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正能量讀后感14篇
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)就有必須要寫一篇讀后感了！可能你現(xiàn)在毫無頭緒吧，以下是小編為大家整理的正能量讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正能量讀后感 篇1
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。因�(yàn)槲覀兛释芰浚释篮玫纳睢?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的.一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感 篇2
前不久，我仔細(xì)地讀完了《青春正能量》一書，真切地感受到這本書傳遞給我無限的正能量。書里一個(gè)又一個(gè)真實(shí)而鮮活的人物，詮釋著對(duì)國家對(duì)社會(huì)應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，解讀著人與人之間應(yīng)該具有的樸素情感，進(jìn)而帶給我們心靈的沖擊，靈魂的震撼。
書中人物正氣、英氣、才氣、壯氣、豪氣，氣氣沖天，書中情感親情、友情、國情、民情，情情動(dòng)人。面對(duì)感動(dòng)我真的有所思，有所觸動(dòng)，我決心把感動(dòng)化為行動(dòng)，用愛心來傳遞正能量，讓社會(huì)更和諧更美好。
愛心被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動(dòng)展示，是社會(huì)文明的重要標(biāo)志，也是中華民族傳統(tǒng)美德的集中體現(xiàn)。古人云：人之初，性本善。其實(shí)，我們每個(gè)人都不乏善心和愛心，只是在等待一個(gè)被觸發(fā)的機(jī)會(huì)。
五一勞動(dòng)節(jié)前一天，我正好讀到《像春天一樣溫暖》這里，我恍然大悟了：要讓老人有一個(gè)幸福的晚年就必須要有我們晚輩的一顆顆孝順的`心。一晚上我在不斷地策劃，想到了明天邀請(qǐng)我的好朋友到“光榮院”獻(xiàn)獻(xiàn)愛心。我把我的想法告訴爸媽，爸媽非常支持，并幫我聯(lián)系了好朋友，還答應(yīng)幫我們買些食品。當(dāng)時(shí)我真的很感恩我的爸媽。我就跪在床上高興地親了親爸媽，并高興輕輕地為他們捶背，這時(shí)我真切地感受到了爸媽的幸福。
第二天九點(diǎn)，我們就帶著食品和一顆火熱的心來到了“光榮院”我們一聲聲親切的爺爺奶奶，一次次真誠的鞠躬，一個(gè)個(gè)香甜的食品，就讓那些老人滿臉堆滿歡喜的笑容，再加上一雙雙細(xì)嫩的小手輕輕地按摩，老人覺得無比幸福。老人們不停地贊嘆說：“你們真是好孩子，現(xiàn)在的老師教的孩子真有孝心�。 蔽覀兟犃诵闹懈菢烽_了花。
社會(huì)需要愛，時(shí)代呼喚愛。愛心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；愛心是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛心是奉獻(xiàn)，也意味著收獲，愛心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，提升自己。愛心無價(jià)，不分大小，讓愛永遠(yuǎn)在我們的心中蕩漾吧！
正能量讀后感 篇3
寒假期間，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書——《給孩子的正能量——有6Q的孩子最有出息》。這本書從情商（EQ）、智商（IQ）、逆商（AQ）、財(cái)商（FQ）、德商（MQ）、學(xué)商（LQ）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā)。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》。
有三只青蛙不慎跌入了一個(gè)盛滿鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說：“這就是命！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時(shí)就多多練習(xí)跳躍了，現(xiàn)在，這桶太深，我可是不能跳出的，看來今天死定了。”說罷，他也漸漸沉下去，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周，說：“我想我的后腿還是有勁的，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去！”說著，它拼命地劃著、跳著，不一會(huì)兒，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍，跳出了這個(gè)差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶。
在我們?nèi)松?道路上，總會(huì)不經(jīng)意地陷入困境，掉入可怕的“鮮奶桶”中，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā)，動(dòng)動(dòng)腦筋，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力，最后一定能夠解決問題。
書中那一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事，為我打造了一個(gè)處處充滿吸引力的智慧王國，讓我身在其中流連忘返�！吨胤甑膶\生兄弟》告訴我人要學(xué)會(huì)知足；《父子騎驢》教會(huì)我做事要有主見；《再試一次》使我懂得逆境過后便是彩虹；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪，那就是學(xué)習(xí)要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺中便提高了我的“6Q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書，與爸爸媽媽一起分享吧！相信你們也一定會(huì)大有收獲的！
正能量讀后感 篇4
這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣�，全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進(jìn)行說明。
書中最主要闡述的`是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問題，我們會(huì)去書，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺得自已就是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。
具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。
正能量讀后感 篇5
我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關(guān)于正能量的文章，希望對(duì)你有所幫助：
能量是什么？心情可以是能量，知識(shí)可以是能量，精神也可以是能量……一個(gè)人如果不好好地利用，就會(huì)被它們支配；但一個(gè)人若是能夠?qū)⑿撵`釋放，他就可以支配心情、支配知識(shí)、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。
正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說，一個(gè)人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動(dòng)腦解決問題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會(huì)受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。
在我們身邊處處洋溢著正能量。
有許多銀行、廣場(chǎng)、商場(chǎng)都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現(xiàn)于此，有一次，偶然瞥見一個(gè)小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的`錢。有愛心樂于助人也會(huì)是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點(diǎn)零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災(zāi)區(qū)嗎？一人一元，匯集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運(yùn)！
另外一件事，使我受益匪淺。
我身為英語課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責(zé)�？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級(jí)臺(tái)階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)欤@可得撿到什么時(shí)候呀？就在我焦急萬分之時(shí)，一位陌生的同學(xué)出現(xiàn)了，他僅僅說了一句話：“我?guī)湍恪！本投紫律恚瞾頁炀碜�。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當(dāng)。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。
“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發(fā)現(xiàn)，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個(gè)世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。
正能量讀后感 篇6
看完《積蓄成長(zhǎng)正能量構(gòu)筑心靈美好家園》這本書，我產(chǎn)生了許多的感慨，獲益匪淺，這是一本讓人看了覺得豁然開朗的一本書。
它教導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。隨著閱讀一點(diǎn)一點(diǎn)的深入，內(nèi)心仿佛也變得光明與積極起來。在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)人與人之間的感情，使我們的生活更加美好。正能量，是我們內(nèi)心成長(zhǎng)急需的能量之一。
學(xué)習(xí)中，我們需要正能量不斷激勵(lì)自己。在學(xué)習(xí)中我們肯定會(huì)面臨著許多的不如意，比如，我真的在學(xué)習(xí)上很努力了，還是得不到認(rèn)可。比如，和某某關(guān)系不好。比如，不是故意犯了錯(cuò)誤。比如，覺得學(xué)習(xí)很累、壓力很大等等。如果把學(xué)習(xí)的壓力和挫折轉(zhuǎn)成了負(fù)能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同學(xué)和家人，如同病毒傳播一樣。面對(duì)一些困難我們還是要理性，多給自己一些自信，一點(diǎn)正能量。如“做正確之事不僅拘泥于事情本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做自己的事，始終保持一顆激情的心，以熱愛的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)，相信，學(xué)習(xí)會(huì)更加順利!當(dāng)看到自己用昂揚(yáng)的`斗志，飽滿的精神去迎接學(xué)習(xí)上更大的挑戰(zhàn)。我想，這也是一個(gè)不斷集聚正能量來激勵(lì)自己好好學(xué)習(xí)的過程吧。正因?yàn)槿绱�，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷進(jìn)步。
生活中，我們亦需要正能量。現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏日漸加快，我們的確需要不斷補(bǔ)充正能量以抵抗強(qiáng)調(diào)的生存壓力，需要不斷補(bǔ)充積極向上的思想與行動(dòng)。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，都能以一顆溫暖的心去面對(duì)人生。不管前路如何，我們都要積極走下去。因?yàn)楹诎挡粫?huì)長(zhǎng)存，困難總會(huì)過去。在此勉勵(lì)自己，同時(shí)也希望身邊每一個(gè)人都能以積極態(tài)度面對(duì)未來。當(dāng)你調(diào)整好心態(tài)，用昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信，值得依賴的、信任的。用自己的實(shí)際行動(dòng)和灑脫影響身邊的人和事。
閱讀這本書，讀的是一份心情，讀的是一個(gè)好習(xí)慣，讀的是一種好狀態(tài)。我從中讀出了最積極的自我素描。
正能量讀后感 篇7
雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長(zhǎng)成長(zhǎng)；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕䴘?rùn)而能創(chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動(dòng)。但現(xiàn)實(shí)是許多的`地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動(dòng)物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長(zhǎng)江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？?jī)H僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會(huì)溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿�，不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對(duì)生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業(yè)后，找到了工作，雖不錯(cuò)，但是想父母大人不容易，得回去盡孝�！拔魇迸⒑透改复笕松逃懽鰝鹘y(tǒng)饅頭，抱著“玩玩”的心理干了半個(gè)月。一百五十個(gè)饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫；無添加，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”�！拔魇迸⒄f過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來；因?yàn)槲铱偸菋蓺�，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢(mèng)想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感 篇8
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。
如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的'潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對(duì)鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對(duì)人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對(duì)疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對(duì)憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。
正能量讀后感 篇9
這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現(xiàn)在中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣伲珪鴮懙睾苡邢到y(tǒng)性。而且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的事例進(jìn)行說明。
書中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的`行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自己的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問題，我們會(huì)去書，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺得自已就是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。
具體大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。
正能量讀后感 篇10
《正能量》正是一本心理學(xué)的書，關(guān)于積極面對(duì)生活的書。讀了這本書，相信你對(duì)培養(yǎng)自己的正能量會(huì)有一定的幫助的。
樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺�？赐觌娪昂�，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會(huì)角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認(rèn)為人性本善，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的.轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……
正能量讀后感 篇11
“帶隊(duì)伍就是帶人心、團(tuán)隊(duì)需要正能量”，乍一看封面，感覺又是一本落入俗套的“勵(lì)志”書籍；當(dāng)翻開目錄看提綱，詫異地發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常淺顯的道理居然細(xì)化到十四個(gè)章節(jié)，這才開始好奇此書的觀看。正能量，當(dāng)今社會(huì)缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，在很多領(lǐng)域，正能量的迸發(fā)都帶給我們深思，留給我們回味。當(dāng)公民被污穢蒙蔽雙眼的時(shí)候，正能量能為我們撥云見日；當(dāng)團(tuán)隊(duì)充斥積極負(fù)面的時(shí)候，正能量可以澄清事實(shí)。正能量迸發(fā)的結(jié)果是質(zhì)變的表現(xiàn)，而其過程則是量變的積累。每位成員能否成為團(tuán)隊(duì)積極正面的建設(shè)者，管理者背后的組織和安排非常重要。
作為團(tuán)隊(duì)的管理者，專注于你的團(tuán)隊(duì)才能讓自己成為正能量的源頭。合格的管理者需要做到踏踏實(shí)實(shí)地務(wù)實(shí)工作，潛心做問題地“解決者”，而非問題的“發(fā)現(xiàn)者”甚至是“制造者”。所謂積極的人像太陽，照到哪里哪里亮，就是這個(gè)道理。管理者若是“私利追逐者”，團(tuán)隊(duì)中煩躁、抱怨、推諉、指責(zé)的聲音將不絕于耳。而管理者若是個(gè)“建設(shè)者”，理解、無私、互助、幫扶就會(huì)成為習(xí)慣。所以團(tuán)隊(duì)管理者必須明確自己的核心職責(zé)，我們負(fù)責(zé)的是一線員工的打造和一線員工工作流程的梳理；我們還需和相關(guān)部門寫作，以提高團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作效率，最終實(shí)現(xiàn)有效的經(jīng)營(yíng)。在一個(gè)優(yōu)秀、有序的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都肩負(fù)著各自的職責(zé)，分工就顯得尤為重要。在我們的團(tuán)隊(duì)中，管理者也需要針對(duì)每個(gè)人的'不同特性規(guī)劃職涯、分配工作。不要奢望每個(gè)人都成為績(jī)優(yōu)，也堅(jiān)決不允許團(tuán)隊(duì)中有人連
做績(jī)優(yōu)的夢(mèng)想都沒有，如果真如此，將會(huì)給團(tuán)隊(duì)中正能量的傳遞設(shè)置不小的障礙。當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不足時(shí)，管理者必須適時(shí)作出調(diào)整。調(diào)整員工的培訓(xùn)方式、調(diào)整人員分工安排、加強(qiáng)與問題員工的溝通，都能夠及時(shí)有效地為其補(bǔ)充正能量，幫他們認(rèn)清自己的核心角色。只有每個(gè)人在各自的角色上完全投入、用心演繹，劇情才會(huì)精彩、正能量才能持續(xù)噴發(fā)！
正能量讀后感 篇12
第一次看到《正能量》這本書是暑假的時(shí)候，那天。正巧有點(diǎn)時(shí)間，當(dāng)我走上街發(fā)現(xiàn)廣州哪怕再曬都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來，什么也不多想。直往“心理學(xué)”的區(qū)域奔去。
“這是《這能量》嗎。”我拿起書，“我沒記錯(cuò)的話，應(yīng)該有七版”翻了幾頁，看到目錄的那刻開始，我決定買下這本書。七版中的第幾版我也沒去研究。只知道，封面是黑色的。上面寫著正能量�；氐綄W(xué)校，在廣播站也發(fā)現(xiàn)了一本《正能量》
這談?wù)劦狞S色封面，格外的誘人。尤其是上面精致的三個(gè)字，讓我無法抵抗。最后，問同學(xué)借了這本書。當(dāng)我看完兩本《正能量》后，我發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密。潛意識(shí)的誘導(dǎo)，讓我格外的感興趣。
所謂的`正能量，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內(nèi)容基本上是這樣。里面曾教過我，如何去改變自己的情緒�？鞓�，是可以被制造的�；旧�，人在內(nèi)心對(duì)話的時(shí)候，多數(shù)都是處于消極的，很少會(huì)有積極的一面。而我們?cè)绞侨ハ麡O，情緒就越壞。
從而得到負(fù)面能力，我們就會(huì)因此覺得痛苦。當(dāng)這種情緒把持不住之后，就成為我們眼眶下的淚水。當(dāng)我看到這里，我只有一個(gè)想法“如何去創(chuàng)造，快樂”很顯然作者成功了，我被帶入了這本書的世界里。
大步跨走的人，快樂指數(shù)要比慢慢行走的人高。微笑的人的快樂指數(shù)要比面無表情的等等。所以，當(dāng)我們壓抑的時(shí)候。我們不應(yīng)該以消極的方式去跟自己對(duì)話。嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極�？鞓返木渥�。這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。除了這種以為還有很多很多的方法。控制自己的潛意識(shí)，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識(shí)，跟潛意識(shí)，潛意識(shí)簡(jiǎn)單來說就是非意識(shí)行為冷讀，語言冷讀。這些，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過這點(diǎn)。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。
正能量讀后感 篇13
上次談到了每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的職責(zé)，理清每個(gè)人的職責(zé)是作為團(tuán)隊(duì)管理者的基本工作。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)成員的情緒管理，管理者承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。一套大型機(jī)器上的每個(gè)零件只有在狀態(tài)最穩(wěn)定時(shí)才能發(fā)揮其最高效率。團(tuán)隊(duì)中也一樣，每個(gè)人就像零件，各自執(zhí)行著自己的職責(zé)，但相互間卻緊密相關(guān)聯(lián)，一個(gè)零件的磨損可能會(huì)導(dǎo)致整臺(tái)機(jī)器的停擺。所以我們需要不停歇地調(diào)試、檢查。對(duì)于運(yùn)轉(zhuǎn)失常的零件，及時(shí)打磨、修理甚至更換。跟員工的交流溝通就好比打磨修理零件的過程。
談話的場(chǎng)合可以不拘，辦公室、走道甚至是茶水間都是不錯(cuò)的安排；談話的形式也各異，正式、非正式或者聊天寒暄都可以，把握住氣氛在輕松互動(dòng)的過程中進(jìn)行，不必要把談話演繹成“一言談”，雙方都能傾吐心聲方能達(dá)到談話的效果。在談話中牢記雙方共同的目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)各抒己見。管理者需要及時(shí)扭正員工思維上的偏差，使其銘記“團(tuán)隊(duì)目標(biāo)至上”的原則，否則談話只能在“傾聽—解答”的無限循環(huán)中草草結(jié)束。談話中把握主動(dòng)，利用開放式提問探索問題所在，利用封閉式提問鎖定疑問并給出合理建議，為其提供匹配于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的個(gè)人規(guī)劃（藍(lán)圖），將談話效果努力調(diào)整到最佳。
個(gè)別的問題可以通過談話，而團(tuán)隊(duì)面臨共同問題時(shí)，則需要組織會(huì)議商討解決。會(huì)議的目的是保持團(tuán)隊(duì)的健康并讓其朝目標(biāo)方向發(fā)展，但是，
只有當(dāng)開會(huì)的次數(shù)與類型最優(yōu)化的時(shí)候，才能達(dá)到你想要的團(tuán)隊(duì)健康發(fā)展與充滿正能量的結(jié)果！會(huì)議過多、過少或者會(huì)議沒有結(jié)果，則只會(huì)起到反作用，更不用說激發(fā)人的正能量了。會(huì)前明確目的`是團(tuán)隊(duì)管理者必須謹(jǐn)記的，每次會(huì)議都應(yīng)該著眼于讓人朝公司或團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)方向前進(jìn)、提高團(tuán)隊(duì)效益與效率，每次會(huì)議還要有它特定的目的。如果沒有明確目的的會(huì)議不要開。在會(huì)議中出現(xiàn)討論的問題并不在會(huì)議議程中的情況，組織者要及時(shí)有效地予以“委婉制止”，可以安排在會(huì)議正式議程談?wù)摮鱿胍慕Y(jié)果后再做討論。組織會(huì)議時(shí)應(yīng)該盡量避免開成“報(bào)告會(huì)”，報(bào)告不是沒有價(jià)值，然而一旦報(bào)告時(shí)間占據(jù)絕大多數(shù)時(shí)間，會(huì)議效果會(huì)大打折扣，可以在每一輪的報(bào)告后安排“自檢”、“討論”和“相互建議”環(huán)節(jié)，勾起個(gè)人和共同的思考。
正能量讀后感 篇14
在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。
我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問：“你何必這么著急呀，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī)�！睆垘煾嫡f：“不行，誰丟了東西，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī)，不還給人家，我心里也不舒服�！�
也是在寒冬的`晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī)，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對(duì)方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什么?”
去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結(jié)賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場(chǎng)。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場(chǎng)時(shí)，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)�！�。
——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會(huì)中千呼萬喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機(jī)丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
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