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《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集
當(dāng)閱讀完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀書筆記了。到底應(yīng)如何寫讀書筆記呢？以下是小編幫大家整理的《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集，希望對大家有所幫助。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集1
當(dāng)下的社會中，似乎諸如“不讓孩子輸在起跑線上”“從小就要抓緊對孩子的教育”等的教育宣傳大行其道，而且孩子的家長們也將這種教育理念奉為圭臬。這樣一來，不僅僅是家長對孩子的教育和發(fā)展充滿了焦慮，孩子自身也更為焦慮。面對家長的步步緊逼，孩子們有可能會陷入不能自拔的緊張這種，面對這樣的不良環(huán)境，家長們雖然努力地去解決，但是效果卻不佳。
那么，面對這樣的教育困境，就真的沒有辦法了，家長們就真的束手無策了嗎？答案是否定的，《自驅(qū)型成長》一書就幫助家長去解決這樣的問題。而且該書的兩位作者都是具有足夠的實踐經(jīng)驗的，本書的內(nèi)容都是基于真實案例及其效果的闡述和解釋�！蹲则�(qū)型成長》一書中要求家長要在一定程度上放手，讓孩子們自己對自己的事情做出抉擇，從而讓孩子根據(jù)自己抉擇的結(jié)果進行自我評定，不斷修正，從而實現(xiàn)孩子們更好的成長。
作為這樣一種近乎是“放任型”的教育模式，在當(dāng)下的中國似乎是行不通的，本書會讓這一切行得通。本書在第一章就對造成孩子出現(xiàn)各種心理問題的根源進行了探討，并且一針見血地指出，孩子在成長過程中出現(xiàn)的諸多焦慮和壓力均是來自家長對孩子的過多約束和要求。這種要求是對孩子的成長是不利的，并且強制性的要求會傷害到孩童的自信，從而阻斷孩童以后抉擇事務(wù)的能力。過多的壓力會對孩童的神經(jīng)機制和心理狀態(tài)造成不可逆的影響，并且九歲的孩童在面對一些事情的時候所做出的的決定同成年人相差無異。這兩點是經(jīng)過心理學(xué)實驗證明的，也可以看做是本書的立論基礎(chǔ)。
孩子能夠做出同成年人相似或者相同的選擇說明孩子們有充分的能力對自己遇到的事情做出正確的選擇，家長們應(yīng)該讓這種選擇能力得到發(fā)揮。讓家長對孩子放手并不是要求家長完全放任不管，當(dāng)孩子遇到困難或者因決策失誤時，家長應(yīng)當(dāng)給予幫助和關(guān)心，從而讓孩子擁有更強的應(yīng)對壓力的能力，這也有助于孩子的健康成長。換句話說，在整個教育的過程中，家長們只需要扮演一個顧問的角色。
許多家長有可能在這樣操作的過程中猶豫不決，《自驅(qū)型成長》一書針對讓孩子實現(xiàn)自驅(qū)型成長的各個階段都做了詳盡的'解釋和講解。這包括了為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象之后家長應(yīng)如何操作。最為關(guān)鍵的是，本書的每章最后都給出了具體的操作方法，家長們可以直接按照這些方法進行對孩子的管理和教育。
《自驅(qū)型》一書語言幽默簡練，可讀性強，便于讀者對其中所提倡的教育方式及背后的心理學(xué)理據(jù)的了解和掌握。本書中的方法是從大量的案例中得出的，因而家長們可以放心地去實踐，真正實現(xiàn)孩子的路讓孩子自己去走。讓我們一同祝愿所有的孩子都能幸福健康地成長，所有家長的教育都能事半功倍，親子關(guān)系更加和諧，美好。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集2
我讀了《自驅(qū)力》這本書后從思想上受到很大的啟發(fā)，我認(rèn)為只有調(diào)整好心態(tài)才能有更好的狀態(tài)來制約自己去更好的努力工作，面對不同的情況，要用好的心態(tài)去對待才能得到好的結(jié)果，反之，只能失敗。那些成功者，也都是用好的心態(tài)去對待成功與失敗，才能在人生的海洋中到達(dá)理想的彼岸。
在工作面前，心態(tài)決定一切。沒有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的心態(tài)，成就不同的'人生，有什么樣的心態(tài)就會產(chǎn)生什么樣的行為，從而決定不同的結(jié)果。心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格是一個人獨特穩(wěn)定的個性表現(xiàn)特征，它表現(xiàn)一個人對現(xiàn)實的心理認(rèn)識和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個人對客觀事物的心理反應(yīng)。所以只有良好的心態(tài)才能有出色工作業(yè)績。
在成功面前，心態(tài)決定一切。
“走得慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比毫無目的地徘徊的人走得快” 。因此，生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總是永遠(yuǎn)敞開的。
當(dāng)一個人把生命和精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。那么成功的基礎(chǔ)必然就是良好的心態(tài)。
在現(xiàn)實生活中，總有人會抱怨工作不好，掙的錢太少，從而對工作的態(tài)度懶散，在工作中相互推諉，對工作上遇到難題棄之不顧。整日生活在幻想的生活中，而不正確去面對工作，并企圖通過不認(rèn)真、不努力獲得豐厚的報酬，夢想實現(xiàn)自我生活目標(biāo)，可是到頭來卻被日漸勤奮的、對工作保持積極態(tài)度的人落下，迎接他們的最后只有失敗。
不是非要每一個人都要喝馬桶里的水，完美是工作和生活的態(tài)度，也許我們盡力了卻未必完美，也許機遇和境地?zé)o法讓你完美，但這并不重要，真正可貴的并不是你所做工作的結(jié)果，而是你所形成和表現(xiàn)出的職業(yè)素養(yǎng)，工作精神。喝不喝馬桶里的水并不是最重要的，關(guān)鍵是當(dāng)你必須為自己的行為承擔(dān)責(zé)任或表白時有沒有希爾頓那樣從內(nèi)心深處涌現(xiàn)的力量。沒有不滿意的工作，只有不滿意的態(tài)度，沒有不可能完成的工作，只有不愿付出的態(tài)度，只要我們有著積極健康的工作態(tài)度，認(rèn)真熱情地付出，才可能有豐碩的收成。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集3
這是一本優(yōu)秀的讀本，它不光弘揚了一種員工精神，更重要的是倡導(dǎo)了一種不斷追求，積極向上的人生態(tài)度
很感激學(xué)校會選擇這一本書給我們閱讀，它的到來很是時候。至少對我來說就是這樣的。上班十年了，工作似乎到了一種十年之癢的地步。同樣也很認(rèn)真，也很努力。但是卻少了初上班的豪情與銳氣，還有理想。有時也在不停擔(dān)心：工作到退休，總是重復(fù)的內(nèi)容，一樣的過程，好累呀。我不渴望成為萬種矚目的人，那么，工作的意義也不過如此了吧！而《內(nèi)驅(qū)力》卻觸動，感染了我。觸動的原因并不是它倡導(dǎo)成功定義中的地位和威望，是而“與命運相搏，去尋找自身價值，尋找屬于自己的人生軌跡”的人生態(tài)度。如果把這本書單純的.看做是員工文化那就太膚淺了，我更愿意它是人生感悟。
平淡的人生，平凡的工作，怎樣才能讓它變得生動――這來源與自己的內(nèi)心，要有顆不斷奔跑，不斷追求卓越的心。正如書中所說，不要追求完美，因為完美會使你受挫，使你被削弱，而卓越卻是一個盡其所能去做到最佳的，不斷前進的目標(biāo)。在追求卓越的過程中，你可以不斷地取得最佳，不斷地打破個人記錄，提高過去取得的成績，從各個層面的成就出發(fā)，從而讓自己變得堅不可摧。我們的工作要不斷的奔跑，何況人生呢？
我還是想用這段話去作為我的文章結(jié)尾：很多時候，我們無從選擇，像出生，像工作，像死亡――很多時候，我們又有許多選擇，比如笑或者哭，比如快樂或者憂傷，比如樂觀還是悲觀――因為無從選擇，我們學(xué)會了接受無法改變的機遇與磨難；因為可以選擇，我們便與命運相搏，去尋找自身價值，尋找屬于自己的人生軌跡。
我想，只要我們積極面對身邊的一切，不論是生活還是工作，我們的人生軌跡一定是豐富多彩的。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集4
美國作家凱普的《自驅(qū)力》一書，從各個角度并通過許多成功的典范告訴我們一個道理：世界上沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)，態(tài)度決定高度。無獨有偶，梁啟超在《敬業(yè)和樂業(yè)》一文中也指出“敬業(yè)即是責(zé)任心”，在當(dāng)今社會，敬業(yè)是指敬重自己的工作，從內(nèi)心里將工作當(dāng)成自己的事，其具體表現(xiàn)為忠于職守、盡職盡責(zé)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍、善始善終等職業(yè)道德，正如《自驅(qū)力》一書所寫，就算一輩子洗馬桶，也要做一個洗馬桶最出色的人！這種對待工作的使命感和道德責(zé)任感，在當(dāng)今社會更應(yīng)發(fā)揚光大，它是一種最基本的做人之道，也是成就事業(yè)的重要條件。
每個單位都需要腳踏實地工作的人才。敬業(yè)精神是衡量員工的首要標(biāo)準(zhǔn)，因為它關(guān)系到一個單位的生存與發(fā)展，它關(guān)系到員工的切身利益。
敬業(yè)是一種美德，樂業(yè)是一種境界�！鞍芽菰锏钠鰤醋稣诮ㄔ爝@世界上最偉大的宮殿”，《自驅(qū)力》這本書告訴我們對待本職工作，應(yīng)常懷敬畏之心，專心、守職、盡責(zé)，干一行、愛一行、鉆一行，盡心竭力、全身心地投入。要精其術(shù)，不拘泥于以往的經(jīng)驗，不照搬別人的做法，不必做得最好，力求做得更好，成為本行業(yè)的行家里手。要竭其力，對待事業(yè)要有愚公移山的意志，有老黃牛吃苦耐勞的精神，著眼于大局，立足于小事，努力在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。要樂其業(yè)，對工作有熱情、激情，始終保持良好的精神狀態(tài)，把承受挫折、克服困難當(dāng)作是對自己人生的挑戰(zhàn)和考驗，在克服困難、解決問題中提升能力和水平，在履行職責(zé)中實現(xiàn)自身的價值，在對事業(yè)的執(zhí)著追求中享受工作帶來的愉悅和樂趣。
敬業(yè)的人能從工作中學(xué)到比別人更多的經(jīng)驗，而這些經(jīng)驗便是你向上發(fā)展的踏腳石，就算你以后換了地方，從事不同的行業(yè)，你的敬業(yè)精神也必會為你帶來助力！因此，把敬業(yè)變成習(xí)慣的人，從事任何行業(yè)都容易成功。
養(yǎng)成敬業(yè)的習(xí)慣之后，或許不能為你帶來可觀的好處，但可以肯定的是，如果你養(yǎng)成了一種“不敬業(yè)”的'不良習(xí)慣，你的成就相當(dāng)有限，你的那種散漫、馬虎、不負(fù)責(zé)任的做事態(tài)度已深入你的意識與潛意識，做任何事都會“隨便做一做”，結(jié)果可想而知。
對工作的不負(fù)責(zé)，就是對自己人生的不負(fù)責(zé)。敬業(yè)不僅是一種美德，也是自己尊重自己的一種表現(xiàn)。一個人在社會的環(huán)境中會受到來自各個方面的影響，如何對待工作是必然遇到的問題，而這個問題的認(rèn)識和處理是否得當(dāng)，將對一個人的生活產(chǎn)生很大的影響。那些追逐名利的人，由于斤斤計較，往往會工作走型，做不好工作；而只有忠誠敬業(yè)的人才有可能達(dá)到工作的頂點。就如《自驅(qū)力》中的希爾頓一樣！
如果你能忠誠敬業(yè)，你就會充滿自信，面對任何困難，排除種種障礙，使工作獲得完滿成功。如果你能忠誠敬業(yè)，你就會從小事做起，一步一個腳印，在工作中學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，勝不驕、敗不餒，在成績面前會再找差距，在挫折面前會認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，永遠(yuǎn)以積極的態(tài)度看待成功與失敗，就能不斷成長進步。如果你能忠誠敬業(yè)，你不會去計較報酬和名譽，不受周圍環(huán)境的干擾，不受利誘，按照既定的目標(biāo)，始終如一地做好你的工作。
當(dāng)我們將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣時，就能從全身心地投入工作的過程中找到快樂。作為一名醫(yī)務(wù)工作者，當(dāng)患者在自己的精心治療下得以緩解，當(dāng)患者的臉上露出病愈后的微笑；在亞健康人群普遍增多的今天，能用自己的所長，進工廠進社區(qū)進農(nóng)村為大家送去防病治病的知識；能用自己的所長通過網(wǎng)絡(luò)的平臺，弘揚正氣、宣傳典型、宣傳醫(yī)院，何嘗又不是一種幸福呢！
敬業(yè)是一種美德，一種習(xí)慣，一種人生態(tài)度，我們每個人都有責(zé)任、有義務(wù)、責(zé)無旁貸地去做好每一項工作，盡好自己的責(zé)任，才能無愧于心，無愧于自己。
讓我們點燃工作的激情，讓心中的自驅(qū)力燃燒起來吧！以飽滿的熱情投入到創(chuàng)建二甲醫(yī)院的工作中去，投入到三好一滿意的優(yōu)質(zhì)服務(wù)熱潮中去，三院是我家，振興靠大家！院衰我恥，院興我榮！朋友們：請記�。壕礃I(yè)不僅僅是為了工作或者別人，更是為了你自己。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集5
每個人在面對事情的時候的反應(yīng)是不盡相同的，尤其是在郁悶的時候，無聊的時候，每個人的表現(xiàn)更是各不相同。而這個時候是最能體現(xiàn)一個人的個人素養(yǎng)和心態(tài)好壞的時候，也是決定結(jié)果的關(guān)鍵時候。而《自驅(qū)力》這本書講的正是如何去培養(yǎng)我們擁有一個好的心態(tài)。
自驅(qū)力我的個人理解是自我驅(qū)動，自我鞭策，使得自已不管在生活中還是在工作中，都充滿能量，驅(qū)動力十足。其實在這方面大家都有感觸，當(dāng)你在不高興的時候，不管是在工作中還是在生活中，你做事情都感覺無精打彩，效率慢、身體感覺累而且還很容易出錯。而當(dāng)你在高興的時候呢？做事情也做的多，也不覺得累，心里也舒服。而這一切的一切，都?xì)w結(jié)于你的.內(nèi)心不夠強大，沒有充足的動力。這個就像是汽車，大家都喜歡好車，而好車全部都是配有一顆大功率的發(fā)動機。而我們的內(nèi)心其實和汽車的發(fā)動機是一個道理，打個比方說，如果在你面前一個陡坡，擁有強大動力的汽車會輕而易舉的爬上去，如果動力不足，有可能當(dāng)你爬到一半的時候就熄火，讓你不得不打退堂鼓。而我們?nèi)艘彩且粯樱诙鴮щy的時候有的人會輕而易舉的克服，而有的人有可能會一覺不振。所以說，擁有一個好的心態(tài)，好的態(tài)度，是很重要的。
好的心態(tài)和好的態(tài)度也并不是說我們僅是嘴上說說，或是在面對困難的時候提醒自已要有好的心態(tài)。好的心態(tài)和好的態(tài)度我覺的是一種積累，是你在工作中和生活中慢慢的學(xué)習(xí)，慢慢的培養(yǎng)出來的。好的心態(tài)是下意識的，而不是刻意的提醒。在而對困難的時候刻意的提醒自已我覺的倒是有點像是掩耳盜鈴的意思，那樣不僅不會使自已走出困境，反而會再添悲傷。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集6
我的孩子成績不好，周末不參加課外補習(xí)班班，就會輸在起跑線上，你說我能不焦慮嗎？
我是想限制孩子用手機的時間，但學(xué)校要求他使用手機聽課和做作業(yè)，我一不盯著，他就偷偷玩游戲，簡直是自毀前程，你說我能不嚴(yán)加管制嗎？
所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，但唯有孩子的自主動機，才能使這種愿望成為可能。近日，機械工業(yè)出版社推出新書《自驅(qū)型成長》，全書用簡潔流暢的語言和生動真實的案例講述了如何在學(xué)習(xí)和生活中有意識地培養(yǎng)孩子的內(nèi)在驅(qū)動力，培養(yǎng)孩子自控且自律的能力，培養(yǎng)他們?yōu)樽约旱臎Q定和行為負(fù)責(zé)的能力。
絕大部分家長總想著要一手操辦孩子的一切，從做作業(yè)到參加興趣班，再到用手機，父母都要想說了算，這會導(dǎo)致什么樣的后果呢？根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)前言研究表明：父母把孩子控制得過緊時，致使孩子面對著嚴(yán)重或慢性的壓力，會讓孩子發(fā)育中的大腦的杏仁核變大，導(dǎo)致前額質(zhì)持續(xù)緊張，結(jié)果會造成孩子反復(fù)受到焦慮和抑郁情緒的影響。在美國硅谷，有80%的高中生報告自己的焦慮程度正處于中度到重度的水平。
針對父母過度控制孩子的問題，享譽全美的臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦颗c親子互動和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜強強聯(lián)合，共計60余年腦神經(jīng)科學(xué)研究成果和一手的臨床案例和咨詢經(jīng)驗，總結(jié)成了《自驅(qū)型成長：如何科學(xué)有效地培養(yǎng)孩子的自律》這本書的內(nèi)容。本書在美國一經(jīng)上市，就登上了亞馬遜科學(xué)育兒類暢銷書榜，并引起了父母的熱烈討論。
《自驅(qū)型成長》的核心觀點是：所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，唯有孩子的自主動機，才能使這種愿望成為可能。
父母應(yīng)該成為把自己看做是孩子的咨詢顧問，而不是孩子的老板或是經(jīng)理人。需要有意識培養(yǎng)孩子的自控力，提升孩子獨立解決問題的能力，塑造孩子終身成長的思維，使之能夠靈活應(yīng)對生活中的壓力和未來的挑戰(zhàn)，獲得更好的身心健康成長，更優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績和更高水平的職業(yè)成功。
那么，如何培養(yǎng)孩子的自控力呢？兩位作者在書中分14章節(jié)的`內(nèi)容進行闡述，適合父母1天學(xué)習(xí)1個章節(jié)的內(nèi)容，你只需要2周你就能完成學(xué)習(xí)，并且掌握70條切實可行的方法運用到你的育兒實踐中去，幫助你的孩子找到自主動機——
1、把你的孩子能夠自己支配的事情列成一個清單。想一想，還有什么是可以再加進這個清單里的嗎？
2、問問你的孩子，有沒有什么事是他感覺自己能說了算，可現(xiàn)在他卻管不著的？
3、在制定計劃時，多考慮一下你的措辭。你是會說“今天我們要先做這個，在做那個�！边�是會給孩子提供選擇的機會？
4、果你的孩子已經(jīng)達(dá)到或超過十歲了，你可以嘗試著跟他說說下面這段話：“我剛讀到一段非常有趣的話，生活里有四件事會讓人緊張起來：第一，發(fā)生了新情況；第二，出了之前沒想到的事；第三，發(fā)生了讓你覺得自己可能會受到傷害、挨批評或者感到尷尬的情況；第四，出現(xiàn)了你覺得自己難以把控的局面。我覺得挺有意思的，因為在上班的時候，我如果覺得自己得做某件事，但我有沒有做好完全準(zhǔn)備，我就會很有壓力。有沒有什么事，也會讓你覺得有壓力？”找到你自己生活中的壓力，隨后聊聊這個話題，通過這種方式，你就是在構(gòu)建一種對于壓力的意識，而這恰恰是遏制壓力產(chǎn)生負(fù)面影響的關(guān)鍵步驟，應(yīng)對壓力時，認(rèn)識它，表達(dá)它，最終才能駕馭它。
《自驅(qū)型成長》讀書筆記錦集7
自驅(qū)力對身在職場的你我毋庸質(zhì)疑有很積極的指導(dǎo)意義，他會激起很多人對工作的熱請，令大家更加努力工作了�？傊易x完此書后工作態(tài)度立即變得更加積極了，對每天的重復(fù)性工作更加一絲不茍了。而在此我想談?wù)勎易x完《自驅(qū)力》之后在經(jīng)營家庭方面的一點感悟、心得。真有一點想與大家分享的沖動。
在日常生活動中，經(jīng)常聽到身邊的姐妹抱怨丈夫如何變了，變得不關(guān)心家庭了、漠視自己了；孩子不爭氣、無心向?qū)W等等，到最后往往加上一句：真沒辦法或者是說我不想理了。一種無可耐何的心情表露無疑，其實情況果真如此嗎？通過我本人近十年的婚姻生活經(jīng)驗及對一些家庭的了解，我覺得上述的抱怨不盡然。
家庭是需要經(jīng)營的，經(jīng)營家庭是需要投入熱情、智慧、信心甚至是要有一定的藝術(shù)的。一味的抱怨、懷疑只能使家庭關(guān)系向壞的方面發(fā)展。
最近一本全面闡述家庭成功學(xué)的新書《家道》，書中對成功的家庭提出了基本標(biāo)準(zhǔn)：安居樂業(yè)，事業(yè)有成；健康和睦，上下團結(jié)；教子有方，子女成才；精于持家，懂得生活。我非常認(rèn)同這一標(biāo)準(zhǔn)。
書中的大膽論斷：
“即使自己成為天下第一，假如家庭失敗了，你能感受到成功的喜悅嗎？”我也特別認(rèn)同。
投入熱情經(jīng)營家庭應(yīng)該是工作時全身心投入工作，在經(jīng)營家庭時也要全身心投入，對自己的家人多一些欣賞、贊美、鼓勵甚至是激勵，在家人受到挫折時，不是冷嘲熱瘋和抱怨其無能，對小朋友需要賞識教育，愛人更需要你的肯定、支持和信任。綜觀海內(nèi)外之成功人士，哪個不是背后有一個和諧美滿的家庭。
婚姻久了，圍墻內(nèi)的人有倦怠的`情緒很正常，這時就需要動用你的智慧去使婚姻保險。有些人覺得不需要我動什么腦筋，慢慢地溝通少了、相處時間越來越少、相互之間變得不理解了、看不到相互之間的優(yōu)點了。久而久之問題就出現(xiàn)了。有的甚至出現(xiàn)長時間的內(nèi)耗，搞得大家筋疲力盡。試想：這種狀況如何能充滿激情的投入到工作當(dāng)中？人的潛力、靈感、信心都很難百分百的發(fā)揮到工作當(dāng)中去。工作效率、成就都會大打折扣。
我相信絕大多數(shù)人在組建家庭之前，都是信心十足的。當(dāng)你對婚姻信心不足時，你就要試著改變一下自己，交多些知心朋友，把自己變得更漂亮些，出去旅游一下，也許回想婚姻之初也會幫你重拾一些自信！在這里我覺得做女人要“貪心”些：在工作中要積極向上，自己要不斷充電，做不斷進步的人；生活上做一個會經(jīng)營家庭、教子有方、懂得生活的人；把自己的丈夫、孩子都培養(yǎng)成知心朋友等等。當(dāng)你為完成一項工作而全身心投入的時候；當(dāng)你在教育孩子上小有成就時；當(dāng)你談起養(yǎng)生之道能娓娓道來時。
你身邊的人一定會覺得你很美、很有魅力。
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