信任，不讓暴力事件發(fā)生。注意：人身安全是第一位的，避免使用挑釁性語言惹怒對方，以免遭遇更嚴(yán)重的暴力。
3、抓住機(jī)會(huì)呼救或報(bào)警。
若正好有人經(jīng)過，一定要大聲呼救；如果你攜帶手機(jī)，一定要及時(shí)撥通電話報(bào)警，或發(fā)送求救短信至12110。報(bào)警時(shí)要小心以免被對方發(fā)現(xiàn)。
4、發(fā)現(xiàn)校園欺凌事件不要坐視不理。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)遭受校園欺凌時(shí)，應(yīng)盡快報(bào)告老師或報(bào)警，不要坐視不理，默默走開，更不能圍觀。
總之，同學(xué)們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，當(dāng)你感覺可能會(huì)遭遇校園欺凌時(shí)，要主動(dòng)及時(shí)地和老師、家長聯(lián)系，積極爭取學(xué)校、家庭和社會(huì)的保護(hù)與幫助。學(xué)會(huì)用法律知識(shí)保護(hù)自己，大膽揭發(fā)壞人壞事，不要忍氣吞聲，姑息養(yǎng)奸。
同學(xué)們已經(jīng)是高中生，身形體力與成年人相近，若遭遇暴力侵害、無法逃脫且危及生命的情況下，可適度反抗，保護(hù)自身安全，所以學(xué)習(xí)和掌握一些基本的防身術(shù)非常必要：
1、如果施暴者從側(cè)面抱住你，可以用靠近他的那只手猛擊他的襠部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創(chuàng)。
2、如果施暴者從前邊抓住了你的肩，建議你用同側(cè)的手搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂。咬緊不要松，再猛搖頭，趁機(jī)朝他腳尖上猛跺，他必然松手。
3、如果施暴者將你按倒在地，并掐住了你的脖子，你可以順勢抓住他的手臂，借力彈起雙腿夾住他的頭，用力撞向地面。
4、上身被困住時(shí)，用膝蓋撞擊施暴者下身或腹部，也是很有力的反擊。
5、如果和對方面對面站著，可用前額攻擊對方面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好（尤其面部鼻梁三角區(qū)）。
注意，學(xué)習(xí)防身術(shù)，是為了在關(guān)鍵時(shí)刻為自己贏得逃跑的機(jī)會(huì)，切忌與施暴者多糾纏，先逃跑再報(bào)警才是硬道理。
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