[必備]《斷舍離》讀書筆記

　　品味完一本名著后，你心中有什么感想呢？這時(shí)最關(guān)鍵的讀書筆記不能忘了哦。怎樣寫讀書筆記才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的《斷舍離》讀書筆記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一、閱讀總述

　　繼上周電子書閱讀體驗(yàn)不太好之后，我在圖書館找到了《斷舍離》這本書，本周開(kāi)始閱讀的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，我借到的這本書不是我想看的版本，無(wú)奈繼續(xù)電子書。

　　很欣慰，這周我愛(ài)上了電子書，我喜歡電子書的閱讀標(biāo)簽和備注，隨時(shí)可以發(fā)表自己的意見(jiàn)，標(biāo)注自己感興趣的文段。

　　《斷舍離》這本書的核心概念非常簡(jiǎn)單，卻也極其深刻。斷等于不買、不收取不需要的東西；舍等于處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西；離等于舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適、自由自在的空間。

　　這本書最打動(dòng)我的地方是：它把清理這件事同我們的身心靈鏈接起來(lái)，通過(guò)進(jìn)行內(nèi)在的自我分析，來(lái)對(duì)物品做取舍。我們看似在清理物品，實(shí)則也是在對(duì)當(dāng)下的心理進(jìn)行剖析。

　　如果說(shuō)讀了《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》《掃除道》兩本書后，還沒(méi)有完全行動(dòng)起來(lái)進(jìn)行清理，那讀完《斷舍離》清理就迫不及待了。

　　曾經(jīng)我也覺(jué)得家怎么樣，自己舒服就好，那天當(dāng)我讀到“斷舍離是對(duì)自己人生的整理，這是這本書不同于其他整理法的真意吧。”

　　讀完這段話的那天中午，我利用1小時(shí)的時(shí)間對(duì)廚房的地面清理打掃。擦掉表面的污漬，露出光亮的地板，拆掉櫥柜下的擋板，那些久不見(jiàn)光的地面竟然也有大量的灰塵和油漬物。

　　當(dāng)我跪下來(lái)，俯身去擦拭外面的油漬和灰塵時(shí)，我想到了我第一次踏進(jìn)廚房的情景。盡管是二手房，我也很喜歡它，畢竟這是我自己的心血換來(lái)的房屋。

　　我當(dāng)時(shí)暗暗想，等我裝修好了，我一定好好愛(ài)它。十幾年過(guò)去了，我竟然讓這片空間一直處在黑暗中，還蒙上了灰塵和油漬物，實(shí)屬不該呀。

　　我拿起抹布，一點(diǎn)一點(diǎn)認(rèn)真擦洗，拿手電筒照著，免得漏掉一些地方。這是我第一次認(rèn)真去擦拭地面，尤其是這片平常見(jiàn)不到光的空間。

　　1個(gè)多小時(shí)，我原以為老腰要廢了，沒(méi)想到站起身時(shí)，我感到全身輕松，像是自己沐浴了一場(chǎng)陽(yáng)光浴，從內(nèi)而外散發(fā)著暖陽(yáng)的味道。

　　也就是那一刻，我理解了這本書的主旨：斷舍離的過(guò)程就是對(duì)自己身心的整理。

　　斷舍離

　　清理身心

　　二、輕裝前行

　　《斷舍離》這本書強(qiáng)調(diào)是我們當(dāng)下內(nèi)心的感受，從表面上看來(lái)，我們丟掉的是雜物，但是同時(shí)我們丟掉的還有看不見(jiàn)的世界里—內(nèi)心的“多余的執(zhí)念”。

　　也是那天打掃完廚房的地面后，再次來(lái)到廚房門口，我的心情瞬間愉悅起來(lái)，原來(lái)我的廚房這么干凈漂亮。

　　站在打掃一新的廚房里，我用心淘米、撿菜、切菜、炒菜...那天的飯菜楠寶吃的特別香，“媽媽，你做的這個(gè)菜和爸爸做的一樣好吃！”

　　和爸爸做的一樣好吃，這是楠寶第一次這么肯定我的廚藝。是呀，我的意識(shí)里：我不會(huì)做飯，我不愛(ài)做飯，我不愛(ài)吃自己做的飯菜。這個(gè)執(zhí)念陪伴我30來(lái)年，以至于我對(duì)廚房沒(méi)什么好感。

　　其實(shí)并不是短時(shí)間內(nèi)我的廚藝有所提升，只是那天，站在干凈的廚房里，我心情愉悅，我享受在那個(gè)空間里的每一秒，我和我的廚房產(chǎn)生了心流，我放下了背負(fù)很久的我不會(huì)做飯的執(zhí)念。

　　之后的這幾天，我特別愿意站在干凈的廚房里給孩子做吃的。我的廚藝依舊，唯一改變的是我做飯時(shí)的心境，那份愉悅的心情是干凈的空間帶給我的，我清理的是地面的灰塵，受益的是我的身心。

　　脫“離”執(zhí)念

　　斬“斷”物欲

　　三、敞開(kāi)心扉

　　《斷舍離》這本書中提到了一個(gè)詞語(yǔ)：忘卻物

　　在其他清理類的書籍中，提到多的都是用不上的物品或者是過(guò)多的物品，當(dāng)這個(gè)詞語(yǔ)出現(xiàn)在這里的時(shí)候，我想到了我日常清理最重要的誤區(qū)。

　　我也曾心血來(lái)潮收拾過(guò)幾次衣柜，但我收拾的標(biāo)準(zhǔn)是：關(guān)上柜門，外表看起來(lái)整潔就好。

　　于是，那些要放進(jìn)衣柜的衣物，按季節(jié)分類后，一股腦被我塞到衣柜里，也就是這次月度清理，我發(fā)現(xiàn)了好幾件還沒(méi)摘吊牌但此刻已經(jīng)不喜歡的衣服。

　　這些衣服當(dāng)時(shí)一定是讓我很心動(dòng)，款式或者價(jià)格，他們來(lái)到我身邊后，被我遺忘在了衣櫥的角落里，他們不是不存在，而是被我忘卻了。

　　某一天，他們出現(xiàn)，帶著曾經(jīng)的故事、曾經(jīng)的心動(dòng)，就像是壓在我們內(nèi)心深處的痛，我們不去觸碰，他們依然存在。

　　背負(fù)著這些“心靈垃圾”，我們就無(wú)法讓陽(yáng)光直達(dá)心底，不移除這些“垃圾”，我們就無(wú)法讓更多的正能量流滋養(yǎng)心底，這大概也是我喜歡這本書的原因吧。

　　透過(guò)我們與居所、物品之間的關(guān)系，來(lái)映襯我們的身心，關(guān)注當(dāng)下的斷舍離，關(guān)注內(nèi)心深層次的需求，看似物品的清理，實(shí)則是內(nèi)心的掃除。

　　斷舍離的目標(biāo)：把看不見(jiàn)的收納空間整理成無(wú)論對(duì)誰(shuí)，都可以大大方方展示的狀態(tài)。

　　就像此刻的我們，勇敢面對(duì)我們的心靈垃圾，及時(shí)把他們排除，當(dāng)我們真正做到敞開(kāi)心扉時(shí)，我們才能輕裝前行。

　　四、空即使?jié)M

　　美學(xué)上講究留白，生活也是一樣，空間里塞滿了物品，空氣就無(wú)法更好的流通，幸福的暖流也無(wú)法到達(dá)她本該要去的地方。

　　在《斷舍離》這本書中，作者提供了一個(gè)空間布置的“751法則”

　　看不見(jiàn)的收納空間，物量應(yīng)該壓縮到大約占空間的7成；

　　看得見(jiàn)的收納空間，物量應(yīng)該大約占5成；

　　要讓看見(jiàn)的收納（裝飾品或嗜好品）占1成，保證空間的清爽和視線的聚焦。

　　如果斷舍離過(guò)程中，你實(shí)在不知道該留多少物品，那不防試試這個(gè)751法則，做人也一樣。

　　給一個(gè)人的愛(ài)別太滿，留幾分來(lái)愛(ài)自己，距離產(chǎn)生美，空間讓美發(fā)酵的更好，物品之間有空間更舒適，人與人之間懂得留白更幸福。

　　平淡的日子里，我們常常會(huì)忽略的是：生命是有限的，時(shí)間和空間也是有限的，可用的能量也是有限的，正因?yàn)槿绱�，我們才要斷舍離。

　　愿我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間、有限的空間活出高版本的人生，這大概就是斷舍離常伴的原因吧。

　　我寫完了，感謝你的閱讀。本周我閱讀的是《斷舍離》三部曲后兩本，你會(huì)期待我的讀書筆記嗎？

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