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遇見(jiàn)未知的自己讀后感通用15篇
讀完一本名著以后,相信大家都增長(zhǎng)了不少見(jiàn)聞,不能光會(huì)讀哦,寫(xiě)一篇讀后感吧,F(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢?下面是小編收集整理的遇見(jiàn)未知的自己讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感1
《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書(shū)。它告訴了我們什么是小我,什么是真我?所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己;什么是外界的一切呢?也就是說(shuō)金錢(qián),名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮。
“我們?cè)谧非蟮牡降资鞘裁?什么是世界上所有人都想要的東西?”我也曾思考過(guò)這樣類(lèi)似的問(wèn)題。追求權(quán)利?財(cái)富?健康?正如書(shū)中老人所說(shuō):我們?nèi)祟?lèi)所要追求的東西,也不過(guò)是——愛(ài)、喜悅、和平。最終目的還是在追求喜悅與內(nèi)心的`和平。從書(shū)中我懂得快樂(lè)與喜悅是多么的不同?鞓(lè)是取決于外在的東西,一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了以后,你的快樂(lè)也隨之消失了;而喜悅則不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生,所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。
“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己”。這一句讓我印象深刻!坝H愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。”所以我們必須時(shí)常檢視自己的思想,挑戰(zhàn)自己的信念。當(dāng)我們不得不面對(duì)各種不好的事情時(shí),產(chǎn)生的所有負(fù)面思想都只能讓我們自己更狼狽而已。我們得想想,當(dāng)我們將手指著別人批評(píng)的時(shí)候,又有幾根手指對(duì)著我們自己呢?老人教導(dǎo)我們對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情學(xué)會(huì)臣服,因?yàn)槿魏纬潭取⑷魏涡问降目咕芏际峭絼跓o(wú)功的。而臣服往往會(huì)給你帶來(lái)不可預(yù)見(jiàn)的好處,當(dāng)你接納當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上,有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,幫助你脫離眼前的困境,或是你不喜歡的情境!八裕谱g情緒障礙最重要的是臣服”。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的美好、而且是精心為你量身打造的禮物!蔽覀儜(yīng)該學(xué)會(huì)把那些已經(jīng)或即將發(fā)生在我們身上的各種好的或不好的事件都當(dāng)成上天送給我們的禮物,用心去體會(huì)、享受并臣服。時(shí)間會(huì)給我們一個(gè)滿(mǎn)意的結(jié)果。
世界上有太多的人在追求外在的、物質(zhì)的東西,以尋求滿(mǎn)足!拔覀儸F(xiàn)在就像一群穴居人,在洞穴之中,為了搶奪火把而拼得你死我活,卻不知道,只要走出洞外,我們就會(huì)有取之不盡的太陽(yáng)能!”我們都未學(xué)會(huì)放下,做不到老人那般超然物外。但是,我們可以試著看淡一切、學(xué)會(huì)臣服、活在當(dāng)下!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感2
我一直都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書(shū),卻讓我心態(tài)放平了許多,也許不只是這本書(shū)的功勞,只是從這本書(shū)開(kāi)始,我有了真正的變化。所幸,真有了質(zhì)變,我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去,讓我變成自己想成為的人。
小時(shí)候,有位老師評(píng)價(jià)我說(shuō)我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”,我一開(kāi)始不服氣,后來(lái)漸漸長(zhǎng)大,反省自己,發(fā)現(xiàn)自己真是這樣,所以也經(jīng)常那這句話(huà)警醒自己,不要再“蜻蜓點(diǎn)水”!但是,秉性難移啊……后來(lái)我漸漸發(fā)現(xiàn),我做事總是希望得到別人的肯定,好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上,有時(shí)候,我甚至覺(jué)得自己學(xué)習(xí)這些知識(shí),只是一種虛榮心在作怪。比如說(shuō)這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng),看到別人回答問(wèn)題都回答的很好,而我能回答出來(lái)的都是書(shū)上能找到的,找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂,總想著得到老師的鼓勵(lì),所以這之后我總是要先自嘲一番,然后小我萎縮到不行,幸福的學(xué)習(xí)過(guò)程變成了羨慕別人打擊自己的'過(guò)程。自己有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案,但是總避免不了的啊,所以有時(shí)痛苦,有時(shí)難過(guò)……
現(xiàn)在,這些我都放下了,雖然不知道是不是真正的放下了,但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松,因?yàn),不管我答得好與壞,完美與否,我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí),得到了鍛煉,我希望我能真正的自己肯定自己,不依賴(lài)別人的評(píng)價(jià),雖然我不聰明,但我在盡力做到勤奮!我想慢慢的,等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了,我會(huì)越來(lái)越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見(jiàn)我在尋求被打擊的痛苦感受,我全心的接納這種感受,并且放下對(duì)它的需要。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感3
記得特別清楚,這本書(shū)是在20年的夏天看的。對(duì)于一個(gè)不喜歡讀書(shū)的人,我花了兩天的時(shí)間看完這本書(shū),原因在于當(dāng)時(shí)處于極度難以自控的情緒當(dāng)中無(wú)法出來(lái),因?yàn)槁?tīng)說(shuō)看書(shū)可以讓人心靜,就在周末的時(shí)候窩在家中進(jìn)行自我解救。
一開(kāi)始當(dāng)然是難以靜下心來(lái)的,而且這本書(shū)講的是關(guān)于靈修的,剛開(kāi)始根本讀不懂,我也奇怪,明明是中國(guó)漢字,每個(gè)都認(rèn)識(shí),但是連起來(lái)卻不明白想要表達(dá)的意思。但是當(dāng)我硬著頭皮堅(jiān)持讀下去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這本書(shū)還是有一定的治愈功效的。
說(shuō)說(shuō)我印象比較深的幾句話(huà)吧,即使現(xiàn)在我依然記得。
沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦,痛苦源自于你對(duì)事情的解釋?zhuān)纯嗍悄阕约簞?chuàng)造出來(lái)的,是你對(duì)事情的解釋造成了痛苦。
這句話(huà)真的讓我醍醐灌頂,當(dāng)時(shí)我正處于自我的痛苦和懷疑之中,看到這句話(huà)的時(shí)候,我不禁想到了我自己,那我現(xiàn)在痛苦什么呢,我現(xiàn)在所經(jīng)歷的事情為什么會(huì)讓我痛苦呢,別人怎么不痛苦呢。仔細(xì)想想,對(duì)啊,這不就是我自己對(duì)這件事的.理解所產(chǎn)生的的感受讓我自己痛苦了嗎?所以這個(gè)痛苦確實(shí)是我自己創(chuàng)造出來(lái)的,事情本身是沒(méi)有任何問(wèn)題的,是客觀(guān)存在的,如果我不站在我的角度,或者說(shuō)換種想法去理解這個(gè)事情,會(huì)不會(huì)不同,事實(shí)證明,會(huì)。畢竟我在跟我的同事和朋友去講這件事情的時(shí)候他們首先想法跟我不同,并且也不痛苦。也可能是自我催眠吧,但是我覺(jué)得還是挺有用,這句話(huà),我也一直會(huì)用來(lái)安慰身邊的朋友,仔細(xì)去解讀或者思考這句話(huà),就會(huì)覺(jué)得很有哲理。
自己的價(jià)值是自己給的,不要把這個(gè)權(quán)力拱手讓給別人。
當(dāng)時(shí)的我在工作中也遇到了一些問(wèn)題,遭到領(lǐng)導(dǎo)的一些降維打擊,讓我一度懷疑自己,陷入無(wú)盡的痛苦折磨中,迷茫糾結(jié),不知道路在何方。當(dāng)我看到這句話(huà)的時(shí)候,我豁然開(kāi)朗,我為什么要讓別人來(lái)評(píng)價(jià)我,為什么我要認(rèn)可別人的評(píng)價(jià),因?yàn)閯e人對(duì)我的評(píng)價(jià)自己痛苦。我自己是什么樣子的,或者自己具有什么樣的特質(zhì),自己在你一定程度是了解一些的,雖說(shuō)不是多么優(yōu)秀,但至少不比同事們差到哪去,為什么要杞人憂(yōu)天就因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一些話(huà)呢。我的價(jià)值憑什么要讓他來(lái)評(píng)判,我為什么要讓她搞的我自己不開(kāi)心。想到這些,其實(shí)也就走出了自己因被領(lǐng)導(dǎo)降維打擊而自我否定的怪圈。
說(shuō)來(lái)也怪,之后的我,慢慢的越來(lái)越好,有些不需要在意的話(huà)聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去了,心情也比之前好了許多,回過(guò)頭看,有時(shí)候,所謂的領(lǐng)導(dǎo)的一些評(píng)判真的對(duì)么?我們?cè)谏罟ぷ髦幸搽y免會(huì)遇到這些事情,但只需記。鹤约旱膬r(jià)值是自己給的,不要把這個(gè)權(quán)力拱手讓給別人。一定要做好判斷,自己的不足可以想辦法去提升,但是不是自己的問(wèn)題,或者當(dāng)別人刻意拿你的短板跟別人的長(zhǎng)處比較,再或者比較根本沒(méi)有任何意義的時(shí)候,千萬(wàn)保持鎮(zhèn)定,相信自己,肯定自己,你是最棒的!
最后,送書(shū)里的一句話(huà)給你也給我:親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感4
遇見(jiàn)未知的自己:我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺(jué)知,就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候,你的身體除了在動(dòng)作之外,也在呼吸,在適應(yīng)和感知著周?chē)?fù)責(zé)的范疇,我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽(tīng)著老師講,用身體感受,面對(duì)每一次的狀況,用身體感受你的感受,一直在心理默念,但是真心沒(méi)有體會(huì)到,用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見(jiàn)未知的自己”文章中一次次的身體觸碰,胃部,心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)!我們真的需要放下頭腦媽媽?zhuān)嗟挠蒙眢w感受,身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)!
心理學(xué)真的`很神奇,可以一次次觸碰我們的內(nèi)心,直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己,一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明,這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的,每一次的觸碰我們都刻骨銘心,每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新,這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺!
報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程,為期1年,每周五9點(diǎn)開(kāi)始,特別期待,愿這次我能更好的突破自己,層層放下傀儡,找到最理想的自己!我相信我可以,在心理課程的陪伴下,我一次次遇見(jiàn)真實(shí)的自己,真的很喜歡這種感覺(jué)!
與身體對(duì)話(huà),得到最真實(shí)的回應(yīng),身體的種種反應(yīng)是最直接的,不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快,快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我,太多的在意外在的自我,因此我們總是生活在水深火熱中,太多的在意他人,我們終究失去了自我!心理學(xué)一次次幫我們回歸,回歸最真實(shí)的旅途!
遇見(jiàn)未知的自己:若菱是幸運(yùn)的,她遇到了老人,身心重生,幸福滿(mǎn)滿(mǎn)!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感5
這本書(shū)雖然是在我急需的時(shí)刻買(mǎi)的,但買(mǎi)來(lái)之后,未敢急著去讀,怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤(pán)狼藉;或者僅是草草吃完,勉強(qiáng)充饑。我不是想用來(lái)充饑的,而是想從中吸取豐富的營(yíng)養(yǎng),受益一生。想使自己這“無(wú)心”之人,讀完后,能夠?yàn)樽约赫一匾活w鮮活的“心”。
發(fā)現(xiàn)這本書(shū)是作者20xx年秋完成的,20xx年1月出版。所幸在我迫切需要成長(zhǎng),需要破繭而出的20xx年,有朋友推薦給我,感覺(jué)自己真的很幸運(yùn)!
它以小說(shuō)的形式,講述女主人公經(jīng)過(guò)偶遇的一位老人的指點(diǎn),從煩惱的工作生活中找到快樂(lè),并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂,少了純心理學(xué)書(shū)籍的深?yuàn)W枯燥,講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中,我們會(huì)遇到許多煩惱,比如對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿(mǎn)等等,都是我們自己人為地在放大。沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,因?yàn)槟莻(gè)是你對(duì)事情的解釋。
這本書(shū)告訴我們:我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。
我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的,別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的,因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮。總是認(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的,其實(shí)不然,真正讓自己苦惱的是我們自身,過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波,為財(cái)富為地位,可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒(méi)有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的`東西,那是外在的東西。就象作者在書(shū)中所談到的快樂(lè)和喜悅的區(qū)別,快樂(lè)是取決于外在的東西,一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂(lè),但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了,那就達(dá)到了喜悅的境界。
每個(gè)人都有自己的最頂端,不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí),自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉,不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?
外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我,從自身做起。因?yàn)橥饷鏇](méi)有別人。這本書(shū)讀了之后讓人受益頗深,要試著學(xué)會(huì)放下,當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局,要試著看開(kāi)看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感6
是一本關(guān)于探尋內(nèi)心真我靈修的書(shū)。講的是一個(gè)老人引導(dǎo)處于人生最低谷女主的探尋真我整個(gè)過(guò)程的故事,一步一步深入到讀者的內(nèi)心深處,讓我從起初的不以為然到后來(lái)的幡然醒悟,震驚又開(kāi)心!
還記著剛讀這本書(shū)時(shí),對(duì)“我們是誰(shuí)?我們到底在追求著什么?”很感興趣,時(shí)常清醒又時(shí)常迷茫,因?yàn)槲乙膊恢,這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)單又深?yuàn)W,得用一生來(lái)好好探索吧。
讀完三分之二,還是會(huì)有點(diǎn)疑問(wèn),覺(jué)得作者是一個(gè)唯心主義,她說(shuō)所有的外在事物都是你自己內(nèi)心投射出來(lái)的`,我想反駁,但細(xì)想生活中所發(fā)生在我身上的事情卻啞口無(wú)言,好像確實(shí)是這樣。我們總是受情緒和思想控制,但其實(shí)大多時(shí)候思想是錯(cuò)誤的,而這種情況下我們也并不知道這是錯(cuò)誤的。
讀完這本書(shū)了解到了能量守恒作用,以及道家的一生二二生三的思想,學(xué)會(huì)接受事實(shí),認(rèn)識(shí)并且肯定自己的不足,從無(wú)到有,做自己生活的主人。
引用文末老人寫(xiě)給女主的話(huà):所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感7
最近讀了一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。
剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W,很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理,感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣,第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣,但是以后越看越順眼,越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼,慢慢體會(huì)的時(shí)候,忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈,滌蕩著浮躁、悲觀(guān)和欲望。
在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中,最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō),那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了,每次都得第一的她,突然被擠了下來(lái),她的內(nèi)心非常難受。早上她上班,發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她,有同情、鼓勵(lì)的,有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話(huà)中得知,在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可,得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外,回答哦啊座位上,她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光?墒,現(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類(lèi)似的感覺(jué),當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷,當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候,總覺(jué)得周?chē)娜丝醋约旱难酃庖矔?huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿(mǎn)著自己主觀(guān)臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”,有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”,都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的,并不是事實(shí)。這樣的想法,其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話(huà)說(shuō)是一種假象,是在自己的主觀(guān)想法作用下杜撰出來(lái)的。
這不禁讓我想起了一則故事,說(shuō)是在古時(shí)候,有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見(jiàn)了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人,而且越看越像。有一天,他帶著新買(mǎi)的斧頭上山去砍柴,突然在他曾經(jīng)砍柴過(guò)的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí),他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。
是呀,周?chē)娜、事、景、物常常?huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧,而是看的人在變。所以我們(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀(guān)想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個(gè)想法背后的'原因。就像書(shū)中的老人所說(shuō)的:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà),我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
以前我總是抱怨為什么這么多煩事都來(lái)找我,為什么有那么多的背叛,欺騙,爭(zhēng)奪,為什么我的心情會(huì)因?yàn)橥庠诘娜嘶蚴缕鸱F(xiàn)在我學(xué)會(huì)了臣服,由于在不同的環(huán)境中角色的不同以及對(duì)外界事物的追求產(chǎn)生了小我而我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)有時(shí)我們需要臣服,我們的抱怨和痛苦改變不了什么。讓我們臣服不是讓我們做軟弱的人。當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感8
我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作——《遇見(jiàn)未知的自己》的閱讀,心里有很多感慨,每一章節(jié)都觸動(dòng)我心,首先要說(shuō)的是,這是一本很特別的現(xiàn)代修心書(shū),僅僅一遍的閱讀,比你更不能完全的吸收其中奧秘。
這本書(shū)需要我反復(fù)的閱讀、咀嚼、吸收,才能從中獲取更多感悟,漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn),他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈…我以前看的書(shū)都是些講道理,學(xué)做人的書(shū),告訴我遇事怎么去做,為什么這么做…等等,一些只看到表面的東西,而從來(lái)看不到真正的自我,離真我越來(lái)越遠(yuǎn),不知道自己到底想要的是什么,而這本書(shū)明確的告訴我,我們生活在這世界上追求的是什么,該如何了解自己,看到真正的自己,他將心靈的思考,人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè)小說(shuō)故事里后,引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的.探索。
書(shū)中的老人就是個(gè)智者,第一章中的“我是誰(shuí)”,讓我驀然驚醒,我問(wèn)自己:我是誰(shuí)?而我和作者一樣,并不知道自己是誰(shuí),所有的定義只是一個(gè)代號(hào),并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外由內(nèi)看自己,而且看不到真正的自己,為什么會(huì)這樣,其主要的原因是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。而真我恰好被這些面具包圍了,所以但我們隨著生活的改變,包圍真我的面具越多,我們就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)!叭松拖褚粓(chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作者的這一觀(guān)點(diǎn),因?yàn)樵诳催@本書(shū)之前,我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會(huì)到了:‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái),我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員,我們的人生觀(guān)念就是導(dǎo)演,在不同時(shí)間,不同的場(chǎng)合,面對(duì)不同的人,扮演著不同的角色,而我們要做的事,就是要扮演好每一個(gè)角色。’書(shū)中對(duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、喜悅、和平。這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑——我們?cè)谑澜缟仙畹降诪槭裁?我們最終所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎?
他是由內(nèi)至外的散發(fā),而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的,一切的付出,都是為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗。當(dāng)然,不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣,雖然追求的目標(biāo)一樣,但所追求的愛(ài)、喜悅、和平想要的程度不同,是我們的目標(biāo)有所不同,生活就有了差異。我們喜歡或討厭的一些人或事,其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需要,就像鏡子一樣,反映我們的內(nèi)在,當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動(dòng)時(shí),不能只看表面,要往內(nèi)看,看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰觸到,看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好,不能把能量浪費(fèi)在那些外在的,不可改變的,不可抗拒的東西上,當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們的情緒時(shí),我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物,不同禮物就有不同的包裝,他會(huì)影響到我們的心情,但是當(dāng)我們鼓起勇氣,一點(diǎn)點(diǎn)的大開(kāi)包裝合,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳。最后讓我深深的懂得,其?shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上,要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì),并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己,只要我們改變自已,改變自己的心境,所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。對(duì)于這本書(shū),我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味,去斟酌,從而提升自己的境界。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感9
遇見(jiàn)這本書(shū)的經(jīng)歷本身就很神奇:
和妹妹走在路上,和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的,當(dāng)我相信了,想要了就發(fā)生了的事情 的時(shí)候,路過(guò)了一家書(shū)店。
向前走了幾步之后又退了回來(lái),覺(jué)得這家書(shū)店是我喜歡的氣息。 里面有一些人在玩殺人,進(jìn)去翻了幾本書(shū),挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢(qián)的時(shí)候,看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 于是給妹妹說(shuō),這本書(shū)不錯(cuò),我最近正在看。 懷孕的店主聽(tīng)到了我的話(huà),于是走過(guò)來(lái)說(shuō),最近還有一本同類(lèi)型的書(shū)。 拿出來(lái),是《遇見(jiàn)未知的自己》。她讀了,說(shuō)很好。
大概翻了一下,看見(jiàn)了關(guān)于心想事成的秘密,就決定要買(mǎi)下來(lái)。 開(kāi)始問(wèn)孕媽媽店主,相信吸引力法則嗎? 她說(shuō),相信的。和她的另外一個(gè)懷孕的朋友一起,相信她們和寶寶都會(huì)好好的。 又聊到她在北京去過(guò)的一些關(guān)于心靈成長(zhǎng)的沙龍,說(shuō)遺憾成都沒(méi)有。 這個(gè)時(shí)候,我就知道,我們真的'被彼此的頻率吸引了。 因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師,就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了,在她的的書(shū)店,一起來(lái)做這方面的事情。
現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)最大的幾點(diǎn)收獲:
1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo): 其實(shí),真正的快樂(lè),要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓?lè)原本在的地方:愛(ài)、喜悅、和平。 如果在外在的地方找,就算我們得到了想要的一切:車(chē)、房、地位、金錢(qián)、名譽(yù)……沒(méi)有內(nèi)在對(duì)自我的認(rèn)可和肯定,這樣的快樂(lè)持續(xù)的時(shí)間超不過(guò)一周,或者更短。 但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無(wú)盡的愛(ài),就可以用更好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)生活里面的很多事情,從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。 所以,請(qǐng)先從您的心靈成長(zhǎng)開(kāi)始投資:參加課程、讀書(shū)、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。 總之,就是要和自己在一起,和自己的內(nèi)在在一起。
2、世界上的三件事: 當(dāng)我們能真正區(qū)分開(kāi)的時(shí)候,就會(huì)有更多的時(shí)間和精力放在有用的地方,去接納和面對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生的事情,沒(méi)有抱怨。 但是真正的困難在于,太少的人會(huì)區(qū)分三件事,還有,太少的人不敢面對(duì)。 我想,我們的生活,或多或少有老天安排的成分,但是,最后那個(gè)禮物,是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。
3、親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人 現(xiàn)在的生活里面,任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候,我就開(kāi)始問(wèn)自己,那個(gè)內(nèi)心小小的自己,真正難過(guò)或者受傷的原因。 永遠(yuǎn)找得到。 因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。 而自己沒(méi)有接納或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。
4、包裝不好看的禮物: 所以,如果你現(xiàn)在正在生活的低谷,請(qǐng)你開(kāi)始感恩,因?yàn)槟阋呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,請(qǐng)繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀(guān)的去面對(duì),會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!
讀書(shū)過(guò)后我做的最多的一件事情,就是在分享會(huì)上面和很多人分享這本書(shū)里面的觀(guān)點(diǎn)和我的真實(shí)感受,在講臺(tái)上收到的,都是接納的目光。 謝謝德芬老師,讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步,去讓更多的人開(kāi)始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感10
《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬寫(xiě)的一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)該怎樣活著的哲理小說(shuō)。這是一本關(guān)于都市人身,心,靈修行的書(shū)。這本書(shū)告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,而什么是外界的一切呢,也就是說(shuō)金錢(qián),名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè),即使是快樂(lè),也是來(lái)自外界的,一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開(kāi)了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的.人我想是少有吧!
《遇見(jiàn)未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子,而這些句子和以往我所認(rèn)為的略有不同。在以往的歲月中,常聽(tīng)到的一句話(huà)是“在家靠父母,出外靠朋友。”因?yàn)楦改甘敲凶⒍ǖ,是唯一的,他們?duì)你的愛(ài)不會(huì)摻假,不求回報(bào),是無(wú)私的,是偉大的,是這個(gè)世界最美好的事物!而朋友是你自己結(jié)交的,道不同不相為謀,既然你選擇了這個(gè)人當(dāng)你的朋友,那你們之間也就能交心,那在你有困難時(shí),朋友就會(huì)來(lái)幫助你。我想這大概是很多人都認(rèn)為的觀(guān)點(diǎn)吧。但是,在《遇見(jiàn)未知的自己》一文中,卻有著這樣一句話(huà):“親愛(ài)的,外面只有你自己,沒(méi)有別人!笔堑,除了那么幾個(gè)患難之交見(jiàn)真情的摯友外,都市中所謂的社交圈中所結(jié)交的朋友,都是有目的性的。此外,朋友會(huì)經(jīng)常隨著歲月的流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷而更新,對(duì)于朋友的好壞也不是那么容易區(qū)分的。所以,求人不如求己,別人也許會(huì)不求回報(bào)的幫你,但是絕不會(huì)在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的!所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才能在這個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)好好地生活下去。所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才有能力保護(hù)自己想要保護(hù)的人。所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才不會(huì)在生活的重壓下迷失自己。
《遇見(jiàn)未知的自己》一文中,有這樣一個(gè)很有意思的問(wèn)題:我是誰(shuí)?我不是誰(shuí)?這是文中兩個(gè)白袍老人的問(wèn)題,我已有了我自己的答案:我就是我。我不是別人。每個(gè)人都像生活在一個(gè)看不見(jiàn)得牢籠中,放不開(kāi)手腳,害怕碰壁。這個(gè)牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個(gè)人都說(shuō)過(guò),至少心中暗暗想過(guò),將來(lái)要成為某某?墒沁@個(gè)世界上已經(jīng)有了那個(gè)某某,這就夠了,為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢?每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,都是無(wú)可取代的。做自己,活出自己的風(fēng)格、活出自己的風(fēng)采、活出自己的風(fēng)范,活出自己的人生。
《遇見(jiàn)未知的自己》,每個(gè)人讀有每個(gè)人的感受,同一個(gè)人在不同的時(shí)期讀會(huì)有不同的感受。也許,在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻,當(dāng)我重拿起這本書(shū)讀時(shí),我會(huì)有不同的領(lǐng)悟和感受。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感11
《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁,以心靈修行為主題的書(shū)籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話(huà),經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的'主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。
正如書(shū)中所說(shuō)”外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果!薄,F(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀(guān)向上、祥和快樂(lè)的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度。
全書(shū)以愛(ài),和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。這本書(shū)里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從,不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》,它將成為你的一份人生地圖。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感12
看完《遇見(jiàn)未知的自己》,很多自己很有感受而平常無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想,心情或者說(shuō)一些迷惑都被這本書(shū)一一地表現(xiàn)出來(lái)了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū),看完后我深有啟發(fā)。
在《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)中,女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見(jiàn)的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái),有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間,但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。
這本書(shū)揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”!皭(ài)過(guò)、通過(guò)、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),但是我們的.身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà),我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。
一本好書(shū),需要反復(fù)品讀。這本書(shū)給我?guī)?lái)了人生的哲理,更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感13
看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng),這本書(shū)使用小說(shuō)深入淺出的方式,表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。
這本書(shū)主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開(kāi)。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的'世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書(shū),給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。
如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),我就有非常多的感悟。我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的。因?yàn)槿说囊簧,遇到的不快?lè)的事情真的很多很多,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂(lè)之中嗎?我以前都常;畹貌婚_(kāi)心,我討厭自己為什么要長(zhǎng)大,自己的身份越來(lái)越復(fù)雜,是老師,是媽媽?zhuān)莿e人的女兒,是別人的媳婦,是別人的。很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開(kāi)心,我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過(guò)去,自己的思想漫漫成熟起來(lái),我對(duì)自己說(shuō),善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂(lè)起來(lái),我終于基本能做到了。
無(wú)論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?
遇見(jiàn)未知的自己讀后感14
用了兩個(gè)晚上,把《遇見(jiàn)未知的自己》看完了。一本講述都市人如何進(jìn)行身心靈修煉的充滿(mǎn)哲理的故事書(shū)。書(shū)中有一句話(huà)說(shuō)得好,“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己”。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤,無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸,無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行時(shí)刻,只有抱持觀(guān)照內(nèi)心并感恩的心態(tài),一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原,水落石出。
我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)小我(虛假面具的自己)和一個(gè)真我同時(shí)存在。真我,是我們?cè)趮寢尩淖訉m里時(shí)最快樂(lè)的自己。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,隨意享受子宮提供的溫暖和養(yǎng)分,而不必管什么別人的評(píng)價(jià)、論斷或者苛求。直到我們出生和長(zhǎng)大,我們開(kāi)始接受這個(gè)世界無(wú)情冷漠法則的約束和規(guī)矩教導(dǎo)。從此,真我開(kāi)始掩藏,而我們的小我開(kāi)始膨脹。因?yàn)槭渭兛鞓?lè)的.真我,我們用外在的東西來(lái)填充自己的不快樂(lè),試圖通過(guò)抓取身邊的一切東西來(lái)滿(mǎn)足自己與真我失去聯(lián)系后的空虛與恐懼。我們追求金錢(qián)、權(quán)力、榮譽(yù)、光環(huán)、贊美、健康甚至愛(ài)。但所有這些東西都是我們的身外之物,面對(duì)危機(jī)甚至死亡時(shí),他們都會(huì)隨風(fēng)而逝。而那時(shí)候剩下的我們其實(shí)只有沮喪的情緒、紛亂的思想和受傷的身心。我們有多久沒(méi)有傾聽(tīng)我們身體的自白了?我們有多久不帶任何情緒的生活了?我們有多久不受他人的思維影響而真正活自己了?親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。當(dāng)我們抱怨的時(shí)候,一個(gè)手指頭指向別人,而其他幾根指向的其實(shí)就是自己!親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。每個(gè)人其實(shí)都是有自己的能量場(chǎng)的。你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們帶著什么樣的一貫態(tài)度和情緒去對(duì)待別人,別人就會(huì)怎么對(duì)待你。我們帶著內(nèi)心的平靜和愛(ài)去看待事物,而事物會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌l(fā)生改變。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感15
《遇見(jiàn)未知的自己》,是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)。作者張德芬以其深入淺出的筆觸,揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因,以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
書(shū)中講解我們?nèi)祟?lèi)一生所追求的東西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá),那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛(ài),喜悅,和平之間又有什么樣的關(guān)系?為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?我們每個(gè)人不都是天天在演戲?扮演各種角色,然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具,難道這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一? 我想是,我也認(rèn)同這樣的觀(guān)點(diǎn)。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在,當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得要往內(nèi)看,看看自己哪個(gè)方又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。 因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟?根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!” 快樂(lè)是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了以后,你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。
所以如果一個(gè)人充滿(mǎn)了快樂(lè)、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀(guān)、憤世嫉俗的思想頻率,那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書(shū)中提到的臭味相投、物以類(lèi)聚的道理!
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