- 遇見未知的自己讀后感 推薦度：
- 遇見未知的自己讀書心得 推薦度：
- 相關(guān)推薦
《遇見未知的自己》讀后感
讀完某一作品后，大家一定都收獲不少，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編精心整理的《遇見未知的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《遇見未知的自己》讀后感1
遇見未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R，帶入了更多的覺知，就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時做事的時候，你的身體除了在動作之外，也在呼吸，在適應(yīng)和感知著周圍負責(zé)的范疇，我們心思的注意力其實是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽著老師講，用身體感受，面對每一次的狀況，用身體感受你的感受，一直在心理默念，但是真心沒有體會到，用了兩天時間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實的反應(yīng)！我們真的需要放下頭腦媽媽，更多的用身體感受，身體就是我們最真實的回應(yīng)！
心理學(xué)真的很神奇，可以一次次觸碰我們的內(nèi)心，直擊要害。我們一次次面對真實的`自己，一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明，這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的，每一次的觸碰我們都刻骨銘心，每一次的成長我們煥然一新，這種內(nèi)在成長受益匪淺！
報名了孫培麗老師的團體課程，為期1年，每周五9點開始，特別期待，愿這次我能更好的突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見真實的自己，真的很喜歡這種感覺！
與身體對話，得到最真實的回應(yīng)，身體的種種反應(yīng)是最直接的，不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快，快的我們早已忘記尋找內(nèi)在的自我，太多的在意外在的自我，因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我！心理學(xué)一次次幫我們回歸，回歸最真實的旅途！
遇見未知的自己：若菱是幸運的，她遇到了老人，身心重生，幸福滿滿！
《遇見未知的自己》讀后感2
記得特別清楚，這本書是在20年的夏天看的。對于一個不喜歡讀書的人，我花了兩天的時間看完這本書，原因在于當(dāng)時處于極度難以自控的情緒當(dāng)中無法出來，因為聽說看書可以讓人心靜，就在周末的時候窩在家中進行自我解救。
一開始當(dāng)然是難以靜下心來的，而且這本書講的是關(guān)于靈修的，剛開始根本讀不懂，我也奇怪，明明是中國漢字，每個都認識，但是連起來卻不明白想要表達的意思。但是當(dāng)我硬著頭皮堅持讀下去的時候發(fā)現(xiàn)這本書還是有一定的治愈功效的。
說說我印象比較深的幾句話吧，即使現(xiàn)在我依然記得。
沒有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦源自于你對事情的解釋，痛苦是你自己創(chuàng)造出來的，是你對事情的解釋造成了痛苦。
這句話真的讓我醍醐灌頂，當(dāng)時我正處于自我的痛苦和懷疑之中，看到這句話的時候，我不禁想到了我自己，那我現(xiàn)在痛苦什么呢，我現(xiàn)在所經(jīng)歷的事情為什么會讓我痛苦呢，別人怎么不痛苦呢。仔細想想，對啊，這不就是我自己對這件事的理解所產(chǎn)生的的感受讓我自己痛苦了嗎？所以這個痛苦確實是我自己創(chuàng)造出來的，事情本身是沒有任何問題的，是客觀存在的，如果我不站在我的角度，或者說換種想法去理解這個事情，會不會不同，事實證明，會。畢竟我在跟我的同事和朋友去講這件事情的時候他們首先想法跟我不同，并且也不痛苦。也可能是自我催眠吧，但是我覺得還是挺有用，這句話，我也一直會用來安慰身邊的朋友，仔細去解讀或者思考這句話，就會覺得很有哲理。
自己的價值是自己給的，不要把這個權(quán)力拱手讓給別人。
當(dāng)時的我在工作中也遇到了一些問題，遭到領(lǐng)導(dǎo)的一些降維打擊，讓我一度懷疑自己，陷入無盡的.痛苦折磨中，迷茫糾結(jié)，不知道路在何方。當(dāng)我看到這句話的時候，我豁然開朗，我為什么要讓別人來評價我，為什么我要認可別人的評價，因為別人對我的評價自己痛苦。我自己是什么樣子的，或者自己具有什么樣的特質(zhì)，自己在你一定程度是了解一些的，雖說不是多么優(yōu)秀，但至少不比同事們差到哪去，為什么要杞人憂天就因為領(lǐng)導(dǎo)的一些話呢。我的價值憑什么要讓他來評判，我為什么要讓她搞的我自己不開心。想到這些，其實也就走出了自己因被領(lǐng)導(dǎo)降維打擊而自我否定的怪圈。
說來也怪，之后的我，慢慢的越來越好，有些不需要在意的話聽聽就過去了，心情也比之前好了許多，回過頭看，有時候，所謂的領(lǐng)導(dǎo)的一些評判真的對么？我們在生活工作中也難免會遇到這些事情，但只需記�。鹤约旱膬r值是自己給的，不要把這個權(quán)力拱手讓給別人。一定要做好判斷，自己的不足可以想辦法去提升，但是不是自己的問題，或者當(dāng)別人刻意拿你的短板跟別人的長處比較，再或者比較根本沒有任何意義的時候，千萬保持鎮(zhèn)定，相信自己，肯定自己，你是最棒的！
最后，送書里的一句話給你也給我：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
《遇見未知的自己》讀后感3
近日在同事中漂流著一本好書，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自我》，書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很異常，它是“都市身心靈修行課”，它帶給我的是心靈的凈化，它值得我們每個人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。
這本書以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過若菱與一位老人的對話融會在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺地深入淺出的對自我的心靈進行了深刻的探索：我是誰？我想要的是什么？我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境？
這本書讓我明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得；讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情，或厭惡某個人某個事物，其實都是內(nèi)心的一種投射和需要；它教會我健康的`呼吸方式；它教會當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時，要往內(nèi)看，看看自我是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因，讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個災(zāi)難，也能夠是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然此刻我們正在低谷，請你開始感恩，因為我們已經(jīng)開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去應(yīng)對，我們會看到那個不一樣的驚喜！”
這本書，值得我們細細品味。
《遇見未知的自己》讀后感4
張德芬的《遇》看完了，說心里話，很榮幸遇到這本書。這是一本讓我安靜的書，它也讓我意識到內(nèi)心的平靜是如此可貴。
我相信，不同心境看同一本書會有不同的想法。這也是一本好書應(yīng)該多讀幾遍的一個原因，因為你也會因此發(fā)現(xiàn)更多的好的東西�？偟膩碚f，我想，這是一本很特別的書，通俗卻又不見得人人都能完全讀懂。篇幅較短卻又似乎包含整個人生。
【“張德芬的《遇見未知的自己》快讀完了，其實她想說的無非是：一種生活的”唯心論“”自我論“,一種自我”重心“的認知；”親愛的，外面沒有別人，只有你自己�！�:外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！�
“我想，這種自我”重心“的認知其實很重要。我們活著自我永遠是不變的圓心。那么所有的一切，如愛，如情等等都應(yīng)該是在這個前提下才去構(gòu)建的吧。就如”愛與孤獨“中所說：關(guān)于愛關(guān)于你，有了，我自然更精彩，沒你我也不能去死，如果不能精彩，但起碼也得開心。這樣看來保持特有的”孤獨“還是很必要的呀！”
“臣服？難道你的意思是認了？逃避？那么…我有些糊涂了…”
“紅樓夢中的貫穿始終的”有命無運“.以及張對”命“和”運“的解釋似乎有些說不出的類似�！�
“心靈的力量到底有多強大？難道如你所說，是不是我想什么就能能成什么了？”
“似乎張德芬的這個”唯我論“有些方面類似胡適老頭提倡的”易卜生主義“-----對社會及周圍”丑陋“的承認，且完全的”個人主義“,她更甚，----”這丑陋既是你自我，內(nèi)在的我“】
------這些，是我第一遍（粗略）讀此書時，寫下的。
當(dāng)時，也跟朋友聊到這本書，提及書中的”人生馬車理論“.張德芬把人生比作一輛馬車，馬車的構(gòu)造和質(zhì)量，代表命；所走的路途，代表運；命有不同，有些人天生命好，馬車大而穩(wěn)，即使路途坎坷，也應(yīng)付得來。既所謂的”命好不怕運來磨“.但有些人則只能兩個小輪子顛簸一生。朋友不屑地說：張德芬（《遇》）太認命了，相對于《高效人士的七個習(xí)慣》，我更認同后者，我們應(yīng)該主動地從內(nèi)在改變自己，在去影響外在的一切。而非認命。
然而，當(dāng)我回過頭來再次帶著問題，好好的認真仔細的讀上一遍后（好在此書形式比較新穎，是用小說的'方式來敘述的，且篇幅不是很大。^_^）。
才發(fā)現(xiàn)，原來我們都沒讀懂張德芬，都太狹隘太片面肢解般的去誤解了張德芬所說的意思了。其實，張德芬闡述的東西要比我們想象的深很多。
就拿”我“”心“”命“或者后面她提到的”臣服“什么的來說吧，要說張德芬”認命“嗎？我可以說，她”認命“的！要問張”唯心“嗎？我也可以告訴你，她”唯心“的！但，關(guān)鍵她書里認的命，不是我們”潛意識“或者說狹隘的認為的那個命。她所認的命，是經(jīng)”察覺“經(jīng)”認知“的，那些客觀的存在，那些既成的已無法改變的事實（我們也可以說是歷史，因為已經(jīng)發(fā)生且過去了），是經(jīng)過”真我“判別的。
同樣，她唯的”心“,也是經(jīng)過”真我“鑒定的，或者說這”心“就是”真我“.
所以，這些她表述的，認的，唯的。其實都是有前提的，也就是書一開始提到的那個”未知的自己“那個”真實的自我“.
《遇見未知的自己》讀后感5
序：
《遇見未知的自己》，是我去年6月份偶然間入手的第一本關(guān)于心靈修行的書，沒想到的是，這一年來，這本書竟然陪我度過了一次又一次的情緒低迷期，溫暖著我的心靈，給我力量與智慧、理性與自省。
我想它還會繼續(xù)陪我走下去，這是一本不可多得的書，值得我與每一個當(dāng)下困頓的靈魂分享，一起度過人生的每一個迷茫期，遇見越來越好的自己。
簡介：
這本書的作者是張德芬女士，這是一本關(guān)于都市身心靈的修行課，這本書的獨特之處在于，它不同于心靈雞湯，只有感性與煽動性，它有一定的心理依據(jù)，但它又不同于正統(tǒng)專業(yè)的心理書，枯燥乏味，讓人難以理解與下咽。
它很專業(yè)，又很接地氣，它通過一個故事，一個叫做若菱的女子的不幸家庭婚姻故事展開，隨著書中女人公在生活的起伏與打擊，逐步認清與接受，坦然與豁然，一步一步幫助我們找出困境產(chǎn)生的根源以及如何應(yīng)對。
在這里，我不想吹噓這本書，也不是推薦大家去買這本書，我只是想分享這本書中的兩個讓人振聾發(fā)聵、醍醐灌頂?shù)挠^點，點亮心靈之光，智慧生活，溫暖人生。
第一個點：我們這一生追尋的到底是什么？
從一開始，書中就拋出了這個看似爛俗的不能再爛俗、但是又有多少人能夠認真思考過的問題。
蕓蕓眾生，我們從每天一睜眼就開始忙碌，日復(fù)一日，我們這一生如此殫精竭慮，追求的到底是什么？我們內(nèi)心深處真正渴望的又是什么？
在這個大環(huán)境下，不可否認也不必逃避，越來越多的票子、越來越大的房子、越來越好的車子、越來越高的地位、越來越大的面子……都是我們每個人夢寐以求的，可是我們極力想得到這些的目的又是什么？
我想，無非是這些可以給我們帶來滿足感，帶來快樂。
所以，原來，我們每個人窮盡一生追求的竟是內(nèi)心的滿足與快樂。
那么問題來了，如果你的快樂建立在那些外在的東西之上，那么一旦那個令你快樂的場景和事物不存在了，你的快樂就隨之消失了。
真正的快樂，應(yīng)該是建立在內(nèi)心的豐盈，是由內(nèi)而外綻放的，這樣才會充實、永恒，才不會隨著外界而起伏消弭。
所以，塑造生活，不如塑造靈魂。
我想，我們中有太多人，包括我自己，常常被物欲迷失雙眼，常常被浮躁裹挾，故而做著一些本末倒置的事情，通過獲取外在的東西而求得內(nèi)心的歡愉，這就是我們總是不快樂或者快樂總是那么短暫的原因。
第二個點：我為什么總是會遇到糟心的事？
張德芬女士，說了一句讓人石破天驚的話：我們自己創(chuàng)造了自己的世界。
正如著名的菲斯汀法則說的，生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則是由你對所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定的。
意思是，雖然事實是一樣的，但是每個人看到的事實卻又是不一樣的，原因是每個人看到的事實其實是經(jīng)過自己的心態(tài)、閱歷、理解加工過的，所以一件事情的模樣其實就是你內(nèi)心的模樣。
舉個例子，一大早當(dāng)你的車不小心撞上了別的車，造成剮蹭，有的人會埋怨自己真倒霉，有的人卻慶幸幸虧沒有傷到自己，所以，明明是同一件事在前者成為了一件糟糕的事，而在后者眼里卻成為了一件幸運的事。
更神奇的是，前者由于心情受到了影響，自這之后發(fā)生的每件事似乎都不順利。其實，根本并不是事情真的不順利，而是因為你的負面情緒已經(jīng)給每一件事情都扣上了負面的.帽子，是你的心境創(chuàng)造了你的處境。
這就是為什么說，是我們自己創(chuàng)造了自己的世界，你若內(nèi)心悲觀，處處都是陰郁，你若內(nèi)心明媚，處處都是陽光。
所以，當(dāng)你抱著負能量的心態(tài)，你就總會遇到負能量的事情。
所以，你是誰，你就會遇到誰；你是誰，你就會遇到什么樣的事情。
所以，你總是遇到糟心的事，只能說明一件事，不是事情本身的問題，而是自身的問題。
由此，我們?nèi)绾尾拍苷业娇鞓�，走出困頓，遇見越來越好的自己？
學(xué)會向內(nèi)看，才是當(dāng)下每一個困頓的靈魂的出路。
唯有內(nèi)心豐盈，才能擁有永恒快樂的源泉。
唯有心有正能量，才能遇到正能量的事情。
向內(nèi)看，包含兩個方面。
第一，學(xué)會自省。
遇到事情我們通常的第一反應(yīng)就是心煩氣躁，排斥事情的發(fā)生，習(xí)慣性去指責(zé)旁人，尤其一連串不順事情的發(fā)生，更是讓人咒罵不迭、怨天尤人。
殊不知，問題和困境的一再出現(xiàn)，不是來找你麻煩，而是來警醒你該自省己身，意識到自己的問題所在。
所以，生命的困頓挫折，恰是建立內(nèi)在力量的最好時機，是真正有智慧的人成長的最好契機。
所以，當(dāng)壞事情、壞情緒一再發(fā)生，我們需要做的是靜下來，反省自己哪里出了問題。
第二，豐盈自己的內(nèi)心。
靜下來，多讀書，多去看看智者的世界，開闊自己的眼界，汲取智者的智慧。
當(dāng)一個人心中擁有一片海，便不會因為一朵小浪花而動蕩不安、自亂陣腳。
正如畢淑敏說的，在平常的日子里，修建自己精神的糧倉，儲蓄應(yīng)付巨變的糧草。如此，不管外界如何變化，我自波瀾不驚、安之若素、溫暖如初。
精神的強大，才能抵御風(fēng)雨。
結(jié)束語
最后，愿每一個正陷入迷茫、困頓、正在怨天尤人的靈魂，能夠靜下來，內(nèi)觀自己。
不是快樂太短暫，而是你找錯了方向，恒久的快樂來源于平和豐盈的內(nèi)心。
不是事情總找你麻煩，而是你自己的人生模式出了問題，需要適時自省了。
你的內(nèi)心創(chuàng)造了一切。
內(nèi)心豐盈，方能遇見快樂。
內(nèi)心陽光，方能遇見晴天。
《遇見未知的自己》讀后感6
我特別喜歡《遇見未知的自己》這本書，它是一本有關(guān)身心靈成長的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。它雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。讀完之后，你真的會覺得人生沒有什么過不去的坎兒。
書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，那就是愛、喜悅、和平。為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系?我們每個人扮演著不同的角色，然而在這各種的角色戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個人都要因地因時地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一?我想是，我也認同這樣的觀點。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會付外在可以改變的部分。因為我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的.人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理!
這本書會讓我們驚鴻一瞥那個一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉，讓我們和自己真是的源頭越來越近，回歸真我的自認狀態(tài)，人生從此變得富有創(chuàng)造性。
《遇見未知的自己》讀后感7
“書籍是人類進步的階梯”。我愛讀書，一本“遇見未知的自己”更是讓我愛不釋手。
這本書講述了主人公“若菱”遇見了神秘的老人，老人教她修心、正心、養(yǎng)心，提升她的心態(tài)，讓若菱破繭而出，找回了真實的自己。
合上這本書，心里很多觸動。老人就像一面鏡子，照出了真實的你。老人畫的圓圈也讓我受益良多。最里面的圓圈寫著小小的真我，在身體的最里層。因為我們很多人已經(jīng)忘記了真實的自己，真我向往的是愛、喜悅、和平；最外面的是角色扮演，身份認同，這就是人們戴的面具，最大的面具，它先讓我們失去了真我。
還有一句讓我似懂非懂卻又記憶猶新的話，“我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要”，這種東西愈去排斥它，它愈不走，而且會更強；同時你問自己：“我可不可以歡迎它？”，如果答案是“不行！”也沒關(guān)系，接下來你問自己：“我可以允許它存在嗎？”然后你會發(fā)現(xiàn)，允許不允許，它還是存在了，當(dāng)你回答“可以”時，你內(nèi)在就會有種力量升起，你就不會那么害怕、排斥讓你痛苦的'情緒了。
你也要關(guān)注自己的身體。比如當(dāng)你的手夠不到腳尖時，試著把你的精力放到身體緊繃的地方，告訴它們：“沒關(guān)系，慢慢來”。然后你的手一會就能夠到腳尖了，太神奇了！
這本書教會了我很多。我仿佛看見了一個真實的自我，躺在草坪上，徐徐的微風(fēng)中，藍藍的天空下，看著我，微微地笑……
《遇見未知的自己》讀后感8
全書的開篇是這樣的：
“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！边@個觀點和王明陽的“心外無物”，異曲同工�？赡苓@也是人生的最高境界了吧。所有的一切，都是屬于自己的，與他人無關(guān)。我們也都太過在乎外界的'看法，對自己形成干擾，而不夠愛自己，不夠在乎內(nèi)在的自己。
對于人而言，最可怕的是念頭，最慶幸的也是念頭。起初覺得這句話會另人幡然醒悟，現(xiàn)在再琢磨這句話，卻又覺得。外面，別人也是有的，自己也是有的。只是如何轉(zhuǎn)念，如何取舍在于自己。每一個行業(yè)都分為三類人：第一類，精益求精，不斷進取，探索，突破，高自律的人，我稱之為領(lǐng)頭人或者頂端優(yōu)秀人才。第二類：按部就班，能出色完成工作，能貢獻力量，但不會為了理想粉身的人，不斷探索與追求。第三類：得過且過。高段位的自律，交友，理想追求，思維方式會讓人看到高段位的人生。當(dāng)我不斷的提高，而身邊的朋友不斷的思維固化，不去追求的時候，我知道我們已經(jīng)不再同一個跑道了。
其實我每次感覺自己孤立無援，被拋棄的時候，都會想有一個白發(fā)蒼蒼的老人可以為我指點迷津，雖然這樣的想法很不切實際但是人都是需要有追求和信仰的，你信則有不信則無。心里想得往往會成為現(xiàn)實，能夠坦然的面對自己內(nèi)心深處不堪的一面，也是一種成長，畢竟人都不是完美的，陽光和陰暗都是我們內(nèi)心的一部分，面對才會釋然。突然想到“皮囊”。
從小到大我們的樣子一直都是在改變，近的來說我們的樣子可能幾天就可以發(fā)生改變，特別是我們的樣子存在各種鏡頭里，圖片里，怎么這么不靠譜。有時候我常常迷失，到底哪個才是真正的我。假如生活欺騙了你，你要相信就像健身一樣，身體會逐漸完美健康。無所謂，再換一副好皮囊。
老子說：“道可道，非常道”，可以口述的道理并不是永恒的真理，在我們的生活中，有很多道理是無法用語言表達清楚的。就好比說，從來沒有吃過冰淇凌的人，你對他再怎么樣描述冰淇凌的滋味都沒有用，是不是？當(dāng)他親自嘗了一口，那么所有的語言都是多余的了。所以說生活中有很多事情需要我們身體力行，用心去體會！這樣才會有所感悟，有所收獲！這個方法可以用在教育孩子上面，老人們總覺得小孩不該碰這個不該碰那個，其實碰一碰也是有好處的，吃虧了才能長記性。
緣木求魚，是要不得的理想人生！紛擾的世界，走出自己的人生并不容易！對錯與否，僅在一念之間�？讨矍髣滩豢扇�，順藤摸瓜終究是好。尋州作劍，螢歌流火。當(dāng)下仍在。
《遇見未知的自己》讀后感9
張德芬的《遇》看完了，說心里話，很榮幸遇到這本書。這是一本讓我安靜的書，它也讓我意識到內(nèi)心的平靜是如此可貴。
我相信，不同心境看同一本書會有不同的想法。這也是一本好書應(yīng)該多讀幾遍的一個原因，因為你也會因此發(fā)現(xiàn)一種生活的”唯心論“”自我論“，一種自我”重心“的認知；”親愛的，外面沒有別人，只有你自己�！埃和饷鏇]有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！�
“我想，這種自我”重心“的認知其實很重要。我們活著自我永遠是不變的圓心。那么所有的一切，如愛，如情等等都應(yīng)該是在這個前提下才去構(gòu)建的吧。就如”愛與孤獨“中所說：關(guān)于愛關(guān)于你，有了，我自然更精彩，沒你我也不能去死，如果不能精彩，但起碼也得開心。這樣看來保持特有的”孤獨“還是很必要的呀！”
“臣服？難道你的意思是認了？逃避？那么…我有些糊涂了…”
“紅樓夢中的貫穿始終的”有命無運“。以及張對”命“和”運“的解釋似乎有些說不出的類似�！�
“心靈的力量到底有多強大？難道如你所說，是不是我想什么就能能成什么了？”
“似乎張德芬的這個”唯我論“有些方面類似胡適老頭提倡的”易卜生主義“—————對社會及周圍”丑陋“的承認，且完全的”個人主義“，她更甚，————”這丑陋既是你自我，內(nèi)在的我“】
——————這些，是我第一遍（粗略）讀此書時，寫下的。
當(dāng)時，也跟朋友聊到這本書，提及書中的”人生馬車理論“。張德芬把人生比作一輛馬車，馬車的構(gòu)造和質(zhì)量，代表命；所走的路途，代表運；命有不同，有些人天生命好，馬車大而穩(wěn)，即使路途坎坷，也應(yīng)付得來。既所謂的”命好不怕運來磨“。但有些人則只能兩個小輪子顛簸一生。朋友不屑地說：張德芬（《遇》）太認命了，相對于《高效人士的七個習(xí)慣》，我更認同后者，我們應(yīng)該主動地從內(nèi)在改變自己，在去影響外在的一切。而非認命。
然而，當(dāng)我回過頭來再次帶著問題，好好的認真仔細的讀上一遍后。
才發(fā)現(xiàn)，原來我們都沒讀懂張德芬，都太狹隘太片面肢解般的去誤解了張德芬所說的意思了。其實，張德芬闡述的東西要比我們想象的.深很多。
就拿”我“”心“”命“或者后面她提到的”臣服“什么的來說吧，要說張德芬”認命“嗎？我可以說，她”認命“的！要問張”唯心“嗎？我也可以告訴你，她”唯心“的！但，關(guān)鍵她書里認的命，不是我們”潛意識“或者說狹隘的認為的那個命。她所認的命，是經(jīng)”察覺“經(jīng)”認知“的，那些客觀的存在，那些既成的已無法改變的事實（我們也可以說是歷史，因為已經(jīng)發(fā)生且過去了），是經(jīng)過”真我“判別的。
同樣，她唯的”心“，也是經(jīng)過”真我“鑒定的，或者說這”心“就是”真我“。
所以，這些她表述的，認的，唯的。其實都是有前提的，也就是書一開始提到的那個”未知的自己“那個”真實的自我“。
《遇見未知的自己》讀后感10
第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話：“親愛的，外面沒有別人，僅有自已�！焙芏鄷r候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽略了自已。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自已，讓我們逐漸去了解認識內(nèi)心更存粹的自已，讓我們離最真實的自已越來越近。
在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認同四個方面去講述，并切實有效的提出了具有針對性的意見，經(jīng)過團隊性咨詢，個別的療愈，或者是練習(xí)體驗的方式來幫忙解決現(xiàn)實生活中遇到的種。種難題，進一步療愈自己的內(nèi)心。無法預(yù)測未知的自已，只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問題，期待未知的自已m。simayi和生活。遇事時，多看看自已，從自已找原因，認清最真實的自已。以往修的一門心靈修養(yǎng)課，教師說過的一句話，我至今還記得，人最重要的是認識自已，發(fā)現(xiàn)自已，探尋未知的自已。
其實，無論在書中，還是現(xiàn)實生活中，我們不得不相信：“這世界上從來沒有自已消失的`問題，當(dāng)碰到問題時，就得應(yīng)對，處理，放下，解決。”如果當(dāng)你看完這本書，你可能會更加相信，任何事情，跟自己的勇氣比起來，真的不算什么。
很多時候，不一樣的人應(yīng)對問題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自己的怯懦，提起勇氣解決問題的。期望看到這些的你，亦能如此！
《遇見未知的自己》讀后感11
若菱終于走出了觀念，還原本心，回歸了真我的自然狀態(tài)。若菱經(jīng)年累月養(yǎng)成了一種習(xí)慣，每當(dāng)情緒低落的時候就會用自我毀滅的方式和行為作踐自己，直到無意間闖入了老人的房間。你是誰……老人的發(fā)問讓若菱疑惑了很久，我是誰……一家外企計算機軟件部門經(jīng)理，老人搖搖頭……我是誰……若菱終于忍不住潸然淚下，極度的陷入悲傷自憐的的情緒之中，我說誰……我是一個苦命的人，自小父母離異，由外祖父母撫養(yǎng)，繼父一向?qū)ξ也缓茫淇崃麟x。為脫離家庭早早結(jié)婚，久婚不孕，飽受婆婆和小姑的嘲諷，連老公也不同情，工作遇小人，沒有幾個知心朋友，若菱哭訴起來。這不是你，這只是你的一個身份，老人緩緩地說，“我認同你是一個不幸的人，命運多舛、不公的待遇和他人錯誤行為下的受害者。你的故事讓人很同情，不過，這也不是你�！蔽沂钦l……若菱又說“我是一個身、心、靈的.集合體！”
若菱從一個滿腹牢騷，悲憐楚楚，遇事自罰的人一步步走出陰影，回歸了本真的自我，真正的自我是——愛、喜悅、和平，而不是每個人追求的財富、權(quán)利、名譽。多一份八苦：生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊熾盛，少一份愛、喜悅、和平。筆者用意深刻，文字細膩，語調(diào)委婉，將文中的主人公心理活動描述的淋漓精致。文的思路清晰由一種由淺而深的發(fā)問形式把主人公悲涼的情緒帶到人性本善的層面，一步步引導(dǎo)主人公從小我的思維邏輯走向本真的狀態(tài)。這個過程是不易之論的一種扭轉(zhuǎn)的過程，正如，在現(xiàn)實生活中常常存在類似的事件。社會的復(fù)雜，人性的扭曲，人的脆弱讓更多的女性失去了依靠和保護，成就了更多的女性自我保護和堅強的意志。
在我的生活里，有這樣一個女性朋友，她曾深愛一個人，愛的真誠而癡迷，她不需要對方能給于她金錢的幫助，給她買多么貴重物品。只是希望每天能見到他，從背后抱抱他，僅僅而已。事實證明這一切只是一廂情愿，失望在一點一滴中慢慢累積成了眼淚，慢慢學(xué)會放棄。人都是第一次活人，為什么要為這些得而不真東西去浪費時間和感情。起初，是痛苦的，時間會慢慢沖淡一切，好的東西一直都在路上……
人只有經(jīng)歷大起大落才能看清人性，經(jīng)歷了一些事，看清了一些人。最近，幾日我的朋友一直處于低潮狀態(tài)�；蛟S，因為，太多的故事讓她無法自拔�；蛟S，昔日的情懷還在心底蠢蠢欲動，她一蹶不起。沒有了長發(fā)飄逸，也聽不到她爽朗的笑聲，更見不到她美麗的笑顏。入心的人回歸本心需要一個過程，生活本不易，何苦執(zhí)著于心，搞的心累人累。正真的自我是擁有一顆真心，愛別人更要愛自己，經(jīng)營好了自己，把自己變優(yōu)秀了，才會有更優(yōu)秀的人來愛你。一個女人只有將自己變的更強大、更優(yōu)雅、更獨立，才會有更優(yōu)秀，更匹配你的人悄然而至。你若盛開，清風(fēng)自來，腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人，做好自己，一切自有天意！
人這一生太匆忙，無論什么時候都不要放棄自己，放棄生活，哪怕生活有多么的不堪，我們都面向陽光，心若止水，讓自己靜下，慢下來，尋找一絲屬于自己的溫暖，漸漸你會發(fā)現(xiàn)整個心都會被融化了，世界也變的更加美好。
放下生活的雜念，做一次人生的斷離舍。該珍惜的珍惜，該放棄的放棄。愛無言，每一次的相遇是靈魂的相守，無言的陪伴是人生的救贖。最好的愛是不糾纏，不打擾，放在心里的拐角處，不動聲色的維護它。
我們每天都過著重復(fù)的生活，浪費著一生僅有的3萬多天的一天，在潮濕的時光里，我們變的越來越懶惰，越來越情緒化。我們何不停下腳步，聆聽自己的內(nèi)心，將真實的自己，信心滿滿的自己找回，過好每一個神采奕奕的日子。
“當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
《遇見未知的自己》讀后感12
這是一個陽光明媚的周末，早早的沒了覺，早起，繼續(xù)讀完新買的書。
《遇見未知的自己》昨天上午到的，今天早上看完，通讀全文，覺得文字簡單而淺顯，可能正是因為不是大陸人，所以出現(xiàn)這樣的文字，縱是可以理解。但文字的好與壞，并不重要，用佳琳同學(xué)的話講，她并不是專業(yè)的作家。我也贊同。
一直渴求有一些文字，在跳進視野，融入心靈的瞬間，可以甩開那些桎梏，忘我的生活與飛翔。
但與之前的希望相比，這本書有那么一點讓我覺得失望�？赡苁谴得蟠冒�。！
也罷，總歸也是收獲大于遺憾，那么來看看這本書留給我的感悟吧。
《遇見未知的自己》是一本都是心靈修行課，是一本心靈小說，作者張德芬是臺灣人。在新浪開了博客，關(guān)注者頗多。他在書中提了許多觀點，但是有幾點我覺得很有感悟，這與佳林看完后的感受相同�？赡苁蔷売谖覀兌际峭恍愿袼�。
比如說，我一直認為自己的任何思想是都是正確的，從來不審視自己思想的正確性。書上告訴我們，任何思想要持有一種懷疑的態(tài)度，要學(xué)會自我審視，自我反省。再比如說，對于已經(jīng)發(fā)生的事情，要學(xué)會臣服，不能過度的糾結(jié)，因為已經(jīng)發(fā)生了，改變不了。要豁達和開朗一些。再比如，我們的生活只所以那么累那么痛苦，也是因為自己造成的。沒有任何的事情可以造成心理上的痛苦。因為痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你自己創(chuàng)造出來的。
書上還說，要學(xué)會寬容和諒解，即便一些事情發(fā)生了，你若死死糾纏，只會導(dǎo)致事情的惡化，并不能將其扭轉(zhuǎn)至好的方面。多一些寬容，多一些理性，也多一些大度，因為事情已經(jīng)發(fā)生，你若是較真，最終傷害的只能是本身，或者書中所謂的真我。你的心臟、你的'脾胃、你的健康等等……
這些文字，多少有些觸及到我，這是通往我想要溫婉的生活的路子。我用這些字眼來形容：發(fā)生—放下—歸結(jié)—遺忘。
寫下這篇文字的沖動，其實是因為看完這本書后，書中智者的一封信，整本書，除了上述觀點，這封信，是全書的高潮或者說精華部分。那么我摘錄下來，跟大家共享。
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時候了。我看到您的茁壯成長，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因為分享就跟感恩一樣，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又該我云游四方的時候了，臨行前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有自己。
所有人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看。看看哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己還有哪些陰影沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面多一個調(diào)和整理，然后再集中力量去應(yīng)付外在可以改變的部分。
張德芬《遇見未知的自己》讀后感書籍讀后感—名著讀后感—小說讀后感—教師讀后感等—中小學(xué)生讀后感
記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，至少有的禮物包裝的很難看，讓我們心懷憤怒或者恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間、耐心、細心的拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著的豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
這個清晨，光著腳丫子在地上敲字，有加濕器飄出的濕潤的空氣，有玻璃窗投射進的明亮的陽光，有釋然或者愉悅的心境。
好吧，我也要在未來的日子，時刻照顧我的本身，親吻我的真我
《遇見未知的自己》讀后感13
看完《遇見未知的自己》，很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想，心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了，這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書，看完后我深有啟發(fā)。
在《遇見未知的自己》這本書中，女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人，進行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來，有痛苦也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識和塑造發(fā)展自己的最佳時間，但此時的我們也因此顯得不夠安定。
這本書揭示了一個不變的真理，那就是要學(xué)會“臣服”。“愛過、通過、哭過之后——是臣服的`體驗”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時光無法倒流一樣，所以要學(xué)會臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學(xué)會接受！因為越是你抗拒的就越會持續(xù)，當(dāng)你真正放開的時候，你就會覺得一切都會是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠是在當(dāng)下的，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會傾聽自己內(nèi)心深處的聲音，和身體聯(lián)結(jié)，那將會是一種難以想象的力量！
《遇見未知的自己》告訴我：所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時候有點丑陋的包裝，帶著耐心和勇氣一點點地拆開包裝的話，我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個禮物，也給了我堅強和成長的契機呢？浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高。
一本好書，需要反復(fù)品讀。這本書給我?guī)砹巳松恼芾�，更引領(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。
《遇見未知的自己》讀后感14
第一次看到這本書是在網(wǎng)上，勵志的書看過不少，靈修的書卻從沒涉及過，總覺得所謂靈修總有些玄學(xué)的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的機會看到了這本書的作者張德芬的介紹，從一個光鮮亮麗的新聞主播到一位為追求自我真相不辭艱辛跋山涉水的心靈修行者的蛻變，讓我對所謂“靈修”有了一個新的認識。從關(guān)注這個人，進而關(guān)注起她的作品來。而關(guān)于張德芬的作品，首推的應(yīng)當(dāng)就是這本《遇見未知的自己》，據(jù)說這是華語世界第一部身心靈小說，她用一個深入淺出的故事把多年來靈修的心路歷程分享給大家。
這本書教會我們?nèi)绾慰鞓返厣睿叱隼Ь�，如何循序漸進地改變生活，使之更加美好。她以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。人生，在瑣碎的細節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個世界。競爭和自由主義經(jīng)濟模式，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如書中主人公若菱所言“活著好累！”，以至于漸漸累到失去自我，以至于連“我是誰”這個基本問題都看不起清楚的地步。正因為失去了真實的自我，追求的是內(nèi)心真實需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此越來越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂？
書中一位老者給出答案：那是因為我們失落了真實的自己，沒有學(xué)會用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導(dǎo)：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同。”我們常常用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標(biāo)準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎(chǔ)，可是我們從來不去檢測我們思想的基礎(chǔ)，從來不去檢測我們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情，我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數(shù)是因為我們的思想導(dǎo)致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選擇，是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發(fā)生在不同人的身上，就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。
《遇見未知的自己》讀后感篇最近看了張德芬的《遇見未知的自己》，__以一位都市白領(lǐng)女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的'種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。
《遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。
每個人都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，讀完這本書后我有一種釋然的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂�；厥走^去，大學(xué)畢業(yè)時的意氣風(fēng)發(fā)，找工作時的屢屢碰壁，初入職場時的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，仿佛就在眼前。從事社區(qū)工作也有4個年頭了，從剛開始的滿心歡喜到后來的厭倦疲乏，被各種工作壓迫的感覺望不到頭。常常有居民到社區(qū)里來投訴隔壁鄰居如何如何，樓上鄰居如何如何，被各種負面情緒所困，而我們要做的還是要把他們的負面情緒給消除掉。老年人的倚老賣老，中年人的無理取鬧，年輕人的我行我素，以及大波熊孩子組團逛社區(qū)。曾幾何時，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公。
突然間發(fā)現(xiàn)，什么時候開始我也變成那個原來的我所不喜歡的人了;什么時候開始我也變得那么消極;什么時候開始我也有了那么多埋怨;什么時候開始我自己也不認識自己了。
我曾經(jīng)想過放棄，復(fù)雜的人際關(guān)系，溝通方面的復(fù)雜性，各種條線的壓力，這一系列的東西讓我想放棄過。然而，通過實際工作為老年人搭建一個休閑娛樂的空間，讓他們發(fā)揮了余熱，不僅有了朋友，還有了個健康的體魄，讓子女不再擔(dān)心;組織青少年開展各類志愿者活動，讓他們發(fā)揮各自所長，為社區(qū)建設(shè)添磚加瓦。他們一張張笑臉，一聲聲的肯定使我的想法漸漸發(fā)生了改變，我為自己生活在這樣一個互助友愛的大家庭感到自豪，為自己所擁有的一切感到幸福，更為自己擁有一顆能懂得理解和幫助別人的真心而感到快樂。
在工作中尋找真我，在工作中我更清楚地認識了自己，消極抱怨的我不是真正的我，而我應(yīng)該是樂觀向上的我。于是我卸掉身上背負的所有消極的東西，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
《遇見未知的自己》讀后感15
《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊，作者沒有干巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭遇為背景，展開女主與老人的對話，讓人禁不住繼續(xù)讀下去。我讀完真的收獲蠻多。
文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個地方的描寫。從每個人的生命源頭出發(fā)，找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個溫暖舒適無憂無慮的環(huán)境，突然孤零零降生到這個世界，很自然就會感覺到害怕，驚慌，由此“各種我”開始登場，豎起一層層盔甲來保護自己。每個人都是脆弱的，也沒有誰是完美的，我們需要接納自己的不完美，一層一層剖開被各種模式包裹的外殼，慢慢縮小與“真我”的距離。
外界的一切都是自己內(nèi)心的投射，最重要的是改變自己，內(nèi)心的觀念變了，相應(yīng)對外界的事物感知也就會發(fā)生變化。這時候突然就想起王陽明的“心學(xué)”，以前高中的時候，還覺得這個老頭凈會整幺蛾子，故弄玄虛，現(xiàn)在覺得王陽明的理論很對啊。
就眼前，我覺得我首先應(yīng)該弄清楚的就是自己真的想要什么，學(xué)了這么多年的法律是不是還要繼續(xù)用下去，問問自己的內(nèi)心，具體描述一下自己的愿望，遇見未知的自己。
偶然的機會我接觸到《遇見未知的自己》這本書，拿到這本書還未開始讀，從封面及作者寄語就明白了這是一本什么類型的書，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書。
在這個物欲橫流的時代里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后逐漸迷失了真實的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時，我們會發(fā)現(xiàn)，其實我們很多人都不是自己生命的主人，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中……
這本書讀了之后讓我受益頗深，明白了心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的.盲點無從下手，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個資格證，或者考一個比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來提高自己的學(xué)識和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來一場說走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意義，明確一下自己對自己的定位，做一個充實的自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。
【《遇見未知的自己》讀后感】相關(guān)文章：
遇見未知自己讀書筆記04-12
《遇見未知的自己》讀書筆記02-18
遇見未知的自己讀書筆記02-14
《遇見未知的自己》讀書筆記（熱）07-29
《遇見未知的自己》讀書筆記范文06-12
遇見未知的自己讀書筆記15篇02-14
遇見未知的自己讀書筆記(15篇)03-08
《遇見未知的自己》讀書筆記15篇（集合）09-21
《遇見未知的自己》讀書筆記[優(yōu)選13篇]11-20
(熱)《遇見未知的自己》讀書筆記15篇12-21