《不抱怨的世界》讀后感合集15篇
當細細地品讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編為大家整理的《不抱怨的世界》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《不抱怨的世界》讀后感1
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的'生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。
《不抱怨的世界》讀后感2
《不抱怨的世界》正因為有"書香浙郵"這樣一個活動，讓我有幸拜讀了威爾·鮑溫的佳作《不抱怨的世界》，也因為它改變了我很多的想法和態(tài)度。這本書是作者獻給他妻子的，而他妻子正是一個有著積極生活態(tài)度的人。
從每一章的重點來看，威爾·鮑溫自始至終都在討論這樣一個道理，那就是只要我們積極地思考和行動，就能得到肯定的和理想的結果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的.人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中也不乏一些殘疾人，他們更是將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動力。他們都可以做到如此，那么更何況我們這些正常人。他在很多章節(jié)中也會給讀者們一些測試，讓我們自己從中認識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進。
讀這本書時，剛巧局里組織了一次理財經(jīng)理競聘。在面對這樣的機會，我想很多人會像曾經(jīng)的我一樣，害怕去嘗試。但是《不抱怨的世界》有一種魔力，它說要敢于去爭取自己想要的。書中那種樂觀向上、積極的力量帶動了我。于是我鼓起勇氣參加了理財經(jīng)理的競聘，并且認真地備好演講稿和演說PPT，為競聘做足準備。做一件事，不去做怎么知道自己不可以？因為我相信抓住機會才有成功的可能，如果讓機會跑了成功的機率只能為零。通過這次競聘，讓我的身心都得到了極大的鍛煉和成長。我想競聘成功與否都不是最重要的了，重要的是我突破了自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量。我找到了積極面對問題的方式。我想在此之后，我將會以一種積極的心態(tài)面對工作和生活中的事情，并且希望這種積極的力量能傳播給每一個人。
當我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有一個"不抱怨的世界"。最后，引用比爾蓋茨的一句話"人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠都不要抱怨！"
《不抱怨的世界》讀后感3
《不抱怨的世界》，當我聽到這個名字，就知道它一定是一本關于調整心態(tài)方面的書�？戳舜藭�，收獲非常大。
當自己慢慢沉浸在書中時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種簡單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會經(jīng)�！鞍l(fā)牢騷”，認為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節(jié)，有助于擺脫各種煩惱。但當我看完這本書后，我才知道原來自己是多么的愚蠢和幼稚，這樣不但不能找到解決問題的方法，還可能讓你因為抱怨的而的遭到別人的誤解，最終又可能導致不可收拾的結果。
當手環(huán)在自己手上來回互換時，我從未意識到自己有如此多的抱怨，如此多的不滿。我好像根本沒有自制力，好像自己就是一個經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人，但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的'一句話卻讓我頓然醒悟“誠實面對情緒，安于自己的不安”，對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實、勇敢的面對它；就應該去想辦法結局它；也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的，因為這里不僅僅是實現(xiàn)自我價值的地方，更是我成長的搖籃，在這里工作的十多年里，早已把培根當作是自己的家，而我也深知培根早已真切的接納了我這個孩子。而我，此時已經(jīng)長大，也懂得了家的重要，那么，在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來回報它呢？
我謹記：永遠都不要抱怨！
《不抱怨的世界》讀后感4
在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……我們現(xiàn)在的世界抱怨實在太多了，幾乎所有的人都不知不覺的抱怨自己的生活。這本書正是來指導怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個性中的生根。
我一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數(shù)人的命運！一些很有感觸的話，與大家一起分享：
1、當你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活
2、我們的外在世界，就是自己內心世界的反射；我們與別人的關系，也源自于我們與自己的關系。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。
3、和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨
4、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情
5、沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。
6、如果你研究成功人物的生平，會發(fā)現(xiàn)他們之所以成功，并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)，而是去面對生命中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在自己身上的一切，并藉此來幫助自己成長。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福
7、你的態(tài)度，也就是你內在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關系
8、不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋
9、那些覺得抱怨是理所當然的.人，哪里也到不了，只會在同一個不快樂的出發(fā)點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發(fā)生的結果上，而不是我們不要的事情
在忙忙碌碌的人生中，只要我們微笑面對生活，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去，自然而然的會延伸和深入到人生的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。不放棄、不抱怨，相信自己，抓住機遇，一切皆有可能！
《不抱怨的世界》讀后感5
每個人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨老師批評了自己，抱怨同學欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。
當然我們也希望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽�！恫槐г沟�'世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的�？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
《不抱怨的世界》讀后感6
“我想，我對生活是沒有抱怨的，當然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了，不抱怨的世界讀后感600字，800字�！�
讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個程序也隨之在我的腦海中啟動，開始默默地監(jiān)控起我的思想。
起初的我認為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認為自己的生活還是蠻不錯的，范文《不抱怨的世界讀后感600字，800字》。
可關鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時間的流逝少了幾個，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時間為一個問題而抱怨連連。
戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。但是后來因為等的公交車不來，因為等到的車太擠，因為拼命往車里擠的人素質太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。
當然，這樣的事可遠遠不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的`臨界點之前頻繁地更換。
我記得看過的書里曾說：當遇到問題時，首先應該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎？”我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠。
《不抱怨的世界》讀后感7
要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了男朋友或老公，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的.思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的命運。
這本書的內容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！
《不抱怨的世界》讀后感8
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。
想一想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？不能。因為我們要學會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應該放棄抱怨。但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的'心情更加不好。學會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。
我在看這本書時，我深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。放棄抱怨，相信自己。書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。
《不抱怨的世界》讀后感9
最近看了一本書：《不報怨的世界》這本書真的十分好!它能夠改變你我的命運，它告訴我們：無論在做任何事，當遇到挫折時，要從容應對，不抱怨、不放下……只要繼續(xù)發(fā)奮，就必須會成功，
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應試著學習接納自己;抱怨他人的人，就應試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加完美、圓滿。
怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的.改變。戴爾�？▋然壬f過溝通人際關聯(lián)原則的第一條就是：不批評、不指責、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人，
不抱怨的人必須是最快樂的人，沒有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不好抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，此刻意識到將發(fā)奮做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
這天，我試著改變了，因此，我十分快樂，充滿了感激。感激我的老師給予的幫忙，感激老師們給予的關懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，完美的生活方式正在前方等待著你!
《不抱怨的世界》讀后感10
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的命運。
這本書的內容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的`習慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。
讀后最大的收獲是這五句話：
1、抱怨不如改變。
2、覺得別人常抱怨，其實是因為你也一樣。
3、做一個快樂的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規(guī)劃生活。
4、遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功。
5、記得感恩，不再自憐。
《不抱怨的世界》讀后感11
接觸到這本書，是自然而然被吸引的。最近一直看心靈成長類書籍的緣故，或是網(wǎng)頁推薦還是作者推薦，都在指引這本書進入我的視野。拿到這本書時，就有一種感覺，對它非常熟悉，好像我已經(jīng)能洞悉其中要講的內容，就像電影《沒有青春的青春》中的男主角具有能看到這本書就知道其內容的超能力。有點夸張啦，哈哈，其實對類似內容有過接觸，且內容理念比較通俗易懂。而且它附帶的一只手環(huán)很好看，似乎具有某種力量，戴上它，很舒服。而以往是不喜歡戴類似手環(huán)的�？催@本書之前已戴了十天了，今天看完了它。
書的內容以參與不抱怨的世界活動的階段為線索，講解了其過程和理念。我認為邏輯還不夠清晰，觀點表達清楚但有些散亂。或許這是東西方思維方式不同所在。內容多引用了故事作為論證。我認為繁多的故事會降低理念的穿透力，還不如一句簡單的至理名言有效。當然印象深刻的故事會有加強的作用。我對書中一個“如果你快樂，請按喇叭”的故事感觸頗深，這是個關于分享快樂，創(chuàng)造快樂，傳染快樂的故事，讀完心里很溫暖，即使瀕臨絕境也可以擁有快樂的思維，選擇快樂的生活方式。智慧的'人！我在這方面很欠缺，需要改變。
還有幾個理念很獨到：
1、思想改變生命，語言表現(xiàn)思想。不同的內心狀態(tài)，表現(xiàn)出來的語言不同。這也是我最近的體會。
2、批評和諷刺是抱怨的兩種形式。批評并不能改變別人的錯誤行為，而會讓當事人越發(fā)不自信而失去控制力，不能取得進步。只有肯定和鼓勵才能激發(fā)人的行為。領導的智慧不是一味的采用批評的方式，而是表達期望。
3、不抱怨會改良關系。又一次看到了有關“關系”的論述。
4、其中關于能量的論述，和《秘密》等類似的心靈書籍表達相似。形成正能量場，自熱吸引同類的事物。
《不抱怨的世界》讀后感12
《不抱怨的世界》作者是威爾.鮑溫，美國的一位心靈導師，在這本書中他推廣了“21天不抱怨運動”，主要做法是將紫手環(huán)戴在手上，一旦發(fā)現(xiàn)自己抱怨的時候，就把紫手環(huán)從一只手移到另一只手上，一直重復，記錄一天你所移動手環(huán)的次數(shù)，有意識地去控制讓自己不抱怨，如果你可以做到堅持連續(xù)21天不抱怨，那么，你就成功了。在這本書中，作者通過很多事例，講述了抱怨的產(chǎn)生的原因、抱怨對健康、人際關系的影響，以及做到不抱怨需要經(jīng)歷的四個過程。
書中對抱怨這一詞的解釋是：表達哀傷、痛苦和不滿，在我們生活中，可以說無處不存在抱怨，抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等，大部分人認為抱怨是一種宣泄，可以減緩壓力，在此之前我也是這么認為的，覺得跟親人、朋友抒發(fā)下自己的不滿，發(fā)發(fā)牢騷，可以排解自己的情緒。其實并非如此，我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的'目標。抱怨并不能解決我們所面臨的問題，我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的語言又表明了我們的想法，抱怨只能使消極的想法根深蒂固，往往使問題、矛盾放大，同時也會把這種消極的情緒帶給你的親人、朋友，我想大家都愿意與積極樂觀的人在一起，不愿意一直聽到抱怨�？梢哉f在抱怨的同時，我們其實是與我們想要的生活越來越遠，事情往往是向著你抱怨的方向發(fā)展，消極的思想會生根發(fā)芽，生出更多的消極因素。抱怨會使我們關注問題的本身，以至于我們不去考慮解決問題的辦法，抱怨是最消耗能量的無益舉動。
通過這本書的閱讀后，我會有意識去提醒自己，不要抱怨，要積極去面對，要將抱怨的精力用來思考如何解決問題。雖然很長一段時間內我都做不到21天不抱怨，但是發(fā)現(xiàn)只要你能積極去面對，減少抱怨，就可以不由自主的快樂起來。
讓生活更美好的秘訣掌握在我們自己的手中，不抱怨是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
《不抱怨的世界》讀后感13
前不久，我讀了一本書《不抱怨的世界》，本書作者是威爾·鮑溫，他是美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一，他發(fā)起的“不抱怨”運動，改變了無數(shù)人的命運。
他在書中提出一個重要的主張：“抱怨不如改變，永遠不要抱怨�！蔽液芟矚g書中的一句話，是作者引用詩人馬雅·安杰羅的話：“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨�！边@句話讀起來很簡單，但是我們想一想，當我們真正遇到無法改變的事情的時候，又有誰真正做到了改變自己？在書中我們可以了解形成抱怨的'原因是什么，我們?yōu)楹螘г�，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又如何讓周圍的人停止抱怨。我們也將學會一步步驅除生活中這種惡毒的表達方式。在生活中，我們也許會聽到來自不同人的抱怨，當然也包括我們自己，抱怨是無意識的，也就是說，很多人在抱怨的時候，根本意識不到自己在抱怨。其實在我們抱怨的時候，明知道抱怨是沒用的，但有的人還是會說我只是發(fā)泄，說完就沒事了。不錯，從我們自己角度看好像沒什么，但你有沒有考慮到旁聽者的想法，或許他們并不喜歡這種負能量。抱怨只會讓情緒變得更加的頹廢，抱怨只會增加你對生活得失望，幸福的生活來自于你自己的努力而不是對社會、家庭的抱怨。抱怨真的沒有用，一切只能靠自己！傾訴是每個人都需要的，而傾訴與抱怨的不同在于，傾訴是訴說心中真實的感受和情緒，而抱怨則是埋怨他人，不要讓自己的傾訴變成抱怨！開心是一天，不開心還是一天，那我們何不開開心心的度過呢？何必給自己增添煩惱？改變自己說的話，改變言語，改變思維，就能改變自己的人生。
讀完這本書后，我最迫切的想法就是做一名不抱怨、積極樂觀的老師。用心去教學生去感受學生，給學生無限的希望，笑著面對生活和工作，開心的過好每一天。
《不抱怨的世界》讀后感14
因為出于我不明白我要到底要買什么書來看，邊上網(wǎng)查找好書，這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球，便買了來看，這本書被面有些者建議上架：成功心理，那更吸引我的眼球，使我如饑似渴的看了起來。
書中分為四個部分，分別為無意識的無能，有意識的無能，有意識的無能，有意識的'有能，無意識的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個階段。
在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實驗和讀者心靈之間的交流，有許多有關書中內容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應，都很適用于生活之中。
書中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車撞了作者家的夠，然而那個司機卻跑了，作者死命追上他，設置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死，從中就能體會到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機雖然撞了狗，但其實他才是內心最受傷害的那個人。第二件事，作者又一次在開車時，看到路上有一個告示牌，上面寫著：如果你快樂，就按喇叭。來到那個安放告示牌的人家，得之了那個只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個女人在每天聽到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂，他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來，使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。
這本書可能再講一些理論是時會無聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴重，明白了不抱怨的好處，也同樣開始21天的不抱怨練習，在其中，我的言語會控制了，心情也變得很好，總往樂觀的方面想，也是我快樂了許多。在生活中進行，不會耗掉你的時間又能使心情變好，名副其實是一本好書。
《不抱怨的世界》讀后感15
近期，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關系和錢財買來的。真正的`名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關系的腐蝕劑，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會因為領導交付的任務過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨，其實說到底是我們內心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動！
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